绘画心理学 一沙 正版心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 绘画心理学
• 心理学
• 艺术心理学
• 绘画
• 心理治疗
• 艺术治疗
• 一沙
• 正版书籍
• 心理健康
• 自我认知

店铺： 锦素图书专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516408469

商品编码：29943056586

基本信息

商品名称：	绘画心理学
作者：	一沙	开本：	其他
定价：	32.8	页数：	238
现价：	见顶部	出版时间	2014-07-01
ISBN号：	9787516408469	印刷时间：	2014-09-01
出版社：	企业管理出版社	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要     靠前章是什么在阻碍你走向更好的自己
    我叫Joe，34岁，留着一头大波浪形的卷发，喜欢戴一副黑色框架的眼镜，外貌普通到走在人群里并不会引人多看一眼，而我对此也已经习以为常。虽然有一份让很多人羡慕的工作――心理咨询师，生活中我却是一个平凡得有些发闷的人。
    我的丈夫Alex是一个普通的技术工作人员，但他能自觉承担起养家糊口的重任。我很清楚我的幸福在于没有家庭和经济方面的压力，这也让我有更多的自由投入我目前的工作中。我和Alex已经结婚五年了，有两个3岁大的儿子。
    作为一个不太有名又不太张扬的心理咨询师，当我以为生活会一直这样平淡地继续下去的时候，忽然得到了获得更好发展的机会。
    比如离开目前我所服务的某知名心理咨询机构，接受我心理咨询方面的导师的邀请，一起合作创办工作室。我的那位导师，King，在心理咨询业界享有盛名，慕名而来的来访者多到他确实需要一个助手。而这些需要分担的工作，接近可以改变我的现状。这对于我来说的确算是千载难逢的机会。但我同时也要承担起合伙人的责任，这是我之前没有接触过的。从一个简单的心理咨询师逐渐转型担任某些行政管理工作，我不知道自己是否能做好这*。
    如果说King的邀约让我受宠若惊，那么之后的两个机会更是我自己从没想过的。一个是去政府机关任职，另一个则有可能成为心理方面的专职作家。对于我来说，这两个机会的诱惑力都很大。
    说是去政府机关任职，其实是去政府的某个相似岗位任职，这样就不用担心某个月里因为接待的来访者过少而影响收入。在政府机构任职的好处相当多，虽然上班时间没有现在这么自由，但因为是政府公职，社会地位和未来的发展都会更稳定，对于不求上进又要适当照顾家庭的我来说，这确实是一个不错的选择。
    有出书的机会则是因为有段时间我经常在心理类杂志上发表专栏，就有朋友牵线搭桥，可以出一本关于心理学方面的书籍。这可以让心理咨询中的某一些技术和技巧得到普及，这也是我一直想做的事情。同时，写书的时候相对来说比较自由，这也是我一直所向往的生活。
    但也正是这样的一些机会，让原本已经习惯了平静得没有一丝波澜的生活的我，变得很好焦虑，甚至寝食难安，整天纠结在我到底要选择哪一份工作的境况中。因为我深知自己没有能力把所有工作都平衡好，所以我*须在这些看上去都还不错的机会中做出选择，不然结果可能就是我什么都得不到。有了这一层认知，这个选择就变得尤为重要，也更加艰难。所以每次当我开始思考这个问题的时候，选择的压力就压迫着我，有时候连气都喘不过来。
    不断的自我分析，并不能帮助我很好地做出这个职业发展的判断，反而涌现出许多新问题，比如我究竟为什么会如此难以下决定。我渐渐发现这也许并不只是单纯的职业选择的问题。在我无法做出决定的同时，我要弄清楚究竟是什么在阻碍我走向更好的自己。不断纠结的同时也让我很难真实地关注自己的生活，甚至有些倦怠于手边的工作，这一点让我很好难受。
    这样的状况持续了近两个月，家人也渐渐发现了我的异样。很先发现的是我的老公。，整理完家务还不是很晚，Alex给我煮了一杯咖啡，然后和我一起谈论起这件事。
    “你还在为那件事情犹豫吗？还没有想好要怎么选择吗？”Alex关心地问我。
    “是的，我不知道我究竟怎么了，这个选择对于我来说突然变得很难。”每次提到这个话题我都会变得很烦躁，我试图让我的老公明白我究竟怎么了，其实我并不是犹豫不决的人，在很多问题上我甚至是说做就做、行动力很好强。但这一次，连我自己都不明白我到底是怎么了。
    “可是亲爱的，你已经考虑了两个多月了，是什么原因让你如此犹豫不决呢？”我从他的眼神中看到了担心。
    P2-4 作者简介 一沙，专业心理分析师，从事心理咨询多年，有较丰富的心理临床治疗经验。 目录 *部分生活中的房树人：一张画就能发现潜伏在身体里的另一个你
*章是什么在阻碍你走向更好的自己
第二章宅男群体的精神寄托
第三章失落海归的性焦虑
第四章我还能再牺牲些什么
第五章只有三天的婚姻
第六章在你拒jue之前先说“不”
第七章距离决定了是仇人?
第八章发火也不是我的错
第九章这不是我要的幸福
第十章危险！诱惑？责任
第十一章我们选了一样的路
第十二章我生活在谎言中
第二部分房树人使用指导：人人都可以是心理学家
*章房树人的基本理论及其适用范围
1.1房树人的基本理论
1.2房树人的适用范围
第二章测试方法
2.1测试指导语
2.2在应用房树人时应注意的问题
第三章房树人的解答
3.1如何解读人像画
3.2如何解读树木
3.3如何解读房子
3.4如何解读附加物
3.5如何分析房树人的整体格局
3.6如何分析色彩
第三部分儿童房树人的区别：孩子的画告诉我们什么
*章儿童绘画的发展――涂鸦理论
第二章儿童绘画的发展――发现形状
第三章各年龄段绘画的特征
3.1*阶段：涂鸦期（2～4岁）
3.2第二阶段：前图式阶段（4～7岁）
3.3第三阶段：图式阶段（7～8岁）
3.4第四阶段：9岁以后
第四章房树人儿童绘画案例：他们的世界你进不去
第五章儿童绘画要点 精彩导读

