| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称: | 教出聪明宝宝:经典胎教方案 孕产/胎教 书籍 |
| 作者: | 肖春香,薛亦男 |
| 定价: | 29.8 |
| 出版社: | 黑龙江科学技术出版社 |
| 出版日期: | |
| ISBN: | 9787538892017 |
| 印次: | |
| 版次: | 1 |
| 装帧: | 平装-胶订 |
| 开本: | 小16开 |
| 内容简介 | |
怀孕了,是一件让全家都幸福的事情,但是对于一次当爸爸妈人来说,如何做好胎教,却并没有太多的概念,难道只能花高价钱去报胎教班吗?其实,胎教也可以很简单。面对胎教美文,胎教音乐,胎教故事,胎教运动以及抚触胎教等如此繁多的胎教形式,孕妈妈们究竟该如何选择,又如何具体实施呢?《教出聪明宝宝:经典胎教方案》告诉你答案!书中详细的讲解文字配以精美的图文介绍,相信可以让你轻松掌握宝宝的胎教知识,为孕育优质宝宝做好起跑线上的准备,就从这里开始吧! |
| 目录 | |
Chapter 1 胎教——爸妈用心做,宝宝更聪慧 一、何为胎教 1.胎教的基本含义 2.胎教有广义与狭义之分 二、神奇的胎教 1.胎教有其生理基础 2.胎教的作用 三、胎教怎么做 1.胎教成功的要素 2.宝宝的发育与胎教时间 3.胎教的8种常见表现形式 4.制定科学的胎教计划 5.常见的胎教误区 四、常见胎教问答 1.胎教时宝宝会有反应吗? 2.胎教需要每天做吗? 3.胎教的目的是为了培养天才吗? 4.胎教是准妈妈一个人的事情吗? 5.应树立怎样的胎教观? 6.实施胎教的三个关键期分别是什么? 7.是否有要报专门的胎教班? 8.做音乐胎教时,固定听几歌效果会更好吗? 9.经过胎教的孩子是否以后学习会好? 10.分娩后为什么要巩固胎教成果? Chapter 2 孕早期经典胎教——用爱呵护小胚芽 一、孕1月,你就这样悄悄地来了 1.妈咪宝贝的变化 2.本月胎教 3.经典胎教——写胎教日记:给宝宝的份见面礼 4.营养胎教 5.环境胎教 6.情绪胎教 7.音乐胎教 二、孕2月,悉心护胎正当时 1.妈咪宝贝的变化 …… Chapter 3 孕中期经典胎教——享受与宝贝互动的快乐 Chapter 4 孕晚期经典胎教——静候小天使降临 附录 经典胎教作品,伴宝贝健康成长 |
| 编辑 | |
| 现代人都知道胎教对胎儿成长影响很大,但大部分人对胎教的认知,也仅止于口不出恶言和多听音乐等几项而已。从小到大的学校教育既没有教,口耳相传的传统胎教观念也不尽正确,父母都只能一知半解地摸着石头过河。如何系统、有效地给腹中的宝宝做胎教?在孕期那些不知所措的时刻该怎么办?为了即将为人父母的你,这本书给了有效的建议和贴心叮咛,让准妈妈可以轻松面对未来的10个月,让准爸爸可以不会时常手足无措。 |
这本厚厚的书,拿到手里就感觉内容分量十足,装帧也很扎实,一看就是那种可以细细研读的类型。我印象最深的是它对于孕期不同阶段的营养补充建议,简直细致到了克。我之前在网上随便搜了些资料,信息零散不说,有些还互相矛盾,看得我心里七上八下的。但这本书不一样,它给出的方案是基于比较权威的研究,并且还贴心地给出了不同地区、不同生活习惯的妈妈们可以参考的替代品。比如,书中对叶酸、铁、钙这三大“重量级”营养素的推荐,不是简单地告诉你“多吃点”,而是清晰地列出了每天的摄入量目标,以及如何通过日常饮食来科学地“达标”。我甚至跟着书里推荐的食谱做了一周,发现那些听起来很专业的营养素,其实都可以通过美味的家常菜来实现,这极大地缓解了我这个“孕期厨房小白”的焦虑。更让我惊喜的是,书中还穿插了一些孕期常见小毛病的食疗小妙招,虽然不是包治百山,但至少在比如孕吐、便秘这些困扰我的小问题上,提供了非常温和且实用的辅助方法,感觉像是身边多了一位有经验的营养师在随时指导。
