正版万社区心理咨询9787302456445岳晓东 刘义林 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岳晓东 刘义林 著

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• 团体辅导
• 危机干预
• 正版图书
• 岳晓东

店铺： 玄岩璞图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302456445

商品编码：29942214793

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

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基本信息

书名：社区心理咨询

定价：98.00元

作者：岳晓东 刘义林

出版社：清华大学出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787302456445

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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李心天教授（中国心理学界泰斗）张伯源教授（北京大学心理学教授）张吉连教授（北京师范大学心理学院教授）支持单位：中国社会工作联合会心理健康工作委员会CCTV央视微电影频道中国心理网、心教育、跟谁学、柠檬心理、的的心理等机构
联袂重磅推荐！！！
*心理咨询不能只留在心理咨询室里，而要走进社会，走进生活，走进社区，走到每一个需要心理疏导的人身边去，只有这样，心理学才能更好地服务于社会*基层，促进整个社会的和谐。*华语世界杰出的心理专家岳晓东博士继经典畅销书《心理咨询基本功技术》后，与刘义林博士联合推出的又一力作！*超、超全面、超完整的社区心理咨询入门必学读本！

内容提要

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本书由中国心理学家、美国哈佛大学心理学博士、香港城市大学研究生院副院长、国际华人心理教育学院学术总监岳晓东博士与中国社区心理援助协会会长刘义林临床心理学博士共同编著，是心理咨询师、社会工作师、婚姻家庭指导师、社区心理援助师、社区心理医生、应用心理学师生、心理学爱好者的参考教材和工具书，也是社区心理健康教育的科普书，对促进心理健康与社区和谐有积极的指导作用。该书12章，每章6节，共72节，约37万字，配赠MP3录音和PPT课件，是岳晓东博士继《登天的感觉》、《心理咨询基本功技术》之后的又一佳作，特点是心理学知识和心理咨询技术涉及面广、易于实践操作、适合社区各种心理问题的梳理和修通。该书中介绍的48种常见社区心理技术，汇集了外心理技术的精华，其中心理咨询基本功技术和综合积极情绪技术，是岳晓东博士和刘义林博士的原创。该书由我国心理学界泰斗、心理学家张伯源教授题写书名，CCTV央视微电影中文频道、中国心理网、心教育平台、跟谁学平台、的的心理、柠檬心理联袂重磅推荐，中国社会工作联合会心理健康工作委员会、中科博爱（北京）心理医学研究院等机构为支持单位。

目录

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作者介绍

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岳晓东，中国心理学家，1985年赴美国塔夫兹大学攻读教育心理学硕士学位，1987年毕业后进入哈佛大学教育学院攻读人类发展与心理学博士学位，是改革开放后批到美国学习心理咨询的先锋者。现任香港城市大学心理学副教授，同时受聘担任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。此外，还担任香港辅导心理学分会首任及候任会长。著有《登天的感觉》《少年我心》《哈佛热线》《批评的艺术》《心理咨询基本功技术》等书。
刘义林，临床心理学博士，中国社区心理援助协会会长，中国科学院心理研究所签约咨询师，擅长抑郁、焦虑、恐惧、强迫等问题的心理咨询与干预。

