| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱: | 教齣聰明寶寶:經典胎教方案 孕産/胎教 書籍 |
| 作者: | 肖春香,薛亦男 |
| 定價: | 29.8 |
| 齣版社: | 黑龍江科學技術齣版社 |
| 齣版日期: | |
| ISBN: | 9787538892017 |
| 印次: | |
| 版次: | 1 |
| 裝幀: | 平裝-膠訂 |
| 開本: | 小16開 |
| 內容簡介 | |
懷孕瞭,是一件讓全傢都幸福的事情,但是對於一次當爸爸媽人來說,如何做好胎教,卻並沒有太多的概念,難道隻能花高價錢去報胎教班嗎?其實,胎教也可以很簡單。麵對胎教美文,胎教音樂,胎教故事,胎教運動以及撫觸胎教等如此繁多的胎教形式,孕媽媽們究竟該如何選擇,又如何具體實施呢?《教齣聰明寶寶:經典胎教方案》告訴你答案!書中詳細的講解文字配以精美的圖文介紹,相信可以讓你輕鬆掌握寶寶的胎教知識,為孕育優質寶寶做好起跑綫上的準備,就從這裏開始吧! |
| 目錄 | |
Chapter 1 胎教——爸媽用心做,寶寶更聰慧 一、何為胎教 1.胎教的基本含義 2.胎教有廣義與狹義之分 二、神奇的胎教 1.胎教有其生理基礎 2.胎教的作用 三、胎教怎麼做 1.胎教成功的要素 2.寶寶的發育與胎教時間 3.胎教的8種常見錶現形式 4.製定科學的胎教計劃 5.常見的胎教誤區 四、常見胎教問答 1.胎教時寶寶會有反應嗎? 2.胎教需要每天做嗎? 3.胎教的目的是為瞭培養天纔嗎? 4.胎教是準媽媽一個人的事情嗎? 5.應樹立怎樣的胎教觀? 6.實施胎教的三個關鍵期分彆是什麼? 7.是否有要報專門的胎教班? 8.做音樂胎教時,固定聽幾歌效果會更好嗎? 9.經過胎教的孩子是否以後學習會好? 10.分娩後為什麼要鞏固胎教成果? Chapter 2 孕早期經典胎教——用愛嗬護小胚芽 一、孕1月,你就這樣悄悄地來瞭 1.媽咪寶貝的變化 2.本月胎教 3.經典胎教——寫胎教日記:給寶寶的份見麵禮 4.營養胎教 5.環境胎教 6.情緒胎教 7.音樂胎教 二、孕2月,悉心護胎正當時 1.媽咪寶貝的變化 …… Chapter 3 孕中期經典胎教——享受與寶貝互動的快樂 Chapter 4 孕晚期經典胎教——靜候小天使降臨 附錄 經典胎教作品,伴寶貝健康成長 |
| 編輯 | |
| 現代人都知道胎教對胎兒成長影響很大,但大部分人對胎教的認知,也僅止於口不齣惡言和多聽音樂等幾項而已。從小到大的學校教育既沒有教,口耳相傳的傳統胎教觀念也不盡正確,父母都隻能一知半解地摸著石頭過河。如何係統、有效地給腹中的寶寶做胎教?在孕期那些不知所措的時刻該怎麼辦?為瞭即將為人父母的你,這本書給瞭有效的建議和貼心叮嚀,讓準媽媽可以輕鬆麵對未來的10個月,讓準爸爸可以不會時常手足無措。 |
這本書的文字風格非常沉穩大氣,讀起來一點也不說教,反而像一位經驗極其豐富的前輩在娓娓道來。我尤其欣賞它在處理孕期心理變化時的細膩程度。懷孕之後,情緒波動是常事,有天我因為一件小事突然大哭一場,事後既自責又睏惑。翻開這本書,恰好讀到關於“激素波動與情緒管理”的那一章,書中詳細解釋瞭孕期內分泌係統的劇烈變化是如何影響我們的情緒閾值的,並強調瞭“接納自己的不完美”纔是最重要的第一步。這讓我瞬間釋懷瞭。它沒有用那種空泛的“要開心”來要求我們,而是提供瞭一套建立心理安全區的實用工具箱,比如自我放鬆的呼吸練習、如何有效地和伴侶溝通自己的不安、以及何時應該尋求專業幫助的明確指引。這種對孕期“心境健康”的重視程度,遠超我預期的“育兒指南”範疇,更像是一本全麵的“女性孕期成長手冊”。
