胎教，你准备好了吗？：预定一个聪明宝宝 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548431831

商品编码：26899976502

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	胎教，你准备好了吗？：预定一个聪明宝宝 孕产/胎教 书籍
作者：	马艳霞杨芳
定价：	35.0
出版社：	哈尔滨出版社
出版日期：
ISBN：	9787548431831
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

? ? ? ? ?本书以胎教为主要内容，讲述了胎教的重要作用、如何对腹中的宝宝进行胎教、什么样的胎教方法会让出生后的宝宝更、胎教过程中有着怎样的技巧和方法四方面内容，旨在确保孕产妇能够顺利地度过孕产期，孕育身体健康、头脑聪明的宝宝。 ? ? ? ? ?做母亲对于每个女人来说都是幸福的事情，没有经历过十月怀胎的女人很难理解为人母的心情。对于每位妈妈来说，未来的宝宝健康与否、聪明与否都是她们*为关心的。预定一个聪明宝宝，是每位准妈妈的心愿，也是所有家庭的心愿。那么，如何才能真正实现这一，夙愿呢？ ? ? ? ? ?这就需要准妈妈们能够从怀孕前到整个孕期及产后的全部过程，都要做好胎教工作。可以毫不夸张地说，孕产期是女性一生中*意义的时期，整个过程中的每个点滴细节都影响着孕产妇自身和宝宝的健康。

目录

PART 1 孕前：未准妈妈、爸爸胎教总动员 细节1：母爱是胎教的基础／002 细节2：未准妈妈如何做好胎教的主角／003 细节3：胎教与胎儿的性格有什么关系／004 细节4：未准妈妈的孕育要有计划／005 细节5：未准妈妈、爸爸心理调适少不了／006 细节6：未准妈妈孕前补血要谨慎／008 细节7：未准爸爸如何养精、固精／009 细节8：优生的关键在于肾／012 细节9：怀孕前，未准妈妈、爸爸的饮食安排／013 细节10：未准妈妈、爸爸在孕前需要作什么检查／016 细节11：为什么需要从怀孕前开始锻炼身体／018 细节12：如何补叶酸更科学／019 细节13：远离各种小宠物／020 细节14：有计划地消费，为即将到来的宝宝打好经济基础／021 PART 2 孕早期：当妈妈的惊喜和不易（孕1月～3月） 细节1：拟订一份详细的妊娠计划表／024 细节2：如何计算排卵期／025 细节3：月经与生育的秘密／026 细节4：每天测定基础体温／027 细节5：优生优育行动／028 细节6：如何计算孕时间／028 细节7：如何把好遗传基因这道关／029 细节8：怀孕后有炎症怎么办／030 细节9：快去验孕吧／031 细节10：如何准确计算预产期／032 细节次产检的内容包括什么／034 细节12：孕1月准妈妈的几个疑问／035 细节13：如何有效先兆流产／037 细节14：如何应对怀孕早期乳房的变化／038 细节15：调整好心情：快乐是可以遗传的／039 细节1 6：如何为胎宝宝创造一个健康的生长空间／040 细节1 7：准妈妈要多和大自然亲近／041 细节18：阳光为妈妈和宝宝留住钙／043 孕1月胎教——为宝宝创造良好的生长环境／044 孕1月的营养方案／045 1月胎教一家“三口”各自在做什么／048 孕1月胎教备忘卡／049 第二章 孕2月胎教的14个细节（5周～8周） 第三章 孕3月胎教的14个细节（9周～12周） PART 3 孕中期：把握胎教的期（孕4月～7月） 第四章 孕4月胎教的14个细节（13周～16周） 第五章 孕5月胎教的14个细节（17周～20周） 第六章 孕6月胎教的14个细节（21周～24周） 第七章 孕7月胎教的14个细节（25周～28周） PART 4 孕晚期：迎接聪明宝宝的降临（孕8月～10月） 第八章 孕8月胎教的14个细节（29周～32周） 第二章 孕9月胎教的14个细节（33周～36周） 第二章 孕10月胎教的14个细节（36周～40周） PART 5 胎教、早教衔接：成就聪明宝宝的阶梯 后记 主义参考书目