好的，这是一本关于《绘画心理学》的图书简介，但请注意，我将严格按照您的要求，撰写一本不包含“绘画心理学”这一主题的、内容翔实、风格自然的图书简介，总字数约1500字。 --- 《心流之径：深度认知与创造力激活的神经科学解码》 作者：【虚构作者名，例如：艾德里安·科尔曼】 导言：当思维跃入未知领域 我们生活在一个信息爆炸的时代，但真正的“理解”却似乎越来越稀缺。我们学习、工作、解决问题，却常常感到被困在熟悉的思维模式中，难以触及真正的创新与突破。这种“卡顿”并非源于智力不足，而是我们对自身认知机制的运作方式缺乏深刻洞察。 《心流之径：深度认知与创造力激活的神经科学解码》不是一本简单的自助指南，而是一次对人类高级认知功能进行系统性、跨学科考察的深度旅程。本书汇集了认知心理学、神经科学、复杂系统理论以及信息处理模型的前沿成果，旨在为渴望提升专注力、优化决策制定过程并系统性激发内在创造潜能的读者，提供一套坚实而可操作的认知地图。 本书的核心目标是回答一个关键问题：我们的大脑是如何在高压、高信息密度环境下，实现高效、富有洞察力的“心流”状态，并将这种状态转化为现实世界中的创新成果的？ --- 第一部分：认知的基石——构建清晰的内部世界 在探寻高效认知之前，我们必须先理解我们赖以思考的“硬件”与“软件”是如何协同工作的。本书的第一部分将拆解构成我们日常思维的几个基本模块。 第一章：注意力资源的稀缺性与分配模型 注意力是所有高级认知活动的基础，但它并非取之不尽的资源。本章首先剖析了“自上而下”的内源性注意（目标驱动）与“自下而上”的外源性注意（刺激驱动）之间的动态博弈。我们探讨了现代生活，尤其是数字环境，如何系统性地侵蚀我们的持续注意力带宽。通过引入“信息饱和度模型”（ISM），读者将学习如何量化自身注意力的承载上限，并掌握“深度块”（Deep Blocks）策略，以主动管理环境干扰，将有限的认知资源投入到高价值任务上。 第二章：记忆的重构而非再现：工作记忆与长期存储的桥接 传统观念认为记忆是精确的回放。然而，神经科学揭示了记忆的本质在于重构和关联。本章深入探讨了“情境依赖性记忆”和“内隐联想网络”的工作原理。我们不仅关注如何“记住”信息，更关注如何“关联”信息。通过对“语义记忆网格”的构建，读者将学会如何将新的知识点有机地嵌入到现有的认知结构中，从而实现知识的“可提取性”和“迁移性”，避免死记硬背的无效努力。 第三章：情绪的算法：情感反馈回路对决策的隐性影响 情绪并非认知的对立面，而是高效决策的必要组成部分。本章借鉴了躯体标记假说（Somatic Marker Hypothesis）的现代发展，分析了杏仁核与前额叶皮层之间复杂的反馈回路如何影响我们的风险评估和选择偏好。我们将介绍如何识别“情绪噪声”——那些源于焦虑或过度乐观的非理性驱动力，并提供了一套“认知重评技术”，用以分离纯粹的逻辑判断与底层的生理唤醒信号，确保决策的清晰度。 --- 第二部分：心流的解码——进入高效率的神经状态 本部分是全书的核心，旨在揭示那些顶尖表现者之所以能够持续产出卓越成果的底层机制——心流状态。 第四章：从分散到汇聚：激活默认模式网络（DMN）与执行控制网络（ECN）的协同 心流并非单纯的极度专注，而是大脑中两个主要网络——默认模式网络（DMN，负责内部思考、想象和自我参照）与执行控制网络（ECN，负责目标设定和抑制无关信息）之间达到一种动态的、高效的切换与整合。我们详细分析了在执行具有挑战性但技能匹配的任务时，大脑皮层如何进入一种“低度自我监控”的状态，从而释放了大量的认知能量。