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吃好每天三顿饭的智慧 张雪峰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022

图书介绍


吃好每天三顿饭的智慧 张雪峰

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张雪峰 著



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发表于2022-12-06

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店铺: 典则俊雅图书专营店
出版社: 中国妇女出版社
ISBN:9787512707221
商品编码:29825996028
包装:平装-胶订
出版时间:2013-08-01

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具体描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名吃好每天三顿饭的智慧
作者张雪峰
定价28.00元
ISBN号9787512707221
出版社中妇女出版社
出版日期2013-08-01
版次1

  其他参考信息(以实物为准)
装帧:平装-胶订开本:大16开重量:0.4
版次:1字数:页码:
  插图

  目录

  内容提要

“民以食为天”, 人这一辈子一直都在吃饭,吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高,越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上,人们在遍尝美味的同时也出现了众多的营养问题,高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、等许多“富贵病”开始悄悄出现在自己身上,成为了影响人们健康的*杀手。那么,如何吃好每天三顿饭,便是一种人生的大智慧。

本书围绕人们关注的饮食问题,通过详尽的数据与大量的实例,揭示了隐藏在我们日常饮食习惯中被忽视的、错误的、被误读的关于饮食的大智慧,让你把三顿饭吃得营养均衡而营养


  编辑推荐

  作者介绍

张雪峰,营养师,知名营养专,现为北京某医院食疗营养部主任医师。从事健康医学研究多年,目前担任多餐饮机构的专顾问,长期致力于饮食营养、健康管理研究工作。著有多部著作,其独特的健康理念与方法对很多庭产生了深刻的影响,深受读者的喜爱。


  序言

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