文摘

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序言

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跨越心灵的界限：当代心理学前沿探索与实践指南 一本全面而深刻的著作，致力于解析人类心智的复杂性，并提供切实可行的干预策略。本书超越了传统心理学流派的壁垒，以整合性的视角，深入探讨了人类情感、认知、行为及其相互作用的动态机制。它不仅是学术研究的宝库，更是面向临床实践、教育辅导及个人成长的必备参考书。 第一部分：心智的基石——当代认知神经科学与发展心理学的交汇 本部分将读者带入人类心智形成的宏大叙事之中。我们首先审视当代认知神经科学的最新突破，探讨大脑结构如何支撑高级认知功能，如记忆的形成、注意力的分配以及执行功能的调控。通过对fMRI、EEG等前沿技术的解析，我们揭示了情绪调节回路的生物学基础，并考察了环境因素如何通过表观遗传学机制影响心智发展。 随后，我们将焦点转向发展心理学领域，特别是生命周期理论的最新修正。书中详细阐述了从依恋理论到自我建构过程的演变路径。重点关注了青春期身份认同的复杂性、成年早期的人际关系模式构建，以及老年期智慧的形成机制。我们探讨了文化背景对个体发展轨迹的塑造作用，强调跨文化视角在理解人类行为普遍性与特殊性中的关键地位。特别深入剖析了早期创伤对神经通路和长期心理健康构成的影响，并引入了“逆境成长”（Post-Traumatic Growth）的概念，探讨个体如何在逆境中实现超越性发展。 第二部分：情绪的炼金术——情感调节与人际动力学 情感是人类经验的核心驱动力。本章深入剖析了情绪的分类、功能及其复杂的生理和心理学维度。我们摒弃了对负面情绪的简单“消除”导向，转而倡导一种“接纳与整合”的情绪调节哲学。书中详细介绍了基于正念（Mindfulness-Based）的情绪反应训练模型，以及如何通过认知重评（Cognitive Reappraisal）技术，将强烈的情绪体验转化为建设性的行动能量。 人际关系是检验心理成熟度的重要场域。本部分将关系动力学置于核心位置，探讨了依恋风格在成年亲密关系中的重演与修正。内容涵盖了沟通模式的解析，如积极倾听、非暴力沟通的实际应用，以及冲突解决的结构化策略。特别引入了系统家庭治疗的视角，分析家庭系统内部的边界、角色和情感传递模式，为理解个体在家庭结构中的定位提供了深刻洞察。此外，书中对“投射性认同”等客体关系理论中的核心概念进行了现代化的诠释，指导读者识别和处理无意识的人际互动脚本。 第三部分：临床实践的工具箱——诊断、干预与整合治疗模式 本部分是面向专业实践者的指南，系统梳理了当前主流的心理治疗流派及其适应症。我们不仅详细回顾了认知行为疗法（CBT）的最新发展，如辩证行为疗法（DBT）在边缘性人格障碍治疗中的应用，还对人本主义和存在主义疗法进行了深入的哲学探讨和技术提炼。 重点在于整合性取向（Integrative Approach）的阐述。书中提出，单一模式无法应对当代心理困境的复杂性，专业人士需要掌握多种工具箱，根据来访者的独特需求灵活切换。例如，在处理创伤后应激障碍（PTSD）时，如何将躯体知情疗法（Body-Informed Therapy）与眼动脱敏与再加工（EMDR）技术有机结合，以实现神经层面的整合。 此外，本书对诊断系统的局限性进行了批判性反思，强调“人而非标签”的个体化评估。我们探讨了心理健康评估中的文化敏感性问题，并为如何处理高危案例（如自杀风险评估与干预）提供了严谨的操作流程和伦理考量。 第四部分：心智的拓宽——应对现代社会的挑战 现代生活带来了独特的心理压力源。本部分聚焦于当代社会对心智提出的新挑战。我们深入探讨了技术依赖（如网络成瘾）的心理机制及其干预方案，分析了工作压力、倦怠（Burnout）现象背后的深层结构性因素，并提出了在职业生涯中实现“意义感”重建的策略。 对“意义治疗”（Logotherapy）的阐释贯穿其中，强调个体在面对痛苦和不确定性时，寻求和创造生命意义的重要性。本书还探讨了积极心理学（Positive Psychology）如何从“病态修复”转向“优势激发”，指导读者如何培养韧性（Resilience）、感恩和心流体验（Flow）。 总结：通往深度理解与有效行动的桥梁 本书旨在提供一个全面、精深且具有高度实践价值的心理学全景图。它要求读者不仅停留在理论层面，更要将所学内化为自我洞察和助人助己的行动指南。通过对认知、情感、关系和存在层面的层层深入，我们期望引导读者和专业人士，以更具同理心、更科学严谨的态度，去理解和应对复杂的人类心灵世界。本书的价值在于，它提供了一套坚实的理论框架和一套灵活的实践工具，以应对不断变化的心理健康需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大感受是，它让我意识到，心理咨询并非只有在遇到重大危机时才需要，它更像是一种日常的心理保健，可以帮助我们更好地认识自己，管理情绪，应对生活中的各种挑战。