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怀得上 生得下孕期营养攻略 孕产/胎教 书籍

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发表于2024-12-29

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店铺: 宇涛伟业图书专营店
出版社: 湖南科学技术出版社
ISBN:9787535782441
商品编码:27278534726

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具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:怀得上 生得下孕期营养攻略 孕产/胎教 书籍
作者:营养师佳凝
定价:29.8
出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2016-08-01
ISBN:9787535782441
印次:1
版次:1
装帧:平装
开本:32开

  内容简介

本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备的包罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食物平铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”,一册在手,孕期不愁。

  目录
怀孕前后要知道的事
为何我叫大家“育龄女性”………………………………………………… 2
被“关爱”过度的中国孕妇………………………………………………… 2
食补和药补到底哪个好呢………………………………………………… 2
哪些人群需要额外服用膳食补充剂……………………………………… 3
维生素、矿物质的分类……………………………………………………… 4
孕早期食物……………………………………………………………… 7
孕中期食物……………………………………………&hell;


怀孕前后要知道的事
为何我叫大家“育龄女性”………………………………………………… 2
被“关爱”过度的中国孕妇………………………………………………… 2
食补和药补到底哪个好呢………………………………………………… 2
哪些人群需要额外服用膳食补充剂……………………………………… 3
维生素、矿物质的分类……………………………………………………… 4
孕早期食物……………………………………………………………… 7
孕中期食物……………………………………………………………… 9
孕晚期食物………………………………………&hell;

  编辑
通过这本书让更多的准妈妈,可以享受孕期在和宝宝合体的日子,准备美食的美好时光,这本书不止有赏心悦目的早餐、孕妇便当,还有可口的健康沙拉,每一个章节都蕴含着我对美食的热爱,希望这本书可以给处在备孕期“准妈妈”带来欣喜。
本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备的包罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食物平铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”,一册在手,孕期不愁。
 





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