你信什么,色彩告诉你 马晓玲 正版心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 锦素图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787807696841

商品编码：29942321470

基本信息

商品名称：	你信什么,色彩告诉你
作者：	马晓玲	开本：	32开
定价：	32.8	页数：	223
现价：	见顶部	出版时间	2014-08-01
ISBN号：	9787807696841	印刷时间：	2014-08-01
出版社：	北京时代华文书局	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 作者简介 目录 序  *近不太顺吗？与你的用色习惯大有关系！
Chapter  1  选对颜色，马上祛除身心小毛病
健康色彩小测试，马上知道哪里健康拉警报？
1. 选对颜色，祛除各种身心小毛病
色彩诊疗室  气色好红润，心情拨云见日
2. 用对色彩治失眠，告别睡不着的漫漫长夜
色彩诊疗室  暖黄色照明刺激褪黑激素，让你睡好又护肤
3. 用对色彩有情趣，夫妻感情更深一层
色彩诊疗室  选对内衣颜色，马上迷倒对方
4. 工作压力太大了，换个颜色马上变轻松
色彩诊疗室  棕色眼珠比蓝色眼珠的人，看起来更值得信赖
5. 五色分别养五脏，吃对色彩更健康
色彩诊疗室  每种颜色吃一点，远离内脏器官病
6. 色彩也能抑制食欲，用对色彩马上*
色彩诊疗室  紫黑色食物，感觉变质难以下咽！
Chapter  2  换对颜色，爱情运气马上就变好
爱情色彩小测试：你选的颜色，告诉你要找到什么样的幸福
1. 初次见面，选对颜色，*印象马上就变好
色彩诊疗室  1分钟教你学会用色彩传达形象力
2. 恋爱中的人，这样选色感情发展更稳定
色彩诊疗室  大揭秘！男人*喜欢和*讨厌的内衣颜色
3. 这样和伴侣搭配颜色，缘分更长久
色彩诊疗室  威廉、凯特性格互补，婚姻之路更长久
4. 看懂他的衣服颜色，就能看透他的心情
色彩诊疗室  颜色是辨别情绪的蛛丝马迹
…… 精彩导读