编辑

5个阶段，240个胎教细节，全程呵护特殊时期的女性健康及宝宝成长。 PART 1 孕前：未准妈妈、爸爸胎教总动员 PART 2 孕早期：当妈妈的惊喜和不易（孕1月～3月） PART 3 孕中期：把握胎教的*时期（孕4月～7月） PART 4 孕晚期：迎接聪明宝宝的降临（孕8月～10月） PART 5 胎教、早教衔接：成就聪明宝宝的阶梯 呈现怀孕全程的身体变化、心理变化，介绍孕期可能发生的问题及解决方案，指导孕妈妈如何迎接全新的每一天，让孕妈妈不安的心安顿下来。在准爸爸的参与下，帮助孕妈妈健康、地度过整个孕期。 科学掌握胎教的基本方法 快乐迎接聪明宝宝诞生。

媒体评论

同系列推家：

书名：孕育新生命：从备孕到产后的科学指南 内容简介 本书是一部全面、深入的孕产育儿百科全书，旨在为计划怀孕、正在孕育，以及刚刚迎来新生命的父母们提供科学、实用、贴心的指导。全书内容涵盖了从孕前准备到产后恢复的各个关键阶段，以严谨的医学知识为基础，结合最新的育儿理念，帮助每一位准父母自信、从容地迎接新生命的到来。 第一部分：启程——孕前准备与规划 本部分着重于孕前阶段的充分准备，强调“优生优育”的理念。 一、 科学备孕：身体与心理的双重调适 1. 基础健康评估与管理： 详细讲解了孕前体检的重要性及各项检查项目的意义。重点阐述了慢性疾病（如高血压、糖尿病、甲状腺疾病）在备孕期的管理策略，确保母体处于最佳受孕状态。 2. 营养储备与生活方式重塑： 阐述了叶酸、维生素D、铁、钙等关键营养素的储备需求。指导如何建立均衡的“孕前饮食结构”。讨论了戒烟、限酒、控制咖啡因摄入的必要性，以及如何根据个人情况制定合理的孕前运动计划，为成功怀孕打下坚实基础。 3. 心理健康与压力管理： 探讨了备孕过程中的情绪波动，提供专业的心理调适技巧，如正念练习、伴侣间的有效沟通，以及应对不孕焦虑的策略。 二、 孕前咨询与遗传风险评估 1. 生育力评估： 介绍女性的生育力指标（如AMH、卵巢储备）和男性精液质量评估的标准。 2. 遗传咨询初探： 普及常见染色体和单基因遗传病的知识，指导有家族病史的夫妇如何进行初步的遗传风险筛查和咨询。 第二部分：旅程——孕期全景呵护（280天健康密码） 本部分详细分解了孕期的三个阶段，提供了逐月、逐周的护理指南和应对常见问题的实用方法。 一、 孕早期（第1周至第12周）：稳定与适应 1. 受精与着床： 简述生命最初的奇妙过程。 2. 早孕反应的应对： 提供了缓解孕吐、疲劳、尿频的非药物性策略，如饮食调整、休息技巧。 3. 关键检查与风险识别： 重点讲解了早期B超（确定宫内孕）、血HCG与孕酮水平的解读，以及如何识别和应对先兆流产的信号。 4. 孕早期营养重点： 强调早期营养对胚胎神经管发育的重要性。 二、 孕中期（第13周至第27周）：稳定增长与身心愉悦 1. 身体变化与适应： 描述了子宫增大、皮肤变化（妊娠纹）、体位改变等带来的不适，并提供相应的缓解方案。 2. 系统筛查的“时间轴”： 详尽介绍唐氏筛查（NIPT、血清学筛查）、糖耐量试验（OGTT）的具体流程、意义及结果解读。 3. 孕期运动与安全： 推荐适合孕中期的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，强调运动的安全性与益处。 4. 胎动感知与宫高腹围的监测： 指导孕妇学会规律监测胎动，作为胎儿健康的重要参考指标。 三、 孕晚期（第28周至分娩）：冲刺与分娩准备 1. 晚期并发症的警惕： 深入剖析妊娠期高血压（子痫前期）和妊娠期糖尿病的识别、监测与管理，强调定期复查的不可替代性。 