本章将提供具体的“挑战-技能匹配”矩阵，指导读者设计自己的任务环境，以诱发这种状态。 第五章：时间感知扭曲与即时反馈循环的力量 心流体验的标志之一是时间感的消失。本书从神经可塑性的角度解释了这种现象：当皮层对输入信息的处理速率达到极限时，时间感知的基准点会被暂时“重置”。我们探讨了“感知延迟缩短”的机制，并重点分析了“即时、清晰的反馈”在维持心流中的决定性作用。对于缺乏外部反馈的复杂工作（如写作、编程或战略规划），本章提供了“内部微反馈周期（IMFC）”的构建方法，帮助读者在没有外界干预的情况下，维持任务的内在驱动力。 第六章：神经可塑性与心流的训练：习惯的自动化与技能的涌现 持续处于心流状态需要训练。本书将神经可塑性理论应用于技能习得的整个生命周期。我们探讨了如何通过“有意识的练习”（Deliberate Practice），将原本需要ECN高度控制的复杂任务，逐渐转化为由基底神经节介导的自动化过程。这解释了为何专家在面对复杂问题时表现得毫不费力——他们已经将认知负荷转移到了更低层的系统。读者将获得一套“自动化路径规划”工具，用于系统性地解构和精简核心技能。 --- 第三部分：创造力的涌现——打破固化模式的认知重构 创造力并非神秘的灵感乍现，而是对信息进行非常规组合的能力。本书的第三部分专注于如何系统地提升这种组合能力。 第七章：联想的边界：从收敛思维到发散思维的有效切换 创造性过程通常被描绘为收敛（聚焦答案）和发散（生成选项）的交替。本章着重于分析“认知僵化”（Cognitive Fixation）的根源，通常是过早锁定了错误的初始假设。我们引入了“概念距离度量”（Conceptual Distance Metric），教导读者如何评估当前解决方案与潜在颠覆性解决方案之间的距离。核心技术是“边界条件逆向推导”，即故意挑战任务或问题的既定限制，以迫使大脑探索更远的联想空间。 第八章：信息稀疏性与“偶然的必然”：拥抱低带宽的洞察 我们常常认为，信息越多，创造力越强。然而，历史案例表明，许多重大的科学与艺术突破发生在信息相对匮乏的时期。本章探讨了“信息稀疏环境对潜意识处理的激活作用”。当意识层面的信息输入受限时，大脑会更积极地在DMN中挖掘并重新组合那些被遗忘或边缘化的信息片段。读者将学习如何通过“结构化留白”（Intentional Under-specification）来为洞察的出现创造空间。 第九章：跨域整合：构建通用性认知框架 真正的创新往往发生在学科的交界处。本书最后一部分探讨了“元认知模型”的建立。这不是简单地学习另一个领域的知识，而是理解不同领域的底层逻辑结构（例如物理学的对称性原则如何映射到音乐的和声结构）。我们提供了一套“抽象层级映射”技术，指导读者识别和提取不同领域知识的纯粹结构，并将这些结构作为模板应用于全新的问题领域，从而实现知识的深度迁移和非凡的创造性组合。 结语：持续进化的认知实践者 《心流之径》最终指向的不是一个终点，而是一种持续优化的实践。通过理解心流的神经基础、管理注意力的稀缺性，并系统性地训练创造性联想，读者将不再是被动地等待灵感，而是成为主动设计自身认知环境、持续提升思维效率的实践者。这是一本为那些寻求在信息洪流中保持清晰、在复杂挑战中持续突破的深度思考者准备的指南。 --- 图书规格： 装帧： 精装/平装可选 建议读者： 认知科学家、项目经理、软件工程师、战略规划师、以及所有寻求深度心智提升的专业人士。 关键词： 认知科学、神经科学、心流、创造力、注意力管理、决策优化、元认知。