评分我对胎教音乐和氛围营造这块特别感兴趣,拿到书后立刻翻到了相关的章节。很多市面上的胎教书要么就是光讲理论,要么就是干巴巴地罗列一些音乐名字。但这本书的处理方式非常立体和人性化。它不是简单地推荐“莫扎特”或者“古典乐”,而是深入探讨了不同频率和节奏的声波对胎儿听觉神经发育的潜在影响。更棒的是,它提供了一套“情景式”的胎教方案。比如,在孕早期,推荐的音乐更偏向舒缓、低频,以稳定孕妇情绪为主;到了孕中后期,则开始引入一些节奏感略强的曲目,并建议父母在播放时,可以配合轻柔的抚摸和语言互动,创造一种“对话”的氛围。我试着跟着书里描述的方法,每天固定一个小时,在安静的房间里,播放推荐的曲目,然后和宝宝“说话”,分享今天遇到的趣事。说来也怪,虽然宝宝是否真的听懂了不得而知,但这种仪式感,极大地提升了我对孕期的期待感和专注度,感觉自己和肚子里的宝贝之间的连接,比以前更紧密、更清晰了。
评分这本书的文字风格非常沉稳大气,读起来一点也不说教,反而像一位经验极其丰富的前辈在娓娓道来。我尤其欣赏它在处理孕期心理变化时的细腻程度。怀孕之后,情绪波动是常事,有天我因为一件小事突然大哭一场,事后既自责又困惑。翻开这本书,恰好读到关于“激素波动与情绪管理”的那一章,书中详细解释了孕期内分泌系统的剧烈变化是如何影响我们的情绪阈值的,并强调了“接纳自己的不完美”才是最重要的第一步。这让我瞬间释怀了。它没有用那种空泛的“要开心”来要求我们,而是提供了一套建立心理安全区的实用工具箱,比如自我放松的呼吸练习、如何有效地和伴侣沟通自己的不安、以及何时应该寻求专业帮助的明确指引。这种对孕期“心境健康”的重视程度,远超我预期的“育儿指南”范畴,更像是一本全面的“女性孕期成长手册”。
评分我是一个对传统文化和自然规律比较着迷的人,这本书中关于顺应自然节律的描述,让我感到非常亲切。它并没有完全摒弃现代科学,而是巧妙地将古老的智慧与现代孕产研究结合起来。比如,在介绍“生物钟”和“褪黑素分泌”对胎儿生物节律建立的重要性时,它不仅提到了卧室光线控制的重要性,还结合了中国传统历法中对“时辰”的划分,建议父母在不同的时间段进行不同的活动,让宝宝提前适应昼夜节律。这种跨文化的融合视角,让整个孕期体验变得更加丰富和有深度。我开始有意识地调整自己的作息,确保在晚上九点后就尽量远离电子屏幕,营造一个黑暗、安静的环境。这种主动调整生活方式的过程,让我感觉自己不再是被动的“孕育容器”,而是一个积极参与塑造未来生命的“环境设计师”。这种主动权和掌控感,是阅读其他同类书籍时很少能体会到的。
评分这本书的排版和设计也值得称赞,它考虑到了孕妇在孕期视力可能发生变化的情况。字体选择适中,间距合理,即便是光线不是特别充足的情况下阅读,眼睛也不会很快感到疲劳。更重要的是,它不是那种密密麻麻全是文字的“百科全书”。每隔几页就会有一个“孕期里程碑小贴士”的彩色插页,通常是用图表或精美的插画来总结本阶段的重点。我特别喜欢其中一个关于“如何观察胎动变化”的图解,它清晰地用不同颜色和形状区分了“轻微蠕动”、“翻滚”和“踢踹”,并对应了不同的孕周。这比纯文字描述有效率高出太多了。这种对阅读体验的细致打磨,体现了编者对目标读者的深度理解和尊重,让人在阅读知识的同时,也获得了一种愉悦和放松的心情,完全没有那种为了学习而学习的沉重感。
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