具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 怀孕知识专家解读 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 王楠 |
| 定价： | 24.8 |
| 出版社： | 中国妇女 |
| 出版日期： | 2016-02-01 |
| ISBN： | 9787512711747 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装 |
| 开本： | 16开 |
| 内容简介 | |
本书是系列丛书中的一本，是一本针对孕期以及产后调养的大百科类图书。内容包括孕前心理准备、知识准备、生理准备、物质准备、孕前禁忌、孕前饮食、怀孕十月的、养胎、胎教知识、孕期营养饮食、孕期饮食禁忌、生活禁忌、产后生活起居、产后、产后营养饮食、产后防病以及产后身体调整等多方面内容。本书知识详尽、内容跨越孕前准备、孕期以及产后的三个重要阶段，科学系统地讲解了孕产过程中容易遇见的问题，注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是值得准爸爸、准妈妈一读的好书。 |
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| 编辑 | |
提高孕妈妈及其家人幸福指数的怀孕百科全书 是一本科学、实用的怀孕工具书， 专家教你用科学的方式度过孕期 |
| 媒体评论 | |
Part1 孕前篇 心理准备做好了吗 孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻生命的共同延续，孩子不但为未来的生活 带来欢乐，同时带来的还有责任。做父母的不仅要把孩子带到这个上来，更 重要的是要对他的健康和成长负责。面对这份责任，未来的父母们，你们做好心 理准备了吗？让我们一起面对，轻轻说一声“孩子，你慢慢来”用一份欣喜 与幸福默默期待。 值得高兴的“喜”事 在我国，人们普遍把怀孕称作“有喜”，这个比喻是很有意思的。因为怀孕意味着 妻子就要做妈妈，丈夫就要做爸爸，而爷爷奶奶就要抱孙子了，这当然是值得高兴 的喜事。其实，从的角度讲，把怀孕看做“喜事”，也是在提醒孕妇：应该保持 心情愉快，情绪乐观，避免不良情绪的发生和影响。即使遇到不痛快的事也不要苦恼、发怒，这对保持孕妇自身的健康，是对于腹中胎儿的健康发育，是有好处的。 保持和谐的夫妻关系 如果夫妻双方决定要孩子，则双方无论从生理、心理，还是生活上都要多为对方着想。尤其是丈夫对妻子应该体贴照顾，给妻子创造一个和谐舒适的环境，让她保持平和愉快的心态。家庭生活应以妻子为中心，以利于其顺利度过孕产期。孕育孩子不仅仅是妻子一个人的事情，应该是整个家庭的大事。 树立生个好宝宝的信心 决定要孩子之后，自然要经历一个怀孕、妊娠直到生产和哺育的全过程。 未来的爸爸妈妈总会担心自己的宝宝是不是聪明、健康，担心自己的生活、学习 和工作是否会影响到胎儿的健康发育，有的甚至为此而顾虑重重。其实，只要掌 握了科学的孕育方法，优生、优育并不是什么困难的事情；只要夫妻双方为未来 的宝宝负起责任，科学地安排整个孕期的生活和，树立优生、优育的信心， 强化优生、优育的意识，就一定能生一个健康、聪明的宝宝。 消除不要的忧虑 有些已婚女性对怀孕抱有一种担忧心理，一是怕怀孕影响自己的体形；二 是怕分娩时难以忍受的疼痛；三是怕自己没经验，带不好孩子，或是担心自己产 后上班无人照管孩子。其实，这些担心都是没有要的。毫无疑问，怀孕及生产 之后，由于生理上的一系列变化，母亲的体形也会发生相应的变化，但只要注意 按照科学的方法进行锻炼，产后体形是可以得到恢复的。事实证明，凡是在产前 做孕妇体，产后认真做健美锻炼的产妇，产后体形和身体素质都能很好地得 以恢复。另外，分娩产生的疼痛也只是很短暂的，只要能够与医生密切配合，就 能减少痛苦，顺利分娩。至于第三种顾虑，就更没有要了。只要掌握科学的养 育知识，就一定可以有一个健康、聪明的宝宝。如果夫妻双方因为工作或其他原 因实在无法亲自照顾孩子，也可以请保姆或者将孩子送到专门的托婴机构。 |
