恋爱美肌 9787229019457 重庆出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨金月 著

图书标签:

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店铺： 新华书店图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229019457

商品编码：30170452863

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：恋爱美肌

定价：26.80元

作者：杨金月

出版社：重庆出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787229019457

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容详细具体，配以生动、时尚的插图，对女性读者在养颜护肤方面具有很好的指导性和实用性，可操作性强。全面、具体，在介绍“美肌”的同时以生动的生活实例佐证，并配以时尚可爱的彩色插图，使得本书更具阅读趣味性。

内容提要

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对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！
　　本书介绍了护理工具的选择、护理基础知识、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容，能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同季节女性选择化妆品的方法等。
　　这是一本非常具有可操作性的小书。各式各样肌肤保养的小误区与容易遇到的困扰，一一为你解决！按照书中方法连续护理三个月，你能感受到明显的变化。
　　112个美丽肌肤超值保养法，让你随时拥有恋爱好气色！

目录

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上篇 美肌，从头开始
　章 秀发是肌肤的恋人
　　怎样选择合适的洗发水
　　洗发分五步
　　梳发的学问大
　　不同发质的洗发方式
　　秀发防晒招招鲜
　　秀发也需要补充营养
　　哪些食物对头发有利
　　秀发也要适当补水
　　三步打造活力直发
　　如何摆脱“枯发症”
　　如何摆脱头屑
　　染发全攻略
　　好好按摩你的头皮
　第二章 打造面部肌肤
　　如何洗出白嫩脸庞
　　面部美白小窍门
　　怎样保持面部的水嫩
　　别让皱纹爬上脸
　　小脸也需要补血
　　面膜是美白的好伙伴
　　魅力双颊的方法
　　只要美丽不要痘
　　别跌进细致毛孔的误区
　　有没有随手可做的收缩毛孔的方法
　　耳朵是美的点缀，快把它叫醒
　　你想要浓眉吗
　　美眉全攻略
　　亮出你的美目
　　美人不要黑眼圈
　　别让血丝偷走了你的秋波
　　怎样消除可恶的鱼尾纹
　　不想要眼袋，怎么办
　　战胜黑头的武器有哪些
　　除去黑头的具体方法是什么
　　可怕的酒糟鼻，离我远点
　　双唇水润才动人
　　性感美唇的方法
　　怎样选择口红与唇膏
　　唇色变得暗淡怎么办
　　嘴唇上总是有皱纹该怎么办
　　为什么一年四季总是嘴唇皲裂
　　美唇，别忘美口气
　　牙齿美白，让你的微笑秒杀男人
　第三章 面部化妆全攻略
　　基本的面部化妆品有哪些
　　化妆品的选择要随季节而变化吗
　　年轻时该不该使用高档化妆品
　　化妆品的使用与年龄有多大关系
　　化妆品的使用顺序究竟是什么
　　化妆品应该用手涂抹，还是用化妆棉
　　肌肤变得干燥怎么办
　　冬季反皮肤干燥必杀技
　　皮肤总是泛油光，该怎么办
　　30分钟熬夜快速修补方案
　　10分钟摆脱黯淡肤色
　　5分钟简易化妆法，让你瞬间告别牛马妈妈
　　5分钟快速晚妆，让你瞬间成为夜色丽人
下篇 肌如凝脂，君子好逑
　第四章 注重细节，美颈美胸
　　日常护理颈部技巧
　　颈膜——保住年龄的秘密
　　美颈按摩养成法
　　美颈防晒面面观
　　选对枕头，成就颈部
　　泡澡可舒缓颈部僵硬
　　芭蕾跳出天鹅美颈
　　真正的美女，不要颈纹
　　什么样的脖子，配什么样的项链
　　要丰胸，也要美胸
　　让胸部肌肤魅力永驻的4个秘诀
　　怎样保持胸部肌肤的弹性
　　乳头凹陷可以治好吗
　　平时怎么做才能丰胸
　第五章 腋部护理知多少
　　怎样去除异味
　　春风吹又生的腋毛
　　脱毛技术安全吗
　　脱毛前后应该注意什么问题
　　激光脱毛和电解脱毛，哪一个比较好
　第六章 谁都想要丝腰绸背
　　4个步骤让你的美背滑溜溜
　　为何背上的粉刺总是好不了
　　生活中快速消除晒斑的方法
　　想要保持背部的光洁美丽
　　背部有赘肉怎么办
　　春季美背的方法
　　肚脐美容大行动
　　现在，不要小肚腩
　　真的能吃掉肚腩吗
　　束腰坏处多多
　　系腰带学问大
　　丝腰是这样练出来的
　　美腿还要美臂
　第七章 纤手细臂的组合
　　偷懒的人不会有美臂
　　有没有办法让手臂变细
　　三个月歼灭胳膊赘肉
　　肘部的灰暗怎么来改善
　　你应该拥有一套美手计划
　　上班族护手有什么秘诀吗
　　是否有一种美白嫩手速成法
　　选择护手霜有何诀窍
　　为什么手部皮肤会那么干燥
　　手部容易出现皱纹该怎么办
　　纤纤手指“动”中来
　　指甲，如花般绚烂
　第八章 美臀，性感的标志
　　，这是诱人的资本
　　想要臀部变得更加丰满
　　想要臀部收紧该怎么办
　　如何让臀部肌肤更加紧致细腻
　　臀部皮肤松弛下垂怎么办
　第九章 从大腿到足部，决不能忽略
　　迷人的大腿怎么来
　　怎样打造精美小腿
　　如何秀出纤纤玉足
　　打造脚腕六大秘招
　　居家简易“美足行动”
　　足部SPA，自己动脚做
　　天天足按摩，赛过神仙佛
　　千万不要轻视你的脚趾甲

