胎教280天每日一读 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 0-3岁
• 怀孕
• 母婴
• 宝宝
• 每日一读

店铺： 悦读时光图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713147

商品编码：26917992740

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	胎教280天每日一读 孕产/胎教 书籍
作者：	王琪
定价：	49.8
出版社：	中国妇女出版社
出版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787512713147
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

本书遵循科学的胎教理念，将营养胎教、情绪胎教、语言胎教、音乐胎教、运动胎教的内容以轻松的语言、赏心悦目的形式呈现给幸福的准妈妈们，让她们在美好的胎教体验中，对胎宝宝起到潜移默化的教化、感召作用。系列图书囊括了整个孕产育的过程。选题方向分别为孕产期、孕期饮食指导、胎教方案和婴幼儿喂养、辅食添加，都属于孕产类图书中市场绩效较高的选题品种。系统图书投放孕产类市场将会呈现一个规模效应的优势，除了内容上新意编排、针对性和实用性强外，本系列图书较高。。

编辑

《胎教280天每日一读》给胎宝宝全面、科学、系统、有趣的胎教课程，从孕期开始培养聪明又健康的宝宝！ 胎宝宝蕴藏着巨大的能力，胎宝宝在妈妈肚子里所听到的、感觉到的事情，都会深深地铭记在他们的脑子里。胎宝宝的大脑很早就形成了胎宝宝还只是在胚胎期，就已经有很出色的大脑了！ 音乐胎教：聆听名曲，陶冶品德性情； 亲子互动：母子心连心，感受母爱的天性； 名画欣赏：大家名作，带给你视觉的饕餮； 诗歌散文：抑扬顿挫的朗读，让诗歌的气质滋养胎宝宝的心灵； 睡前故事：让妈妈重温童年的美好，给胎宝宝*暖的爱； 智力游戏：开动脑筋，妈妈爱思考，宝宝更聪明； ……

