正版万焦点解决短期心理治疗的应用9787510011566许维素 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许维素 著

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• 心理治疗
• 短期心理治疗
• 万焦点
• 许维素
• 临床心理学
• 心理咨询
• 治疗技术
• 心理健康
• 精神心理
• 个案研究

店铺： 玄岩璞图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510011566

商品编码：29942835780

包装：平装

出版时间：2009-11-01

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基本信息

书名：焦点解决短期心理治疗的应用

定价：30.00元

作者：许维素

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2009-11-01

ISBN：9787510011566

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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　　台湾焦点解决短期心理治疗**人，具备丰富的专业研究和实务经验，广泛的视角探讨SFBT的应用，EAP理咨询核心技术。SFBT简介：焦点解决短期心理治疗（solutionfocused brieftherapy，SFBT）是一种心理治疗派别的转移，以“正向为焦点的思考”、“例外带来解决之道”，“改变永远在发生”等治疗信念，以及目标架构、例外架构、假设解决架构和丰富的问句技术，使SFBT成为后现代独特且盛行的心理治疗学派。
　　SFBT目前仍不断地发展壮大，在世界各国广泛地应用于学校，医院、社会福利机构、企业，以及监狱司法系统等领域。有关SFBT的疗效及其在家庭暴力、、酗酒、青少年犯罪、网络沉迷、情绪与创伤等主题上的研究也证实：SFBT能在较短的访谈次数内达到的效果。

内容提要

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　　《焦点解决短期心理治疗的应用》是一部有力量的书。今年五月邀请许维素博士来北京讲课，次见到她，感受到的是台湾学者特有的安静的气息，而待她站上讲台，在看似平实的话语中，人却整个生动起来，有光亮也有力量。这种平实的力量在三天的时间里源源不断地冲击并输送给参与其中的心理工作者。
　　SFBT尽管只有30年的历史，但已经发展了有别于长程治疗的核心信念、结构与技巧。即便是传统结构的心理治疗模式，其科学性和有效性也一直在争论中。目前，已经被研究证实的在治疗中起作用的因素有：支持性的治疗关系、行为的调整和重塑、有效的社会支持网络等，而这些都体现在焦点短程的核心实践之中。但是在，有关焦点解决短期治疗的理论及实践论述乏善可陈。许维素博士的《焦点解决短期心理治疗的应用》一书注重对实证研究的引用，注重研究与实践相结合。《焦点解决短期心理治疗的应用》中列举了大量操作性强的概念，将行为改变与认知调整有效地结合，避免目前存在的在咨询中重感觉轻科学、在理论中重科学论证而轻实践指导的情况，对临床心理学界有很好的示范作用。

目录

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作者介绍

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　　许维素，台湾师范大学教育心理与辅导博士，现任台湾师范大学教育心理与辅导系副教授，焦点解决短期心理治疗相关资历：北京盛心阳光国际企业咨询有限公司焦点解决短期心理治疗课程讲师，上海林紫心理咨询中心焦点解决短期心理治疗课程讲师，焦点解决短期心理治疗ARUBA2007年国际研讨会筹备委员，新加坡关怀中心焦点解决短期心理治疗训练讲师，在台湾带领焦点解决短期心理治疗训练工作坊约十二年，在台湾长年开设焦点解决短期心理治疗火学部及研究所课程，在台湾以焦点解决短期心理治疗取向进行来访者工作及督导工作，焦点解决短期心理治疗相关著作：《焦点解决短期心理咨商》(许维素等，1998；台北)，《焦点解决短期心理治疗的应用》(许维素，2003台北)。

