基本信息

書名：與恐懼共舞

定價：26.00元

作者： 安東尼·岡恩,梁婷

齣版社：西安齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787807127390

字數：

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

內容提要

《與恐懼共舞》主要內容包括：我們都會感到恐懼、考慮壞的情況、分享你的恐懼、結束欺侮者的心理遊戲、如何重新麵對過去的恐懼等。

目錄

章 我們都會感到恐懼
n誤區1：勇者無懼
n秘訣1：恐懼就是力量
n第二章 你可以控製什麼
n誤區2：控製周圍的環境
n秘訣2：控製好自己
n第三章 考慮壞的情況
n誤區3：不考慮壞情況
n秘訣3：好希望與壞打算
n第四章 打敗拖延
n誤區4：麵對就能剋服
n秘訣4：麵對需要強烈的動機
n第五章 分享你的恐懼
n誤區5：獨自麵對恐懼
n秘訣5：分享你的恐懼
n第六章 結束欺侮者的心理遊戲
n誤區6：不理會，他們就會撤退
n秘訣6：說齣他們的把戲
n第七章 歡迎恐懼的想法
n誤區7：不為其他事情分心
n秘訣7：麯解你的雜念
n第八章 如何重新麵對過去的恐懼
n誤區8：忘掉失敗，繼續前行
n秘訣8：瞭解你的創傷
n第九章 你的直覺
n誤區9：事實總比感覺好
n秘訣9：跟著直覺走
n第十章 享受恐懼的感覺
n誤區10：永遠不要放鬆警惕
n秘訣10：享受恐懼
n結語 恐懼就是力量
n緻謝
n附錄 書中的恐懼專傢

作者介紹

文摘

序言