精选孕育知识宝库：从备孕到宝宝的第一年 本书精选了涵盖备孕准备、孕期营养、分娩预习、新生儿护理以及婴幼儿早期发展的全方位知识体系，旨在为新手父母提供一个系统、实用且充满人文关怀的育儿指南。我们聚焦于科学、实证的育儿理念，摒弃不必要的焦虑和流言，帮助父母以更从容、更专业的心态迎接生命的到来与成长。 第一篇：生命的序章——科学备孕与孕前准备 本篇深入探讨了如何为孕育一个健康宝宝打下坚实基础。内容从男性和女性的生理准备开始，详细阐述了最佳受孕时机的把握，包括基础体温测量法、排卵试纸的使用以及如何通过生活方式调整优化精子和卵子的质量。 科学的视角： 我们详细分析了孕前检查的重要性及项目选择，例如遗传病筛查、性激素六项检测等，并为计划怀孕的夫妇提供了营养补充的黄金法则，强调叶酸、维生素D及微量元素对早期胚胎发育的关键作用。 情感的联结： 备孕不仅是生理过程，更是心理调适的时期。本章特别辟出章节讲解如何管理备孕过程中的压力和焦虑，鼓励伴侣间建立有效的沟通机制，共同面对可能出现的挫折，确保在身心最佳状态下迎接新生命。 第二篇：孕育奇迹——孕期生理、营养与健康管理 进入孕期，准父母面临着身体的巨大变化和海量信息的冲击。本篇以周为单位，系统梳理了孕期生理变化、胎儿发育里程碑，并提供了详尽的营养指导。 精准的营养地图： 告别“一人吃两人补”的旧观念，我们根据孕早期、孕中期和孕后期生理特点，设计了可操作的膳食方案。重点讲解了如何平衡宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）的摄入，以及关键微量元素如铁、钙、碘的补充策略，并提供了针对孕期常见不适（如孕吐、便秘、水肿）的食疗建议。 风险预警与监测： 本部分细致解读了各项孕期筛查和检查的目的与意义，例如NT、唐筛、无创DNA（NIPT）等，帮助父母理解检查结果，并指导如何与产检医生进行有效沟通。同时，对孕期可能出现的异常情况，如妊娠期糖尿病、先兆子痫等，提供了详实的风险识别和居家监测方法。 运动与安全： 推荐了适合孕妇的温和运动，如孕妇瑜伽和散步，强调运动对控制体重、改善情绪和促进分娩的积极作用。同时，对孕期用药、接触环境毒素的安全指南进行了严格把关。 第三篇：迎接新生命——分娩准备与心理建设 分娩是孕育旅程的高潮，充分的准备能有效降低恐惧感。本篇旨在建立科学的分娩认知，提供实用的分娩技巧。 分娩的科学解读： 详细介绍了拉玛泽呼吸法、水中分娩、无痛分娩等主流分娩方式的原理、优缺点及适用条件，帮助父母根据自身情况做出理性选择。对于产程的各个阶段，我们进行了详尽的图文解析，让临产前的等待不再盲目。 助产与陪伴： 强调了父亲在分娩过程中的支持角色，提供了丈夫陪产的实用技巧，包括按摩、鼓励和信息传递。此外，探讨了剖宫产的适应症与术后恢复，确保父母对所有分娩路径都有清晰的认知。 第四篇：生命的头一年——新生儿护理与早期发展 宝宝降生后，父母进入了学习曲线最陡峭的阶段。本篇聚焦于新生儿的生存需求和早期照护，强调建立安全、有爱的照护环境。 基础护理的精细化： 从脐带护理、黄疸观察、母乳喂养（包括追奶技巧和常见哺乳问题处理）到配方奶的科学冲调，提供了详尽的步骤指南。特别关注了新生儿的睡眠管理，引导父母建立科学的睡眠习惯，预防猝死综合征（SIDS）。 发展里程碑与亲子互动： 引入了婴幼儿心理学家的观点，指导父母如何通过“有质量的陪伴”促进宝宝的视觉、听觉和触觉发展。内容涵盖了如何解读宝宝的哭声、如何进行早期认知刺激，以及安全爬行、学步期的环境安全设置。 健康与疾病管理： 详述了宝宝常见疾病（如感冒、湿疹、腹泻）的居家观察要点和就医指征。本章还包括了疫苗接种计划的解读，帮助父母理解免疫接种的必要性和常见反应的处理。 第五篇：构建和谐家庭——父母关系与育儿理念的融合 养育孩子是一个家庭的共同工程。最后一部分关注于家庭动态和父母角色的重塑。 平衡与协作： 探讨了新手父母在角色转换后面临的亲密关系挑战，提供了维护夫妻关系、共同承担育儿责任的策略。倡导建立平等的育儿伙伴关系，减少冲突。 接纳不完美： 倡导“足够好的父母”理念，鼓励父母接纳自己的局限性，放下“完美育儿”的包袱，关注于建立与孩子之间真实、深厚的情感联结。本章引导父母思考自己的价值观，并将其融入到日常的养育实践中，确保育儿方式的连贯性与一致性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度远远超出了我的预期。我原本以为它会聚焦在孕期的某一个方面，比如营养或者分娩准备，但它像一张精心绘制的地图，把从备孕到临产前的各个重要节点都囊括了进来，并且每一个节点都做了足够的铺垫和展望。它没有刻意去渲染分娩的恐惧，而是用一种非常冷静、充满力量的笔调去解析分娩的生理过程，并强调了“知情选择”的重要性。当我读到关于“分娩计划制定”的那几章时，感觉自己从一个被动的接受者，转变成了一个积极的参与者。书中列举了各种分娩方式的优劣势，以及在不同情况下可能需要的医疗干预，这些信息非常中立和详实，让我不再对未知感到那么慌乱，反而生出了一种掌控感。这种知识赋予的力量，远比单纯的鼓励更有用。它教会我的不是如何忍受，而是如何科学地、有准备地去迎接生命中这场伟大的事件。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的作者对孕妇心理的洞察力简直是神了。很多其他书籍关注的都是生理变化和宝宝的成长数据，这些固然重要，但真正让孕妇感到焦虑的，往往是那些说不清道不明的情绪起伏。这本书却用了不少篇幅来探讨“孕期情绪管理”这个主题，而且角度非常细腻。它没有简单粗暴地要求“你要保持开心”，而是深入分析了孕期激素变化对情绪的影响，并提供了一套非常实用的“情绪疏导工具箱”。我印象最深的是其中关于“接受不完美”的那一章，它坦然承认，孕期焦虑、易怒、甚至莫名流泪都是正常的生理反应，这让我感到极大的宽慰——原来我不是一个人在“发疯”。它提供的应对方式也很具体，比如推荐了一些简单的冥想练习，还有一些可以和伴侣进行的情感交流练习，这些都不是空泛的口号，而是可以直接操作的步骤。我试着跟着做了一两次，那种被理解、被接纳的感觉，比任何昂贵的营养品都更有效。这本书让我明白，照顾好自己的情绪，就是给宝宝最好的胎教，这种认知上的提升，价值无法估量。