文摘

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序言

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《认知疗法：基础与应用》 核心理念与历史渊源 本书深入探讨了认知疗法（Cognitive Therapy, CT）的理论基础、核心技术及其在不同临床情境中的应用。认知疗法由阿伦·贝克（Aaron T. Beck）及其同事在20世纪60年代创立，它基于一个核心假设：个体的情绪和行为问题，主要源于其对事件的认知（即思维、信念、态度和假设），而非事件本身。 认知疗法的理论模型清晰地描绘了“认知、情绪、行为”三者之间的相互作用。我们关注的重点是如何识别和修正那些扭曲的、非适应性的思维模式，特别是自动思维（Automatic Thoughts）。这些自动思维通常是负面的、即时的，并且未经审视，却对个体的即时感受和长期行为产生巨大影响。 本书追溯了认知疗法的历史发展，从其早期在治疗抑郁症方面的突破，逐步扩展到焦虑障碍、恐惧症、进食障碍乃至人格障碍的治疗。我们详细阐述了认知疗法的经验主义基础——即治疗师与来访者共同协作，将治疗过程视为一个科学探索的过程，通过收集证据来检验和修正来访者的核心信念。 认知模型与核心结构 本书对贝克认知模型进行了系统性的梳理，将其结构分为三个层次： 1. 自动思维（Automatic Thoughts）： 这是最表层、最容易被觉察的思维内容，通常直接反映在特定情境下的情绪体验上。我们将提供大量案例和情境模拟，教导读者如何精确捕捉这些瞬间闪现的念头。 2. 中介信念（Intermediate Beliefs）： 它们以“如果……那么……”（Conditional Rules）或“必须/应该”（Attitudes）的形式存在。这些信念决定了个体在面对特定情境时的反应倾向。例如，“如果我表现不完美，别人就会拒绝我。” 3. 核心信念（Core Beliefs）： 这是最高层级的、最深层的、具有绝对性的自我、世界和未来的信念系统。它们是稳定且具有普遍性的，例如“我是无能的”、“我是不被爱的”、“世界是危险的”。本书着重讲解了如何通过识别和修正核心信念来达成更持久的治疗效果。 临床技术与干预策略 本书的重点在于提供一套结构化、目标导向的临床干预技术。认知疗法强调结构化会谈和设定明确目标，以确保治疗的效率和可衡量性。 A. 建立治疗联盟与Psychoeducation： 治疗的起点是建立基于信任和协作的治疗联盟。我们详述了如何向来访者解释认知模型，使他们理解情绪问题的成因，从而主动参与到治疗过程中（即“像个小科学家一样检验自己的思维”）。 B. 识别与记录： 详细介绍了“三栏记录表”或“五栏记录表”的使用方法，这是捕捉自动思维、识别其引发的情绪反应以及评估负性思维的有效性的基础工具。 C. 认知重构技术： 这是治疗的核心环节。我们将区分和演示多种有效的认知重构技术： 苏格拉底式提问（Socratic Questioning）： 通过一系列引导性的、探索性的问题，帮助来访者自己发现其思维中的逻辑谬误（如过度概括、非黑即白思维、灾难化等），而非由治疗师直接告知。 证据检验法： 针对特定的自动思维，系统地搜集支持和反对该思维的证据，帮助来访者形成更平衡、更现实的评估。 概率估计与替代性解释： 引导来访者考虑其他可能性，并评估每种可能性的真实发生概率。 D. 行为技术整合： 认知疗法并非纯粹的谈话疗法，它高度整合了行为实验。本书详细论述了如何设计和执行行为实验，将认知假设转化为可在现实生活中检验的行动计划，以实际经验来推翻错误的信念。例如，对于“社交场合中我一定会出丑”的恐惧，设计一个渐进式的暴露实验。 针对特定障碍的应用 本书后续章节将认知疗法的原理应用于几种最常见的精神健康障碍的治疗中，强调了不同障碍的“特定认知内容”： 1. 抑郁症的认知疗法： 重点处理消极的认知三联征——对自我、世界和未来的消极看法。我们将介绍激活行为（Behavioral Activation）如何与认知干预相结合，打破抑郁的恶性循环。 2. 焦虑障碍的认知疗法： 针对广泛性焦虑（GAD）、惊恐障碍（Panic Disorder）和社交焦虑（Social Anxiety Disorder）的不同特点，介绍如何处理对不确定性的不耐受、对生理感觉的灾难化解读，以及对负面评价的恐惧。 3. 强迫症（OCD）的认知模型与治疗： 虽然OCD通常与暴露与反应阻止（ERP）结合，但本书会深入探讨认知过程，即对“入侵性思维”的过度责任感和对不确定性的容忍度低是如何维持强迫行为的。 4. 应对压力与情绪调节： 探讨认知疗法如何帮助个体建立更具弹性的应对机制，管理日常压力，并提升情绪调节能力，超越单纯的症状消除，实现长远的心理健康发展。 本书旨在为心理治疗师、咨询师、精神科医生及相关专业人士提供一个严谨、实用且基于实证的临床工具箱，使其能够有效地运用认知疗法的强大力量，帮助来访者实现持久的改变。