用户评价
我试读了好几本同类型的书籍，很多都过于侧重于美化孕期生活或者过度渲染分娩的痛苦，读完让人情绪大起大落。但《怀孕知识专家解读》的厉害之处在于它的“中正平和”。它客观地呈现了孕期可能遇到的所有阶段，从孕早期轻微的恶心到孕晚期身体的笨重，都以一种平静而专业的语气进行描述。这种冷静的分析反而给了我最大的安全感，因为我知道，只要有科学的指导，任何挑战都是可以应对的。我最喜欢它对“自我关怀”的强调，提醒我们照顾好自己的情绪和身体，远比为宝宝准备多少昂贵的物品更重要。这本书让我学会了放慢脚步，更专注地去体验生命中的这段奇妙旅程。
评分作为一个职场妈妈，我最关心的就是如何平衡工作和孕期的身心健康。这本书在这方面给出了非常实际的建议。它没有要求孕妇完全停止一切活动，而是教导我们如何“智慧地工作”，如何在有限的时间内做好产检和必要的放松。特别是关于孕期健身的部分，它推荐的运动强度和类型都非常温和，即使是长期伏案工作的我，也能轻松融入日常。更让我感动的是，书中专门辟了一个章节讨论了父亲在孕期和分娩中的角色，这促使我和先生进行了很多有意义的深度交流，让我们对即将到来的家庭新角色有了更清晰的认识。这本书的价值远不止于给孕妇看，它更是一本促进家庭和谐沟通的“工具书”。
评分说实话，我一开始对这类书籍持保留态度，总觉得网上的信息那么多，为什么要花钱买书呢？但这本书彻底改变了我的看法。它最让我惊喜的是对孕期并发症的详细阐述，而且不仅仅是告诉你“可能会发生什么”，更重要的是告诉你“如何预防”和“如果发生了应该怎么办”。这种前瞻性的指导对我来说太重要了。比如，关于妊娠期糖尿病的筛查和管理，书里把流程讲得清清楚楚，让我去医院做检查时心里有底，能和医生进行更有效的沟通。另外，对于“过来人”的经验分享部分，写得非常真诚，那些关于分娩疼痛管理的小技巧，虽然看起来微不足道，但却是实打实的“生存指南”。这本书的深度和广度远超我的预期，简直可以作为孕期的一本“百科全书”随时翻阅。
评分这本书的语言风格实在是太亲切了，读起来一点都不枯燥，仿佛是邻家学识渊博的姐姐在跟你聊天分享经验。我特别欣赏它对“科学育儿观”的普及，打破了许多传统观念中的误区。比如，关于“坐月子”的一些习俗，它没有一味地全盘否定，而是用科学的视角分析了哪些是需要保留的（比如充足的休息），哪些是需要摒弃的（比如某些不卫生的做法）。这种既尊重传统又拥抱科学的态度，让我这个新时代的准妈妈感到很舒服。书中的插图和图表也很有趣，用卡通形象来解释复杂的生理变化，让人过目不忘。我甚至把一些关键的孕期里程碑图表剪下来贴在了冰箱上，时刻提醒自己宝宝的成长进度。
评分这本书简直是为我这种第一次怀孕的准妈妈量身定做的“救星”！从备孕阶段的各种疑惑，到孕早期的各种不适，再到孕中期的各种体检注意事项，简直面面俱到。我尤其喜欢它对孕期营养的讲解，不是那种干巴巴的理论，而是结合日常食材，给出了非常实用的食谱建议，让我这个平时下厨不太上心的“厨房小白”也能轻松搞定孕期营养餐。而且，书里对孕期情绪波动的分析特别到位，让我感觉自己不是一个人在经历这些，有一种被理解的温暖。以前总担心自己会不会把胎教搞砸，这本书里的胎教方法也介绍得非常科学且易操作，完全不像那种故弄玄虚的理论，读完之后心里踏实多了，感觉自己已经准备好迎接宝宝的到来了。这本书的排版也很舒服，图文并茂，即便是碎片时间也能很快找到自己想看的内容。
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