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发表于2025-01-08

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店铺：悦读时光图书专营店

出版社：轻工

ISBN：9787518411580

商品编码：26923250397

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具体描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	安心怀孕40周孕产/胎教书籍
作者：	王琪
定价：	39.8
出版社：	轻工
出版日期：
ISBN：	9787518411580
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	大32开

内容简介

怀孕是件幸福的事，感受着宝宝一点一滴的慢慢长大，内心的喜悦无以伦比，可我们也无法因此忽视怀孕带来的痛苦。头胎妈妈面对身体的变化有些手足无措，二胎妈妈异于次的感觉也会心里没谱，这40周的时间，对于任何一位孕妈妈来说都是的。产检、营养、生活习惯、工作环境、身体锻炼……都对心理和身体有提出了严格的“挑战”，如何应对这些变化和要求，做到心中有数，专业的帮助是不可少的。的孕产专家王琪有着三十年临床经验，并帮助很多特殊妊娠的女性度过孕产期，她用这些来给孕妈妈们答疑解惑。

章图解孕妈妈胎宝宝40周惊奇的变化
第二章孕早期
孕1 月
本月大事记
准爸爸的行动力
避开受孕不利因素
第1 周
创造良好的受孕环境
要注意的生活细节
警惕家里的辐射源
第2 周
先与小动物暂时分开
计算排卵期，把握受孕时机
排卵期避免受到疾病侵扰
第3 周
好心情有利于受孕
用药要谨慎再谨慎
病毒感染
注意各种生活细节
第4 周
香水、清凉油都不要再用了
散步继续，剧烈活动要停止
远离烟、酒、茶、咖啡
营养饮食宜忌速查
关键营养素——叶酸
一日科学食谱
宜补充卵磷脂促进大脑发育
宜吃好早餐
宜多吃天然酸味食物
不宜多吃生冷食品
特殊妊娠讲堂
自然受孕全过程
激素促使身体变化
怀孕的征兆
孕2 月
本月大事记
准爸爸的行动力
本月可能要做的产检项目
第5 周
做好自我监护
常见的验孕方法
看懂次B 超报告
第6 周
推算预产期
孕吐是胎宝宝在传递信息
准生证的办理
第7 周
注意坐卧行走
好习惯减少流产危险
孕早期腹痛不要掉以轻心
第8 周
工作和怀孕快乐并行
创造良好的工作环境
暂时告别隐形眼镜
换掉高跟鞋
营养饮食宜忌速查
蛋白质——成长发育的基础
一日科学食谱
宜随身备一些小零食
宜换着花样和品类吃鱼
不宜只吃素
不宜马上进补
不宜多食辛辣食物
特殊妊娠讲堂
流产征兆
胚胎停育
宫外孕
葡萄胎
二胎生育间隔期
孕3 月
本月大事记
准爸爸的行动力
本月可能要做的产检项目
第9 周
慎用香薰
护肤有门道，远离有害物
关注牙齿问题
第10 周
宜淋浴，20 分钟就好
天气好适当晒太阳
体重管理提上日程
第11 周/64
上班外出
生活里的正确姿势
远离二手烟
工作时把脚垫高些
穴位按摩需谨慎
第12 周
孕早期需要就医的情况
建档是大事，不得马虎
要时做个小排畸（NT）
营养饮食宜忌速查
钙——促进胎宝宝骨骼成长
一日科学食谱
宜在选购零食时先看成分表
不宜多吃西瓜、柑橘
不宜多吃桂圆、人参
不宜多吃盐及味精
不宜吃生食和不新鲜的食物
特殊妊娠讲堂
双胞胎或多胞胎的妊娠
第三章孕中期
孕4 月
本月大事记
准爸爸的行动力
本月可能要做的产检项目
第13 周
腰背痛可能来袭
从现在开始
孕期喝水有讲究
第14 周/78
有点“烧心”很正常
运动要悠着来
拉玛泽分娩助产体
第15 周/80
尿频、爱出汗很正常
从本月开始记录宫高腹围
轻松应对便秘
第16 周
警惕生理性贫血
孕中期也能“爱爱”
感冒分清情况对症护理
营养饮食宜忌速查
锌——胎宝宝畸形
一日科学食谱
宜保证摄入充足的主食
宜多增加动物性食物
宜讲究烹饪方法
不宜过量食用豆制品
不宜用水果替代蔬菜
不宜经常在外面就餐
特殊妊娠讲堂
二胎孕妈妈的异与同
孕5 月
本月大事记
准爸爸的行动力
本月可能要做的产检项目
第17 周
嗜睡、忘事是常态
孕期胀气别担心
关注唐氏筛查
第18 周
铅污染
“吃”掉孕期抑郁
自测胎动很重要
第19 周
出现静脉曲张别着急
可以安排外出旅行
及早发现胎位不正
第20 周
鼻出血
管理体重，每天测量
明明白白做B 超
营养饮食宜忌速查
脂肪——胎宝宝大脑发育的需营养
一日科学食谱
宜多摄入促进大脑发育的食物

编辑
头胎、二胎不同的生育问题，孕期易遇到的情况，分娩的紧急处理，单胎多胎的异与同，在本书中都可以查到详细的说明。孕产专家王琪教授以其三十年临床经验，助您度过孕产期。

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