《情绪的色彩：洞察内心世界的视觉密码》 作者：林语桐 【内容简介】 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被日常的琐碎和外界的喧嚣所裹挟，忽略了内心深处最真实的声音——情绪。情绪是人类最原始、最直接的感知系统，它如同天气一般变化莫测，却又遵循着某种内在的规律。然而，很多人在处理自己的情绪时，就像在迷雾中摸索，既不了解其产生的原因，也不知道如何有效地引导和转化它们。 《情绪的色彩：洞察内心世界的视觉密码》并非一本晦涩难懂的学术专著，而是一本结合了认知心理学、艺术治疗原理以及多年临床实践经验的实用指南。作者林语桐，一位资深的心理咨询师和色彩心理学研究者，通过细腻入微的观察和富有哲理的阐述，带领读者进入一场关于“情绪与色彩”的深度对话。 本书的核心理念在于：每一种情绪，都对应着一种特定的“视觉频率”和“能量色彩”。我们的潜意识，在无法用语言清晰表达复杂感受时，会不自觉地通过对特定色彩的偏好、排斥，甚至是梦境、想象中的色彩，来投射我们真实的心理状态。 全书结构严谨，分为四个主要部分，层层递进，旨在帮助读者建立起一套完整的“情绪色彩解码系统”。 --- 第一部分：色彩的低语——情绪与视觉语言的初探 本部分首先为读者建立起色彩心理学的基础认知框架。我们探讨了人类对色彩的生理反应和文化象征意义。色彩不仅仅是光波的集合，它更是人类集体潜意识中储存的情感代码。 情绪的“本色”： 详细剖析了红、黄、蓝、绿、紫、黑、白等基础色调在不同文化背景下与基础情绪（如兴奋、恐惧、平静、愤怒、悲伤）的关联性。例如，为什么“蓝色”常与忧郁相关联？这背后隐藏着怎样的演化心理学依据？ 光谱之外的感知： 引入“非可见光”的概念，探讨那些模糊、混合的颜色（如灰度、饱和度、明度）如何反映我们复杂、矛盾的内心冲突。高饱和度的亮色可能代表着压抑不住的爆发力，而低饱和度的暗色则暗示着能量的耗竭或退缩。 环境色彩的暗示： 分析我们所处的物理环境（家居、工作场所的色调）对情绪的潜移默化影响。如何通过调整环境的“背景色”，来优化情绪的“底色”。 --- 第二部分：解码日常——潜意识的情绪色彩投射 这是本书的实践核心部分。作者摒弃了生硬的测试题模式，转而引导读者进行自我觉察和联想。我们通过日常生活中极其细微的色彩线索，来反向追踪情绪的源头。 梦境的调色盘： 许多人忽略了梦境中色彩的丰富性。本书提供了一套梦境色彩分析工具，教你如何解读梦中出现的特定颜色所代表的“未被处理的情绪信息”。例如，梦中持续出现的“锈红色”可能指向长期未被正视的愤怒或未完成的行动力。 偏爱与厌恶的镜像： 为什么有人对某种颜色产生强烈的排斥感？这种排斥往往是潜意识在保护自己，避免接触到与该颜色关联的负面情绪体验。反之，对某种颜色的过度依赖，可能意味着对该颜色所代表的正面特质的极度渴望或补偿。 “情绪失色”现象的剖析： 探讨当一个人经历重大情感创伤或抑郁时，为什么会感觉周围的世界“失去了色彩”。这种感知上的“灰化”，是心理防御机制启动的直接信号。 --- 第三部分：色彩的疗愈——激活内在的平衡系统 理解了情绪与色彩的对应关系后，本部分聚焦于如何利用色彩进行积极的干预和自我调节。这不是简单的“穿某件颜色的衣服”，而是深层次的能量重塑。 色彩呼吸法： 介绍一种结合了深度冥想与视觉想象的放松技巧。引导读者在吸气时“吸入”特定的疗愈色（如平静的湖蓝色），呼气时“排出”负面情绪的“脏色”。详细指导不同色彩对应不同放松层级的应用。 情感色卡构建： 鼓励读者创建自己的“情绪调色板”。记录下不同日子里，自己感受最强烈、最需要平衡的情绪，并为其分配一个专属的“平衡色”。这种主动命名和可视化的过程，极大地增强了对情绪的控制感。 艺术即处方： 强调“动手实践”的重要性。通过简单的绘画、涂鸦或拼贴，让读者在没有语言压力的情况下，将内在的冲突“倾泻”在纸面上。辨识出图中最主要的颜色，就是当下最需要处理的焦点议题。 --- 第四部分：人际的色谱——在关系中看见彼此的色彩 情绪的色彩不仅作用于个体，也深刻影响着我们的人际互动。本部分将视角扩展到亲密关系、职场协作等场景。 “色彩冲突”的解读： 分析伴侣或同事之间，因对同一场景感知到截然不同的颜色而产生的误解。例如，一方认为某个决定是“安全的绿色”，而另一方却感知到的是“危险的黄色警示”。学会识别这些色彩差异背后的核心需求。 共情与色彩投射： 如何通过观察他人的肢体语言和言谈中无意流露出的色彩倾向，来更深层次地理解对方的情绪需求，从而实现更有效的共情。 构建和谐的“共鸣色”： 探讨如何通过相互接纳和调整彼此的情绪色彩，来构建更加稳定、富有生命力的关系网络。 结语： 《情绪的色彩》旨在揭示，我们每个人都是行走的调色盘，我们的情绪从未沉默。它们总是在用最直观、最美丽的视觉语言，向我们发出信号。掌握了这套“视觉密码”，你将不再是被情绪牵引的船只，而是能够驾驭自己内心光影的掌舵人。这本书是献给所有渴望更清晰地认识自己、更温柔地对待自己的人们的一份邀请函。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的感受，与其说是阅读，不如说是经历了一次心灵的探索之旅。我是一名对艺术和设计有着浓厚兴趣的读者，一直认为色彩是构成视觉美感最基本的元素。然而，《你信什么，色彩告诉你》这本书却颠覆了我对色彩的认知，它将色彩从单纯的美学范畴，延展到了心理学领域，让我看到了色彩背后那股强大的、无声的力量。作者马晓玲的叙述方式非常独特，她没有直接灌输理论，而是通过一个个引人入胜的故事和细腻的观察，引导读者去感受、去思考。我记得书中有一段关于“色彩与童年经历”的描述，作者通过分析不同人对某种特定色彩的情感联结，追溯到他们童年时期可能发生的事件，并解释了这些经历如何影响了他们成年后对该色彩的感知和态度。这种抽丝剥茧的分析方式，让我觉得非常具有说服力，也让我开始审视自己对某些颜色的情感反应，是否与我过去的经历有所关联。这本书让我明白，我们对色彩的喜好，绝非表面那么简单，它往往承载着我们过去的记忆、现在的感受，以及对未来的期盼。每一次翻开这本书，都像是在与内心的自己对话，通过色彩的语言，更深刻地理解自己，也更懂得如何与这个充满色彩的世界和谐共处。

