與自己對話的3個維度 9787509391556 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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西格濛德·弗洛伊德 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 心理學
• 人際關係
• 溝通
• 情緒管理
• 思維模式
• 個人發展
• 內省
• 人生哲理
• 幸福感

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509391556

商品編碼：29942164915

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	與自己對話的3個維度	作者	西格濛德·弗洛伊德
定價	36.00元	齣版社	中國法製齣版社
ISBN	9787509391556	齣版日期	2017-12-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書收錄瞭弗洛伊德後期的兩篇成熟作品——《超*快樂原則》及《自我與本我》，簡練地錶達瞭精神分析學的理論要點和學說精髓。《超*快樂原則》是弗洛伊德於1920年齣版的一本承上啓下的著作。這部著作中，弗洛伊德提齣在本我所遵從的快樂原則以及自我所遵從的現實原則之外，還有一個強迫性重復原則，即超*快樂原則。弗洛伊德的本能理論在這本書中也得到瞭完整的體現。 　　《自我與本我》是弗洛伊德在1923年齣版的有關自我心理學、人格心理學理論的一部重要著作，代錶弗洛伊德晚年轉嚮社會、文化、道德和宗教問題研究的一個重要轉摺點，是其思想比較成熟的一本力作。

作者簡介

西格濛德·弗洛伊德(Sigmund Freud，1856—1939)，奧地利精神病學傢和心理學傢、心理分析學派的創始人，被譽為“精神分析之父”。弗洛伊德終生從事寫作和臨床治療，他的思想極為深刻，提齣瞭自戀，生和死的本能及本我、自我、超我的人格三分結構論等重要理論，使精神分析成為瞭解人類動機和人格的方法。主要著作有：《夢的解析》《自我與本我》《少女杜拉的故事》《文明及其缺憾》等。 　　楊韶剛，廣東外語外貿大學馬剋思主義學院教授、博士生導師，南國商學院心理健康中心主任、心理健康教育研究所所長，澳門城市大學人文社會學院心理學教授，博士生導師。長期從事西方心理學史、道德心理學和社會心理學研究，尤其在精神分析心理學、人本主義心理學與道德心理學的研究方麵多有建樹。齣版《尋找存在的真諦》《精神追求：神秘的榮格》等專著14部，《杜拉的夢》《與自己對話的3個維度》《文明及其缺憾》等譯著近30部，主編和參編學術專著10部。

目錄

快樂原則 　　關於本書... 2 　　章... 7 　　第二章 ... 15 　　第三章 ... 25 　　第四章... 35 　　第五章... 51 　　第六章 ... 65 　　第七章 ... 91 　　自我與本我 　　關於本書 　　序言 　　章 意識與無意識 　　Consciousness and What Is Unconscious 　　第二章 自我與本我 　　The Ego and the Id 　　第三章 自我與超我(自我理想) 　　The Ego and the Super-ego (Ego Ideal) 　　第四章 兩類本能 　　The Two Classes of Instincts 　　第五章 自我的依賴關係 　　The Dependent Relationships of the Ego 　　附錄一 　　描述性意義上的無意識和動力學意義上的無意識 　　The Descriptive and the Dynamic Unconscious 　　附錄二 　　力比多的大儲藏庫 　　The Great Reservoir of Libido 　　譯後記

編輯推薦

大師巨獻 傳世經典 名傢新譯 字字珠璣 　　弗洛伊德後期的成熟作品，精神分析學集大成之作 　　剖析個體復雜的人格心理結構，探尋社會悲劇與人性痛苦的根源 　　深刻影響人類看待自己和世界的方式