评分☆☆☆☆☆

拿到《绘画心理学 一沙 正版心理学书籍》的那一刻，我仿佛感受到了一股沉甸甸的专业气息扑面而来。作为一名对心理学领域有着浓厚兴趣的普通读者，我一直对那些能够深入探究人类内心世界的学问感到着迷，而绘画，作为一种极具表现力的艺术形式，在我看来，更是隐藏着无数关于潜意识的秘密。我迫切地想知道，这本书是否会从一个全新的视角，来剖析绘画作品背后所蕴含的心理信息？它会不会提供一套系统性的分析方法，帮助我理解不同线条、形状、颜色以及画面构图所代表的心理意义？我非常期待能够在这本书中学习到如何通过观察他人的绘画，去洞察其内心的情绪、性格、甚至是一些未被言语表达的深层需求。更重要的是，我希望能了解绘画是否可以作为一种有效的自我认知和情绪调节的工具，通过创作来释放压力、梳理思绪，从而更好地理解和接纳自己。这本书的“正版”二字，也让我对其内容的深度和可信度充满了信心，相信它一定会为我带来一次深刻的学习体验。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《绘画心理学 一沙 正版心理学书籍》真的是太惊喜了！拿到书的那一刻，封面设计就深深吸引了我，那种淡淡的艺术气息扑面而来，让人迫不及待地想翻开它。我一直对心理学领域很感兴趣，尤其是那些能够通过非语言方式探索内心深处的学问，而绘画恰恰符合我的好奇心。虽然我平时并不算是绘画高手，但听说这本书能帮助我理解自己和他人通过绘画所传递的潜意识信息，这简直太令人期待了！我尤其想知道，当我随意涂鸦的时候，那些线条、色彩和构图究竟隐藏着怎样的心理密码？是不是我情绪的宣泄，还是我未被察觉的渴望？这本书会不会提供一些具体的图例分析，让我能够对照着自己的画作，一步步解读出隐藏在其中的含义？我多么希望它能像一位循循善诱的老师，引导我走进自己内心那片奇妙而又神秘的领域，让我能够更清晰地认识自己，也能更好地理解身边的人。这本书的名字就透着一股专业和严谨，但又不失亲和力，让我感觉它不像是一本冰冷的书籍，而更像是一位能够倾听、能够解读的朋友。我已经迫不及待地想开始我的探索之旅了！