作者介绍

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杨金月，图书策划人，时尚美容杂志编辑。

文摘

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序言

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霓裳焕彩：女性成长与自我探索的时代群像 书籍名称：《霓裳焕彩》 ISBN：9787805873219 出版社：时代文艺出版社 --- 内容简介 《霓裳焕彩》是一部深刻描绘当代都市女性群像的文学作品，它以细腻入微的笔触，勾勒出几位背景迥异却在人生十字路口面临相似困境的女性的内心世界与成长轨迹。本书并非聚焦于单一的“美妆”或“两性关系”主题，而是将视角投向更宏大、更本质的女性精神领域：自我价值的构建、职业理想的坚守、原生家庭的影响，以及如何在快节奏的现代社会中寻找到属于自己的“光芒”。 全书由三个主要人物的故事线交织而成，展现了21世纪初至今，女性在社会变迁中的复杂心境与选择的重量。 第一部分：林薇的“透明”与“显影” 林薇，一位在顶尖广告公司担任创意总监的“铁娘子”。她以近乎苛刻的标准要求自己，用无懈可击的工作能力筑起一座坚不可摧的保护墙。在职场上，她是果敢、敏锐的“女王”，然而，在私密空间里，她却是一个被“完美主义”深度绑架的灵魂。 小说初期，林薇的故事围绕着一个核心矛盾展开：她必须在一次决定公司未来走向的国际竞标案中，平衡她的职业抱负与一位突然出现的、要求她承担更多家庭责任的亲戚之间的冲突。她的生活被精确切割，效率至上，却日渐感到内心深处的空洞。 作者通过对林薇日常工作细节的详尽描绘——从熬夜修改的方案，到与高层会议中那些不动声色的权力博弈——揭示了当代职业女性在追求平权的过程中，不得不付出的情感成本。林薇的“美”不是外在的修饰，而是她对自我专业能力的极致打磨。然而，当她开始尝试卸下盔甲，面对自己多年前因恐惧失败而选择放弃的艺术爱好时，她才发现，真正的“焕彩”来自于内心深处对热爱的回归，而非外在环境的认可。 第二部分：苏晴的“寻根”与“重塑” 苏晴的故事线则带领读者进入了另一个截然不同的领域：文化遗产保护与传统手工艺的复兴。她放弃了海外知名院校提供的优渥教职，回到一座南方小城，试图挽救濒临失传的古典刺绣技艺。 苏晴的挣扎，更多地体现在“理想与现实的拉扯”上。她需要面对家族长辈对她“不务正业”的质疑，以及如何将古老的手艺融入现代审美，使其具备市场价值的难题。书中细致描绘了苏晴学习传统技艺的过程——从选材、染色的古法，到与老手艺人之间因代沟产生的摩擦与理解。 《霓裳焕彩》在此部分深入探讨了“身份认同”的问题。苏晴的行为，是对“成功”二元对立观念的一种挑战。她通过双手触摸历史的纹理，逐渐找到了自己存在的根基。她的“美”，在于她对文化血脉的尊重和传承的勇气。小说的高潮之一，是苏晴成功组织了一场融合了现代设计理念与传统刺绣的展览，这场展览的成功并非源于商业的爆发，而是公众对“慢生活”和“匠心精神”的重新审视。 