书中的一些章节，深入浅出地介绍了不同类型的心理困扰，以及它们可能表现出来的症状，这让我对自己以及身边一些人的行为有了更深刻的理解。比如，关于“焦虑症”的探讨，让我明白了很多看似微不足道的担忧，如果长期累积，可能会对我们的生活造成显著影响。更重要的是，书中提供了许多积极的应对策略，不仅仅是让你了解问题，更是告诉你如何去解决问题。我特别喜欢其中关于“压力管理”的章节，它提供了一些非常实用的放松技巧和时间管理方法，让我能够更有效地平衡工作和生活，减少不必要的压力。读完这本书，我感觉自己就像得到了一套“心理健康工具箱”，里面装满了各种实用的方法和技巧，随时可以取用，帮助我更好地应对生活中的各种起伏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名是《正版万社区心理咨询9787302456445岳晓东 刘义林》。 读完这本书，我感觉像是经历了一场心灵的洗礼，那些曾经模糊不清的困扰，在作者条理清晰的阐述下，逐渐显露原形，也找到了更妥帖的应对方式。其中关于“认知重构”的部分，给我留下了非常深刻的印象。以往，我总是习惯性地沉浸在负面情绪的泥沼中，对事情的看法也往往走向极端。而书中所提倡的，是通过识别并挑战那些不合理的、非理性的想法，来改变我们对事物的看法。一开始，我还有些将信将疑，觉得这听起来有些玄乎。但随着阅读的深入，我开始尝试将书中的理论应用到我的日常生活中。比如，当我因为一件小事感到沮丧时，我不再是立刻认定“我就是个失败者”，而是会问自己：“真的所有人都这么想吗？有没有其他可能性？我能从中学到什么？” 这种自我对话，起初有些生涩，但慢慢地，我发现自己不再那么容易被负面情绪裹挟，也能更客观地看待问题。特别是作者在书中举的几个非常贴近生活的案例，让我觉得这些理论并非遥不可及，而是切实可行，并且在实践中真的能带来改变。这让我对未来的生活充满了新的希望，也更加相信，通过学习和调整，我们是可以掌握自己的情绪和心态的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常流畅，作者的文笔细腻而富有感染力，读起来一点都不觉得枯燥。即使是对于一些比较抽象的心理学概念，作者也能通过生动形象的比喻和贴近生活的例子，让读者感同身受。我特别喜欢书中关于“自我成长”的探讨，它鼓励我们不仅仅满足于现状，而是要不断地去探索和发掘自身的潜力。书中提到的一些关于“目标设定”和“习惯养成”的方法，对于我来说非常有启发。我一直以来都有些“拖延症”，总是想着做一些事情，但总是被各种琐事打断，或者因为觉得任务太庞大而无从下手。通过书中提供的分解目标、设定小奖励等方法，我发现自己真的能够开始着手去做，并且能够坚持下去。这种循序渐进的改变，让我对自己充满了信心。这本书更像是一位循循善诱的良师益友，它不仅传递知识，更重要的是，它能够激发我们内在的动力，让我们有勇气去尝试改变，去追求更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容非常丰富，涵盖了心理咨询的方方面面，从理论到实践，从个人成长到人际关系，都做了深入的探讨。我最欣赏的是，这本书并没有将心理咨询描绘成一种神秘莫测的领域，而是将其还原为一种基于科学理论和实践的专业服务，并且强调了心理咨询在日常生活中的重要性和普遍性。书中的一些章节，让我重新审视了自己与家人、朋友之间的关系，并且学习了如何更有效地处理冲突，建立更健康的沟通模式。我尤其对关于“原生家庭的影响”和“亲密关系的处理”的章节印象深刻。它们帮助我理解了一些深层次的心理模式是如何形成的，并且提供了具体的建议，来帮助我们打破不良的循环，建立更和谐的人际关系。读完这本书，我感觉自己对“心理健康”有了更全面、更深刻的认识，也对如何经营好自己的人生有了更清晰的方向。这绝对是一本值得反复阅读，并且在遇到困惑时翻阅的宝藏书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的是它在心理学理论的讲解上，并没有采用枯燥乏味的学术语汇，而是将复杂的概念用通俗易懂的语言解释清楚，并且辅以大量的案例分析，让读者能够轻松理解并掌握。比如，在探讨“人际关系中的沟通障碍”时，作者并没有仅仅停留在理论层面，而是深入剖析了我们在日常交往中可能出现的各种误解、冲突的根源，以及如何有效地表达自己的需求和理解他人的感受。我尤其对书中提出的“积极倾听”和“同理心”这两个概念记忆犹新。过去，我总觉得自己在和别人交流时，虽然表面上也在听，但内心却总是想着自己接下来要说什么，或者已经在评判对方。读了这本书之后，我才意识到，真正的倾听是需要全身心的投入，去理解对方话语背后的情感和意图。同时，学会站在对方的角度思考问题，理解他们的感受，这对于化解矛盾、建立更深层次的连接至关重要。书中的一些沟通技巧，例如“非暴力沟通”的原则，我已经在实际生活中尝试过，发现效果出奇地好。那些曾经让我感到棘手的沟通场景，现在似乎变得迎刃而解。这种实用性和可操作性，是这本书最大的优点。