D1章每日的饮食
起对饮食的思考2
了解食材6
食材的认知和选择①10
食材的认知和选择②13
食品的安全17
菜单的确定21
餐桌的规则24
装盘的规则27
【专题】冲泡茶的方法31
D2章基本的工具以及使用方法
1先是备齐各种烹饪工具33
菜刀的选择方法和拿法36
菜刀和菜板的处理39
分量的称法43
【专题】手掂分量47
D3章充分利用各种食材是烹饪的基础
洗菜49
蔬菜的去皮去籽52
蔬菜的事前准备(去涩)57
干货的还原方法61
蔬菜的切法65
轻松易学的装饰切法74
鱼的事前准备76
虾和乌贼的处理方法81
贝类的事前处理85
鱼块的处理方法87
肉类的事前准备89
焯食材93
焯面98
【专题】香味菜和香辛料101
D4章美味又时尚的“基础料理”
基础的调味汤103
日式调味汤105
裙带菜和豆腐的味噌汤107
清汤109
松肉汤110
杂鱼干调味汤的做法111
调味料112
【专题】 调味料的故事114
煮115
【专题】 令菜肴看起来更加美味的搭配120
混合调料121
混合醋121
日本风味酱汁122
佐料汁123
鰤鱼的照烧125
面的佐料126
西式调味汤127
南瓜浓汤127
维希式奶油韭葱汤129
含有丰富蔬菜的意大利菜丝汤129
新英格兰风味蛤肉汤131
纽约风味蛤肉汤132
洋葱汤133
基本的调味汁134
白汁沙司134
番茄沙司134
蛋黄沙司135
芥末沙司135
法式奶汁干酪通心粉137
鱼贝类的番茄沙司煮139
汉堡140
肉糜沙司142
意大利肉酱面143
意大利宽面143
基本的沙拉调味汁144
教你做不一样的沙拉和安排好12个月的沙拉调味汁146
土豆沙拉146
中式调味汁和调味料149
中式的调味汁149
中式鸡蛋汤151
中式混合调味料152
麻婆酱152
番茄辣椒酱153
棒棒鸡调味汁153
甜醋酱154
八宝酱154
咕咾肉(糖醋肉)155
香辣虾156
八宝菜157
其他特色调味料158
手工制作甜辣椒番茄沙司159
生春卷160
越南河粉161
调味油和调味料162
手工制作蛋黄酱164
唐多利烤鸡165
咖喱虾和秋葵167
D5章学做一下基础料理吧
基础的煮菜170
土豆炖牛肉170
炖猪肉171
什锦牛蒡172
煮鱼173
红烧比目鱼175
烧烤176
盐烤竹荚鱼178
日式煎鸡蛋179
基础的煎鸡蛋179
松软的调味汤蛋卷180
蛋皮(用于茶巾寿司饭团)180
煎蛋卷(法式)181
烤牛排182
生姜烧肉片183
炒184
炒蔬菜186
蒸187
茶碗蒸191
【专题】 调味的关键192
油炸193
松脆可口的炸虾195
健康的非油炸肉饼196
调拌菜197
调拌菜的调味汁也有很多种类198
芝麻拌菠菜201
魔芋和胡萝卜的清拌菜201
腌202
酱腌菜和酒糟腌菜的吃法205
暴腌咸菜205
暴腌白菜205
【专题】简单!泡菜206
招待用米饭207
蘑菇饭207
竹笋饭208
寿司米饭209
散寿司饭211
模压寿司212
油炸豆腐寿司212
乳酪肉汁烩饭213
杂烩菜饭214
这本书带给我的,不仅仅是知识,更是一种对生活态度的启发。在快节奏的现代生活中,我们常常忽略了食物本身带来的治愈力量。而这本书,却鼓励我放慢脚步,去感受食材的鲜美,去体会烹饪的乐趣。书中的一些小贴士,比如如何挑选新鲜的鱼类,如何处理海苔,如何用简单的调料提升食材的风味,都充满了生活智慧。我特别欣赏作者的写作风格,没有冗长空洞的理论,而是用平实易懂的语言,娓娓道来。而且,书中的一些故事和文化背景的介绍,也让我在学习烹饪的同时,增进了对日本文化的了解。这让我觉得,烹饪不仅仅是为了填饱肚子,更是一种与自己、与家人、与生活对话的方式。
评分我对这本书的期望值原本就很高,毕竟“日式料理的基础”这个名字听起来就非常扎实。然而,当我真正拿到这本书时,还是被它的内容深度所震撼。它不仅仅是列出了一堆食谱,而是从最根本的食材选择、刀工技巧、调味品的运用,再到各种基础酱汁的熬制,都做了极为细致的讲解。我尤其对关于米饭烹饪的部分印象深刻,书中详细阐述了不同种类米的特性,以及如何根据米的种类调整水量和烹饪时间,这让我意识到,原来煮一碗好吃的米饭,背后也有这么多讲究。还有关于高汤的制作,从昆布、鲭鱼干的选择,到熬煮的火候和时间,都给出了清晰的指导。这些看似微不足道的细节,却是构成日式料理精髓的关键。我相信,掌握了这些基础,才能真正理解并做出地道的日式风味。
评分作为一名对外语学习非常感兴趣的人,这本书为我提供了一个绝佳的学习平台。我一直觉得,通过学习一种语言相关的文化,能够更深入地理解其内在逻辑。这本书的日文原版可能是我学习日语的一个很好补充,通过阅读菜谱、理解食材的名称和烹饪的步骤,我不仅能学习到实用的词汇,还能接触到一些与日常生活息息相关的表达方式。我甚至打算尝试对照着中文和日文,来理解一些细微的差别。而且,书中的一些历史文化小知识,也为我的日语学习增添了趣味性,让我在枯燥的学习过程中,多了一份期待。我非常期待这本书能够帮助我打开通往日本文化的大门。
评分坦白说,我一开始是因为被封面设计吸引而购买的,但翻阅之后,却被它所传达的“侘寂”之美深深打动。这本书不仅仅是关于食物,更是一种关于“少即是多”的生活哲学。书中介绍的许多基础料理,都以最简单、最纯粹的方式,展现了食材的原味。没有过多的加工,没有繁复的装饰,只是用最真诚的态度,去对待每一份食材。我尤其喜欢书中关于“旬”的理念,强调顺应时节,品尝当季最新鲜的食材。这让我反思,在追求物质丰富的当下,我们是否也丢失了这种与自然和谐相处的智慧。这本书,让我重新审视了饮食与生活的关系,也让我渴望去实践这种“简而有味”的生活方式。
评分这本书的装帧设计真的非常用心,封面采用了柔和的米白色,上面是烫金的“日式料理的基础”几个字,字体典雅,透着一股沉静的日式美学。翻开书页,纸张的触感细腻且有质感,散发着淡淡的纸香。我特别喜欢它内页的排版,留白恰到好处,不会显得拥挤,图片也清晰得让人垂涎欲滴。书中的插图,大多是精致的手绘,线条流畅,色彩淡雅,仿佛能闻到食物的香气。每一个步骤的讲解都配有详细的图示,即使是厨房新手,也能轻松理解。虽然我还没开始正式实践书中的菜谱,但光是翻阅,就足以让人感受到一种由内而外的放松和享受。我打算找个周末,好好研究一下,用这些基础的日式料理,给家人带来一份小小的惊喜。这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一件艺术品,收藏在家中,也增添了一份雅致。
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