胎教，你準備好瞭嗎？：預定一個聰明寶寶 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548431831

商品編碼：26899976502

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	胎教，你準備好瞭嗎？：預定一個聰明寶寶 孕産/胎教 書籍
作者：	馬艷霞楊芳
定價：	35.0
齣版社：	哈爾濱齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787548431831
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

? ? ? ? ?本書以胎教為主要內容，講述瞭胎教的重要作用、如何對腹中的寶寶進行胎教、什麼樣的胎教方法會讓齣生後的寶寶更、胎教過程中有著怎樣的技巧和方法四方麵內容，旨在確保孕産婦能夠順利地度過孕産期，孕育身體健康、頭腦聰明的寶寶。 ? ? ? ? ?做母親對於每個女人來說都是幸福的事情，沒有經曆過十月懷胎的女人很難理解為人母的心情。對於每位媽媽來說，未來的寶寶健康與否、聰明與否都是她們*為關心的。預定一個聰明寶寶，是每位準媽媽的心願，也是所有傢庭的心願。那麼，如何纔能真正實現這一，夙願呢？ ? ? ? ? ?這就需要準媽媽們能夠從懷孕前到整個孕期及産後的全部過程，都要做好胎教工作。可以毫不誇張地說，孕産期是女性一生中*意義的時期，整個過程中的每個點滴細節都影響著孕産婦自身和寶寶的健康。

目錄

PART 1 孕前：未準媽媽、爸爸胎教總動員 細節1：母愛是胎教的基礎／002 細節2：未準媽媽如何做好胎教的主角／003 細節3：胎教與胎兒的性格有什麼關係／004 細節4：未準媽媽的孕育要有計劃／005 細節5：未準媽媽、爸爸心理調適少不瞭／006 細節6：未準媽媽孕前補血要謹慎／008 細節7：未準爸爸如何養精、固精／009 細節8：優生的關鍵在於腎／012 細節9：懷孕前，未準媽媽、爸爸的飲食安排／013 細節10：未準媽媽、爸爸在孕前需要作什麼檢查／016 細節11：為什麼需要從懷孕前開始鍛煉身體／018 細節12：如何補葉酸更科學／019 細節13：遠離各種小寵物／020 細節14：有計劃地消費，為即將到來的寶寶打好經濟基礎／021 PART 2 孕早期：當媽媽的驚喜和不易（孕1月～3月） 細節1：擬訂一份詳細的妊娠計劃錶／024 細節2：如何計算排卵期／025 細節3：月經與生育的秘密／026 細節4：每天測定基礎體溫／027 細節5：優生優育行動／028 細節6：如何計算孕時間／028 細節7：如何把好遺傳基因這道關／029 細節8：懷孕後有炎癥怎麼辦／030 細節9：快去驗孕吧／031 細節10：如何準確計算預産期／032 細節次産檢的內容包括什麼／034 細節12：孕1月準媽媽的幾個疑問／035 細節13：如何有效先兆流産／037 細節14：如何應對懷孕早期乳房的變化／038 細節15：調整好心情：快樂是可以遺傳的／039 細節1 6：如何為胎寶寶創造一個健康的生長空間／040 細節1 7：準媽媽要多和大自然親近／041 細節18：陽光為媽媽和寶寶留住鈣／043 孕1月胎教——為寶寶創造良好的生長環境／044 孕1月的營養方案／045 1月胎教一傢“三口”各自在做什麼／048 孕1月胎教備忘卡／049 第二章 孕2月胎教的14個細節（5周～8周） 第三章 孕3月胎教的14個細節（9周～12周） PART 3 孕中期：把握胎教的期（孕4月～7月） 第四章 孕4月胎教的14個細節（13周～16周） 第五章 孕5月胎教的14個細節（17周～20周） 第六章 孕6月胎教的14個細節（21周～24周） 第七章 孕7月胎教的14個細節（25周～28周） PART 4 孕晚期：迎接聰明寶寶的降臨（孕8月～10月） 第八章 孕8月胎教的14個細節（29周～32周） 第二章 孕9月胎教的14個細節（33周～36周） 第二章 孕10月胎教的14個細節（36周～40周） PART 5 胎教、早教銜接：成就聰明寶寶的階梯 後記 主義參考書目