评分☆☆☆☆☆

读了这本书，我才意识到原来心理治疗可以如此高效和有针对性。我一直认为心理治疗是一个漫长而痛苦的过程，需要反复挖掘过去，但这本书颠覆了我的认知。它强调的是“解决”和“短期”，这对我来说简直是福音。我曾尝试过一些其他的心理咨询，但往往陷入对过往经历的无限回溯，让我感到更加沮丧。这本书则提供了一个完全不同的视角，它鼓励我关注当下，聚焦于我想要达到的目标，并在此基础上寻找解决问题的资源和方法。读到书中关于“万焦点”的理念时，我深有感触，这让我明白，有时候困住我们的不是问题本身，而是我们看待问题的方式，找到那个“万焦点”，很多事情就会迎刃而解。我特别喜欢书中那些案例分析，它们都非常贴近生活，让我能清晰地看到治疗师是如何运用这些方法帮助来访者走出困境的。这本书的语言也通俗易懂，没有太多晦涩的专业术语，即使是心理学领域的初学者也能轻松理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的特点在于它的“短平快”和“实操性”！我是一名在工作中经常需要处理各种突发状况的专业人士，时间宝贵，效率至上。过去我曾对心理治疗的漫长周期感到畏惧，而“万焦点解决短期心理治疗”这个概念正是我一直在寻找的。这本书没有拖泥带水的理论铺垫，而是直接切入正题，通过一系列精妙的提问和引导，帮助来访者快速找到问题的症结所在，并在此基础上构建解决方案。书中的很多小技巧都非常具有启发性，比如如何通过改变提问的方式来改变认知，如何放大积极的体验来增强信心等等。这些方法不仅适用于专业的心理治疗，也能够轻松地应用到日常工作和生活中，帮助我更好地应对挑战，更有效地与人沟通。这本书的出版，无疑为我们这些追求高效解决问题的人提供了一本极具价值的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的不仅仅是理论知识，更是一种全新的思维模式。我一直以来都有一种“问题导向”的思维习惯，总是在思考“哪里出了问题”，而这本书则教会我“如何解决问题”。“万焦点解决”这个概念让我豁然开朗，原来我们不必沉溺于问题的细节，而是可以聚焦于解决方案。书中对于“资源”的强调也让我印象深刻，我从未意识到自己身上和生活中蕴藏着如此多的潜在资源，只要找到合适的“焦点”，就能发挥它们的作用。这本书的语言风格非常温暖而有力，读起来有一种被理解和被支持的感觉。我尤其欣赏作者在阐述复杂概念时所使用的生动比喻和清晰的逻辑。对于任何想要快速有效地解决心理困扰，并重拾生活掌控感的人来说，这本书都是一本不容错过的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我近期心理困扰的“救命稻草”！我一直在为一些棘手的人际关系问题烦恼，感觉自己总是陷入同样的模式，试图改变却收效甚微。当我看到“万焦点解决短期心理治疗”这个名字时，我就知道我找到了对的书。这本书不仅仅是理论的介绍，更重要的是它提供了非常实用的技巧和工具。我尤其喜欢书中关于“例外”的探讨，原来关注和放大那些“不发生问题”的时候，比纠结于问题本身更能带来突破。这是一种多么积极和赋权的方法啊！我迫不及待地想把书中学到的方法应用到我的人际关系中，尝试去改变那些让我痛苦的互动模式。这本书的结构也很清晰，每一章都围绕着一个核心的治疗理念展开，并且配有详细的步骤和练习，让我感觉自己不是一个人在战斗，而是有一个经验丰富的引导者在指引我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在太长了，但就冲着“万焦点解决”这几个字，我就知道这肯定是一本能够快速切入问题核心的心理治疗书籍。我最近在工作和生活上遇到了一些瓶颈，感觉自己被一些长期困扰的问题缠绕，但又找不到有效的突破口。听说短程心理治疗的效率很高，而“万焦点解决”听起来就像是能够找到那个最关键的点，然后迅速解决。我非常期待这本书能提供一些切实可行的方法和案例，帮助我认识到问题的本质，并找到解决问题的方向。尤其是我对“解决短期心理治疗”这个概念很感兴趣，总觉得如果能用更短的时间解决心理问题，那该多好啊！我希望这本书不仅仅是理论的阐述，更能有丰富的实践指导，让我在阅读的过程中就能学到如何应用，而不是读完之后依然茫然。这本书的作者名字也很有名气，许维素老师在心理治疗领域的影响力我就不多说了，她的著作一直是我学习的榜样。总之，我非常期待这本书能给我带来启发和改变。