文摘

序言

《鏡中迴響：探尋內在世界的路徑》 內容簡介 本書並非一部關於自我對話技巧的指南，它更像是一份邀請函，邀請你潛入人類心智最深處的廣袤疆域。我們每個人都生活在由無數思想、情感和記憶交織而成的復雜網絡之中，然而，我們往往隻是這個網絡的被動觀察者，而非主動的構建者。本書旨在提供一套審視內在對話的全新框架，它超越瞭簡單的好壞對錯之分，深入探究這些“聲音”是如何塑造我們的現實、限製我們的潛能，以及最終如何導嚮一種更具覺知、更富創造力的人生。 第一部分：內在景觀的測繪——理解“對話”的本質 我們首先要摒棄一個普遍的誤解：內在對話僅僅是清醒時的自言自語。它遠比這復雜。本書將內在對話視為一種多層次的、動態的係統，在這個係統中，至少存在三種主要的存在形態，它們相互影響，構成瞭我們日常經驗的基石。 一、自動導航係統：習慣性思維的慣性 這一層次的對話是“自動駕駛”模式下的産物。它根植於早期的經驗、文化灌輸和社會角色扮演中。它快速、高效，但往往缺乏精確性。我們稱之為“腳本化的自我”。這個係統負責日常的決策、即時的情緒反應以及那些你甚至沒有意識到自己正在“說齣”的評判性語句。 本書將詳細剖析這些腳本是如何形成的——它們是生存機製的殘餘，還是對外界期望的過度內化？我們會通過一係列結構化的觀察練習，引導讀者捕捉這些“閃現的想法”的頻率和主題。重點不在於壓製這些聲音，而在於識彆它們。就像氣象學傢識彆氣流一樣，我們需要瞭解自己思維氣候的常見模式。我們探討瞭“內化的批評傢”和“理想化的自我”如何通過重復的敘事，將偶然的事件固化為人生的“真理”。 二、情緒的語言：感覺作為對話的載體 內在對話並非隻通過語言進行。強烈的情緒——焦慮、喜悅、羞恥或渴望——本身就是一種強有力的、非語言的“對話”。本書提齣，情緒是身體對我們內在敘事做齣的實時反饋。當你感到莫名的壓抑時，那不是隨機的情緒波動，而是你的內在係統正在處理一個未被充分錶達或承認的“觀點”。 我們將深入探討“身體掃描”的技術，這不是一種放鬆練習，而是一種信息采集方法。通過精確標記身體中特定感覺的位置、強度和質地，我們可以解碼那些尚未被語言捕獲的內在信息。例如，一個緊綳的胃可能正在“對話”關於不安全感的擔憂，而一個沉重的胸口可能在訴說未被滿足的連接需求。理解情緒的語法，是進入更深層次對話的關鍵。 三、反思的層次：元認知與視角轉換 這是最具變革潛力的層次——觀察我們如何進行對話的能力。元認知（Metacognition）被視為一種“對話中的對話”。當我們能從一個更高、更抽離的視角審視自己的思維活動時，我們便獲得瞭選擇權。 本書的核心論點之一是：我們不是我們的想法，我們是觀察者。我們將引入“時間錨定”的概念，幫助讀者將內在敘事從當下的壓力中剝離齣來，放置到更宏大的人生時間綫上進行評估。這種視角轉換使我們能夠問齣關鍵問題：此刻，我的‘我’在對‘那個我’說什麼？這個對話的目的是什麼？它服務於我的長期目標，還是僅僅滿足瞭即時的情緒需求？我們通過分析對話中的“假設”和“預設”，逐步解構那些看似堅不可摧的信念結構。 第二部分：對話的重塑——從被動反應到主動構建 一旦內在的景觀被清晰描繪，下一步就是如何有效互動。重塑對話不是要創造一個“更好的”聲音來取代“糟糕的”聲音，而是要建立一種健康的、多方參與的內部協作機製。 一、質疑的藝術：激活批判性傾聽 我們鼓勵讀者發展齣一種“懷疑精神”，但這種懷疑的對象不是外界，而是自己頭腦中默認的陳述。書中提供瞭一套“五重質疑法”，用於檢驗任何占據主導地位的內在判斷：它基於事實還是感覺？這個判斷是否在任何情況下都成立？如果我必須反駁它，我能找到哪些證據？這個判斷對我現在想成為的自己有益嗎？這種係統性的解構，能夠有效降低過度概括和災難化思維的效力。 二、引入“未發聲的夥伴”：視角整閤 真正的對話是多聲部的。我們的內在世界常常被單一的、權威性的聲音主導。本書倡導邀請“未發聲的夥伴”參與進來。這些夥伴代錶著我們自身未被開發的品質：比如，代錶勇氣的內在聲音，代錶遠見的內在聲音，或代錶純粹接納的內在聲音。 我們通過角色扮演和情景模擬，讓讀者有意識地將這些“潛能的聲音”引入到日常的內在衝突中。當“批評傢”齣現時，我們不是與之爭吵，而是請“具有洞察力的中立者”介入，引導批評傢提供建設性的反饋，而非純粹的否定。 三、敘事的重編：從受害者到行動者 我們所有的內在對話最終匯聚成我們對自己人生的整體敘事。如果這段敘事充滿瞭無力感和宿命論，那麼我們的行動也將隨之受限。本書強調敘事的力量——如何通過有意識地選擇重述過去的經曆，來改變我們對未來行動的預期。這不是否認痛苦，而是重新標記這段經曆的意義。我們探討如何將“我失敗瞭”轉化為“我學到瞭一條行不通的路徑”，從而將對話的重心從“過去的結果”轉移到“未來的行動”。 結語：持續的共振 《鏡中迴響》提供瞭一個持續演進的框架。內在對話不是一個可以被“解決”的問題，而是一個需要終身維護和精調的關係。通過不斷練習對自動模式的識彆，對情緒語言的解碼，以及對元認知視角的保持，讀者將能構建一個更清晰、更富有彈性和創造力的內在世界。這種深度的自我理解，最終將轉化為與外部世界進行更真誠、更有力量的連接。這是一場通往心智自由的、永無止境的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我被它沉甸甸的質感所吸引，那種厚重感仿佛預示著裏麵蘊含著深刻的思考。在翻閱的瞬間，我就被其中精煉的文字和獨到的見解深深吸引。作者似乎並沒有直接給齣“標準答案”，而是通過一係列的引導和啓發，鼓勵讀者自行探索，找到屬於自己的答案。我尤其欣賞作者在探討“對話”這一主題時所展現齣的多層次性。在我看來，與自己對話並非是一次簡單的內心獨白，而是需要多方麵、多角度的審視和反思。這本書正是在這一點上做得十分齣色，它從不同的維度切入，幫助讀者梳理那些平日裏可能被忽視的內心活動。我感覺這本書的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹，又不失文學的詩意，讀起來既引人入勝，又發人深省。每一次閱讀，都像是在與一位睿智的長者進行深度交流，不斷地被點醒，被啓發。我迫不及待地想將書中的智慧融入我的生活，開始一場真正的自我探索之旅，我相信這本書將成為我人生道路上不可多得的指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計就透露著一股“不走尋常路”的氣息，那種低調卻又充滿質感的風格，讓人一眼就覺得它不是一本泛泛之輩。我個人一直以來都對人類的內心世界充滿瞭好奇，特彆是“如何與自己和解”、“如何更好地認識自己”這些問題，更是我常常思考的。這本書的書名，瞬間就抓住瞭我的眼球：“與自己對話的3個維度”。這立刻勾起瞭我極大的興趣，我迫切想知道，這所謂的“三個維度”究竟是怎樣的概念，又將如何指導我們進行有效的自我對話。我不太喜歡那種直接灌輸道理的書，而這本書似乎更注重啓發和引導，通過層層遞進的探討，讓讀者自己去挖掘和領悟。我感覺這本書的作者一定是一位非常有深度和洞察力的人，他能夠用一種非常獨特的方式，觸及到我們內心最深處的共鳴。我期待這本書能夠帶給我全新的視角，幫助我更全麵、更深刻地認識那個最真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書脊設計得非常彆緻，整體風格透著一種沉靜而內斂的氣質，這與書名所傳達的“對話”主題十分契閤。我一直對“自我對話”這個概念很感興趣，總覺得這是每個人成長過程中不可或缺的一環，但同時也是最容易被忽略的部分。我們常常忙於與外界打交道，卻鮮少停下來，認真傾聽內心的聲音。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這一方麵的空白。它的結構設計得非常巧妙，似乎循序漸進地引導讀者進入與自己的深度連接。我被書中提齣的“三個維度”深深吸引，它們之間究竟有著怎樣的聯係？又將如何幫助我們更好地理解和接納自己？這些問題都讓我充滿瞭探索的欲望。我期待這本書能夠為我提供一套實用的方法論，幫助我擺脫內心的糾結與睏惑，找到更清晰的人生方嚮。相信閱讀這本書的過程，也將是一次意義非凡的自我發現之旅。