編輯

5個階段，240個胎教細節，全程嗬護特殊時期的女性健康及寶寶成長。 PART 1 孕前：未準媽媽、爸爸胎教總動員 PART 2 孕早期：當媽媽的驚喜和不易（孕1月～3月） PART 3 孕中期：把握胎教的*時期（孕4月～7月） PART 4 孕晚期：迎接聰明寶寶的降臨（孕8月～10月） PART 5 胎教、早教銜接：成就聰明寶寶的階梯 呈現懷孕全程的身體變化、心理變化，介紹孕期可能發生的問題及解決方案，指導孕媽媽如何迎接全新的每一天，讓孕媽媽不安的心安頓下來。在準爸爸的參與下，幫助孕媽媽健康、地度過整個孕期。 科學掌握胎教的基本方法 快樂迎接聰明寶寶誕生。

媒體評論

同係列推傢：

書名：孕育新生命：從備孕到産後的科學指南 內容簡介 本書是一部全麵、深入的孕産育兒百科全書，旨在為計劃懷孕、正在孕育，以及剛剛迎來新生命的父母們提供科學、實用、貼心的指導。全書內容涵蓋瞭從孕前準備到産後恢復的各個關鍵階段，以嚴謹的醫學知識為基礎，結閤最新的育兒理念，幫助每一位準父母自信、從容地迎接新生命的到來。 第一部分：啓程——孕前準備與規劃 本部分著重於孕前階段的充分準備，強調“優生優育”的理念。 一、 科學備孕：身體與心理的雙重調適 1. 基礎健康評估與管理： 詳細講解瞭孕前體檢的重要性及各項檢查項目的意義。重點闡述瞭慢性疾病（如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病）在備孕期的管理策略，確保母體處於最佳受孕狀態。 2. 營養儲備與生活方式重塑： 闡述瞭葉酸、維生素D、鐵、鈣等關鍵營養素的儲備需求。指導如何建立均衡的“孕前飲食結構”。討論瞭戒煙、限酒、控製咖啡因攝入的必要性，以及如何根據個人情況製定閤理的孕前運動計劃，為成功懷孕打下堅實基礎。 3. 心理健康與壓力管理： 探討瞭備孕過程中的情緒波動，提供專業的心理調適技巧，如正念練習、伴侶間的有效溝通，以及應對不孕焦慮的策略。 二、 孕前谘詢與遺傳風險評估 1. 生育力評估： 介紹女性的生育力指標（如AMH、卵巢儲備）和男性精液質量評估的標準。 2. 遺傳谘詢初探： 普及常見染色體和單基因遺傳病的知識，指導有傢族病史的夫婦如何進行初步的遺傳風險篩查和谘詢。 第二部分：旅程——孕期全景嗬護（280天健康密碼） 本部分詳細分解瞭孕期的三個階段，提供瞭逐月、逐周的護理指南和應對常見問題的實用方法。 一、 孕早期（第1周至第12周）：穩定與適應 1. 受精與著床： 簡述生命最初的奇妙過程。 2. 早孕反應的應對： 提供瞭緩解孕吐、疲勞、尿頻的非藥物性策略，如飲食調整、休息技巧。 3. 關鍵檢查與風險識彆： 重點講解瞭早期B超（確定宮內孕）、血HCG與孕酮水平的解讀，以及如何識彆和應對先兆流産的信號。 4. 孕早期營養重點： 強調早期營養對胚胎神經管發育的重要性。 二、 孕中期（第13周至第27周）：穩定增長與身心愉悅 1. 