2. 胎位观察与纠正： 介绍如何通过检查确定胎位，以及针对臀位等异常胎位，介绍非侵入性的矫正方法（如膝胸卧位）。 3. 分娩知识普及： 详细介绍产力、产道、胎儿三要素。系统讲解临产征兆（见红、破水、规律宫缩）的辨别，并介绍拉玛泽呼吸法等无痛分娩辅助技巧。 4. 分娩方式的选择： 客观、全面地对比自然分娩与剖宫产的适应症、流程、优缺点及恢复过程，帮助父母做出知情决策。 第三部分：新生——分娩、产后恢复与科学育儿入门 本部分关注分娩后的“第四产程”和婴儿早期的照护。 一、 顺利分娩与即刻照护 1. 分娩镇痛的应用： 介绍硬膜外麻醉等现代分娩镇痛技术的安全性与流程。 2. 产后即刻处理： 脐带延迟断离的益处，新生儿的阿氏评分，以及皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）对建立亲子联结的重要性。 3. 母乳喂养的黄金开端： 强调初乳的价值，指导正确的衔乳姿势、识别婴儿饥饿信号，以及处理早期乳房胀痛等问题。 二、 产后恢复与情绪支持 1. 新妈妈的身体修复： 针对产后恶露、子宫复旧、会阴侧切/撕裂伤口的护理，提供详尽的恢复指南。 2. “月子”的科学观念： 摒弃传统禁忌，提倡科学的营养补充、适当的活动与休息平衡。 3. 识别与应对产后情绪障碍： 区分“婴儿忧郁症”（Baby Blues）与产后抑郁症的界限，提供识别症状和寻求专业帮助的路径。 三、 婴儿早期护理入门 1. 新生儿基础护理： 介绍洗澡、穿衣、换尿布、睡眠安全（预防SIDS）等日常操作。 2. 体重、黄疸与体温管理： 帮助父母解读新生儿的生理性黄疸规律，建立正确的体重监测预期。 3. 亲子互动与早期交流： 强调抚触按摩、高质量陪伴对婴儿大脑发育的积极影响。 结语：成为充满智慧的父母 本书的最终目标是赋能父母，让他们从被动的“接受知识”转变为主动的“科学决策者”。通过严谨的知识体系和人性化的指导，帮助家庭平稳度过孕产这一特殊而美好的生命阶段，为孕育一个健康、快乐的下一代奠定坚实的基础。全书语言力求清晰易懂，避免过度使用专业术语，是每对准父母案头必备的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本关于孕期准备和亲子启蒙的书，我可是抱着极大的期待来翻阅的。首先映入眼帘的是它那清新淡雅的封面设计，就让人感觉非常舒服，仿佛能透过封面感受到那种宁静而充满希望的氛围。我个人对孕期知识的系统性学习一直很重视，总觉得从怀孕的那一刻起，每一个细节都关乎着未来小生命的健康与发展。我特别关注书中对孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段的身体变化和营养需求是否有深入浅出的讲解。很多市面上的孕期书籍往往侧重于医学检查的罗列，让人读起来枯燥乏味，我更希望看到的是那种结合生活实例、充满人文关怀的指导。比如，如何应对孕期的情绪波动？如何与伴侣有效沟通，共同迎接新生命？这些软性的、心理层面的支持，在我看来比单纯的生理知识更重要，能帮助准父母建立一个稳固的心理基础。我期望它能提供一些实用的技巧，比如缓解孕吐的小妙招，或者帮助睡眠的放松练习，而不是空泛的口号。对我而言，一本好的孕期指南，应该是像一位经验丰富、温柔耐心的朋友，在你迷茫时提供清晰的指引，让你在期待宝宝到来的同时，也能照顾好自己这份独一无二的辛苦与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