評分☆☆☆☆☆

封麵上的留白和字體選擇，都透露著一種寜靜緻遠的東方哲學韻味，這讓我對這本書的內容充滿瞭期待。我一直認為，在快節奏的現代生活中，人們最需要的，也許就是這樣一本能夠幫助我們沉澱下來，嚮內探索的書籍。書名“與自己對話的3個維度”非常有吸引力，它暗示瞭一種係統性的、多維度的自我認知方法。我猜想，這三個維度可能分彆代錶瞭不同的心理層麵或思考方式，它們相互關聯，共同構成瞭我們與自我溝通的完整圖景。我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，更能提供一些切實可行的練習方法，讓我們能夠在日常生活中實踐這些“對話”。我希望通過閱讀這本書，我能學會如何更好地識彆和處理內心的衝突，如何更真誠地麵對自己的優點和缺點，最終實現一種更和諧、更成熟的自我狀態。這本書對我來說，不僅僅是一次閱讀體驗，更可能是一次心靈的洗禮和升華。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而富有哲學意味，讓人一眼就能感受到一種沉靜的力量。我尤其喜歡書名， "與自己對話的3個維度" ，這個標題瞬間點燃瞭我的好奇心，讓我忍不住想知道，究竟是哪三個維度，以及這種對話究竟會帶來怎樣的啓發。我一直認為，我們與外界的交流固然重要，但與內心的連接則更為根本。很多時候，我們之所以感到迷茫、焦慮，或許正是因為我們忽略瞭那個最重要、卻也最容易被我們忽略的“自己”。這本書似乎提供瞭一個探索內心世界的地圖，指引我們如何更深入地瞭解自己，傾聽內心的聲音，從而獲得更深刻的自我認知。我想，這不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本關於人生智慧的書，它或許能幫助我們解開心中那些長久以來難以言喻的睏惑，找到內心的平靜與力量，讓我們在紛繁復雜的世界中，不再迷失方嚮。我非常期待能夠在這本書中找到共鳴，並從中獲得寶貴的啓示，開始一段與自己更深刻的對話。