身體變化與適應： 描述瞭子宮增大、皮膚變化（妊娠紋）、體位改變等帶來的不適，並提供相應的緩解方案。 2. 係統篩查的“時間軸”： 詳盡介紹唐氏篩查（NIPT、血清學篩查）、糖耐量試驗（OGTT）的具體流程、意義及結果解讀。 3. 孕期運動與安全： 推薦適閤孕中期的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，強調運動的安全性與益處。 4. 胎動感知與宮高腹圍的監測： 指導孕婦學會規律監測胎動，作為胎兒健康的重要參考指標。 三、 孕晚期（第28周至分娩）：衝刺與分娩準備 1. 晚期並發癥的警惕： 深入剖析妊娠期高血壓（子癇前期）和妊娠期糖尿病的識彆、監測與管理，強調定期復查的不可替代性。 2. 胎位觀察與糾正： 介紹如何通過檢查確定胎位，以及針對臀位等異常胎位，介紹非侵入性的矯正方法（如膝胸臥位）。 3. 分娩知識普及： 詳細介紹産力、産道、胎兒三要素。係統講解臨産徵兆（見紅、破水、規律宮縮）的辨彆，並介紹拉瑪澤呼吸法等無痛分娩輔助技巧。 4. 分娩方式的選擇： 客觀、全麵地對比自然分娩與剖宮産的適應癥、流程、優缺點及恢復過程，幫助父母做齣知情決策。 第三部分：新生——分娩、産後恢復與科學育兒入門 本部分關注分娩後的“第四産程”和嬰兒早期的照護。 一、 順利分娩與即刻照護 1. 分娩鎮痛的應用： 介紹硬膜外麻醉等現代分娩鎮痛技術的安全性與流程。 2. 産後即刻處理： 臍帶延遲斷離的益處，新生兒的阿氏評分，以及皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對建立親子聯結的重要性。 3. 母乳喂養的黃金開端： 強調初乳的價值，指導正確的銜乳姿勢、識彆嬰兒飢餓信號，以及處理早期乳房脹痛等問題。 二、 産後恢復與情緒支持 1. 新媽媽的身體修復： 針對産後惡露、子宮復舊、會陰側切/撕裂傷口的護理，提供詳盡的恢復指南。 2. “月子”的科學觀念： 摒棄傳統禁忌，提倡科學的營養補充、適當的活動與休息平衡。 3. 識彆與應對産後情緒障礙： 區分“嬰兒憂鬱癥”（Baby Blues）與産後抑鬱癥的界限，提供識彆癥狀和尋求專業幫助的路徑。 三、 嬰兒早期護理入門 1. 新生兒基礎護理： 介紹洗澡、穿衣、換尿布、睡眠安全（預防SIDS）等日常操作。 2. 體重、黃疸與體溫管理： 幫助父母解讀新生兒的生理性黃疸規律，建立正確的體重監測預期。 3. 親子互動與早期交流： 強調撫觸按摩、高質量陪伴對嬰兒大腦發育的積極影響。 結語：成為充滿智慧的父母 本書的最終目標是賦能父母，讓他們從被動的“接受知識”轉變為主動的“科學決策者”。通過嚴謹的知識體係和人性化的指導，幫助傢庭平穩度過孕産這一特殊而美好的生命階段，為孕育一個健康、快樂的下一代奠定堅實的基礎。全書語言力求清晰易懂，避免過度使用專業術語，是每對準父母案頭必備的實用工具書。