评分☆☆☆☆☆

《绘画心理学 一沙 正版心理学书籍》这本新书的到来，彻底点燃了我对自我探索的热情。我一直认为，每个人内心深处都隐藏着一个丰富多彩的世界，而绘画，就像是一把能够开启这扇隐秘之门的钥匙。我之所以对这本书如此期待，是因为我一直对那些能够通过非语言方式来理解人类内心奥秘的学问充满了好奇。我非常想知道，这本书是否会深入探讨不同年龄段的人在绘画中所呈现出的独特心理特征？比如，孩童的涂鸦和成人的写实绘画，在心理学上有着怎样的差异和解读方式？我更希望这本书能提供一些关于绘画疗法的具体案例和指导，让我能够学会如何运用绘画来处理生活中的压力、焦虑，甚至是人际关系中的困惑。它会不会告诉我，画面中出现的特定元素，比如树木、房屋、人物，各自代表着什么深层含义？又或者，不同色彩的运用，例如红色代表激情，蓝色代表忧郁，是否真的有普适性的解读规律？这本书给我的感觉，就像是一份关于心灵的地图，而绘画，则是绘制这张地图的工具。

评分☆☆☆☆☆

拿到《绘画心理学 一沙 正版心理学书籍》后，我第一眼就被它书名里“一沙”这个字所吸引，总觉得带着一股朴实而又深刻的韵味。作为一名对心理学有着不懈追求的探索者，我一直相信，人类的内心世界如同浩瀚的宇宙，而绘画，则是我们探索这个宇宙最温柔而又最有力的一种方式。这本书究竟会带领我们进入一个怎样奇妙的绘画心理世界呢？我非常好奇它是否会从绘画的发展史入手，追溯绘画与人类心理发展之间千丝万缕的联系，还是会直接切入绘画分析的核心，教会我们如何解读那些隐藏在笔触、色彩、构图甚至画面留白中的潜意识信息？我更期待它能提供一些具体、实操性的方法，比如如何通过绘画来识别和处理童年创伤，如何通过绘画来改善人际关系，亦或是如何通过绘画来提升创造力？我希望能在这本书中找到答案，让绘画不仅仅是一种艺术活动，更能成为我认识自我、疗愈心灵、乃至与世界建立更深层次连接的桥梁。这本书的“正版”二字，也让我对其内容的权威性和深度充满了信心，相信它一定会是一次非常宝贵的学习体验。

评分☆☆☆☆☆

刚收到《绘画心理学 一沙 正版心理学书籍》的那一刻，就被它的精装封面和沉甸甸的质感所震撼，这绝对是一本值得珍藏的书。我对心理学领域一直有着浓厚的兴趣，特别是那种能深入挖掘人类内心世界的理论和方法。绘画作为一种古老而又直观的表达方式，一直让我觉得它蕴含着巨大的能量，能够超越言语的限制，触及到我们最真实的感受和想法。这本书的出现，对我来说就像是打开了一扇新世界的大门。我迫切地想知道，那些看似随意的笔触和色彩选择，究竟是如何反映出一个人当下或长久以来心理状态的？这本书会不会提供一些科学的分析框架，帮助我理解不同线条的含义，比如直线代表理性，曲线代表感性，或者不同色彩所象征的情绪和性格特质？更重要的是，我非常希望这本书能教会我如何运用绘画来作为一种自我疗愈的工具，通过创作来释放压抑的情绪，梳理混乱的思绪，甚至挖掘出潜意识深处的创伤，并找到治愈的方法。我期待着这本书能够成为我心灵成长的指引，让我不仅能欣赏艺术，更能通过艺术来更好地认识和接纳自己。