全5册 详情如下:
书 名:《产检,听医生怎么说》 作 者:高振敏 著
书 号:978-7-5341-7528-2 开 本:170*240 1/16
印 张:12个 定 价:39.90元
出版日期:2017年5月
内容简介
《产检,听医生怎么说》向广大孕妈妈逐步讲述了在整个孕程中所需要做的检查,并强调了各阶段的重点检查项目以及每月需要注意的和营养事项,对各项指标进行科学、的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态,并详细指导孕妈妈在每次产检需要注意的问题,面对产假异常应该如何应对,让每个准妈妈都是安心愉悦度过整个孕期
书 名:《营养瘦孕:怀孕就要这样吃》 作 者:李宁 著
书 号:978-7-5341-7504-6 开 本:170*240 1/16
印 张:12个 定 价:39.90元
出版日期:2017年5月
内容简介
从备孕、怀孕到坐月子,协和营养专家全程贴心指导!
孕前如何制定营养计划?补充叶酸、膳食平衡、抛弃不良生活习惯,准爸妈都有份;
按照孕期时间线,营养食补月月不同,200条健康小知识,60多道时来“孕”转菜谱,长胎不长肉;
产后出血、恶露、水肿....重重问题不用怕,照着书上吃,从容应对产后身体不适,轻松恢复苗条身材。
本书按照从备孕到产后的时间线划分,阐述了每个时间段不同的营养需求以及长胎不长肉的秘诀,真正让准妈妈们吃得明白、补得放心、瘦出美丽。
书 名:《怀孕,我想知道的》 作 者:苏秋梅 著
书 号:978-7-5341-7526-8 开 本:170*240 1/16
印 张:12个 定 价:39.90元
出版日期:2017年5月
内容简介
关于怀孕你想知道的,你需要指导的,都能在这里找到答案!
《怀孕,我想知道的》按周划分,讲解了从怀孕第1周直到胎宝宝满40周出生的各种孕期知识。每一周都会详细介绍孕妈妈和胎宝宝的变化,为孕妈妈提供营养和生活上的各种科学、实用的建议。知识全面、插图生动。书中还附赠了准爸爸孕期40周的陪护指南,告诉准爸爸每一周该如何照料妻子及需要重点注意的地方。本书指导准爸爸和孕妈妈一起努力,健康快乐的度过孕期40周,迎接新生命的诞生。
书 名:《营养师和育婴师陪你坐月子》 作 者:李宁 宝姐著
书 号:978-7-5341-7523-7 开 本:170*240 1/16
印 张:12个 定 价:39.90元
出版日期:2017年5月
内容简介
这本书能让你坐月子像度假一样愉快!
26个营养与饮食问题,帮你搞懂月子里该怎么吃
6阶段月子餐,让你42天重塑身体机能
74个产后恢复与调养问题,帮你迅速恢复美丽与自信
9个新生儿生理问题、19个哺乳与营养问题、
18个细节护理问题、14个疫苗接种问题、19个小儿防病问题
让你的宝宝营养好、长得壮、不生病
让妈妈放心、省心、宽心、开心!
