基本信息

• 商品名称：我怀孕了(怎样才安全)
• 作者：郑郑
• 定价：36.8
• 出版社：新世界
• ISBN号：9787510417863

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2011-06-01
• 印刷时间：2011-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：24开
• 包装：平装
• 页数：180
• 字数：150千字

编辑推荐语

郑郑编著的《我怀孕了(怎样才安全)》融汇了作者多年从事产科临床工作积累的经验，包括孕期饮食安全、***防辐射方法、平安过四季的居家安全生活法则、孕妈咪安全运动攻略、孕期用药安全守则、让孕妈咪安全又开心的出游妙招、孕期*易出现的五大常见疾病预防，以及安全又时尚的孕妈咪穿衣宝典、职场孕妈咪的安全防护要诀等孕妈咪*关注的安全问题。希望本书能帮助孕妈咪排解不必要的忧虑，安全而顺利地度过整个孕期。

内容提要

郑郑编著的《我怀孕了(怎样才安全)》汇集了孕期吃穿住行***的 安全防护大法，孕产专家为孕妈咪倾情推荐的饮食安全准则，贴心小编为 孕妈咪全力搜集的衣着搭配宝典，还有您不能不知的孕妈咪居家安全四大 法则，以及您不容错过的孕妈咪安全出行实用指南，愿《我怀孕了(怎样才 安全)》伴您安全度过健康、快乐的孕期生活。

作者简介

。。。

目录

PART1 营养***的孕期安全饮食法
1.孕妈咪应多吃和少吃的水果大搜寻
2.孕期饮食安全之食品添加剂
3.有些口福不能享这些食物要小心
4.膳食纤维让孕妈咪轻松解“秘”
5.别让饭后不良小习惯成为孕妈咪的健康大敌
PART2 *有效的***防辐射法
1.孕妈咪小心您不知道的放射线
2.孕妈咪,B超检查应该这样做
3.居家生活面对辐射,教您如何见招拆招
4.孕妈咪防职场辐射的十种方法
5.**医生如何看待防辐射服
PART3 孕妈咪不可不知的四大居家安全法则
1.时尚孕妈咪家居生活的安全新方案
2.学会排除居室的安全隐患
3.孕妈咪室内不宜摆放的花草有哪些
4.孕妈咪的孕期安全睡眠法则
PART4 春夏秋冬各不同 ——孕妈咪如何平安过四季
春
1.春天,孕妈咪为什么应远离过香的花
2.孕妈咪如何防治春季过敏
3.春季需警惕的几种病毒感染
4.孕妈咪春季皮肤保养妙法
5.春季腰痛的日常预防保健
夏
1.孕妈咪度酷暑牢记“七防”
2.孕妈咪夏季能用防晒霜吗
3.夏天*实用的防暑降温小妙招
4.度夏莫贪凉,孕妈咪需警惕“雪糕病”
5.孕妈咪夏季游泳的注意事项
6.孕妈咪夏季淋浴注意事项
秋
1.孕妈咪安然度过“多事之秋”,这些原则*实用
2.孕妈咪秋季不可盲目进补
3.孕妈咪秋季*适合吃的水果
4.秋季散步不一般,选好时间和环境*重要
冬
1.冬季预防流感全攻略
2.孕妈咪冬季如何控制体重
3.孕妈咪应对冬燥的食疗妙方
4.孕妈咪冬日安全取暖有方法
5.孕妈咪冬季如何少“触电”
PART5 孕妈咪须知的安全运动全攻略
1.“孕”动呵护母子共同健康
2.孕妈咪不同时期必做的有氧运动
3.与瑜伽美丽相约,做个健康孕妈咪
4.注意运动时出现的危险信号
5.孕妈咪锻炼前的安全措施
PART6 让孕期既安全又时尚的五大着装秘诀
1.*新的孕妈咪穿衣哲学
2.孕妈咪穿衣容易陷入的四大误区
3.孕妈咪的内衣选购指南
4.这几种搭配会让您看起来“孕”味十足
5.孕妈咪如何穿鞋才能“足”够幸福
PART7 让您开心又放心的孕期出行指南
1.孕妈咪不同孕期的出游法则
2.孕妈咪乘坐交通工具的注意事项
3.孕妈咪怎样逛街才安全
4.孕妈咪节日出行指南
5.孕期旅游前须做好的准备
6.孕妈咪在公共场所如何防菌
PART8 *实用的职场安全防护妙招
1.孕妈咪的危险职业和绿色职业排行榜
2.职场孕妈咪必知的几大办公室污染
3.电脑族孕妈咪须做的三件事
4.利用植物防辐射真的*有效吗
5.大龄孕妈咪必须养成的好习惯
6.孕期三种防辐射工作餐**
PART9 孕妈咪*关心的十个安全生活细节
1.孕妈咪“孕期乳房护理”要诀
2.不用化妆的保养法,让您越孕越美丽
3.如何安全享受孕期性生活
4.孕妈咪如何孕出愉快好心情
5.孕妈咪佩戴隐形眼镜须知
6.孕妈咪做家务活的大讲究
7.孕期姿势与安全小常识
8.孕妈咪用药安全黄金手册
9.孕妈咪补叶酸别超量
10.细数孕妈咪孕期*易犯的小错误
PART10 孕期常见疾病的预防与应对
1.妊娠期糖尿病——孕妈咪不得不防
2.孕期静脉曲张——真的不容忽视
3.新生儿溶血症——提前进行血液检查*重要
4.妊娠高血压疾病——注意休息和营养是关键
5.孕期蛀牙——危害胎宝宝的“定时**”
6.孕期胀气——如何和它说再见
7.弓形虫病——宠物的“宠物”慎养宠物
8.孕期意想不到的小病大碍
附录
1.注意那些胎宝宝告诉您的安危信号
2.*新的孕期产检明细