评分☆☆☆☆☆

作为一名理工科背景的准爸爸，我原本对这类“感性”的书籍抱有怀疑态度，但这本书的逻辑性和结构感还是成功地吸引了我。它不是那种纯粹的“心灵鸡汤”，而是将科学知识与人文关怀完美地结合在了一起。我尤其欣赏它在讲解胎儿感官发育时所采用的对比论证方法。它会先给出明确的科学发现（比如某一阶段听力开始发展），然后立刻衔接到如何通过环境刺激来优化这种发展，最后会给出大量的实践案例。这种“理论—应用—反馈”的闭环结构，让我这个喜欢刨根问底的人读起来非常过瘾。更重要的是，它成功地架起了我和妻子之间的沟通桥梁。过去我们讨论育儿话题时，常常因为信息来源不同而产生摩擦，但这本书提供了一个共同的、权威的参考框架。我能清楚地知道妻子在不同孕周身体和心理上的需求点，从而更精准地提供支持，而不是盲目地做一些“自以为是”的好事。这本书不光是给孕妇看的，它更是一本优秀的“准父母共同学习手册”。

评分☆☆☆☆☆

最让我惊喜的是，这本书对“孕期自我关怀”的重视程度。在很多育儿书籍中，焦点往往完全集中在“如何让宝宝更好”，而忽略了孕妈本身的需求和感受。但这本《胎教280天每日一读》却非常强调，一个放松、快乐的母亲，才是宝宝最好的环境。它在每周的建议中，都会穿插一些“妈妈时间”的提醒，比如建议做一些温和的拉伸运动，或者仅仅是给自己放一个小时的“神游”时间。这些建议不是奢侈的要求，而是被定位为“维护系统稳定”的必要操作。我尤其喜欢它在不同月份推荐的“孕期小确幸”清单，里面有很多简单易行的方式来庆祝孕期的点滴进步，比如记录下第一次胎动的感觉，或者和腹中的宝宝“对话”的时刻。这些细微的仪式感，极大地提升了整个孕期的幸福指数，让我觉得怀孕不再是一段漫长且充满限制的旅程，而是一段值得被珍视、被庆祝的独特生命体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版真是让人眼前一亮，那种温暖的色调和恰到好处的留白，读起来一点都不费力。我之前也看过一些育儿类的书籍，大多是那种密密麻麻的文字，看得我眼睛生疼，但这本完全不一样。它仿佛是精心设计过，每一页都透着一股子熨帖人心的力量。怀孕以来，情绪波动比较大，尤其是在信息爆炸的时代，各种说法让人无所适从。但这本书的内容组织得非常清晰，知识点不是那种干巴巴的理论堆砌，而是用非常生活化的语言娓娓道来，读起来就像是邻家很有经验的阿姨在跟你聊天，特别接地气。我特别喜欢它在介绍孕期不同阶段的注意事项时，总能穿插一些小故事或者母亲的感悟，这样我就能更容易地将书中的知识和自己的实际情况联系起来。比如讲到孕中期营养补充的时候，它没有直接罗列一堆复杂的公式，而是建议了一些我平时在菜市场就能买到的食材组合，还贴心地附上了简单的烹饪建议，这对我这个以前不怎么进厨房的准妈妈来说，简直是救星。而且，这本书的装帧质量也很好，拿在手里很有分量感，但又不会太沉重，很适合每天晚上睡前捧在手里细细品味，感觉抱着它，心里就踏实了一大截。