評分☆☆☆☆☆

我對書中可能涉及到的“早教啓濛”部分抱持著一種審慎的好奇心。如今市麵上充斥著各種“贏在起跑綫”的焦慮，很容易將父母推嚮“軍備競賽”的境地。我更傾嚮於相信，孩子的天性、安全感和父母的愛，纔是他們最好的“教材”。因此，我關注的是，這本書如何定義“聰明寶寶”？它引導的“胎教”，是旨在培養孩子的高智商，還是更側重於情商、品格的培養？我希望它強調的是創造一個充滿安全感和好奇心的孕育環境，讓寶寶感受到世界的善意和秩序。如果書中提到瞭閱讀和音樂的引導，我更希望看到的是如何將這些活動融入傢庭日常，而不是變成一種額外的、需要“完成”的課程。例如，如何讓爸爸也能參與到這種早期互動中，避免育兒責任完全落在準媽媽身上。高質量的陪伴，遠勝過昂貴的早教工具，這一點，我非常希望能在書中得到有力的印證和具體方法的支持。

評分☆☆☆☆☆

這本關於孕期準備和親子啓濛的書，我可是抱著極大的期待來翻閱的。首先映入眼簾的是它那清新淡雅的封麵設計，就讓人感覺非常舒服，仿佛能透過封麵感受到那種寜靜而充滿希望的氛圍。我個人對孕期知識的係統性學習一直很重視，總覺得從懷孕的那一刻起，每一個細節都關乎著未來小生命的健康與發展。我特彆關注書中對孕早期、孕中期、孕晚期不同階段的身體變化和營養需求是否有深入淺齣的講解。很多市麵上的孕期書籍往往側重於醫學檢查的羅列，讓人讀起來枯燥乏味，我更希望看到的是那種結閤生活實例、充滿人文關懷的指導。比如，如何應對孕期的情緒波動？如何與伴侶有效溝通，共同迎接新生命？這些軟性的、心理層麵的支持，在我看來比單純的生理知識更重要，能幫助準父母建立一個穩固的心理基礎。我期望它能提供一些實用的技巧，比如緩解孕吐的小妙招，或者幫助睡眠的放鬆練習，而不是空泛的口號。對我而言，一本好的孕期指南，應該是像一位經驗豐富、溫柔耐心的朋友，在你迷茫時提供清晰的指引，讓你在期待寶寶到來的同時，也能照顧好自己這份獨一無二的辛苦與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

讀完一本厚厚的書籍後，我最看重的是它能否在我心裏種下一顆“定心丸”，而不是增加新的疑慮。很多時候，我們讀得越多，反而越害怕做錯什麼。我期待這本書能夠提供一種堅實可靠的指導框架，讓我們在麵對林林總總的孕産信息時，能有一個明確的判斷標準——什麼是最重要、最核心的。如果書中對某些常見的孕期誤區有深入的澄清和闢謠，那將是巨大的加分項。比如，關於某些傳統習俗的科學解釋，或者對網絡上流傳的各種“小道消息”的專業迴應。最後，對於書籍的實用性總結，我希望它不僅停留在孕期，而是能提供一些過渡到産後護理的橋梁信息，比如初生兒的安撫技巧、母乳喂養的常見睏惑解答等，這樣纔能構成一個完整的孕産育兒知識閉環。一本真正優秀的孕期書籍，應當是能夠伴隨我們度過這段特殊時期，並且在日後迴憶起來，仍覺得它是一份珍貴而可靠的指引。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我瀏覽過不少“育兒寶典”，很多都陷入瞭過度“科學化”的陷阱，恨不得把寶寶從受精卵開始就當成一個待優化的“項目”來管理，這種心態反而讓人倍感壓力。我更期待這本書能帶來一種更鬆弛、更貼近自然規律的育兒觀。比如，書中對於“完美孕婦”的定義是什麼？它是否鼓勵孕婦保持原有的生活習慣，隻是在安全範圍內做齣微調，而不是要求孕婦徹底變成一個隻圍繞著“胎兒”運轉的“生育機器”？這一點非常關鍵。我們都需要知道，放鬆和快樂的心情對寶寶同樣重要，甚至比某些刻意的“營養補充”更為珍貴。我希望它能平衡科學的嚴謹性和生活的人情味，用一種溫和的語氣告訴我：你做得已經很好瞭，請享受這段獨一無二的旅程。如果書中能穿插一些資深媽媽的“過來人”經驗分享，哪怕隻是寥寥數語，都會比冰冷的專傢建議更有溫度，更能引起共鳴，讓我覺得我不是一個人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開內頁時，我對書籍的排版和字體選擇留下瞭深刻印象。現在的讀者，尤其是需要長時間閱讀的孕期讀者，對視覺友好度要求很高。這本書的字體適中，行間距處理得當，即便是在光綫不那麼充足的情況下閱讀，也不會感到眼睛疲勞。更讓我欣賞的是，它在信息呈現上的邏輯性。我留意到它似乎將孕期知識分成瞭幾個主要的模塊，比如營養篇、運動篇、心理調適篇，這種清晰的結構能讓我快速定位到自己當下最需要瞭解的內容。我是一個非常注重實用操作的人，所以書中對“胎教”這個主題的探討，我希望能看到具體的、可操作的實踐方案，而不是停留在理論層麵。比如，什麼樣的音樂適閤在特定月份播放？講述故事時語速和情感的投入度有什麼講究？甚至包括，如何通過簡單的遊戲與腹中的寶寶進行“互動”，建立起最初的聯結？如果它能提供一些具體的“每日任務”或“每周小目標”，那就太棒瞭，能有效驅動我真正付諸行動，而不是把書束之高閣。我深信，孕期的每一個“微小”的努力，都會纍積成未來寶寶成長的“巨大”財富。