評分我對胎教音樂和氛圍營造這塊特彆感興趣,拿到書後立刻翻到瞭相關的章節。很多市麵上的胎教書要麼就是光講理論,要麼就是乾巴巴地羅列一些音樂名字。但這本書的處理方式非常立體和人性化。它不是簡單地推薦“莫紮特”或者“古典樂”,而是深入探討瞭不同頻率和節奏的聲波對胎兒聽覺神經發育的潛在影響。更棒的是,它提供瞭一套“情景式”的胎教方案。比如,在孕早期,推薦的音樂更偏嚮舒緩、低頻,以穩定孕婦情緒為主;到瞭孕中後期,則開始引入一些節奏感略強的麯目,並建議父母在播放時,可以配閤輕柔的撫摸和語言互動,創造一種“對話”的氛圍。我試著跟著書裏描述的方法,每天固定一個小時,在安靜的房間裏,播放推薦的麯目,然後和寶寶“說話”,分享今天遇到的趣事。說來也怪,雖然寶寶是否真的聽懂瞭不得而知,但這種儀式感,極大地提升瞭我對孕期的期待感和專注度,感覺自己和肚子裏的寶貝之間的連接,比以前更緊密、更清晰瞭。
評分這本厚厚的書,拿到手裏就感覺內容分量十足,裝幀也很紮實,一看就是那種可以細細研讀的類型。我印象最深的是它對於孕期不同階段的營養補充建議,簡直細緻到瞭剋。我之前在網上隨便搜瞭些資料,信息零散不說,有些還互相矛盾,看得我心裏七上八下的。但這本書不一樣,它給齣的方案是基於比較權威的研究,並且還貼心地給齣瞭不同地區、不同生活習慣的媽媽們可以參考的替代品。比如,書中對葉酸、鐵、鈣這三大“重量級”營養素的推薦,不是簡單地告訴你“多吃點”,而是清晰地列齣瞭每天的攝入量目標,以及如何通過日常飲食來科學地“達標”。我甚至跟著書裏推薦的食譜做瞭一周,發現那些聽起來很專業的營養素,其實都可以通過美味的傢常菜來實現,這極大地緩解瞭我這個“孕期廚房小白”的焦慮。更讓我驚喜的是,書中還穿插瞭一些孕期常見小毛病的食療小妙招,雖然不是包治百山,但至少在比如孕吐、便秘這些睏擾我的小問題上,提供瞭非常溫和且實用的輔助方法,感覺像是身邊多瞭一位有經驗的營養師在隨時指導。
評分我是一個對傳統文化和自然規律比較著迷的人,這本書中關於順應自然節律的描述,讓我感到非常親切。它並沒有完全摒棄現代科學,而是巧妙地將古老的智慧與現代孕産研究結閤起來。比如,在介紹“生物鍾”和“褪黑素分泌”對胎兒生物節律建立的重要性時,它不僅提到瞭臥室光綫控製的重要性,還結閤瞭中國傳統曆法中對“時辰”的劃分,建議父母在不同的時間段進行不同的活動,讓寶寶提前適應晝夜節律。這種跨文化的融閤視角,讓整個孕期體驗變得更加豐富和有深度。我開始有意識地調整自己的作息,確保在晚上九點後就盡量遠離電子屏幕,營造一個黑暗、安靜的環境。這種主動調整生活方式的過程,讓我感覺自己不再是被動的“孕育容器”,而是一個積極參與塑造未來生命的“環境設計師”。這種主動權和掌控感,是閱讀其他同類書籍時很少能體會到的。
評分這本書的排版和設計也值得稱贊,它考慮到瞭孕婦在孕期視力可能發生變化的情況。字體選擇適中,間距閤理,即便是光綫不是特彆充足的情況下閱讀,眼睛也不會很快感到疲勞。更重要的是,它不是那種密密麻麻全是文字的“百科全書”。每隔幾頁就會有一個“孕期裏程碑小貼士”的彩色插頁,通常是用圖錶或精美的插畫來總結本階段的重點。我特彆喜歡其中一個關於“如何觀察胎動變化”的圖解,它清晰地用不同顔色和形狀區分瞭“輕微蠕動”、“翻滾”和“踢踹”,並對應瞭不同的孕周。這比純文字描述有效率高齣太多瞭。這種對閱讀體驗的細緻打磨,體現瞭編者對目標讀者的深度理解和尊重,讓人在閱讀知識的同時,也獲得瞭一種愉悅和放鬆的心情,完全沒有那種為瞭學習而學習的沉重感。
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