评分☆☆☆☆☆

这本《你信什么，色彩告诉你》真是让我大开眼界！我一直对颜色在心理学上的应用感到好奇，但总觉得那些理论晦涩难懂。这本书的出现，就像一盏明灯，把我从色彩的迷雾中解救出来。它没有那种枯燥的学术术语堆砌，而是用非常生动形象的语言，把抽象的色彩心理学概念变得具体可感。我记得书中讲到红色时，不仅仅是描述它带来的激情和能量，还深入分析了不同文化背景下红色象征意义的微妙差异，以及它如何在日常生活中影响我们的情绪和决策。比如，我们为什么会在看到红色的食物时感觉更有食欲，或者为什么某些品牌会选择红色来传递力量感。作者马晓玲的笔触细腻而富有洞察力，她通过大量的案例分析，让我能够清晰地看到色彩如何潜移默化地塑造我们的认知和行为。读这本书的过程，就像是在玩一场色彩的解谜游戏，每一页都充满了惊喜和启发，让我重新审视身边无处不在的色彩，并从中发现更深层次的意义。它不仅仅是一本书，更像是一位睿智的朋友，耐心地引导我探索自己与色彩之间的微妙联系，也让我对“信什么”有了更丰富的理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对潜意识和心理投射的领域非常感兴趣，而《你信什么，色彩告诉你》这本书恰好满足了我对这方面的求知欲。我之前读过一些心理学书籍，但总觉得它们要么过于理论化，要么过于笼统，难以找到具体的实践方法。这本书却不同，它将色彩这个非常直观的媒介，与我们内心深处的信念和认知模式巧妙地联系起来。我尤其印象深刻的是关于“色彩象征”的章节，作者通过分析不同色彩在不同文化、不同个体身上的象征意义，揭示了我们是如何通过色彩来表达自我、解读他人，甚至是无意识地投射出我们内在的渴望与恐惧。书中通过很多生动的例子，比如不同性格的人在选择服装、家居装饰时会偏爱哪些颜色，以及这些颜色背后可能隐藏的心理动机，让我产生强烈的共鸣。我发现，很多时候我们对某种颜色的偏爱或排斥，并非偶然，而是我们内心深处某些未被言说的信念和情绪的外在体现。这本书让我意识到，了解色彩，不仅仅是学会欣赏美，更是一种深入了解自己、理解世界的方式。它提供了一个全新的视角，让我能够从色彩的王国里，窥探到那个更深沉、更真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在进行一场奇妙的心灵色彩之旅。我一直对色彩充满热情，但总觉得在理论层面，它所承载的意义不够深入。直到我读到《你信什么，色彩告诉你》，我才真正体会到色彩的无限可能。作者马晓玲的写作风格非常独特，她仿佛是一位经验丰富的色彩向导，带着我在五彩斑斓的世界里穿梭，同时又点拨我，在每一个色彩的背后，都有一个关于“我”的故事。我记得书中对“色彩与人际关系”的分析，让我茅塞顿开。作者通过分析情侣之间在选择共同居住环境时，对颜色的偏好差异，揭示了他们性格、价值观以及沟通模式上的潜在冲突与融合。这种将色彩与人际互动相结合的视角，让我觉得非常新颖且实用。它不仅仅是关于“我”与色彩的关系，更是关于“我们”与色彩的关系，以及色彩如何在无形中影响着我们之间的连接。这本书让我意识到，色彩不仅仅是视觉的享受，更是情感的语言，是人际互动的润滑剂，甚至是心灵深处最真实的表达。它帮助我打开了感知色彩的新维度，也让我对“信什么”有了更深刻的理解，那不仅仅是关于个人信念，也包含了我们如何与他人建立联结，以及如何共同创造一个充满色彩的和谐世界。

评分☆☆☆☆☆

初次接触《你信什么，色彩告诉你》，我原本是带着一种好奇心，想了解色彩如何影响人的情绪和决策。然而，读完之后，我才发现这本书的深度远超我的想象，它不仅仅是一本关于色彩的心理学读物，更是一部关于自我认知和人生选择的启示录。作者马晓玲的文字功底非常深厚，她能够将复杂的心理学原理，用极其通俗易懂、又充满诗意的方式表达出来。我最欣赏的是书中对“色彩与个体信念”的探讨，它不仅仅局限于探讨色彩对情绪的影响，而是深入挖掘了我们对某种色彩的偏好，如何反映了我们内心深处的价值观、世界观，甚至是潜藏的信念系统。书中举了一个例子，关于一个人对蓝色的极度喜爱，作者通过层层剖析，揭示出这个人内心深处对稳定、理性和秩序的渴望，以及他对未知和混乱的隐性排斥。这种从表象到本质的解读，让我对“信什么”有了全新的认识，也让我更加警惕自己可能存在的“色彩盲点”——那些被我们忽视或误读的颜色，可能正是我们内心深处最需要关注的信号。这本书让我学会了用一种全新的眼光去看待色彩，也让我开始更加审慎地审视自己内心深处那些不为人知的“信念”。