读完一本厚厚的书籍后，我最看重的是它能否在我心里种下一颗“定心丸”，而不是增加新的疑虑。很多时候，我们读得越多，反而越害怕做错什么。我期待这本书能够提供一种坚实可靠的指导框架，让我们在面对林林总总的孕产信息时，能有一个明确的判断标准——什么是最重要、最核心的。如果书中对某些常见的孕期误区有深入的澄清和辟谣，那将是巨大的加分项。比如，关于某些传统习俗的科学解释，或者对网络上流传的各种“小道消息”的专业回应。最后，对于书籍的实用性总结，我希望它不仅停留在孕期，而是能提供一些过渡到产后护理的桥梁信息，比如初生儿的安抚技巧、母乳喂养的常见困惑解答等，这样才能构成一个完整的孕产育儿知识闭环。一本真正优秀的孕期书籍，应当是能够伴随我们度过这段特殊时期，并且在日后回忆起来，仍觉得它是一份珍贵而可靠的指引。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我浏览过不少“育儿宝典”，很多都陷入了过度“科学化”的陷阱，恨不得把宝宝从受精卵开始就当成一个待优化的“项目”来管理，这种心态反而让人倍感压力。我更期待这本书能带来一种更松弛、更贴近自然规律的育儿观。比如，书中对于“完美孕妇”的定义是什么？它是否鼓励孕妇保持原有的生活习惯，只是在安全范围内做出微调，而不是要求孕妇彻底变成一个只围绕着“胎儿”运转的“生育机器”？这一点非常关键。我们都需要知道，放松和快乐的心情对宝宝同样重要，甚至比某些刻意的“营养补充”更为珍贵。我希望它能平衡科学的严谨性和生活的人情味，用一种温和的语气告诉我：你做得已经很好了，请享受这段独一无二的旅程。如果书中能穿插一些资深妈妈的“过来人”经验分享，哪怕只是寥寥数语，都会比冰冷的专家建议更有温度，更能引起共鸣，让我觉得我不是一个人在战斗。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开内页时，我对书籍的排版和字体选择留下了深刻印象。现在的读者，尤其是需要长时间阅读的孕期读者，对视觉友好度要求很高。这本书的字体适中，行间距处理得当，即便是在光线不那么充足的情况下阅读，也不会感到眼睛疲劳。更让我欣赏的是，它在信息呈现上的逻辑性。我留意到它似乎将孕期知识分成了几个主要的模块，比如营养篇、运动篇、心理调适篇，这种清晰的结构能让我快速定位到自己当下最需要了解的内容。我是一个非常注重实用操作的人，所以书中对“胎教”这个主题的探讨，我希望能看到具体的、可操作的实践方案，而不是停留在理论层面。比如，什么样的音乐适合在特定月份播放？讲述故事时语速和情感的投入度有什么讲究？甚至包括，如何通过简单的游戏与腹中的宝宝进行“互动”，建立起最初的联结？如果它能提供一些具体的“每日任务”或“每周小目标”，那就太棒了，能有效驱动我真正付诸行动，而不是把书束之高阁。我深信，孕期的每一个“微小”的努力，都会累积成未来宝宝成长的“巨大”财富。

评分☆☆☆☆☆

我对书中可能涉及到的“早教启蒙”部分抱持着一种审慎的好奇心。如今市面上充斥着各种“赢在起跑线”的焦虑，很容易将父母推向“军备竞赛”的境地。我更倾向于相信，孩子的天性、安全感和父母的爱，才是他们最好的“教材”。因此，我关注的是，这本书如何定义“聪明宝宝”？它引导的“胎教”，是旨在培养孩子的高智商，还是更侧重于情商、品格的培养？我希望它强调的是创造一个充满安全感和好奇心的孕育环境，让宝宝感受到世界的善意和秩序。如果书中提到了阅读和音乐的引导，我更希望看到的是如何将这些活动融入家庭日常，而不是变成一种额外的、需要“完成”的课程。例如，如何让爸爸也能参与到这种早期互动中，避免育儿责任完全落在准妈妈身上。高质量的陪伴，远胜过昂贵的早教工具，这一点，我非常希望能在书中得到有力的印证和具体方法的支持。