书 名:《爱 健康 美好 胎教》
作 者:高振敏 著
书 号:978-7-5341-7527-5
开 本:170*240 1/16
印 张:12个
定 价:39.90元
出版日期:2017年5月
理由
胎教不是读故事那么简单!摒弃传统的胎教故事简单堆积,汇集营养胎教、情绪胎教、呼唤胎教、触摸胎教等十余种胎教模式,全方位调动胎儿感官,360°无死角胎教。
汇集整理每个月孕妈妈的产检重点、健康重点以及胎儿当月的发育状态,即是一本胎教书,又是一本孕期健康红宝书。
书中专为孕妈妈留有“信”空间和“孕照”空间,每月给胎宝宝写一封信,拍下一张孕照,记录珍贵的怀胎十
关于产检的部分,这本书的叙述方式让我感觉像是阅读一份官方的医疗流程说明书,非常枯燥且缺乏“人情味”。它详细列出了每个阶段需要做的检查项目,这确实有帮助,但它在“听医生怎么说”这个关键点上做得不够好。例如,当检查结果出现轻微异常时,书中的解释往往是机械性的,没有提供更多关于如何与医生有效沟通、如何理解复杂医学术语的技巧。我特别想知道的是,如果医生给出了两种不同的处理建议时,我们应该如何权衡利弊?书中完全没有涉及这方面的“软技能”训练。感觉这本书只是教你“去检查”,但没有教你“如何理解检查结果并做出明智的决定”,这对于初次怀孕、对医疗流程感到焦虑的我们来说,帮助非常有限。
评分让我印象深刻的是,这本书在孕期营养食谱这部分的处理,显得有些过于“保守”和“传统”。很多食谱的食材搭配和烹饪方式,都偏向于我们过去那种大鱼大肉、高油高盐的进补思路,这与现代营养学强调的清淡、均衡、多样化摄入的理念有些出入。我尝试按照书中的食谱做了几次,感觉过于油腻,不太适合孕期需要控制体重和预防妊娠期糖尿病的我。更让我失望的是,书中对特定孕期并发症的饮食干预建议非常少,比如面对孕早期的孕吐,它提供的缓解小妙招力度不够,没有提供太多可以快速上手的、针对性强的食谱来帮助我们度过那段艰难的时期。我更希望看到的是,能够细化到不同孕周,甚至不同体质的准妈妈,能有一份动态调整的膳食建议,而不是一本厚厚的“大补”大全。
评分这本书的“坐月子书”部分,虽然涵盖了产后恢复的基础知识,但它在处理现代生活方式与传统月子习俗冲突时的态度过于僵硬。它似乎更偏向于要求严格遵守那些可能不适合现代居住环境和个人体质的传统要求,比如对开窗通风的过度限制,以及一些关于“捂月子”的强调。作为生活在城市、追求科学养生的我来说,我希望能看到的是一种更加灵活、更加个体化的产后恢复方案,能够结合西方的康复理念和东方的调养智慧。书中对产后抑郁、重返职场的心理调适方面提及甚少,这在现代社会是非常重要的一部分,这本书却轻描淡写地带过,让我觉得它在关注产妇的身心健康方面,显得有些落后于时代了。
评分这本书的名字虽然听起来非常全面,涵盖了从怀孕到产后的方方面面,但实际阅读体验中,我发现它在某些关键环节的深度和细致度上,远没有我想象的那么令人满意。比如,在胎教音乐和早教方法的推荐上,它给出的建议非常笼统,大多是老生常谈,缺乏具体的、可操作的指导。我希望能看到更多基于最新研究的、针对不同孕期特点的胎教方案,而不是泛泛而谈的“多听音乐,多和宝宝说话”。尤其是在选择胎教内容方面,它推荐了一些经典曲目,但对于如何判断胎儿的反应以及如何根据反应调整策略,几乎没有涉及。这让我感觉,这本书更像是一个基础知识的汇编,而不是一本真正能陪伴我度过整个孕期的“指南”。我原本期待能找到一些新颖、实用的工具和方法,帮助我更好地与腹中的宝宝建立连接,但这本书在这方面的深度明显不足,对于追求个性化和科学化育儿的准妈妈来说,可能需要再搭配其他更专业的书籍来补充。
评分从整体的编排和文风来看,这套书给我的感觉更像是一套“百科辞典”式的资料汇总,信息量很大,但缺乏一个清晰的、贯穿始终的、有温度的叙事线索。阅读体验上,不同册册之间的衔接和风格差异非常大,翻阅起来缺乏流畅感,像是好几个不同作者拼凑起来的合集。比如,胎教那本的语言相对活泼,但坐月子那本就变得异常严肃刻板。我更期待的是一套能像老朋友一样,用循序渐进、充满鼓励和理解的口吻,一步步引导我的丛书。这本书的优点在于资料的全面性,但缺点在于,它没有真正走进我的内心,去理解一个准妈妈在不同阶段的真实焦虑和困惑,很多时候,我需要自己去“翻译”和“消化”这些信息,而不是被直接、温柔地引导。
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