第三部分：陈悦的“迷失”与“觉醒” 陈悦是三人中年龄最小的一位，她代表了当下“Z世代”在信息爆炸时代中，面对身份认同的焦虑。她是一名自由撰稿人，热衷于在网络上分享生活感悟，追求“真实感”和“共鸣”。然而，她越是努力地在虚拟世界中展现自我，就越发感觉自己被无形的标准所定义。 她的困境在于“如何平衡线上曝光与内在的真实性”。她曾经因为一篇爆红的“精致生活指南”而获得短暂的关注，但随之而来的是粉丝对她个人生活的过度解读和要求。陈悦的“美”是流动的、易变的，像网络热词一样，稍纵即逝。 小说的后期，陈悦经历了一次数字排毒。她关闭了社交媒体，选择在陈悦工作的古旧书店里，沉浸于纸质文字的世界。她开始重新审视那些被时间筛选下来的经典文学作品，从他人的智慧中汲取力量，最终明白，自我价值的衡量尺度，只能掌握在自己手中，与点赞数无关。她的觉醒是关于“边界感”的建立：知道何时该分享，何时应独守内心。 结构与主题的深度 《霓裳焕彩》的叙事结构精巧，三条线索并非平行展开，而是通过一些关键的场景（如一场跨界的行业沙龙、一个旧友的婚礼）巧妙地产生交集与影响。她们互相看到了彼此在不同领域为“活出自我”所付出的努力，从而产生了隐秘的激励作用。 本书核心探讨了以下几个超越表象的主题： 1. 职业倦怠与意义追寻： 探讨了在高度内卷化的职场环境中，女性如何将工作的“任务性”转化为“使命感”。 2. 现代关系中的独立性： 侧重于女性在亲密关系中如何维护和界定“独立自我”，而非依附于任何男性角色。 3. “美”的多元定义： 摒弃了单一的、由外部强加的审美标准，强调内在的韧性、创造力和对传统价值的创新继承才是真正的“光彩照人”。 《霓裳焕彩》以其丰满的人物群像和对当代女性心理状态的精准把握，为读者提供了一面深刻的镜子，鼓励每一个在生活中努力前行的女性，去发现和拥抱自己独一无二的、闪耀的色彩。这是一部关于成长、和解，以及最终找到内心宁静的力作。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会接触到这本书的，当时我正在寻找一些能够帮助我调整生活节奏、提升日常幸福感的读物。这本书的整体色调和设计风格，与我当时的心境非常契合，带着一种温暖而又克制的优雅感。我注意到装帧上似乎采用了某种特殊的工艺，可能是烫印或者压纹，这让书名在光线下呈现出微妙的光泽变化，非常耐看。这本书的装帧工艺之考究，让我联想到那些经典的艺术画册，这说明出版方对这本书的定位是相当高的。我猜想，这本书的内容很可能不仅仅停留在表层，而是深入挖掘了某种生活哲学的内核。比如，它会不会探讨如何将日常的琐碎事务转化为一种仪式感？或者，如何通过对自身环境的精心打理，来映射内心的秩序和安宁？如果能触及到这种深层次的连接，那么这本书的价值就不仅仅是信息传递，而是一种精神的滋养了。我已经迫不及待想要翻开内页，看看那些文字是如何承载住这精心打造的外在形象的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的尺寸和厚度拿捏得恰到好处，既有足够的篇幅来承载足够的内容，又不会重到让人产生负担感，非常适合放在床头或手提包里，随时可以取阅。从这个角度来看，出版方对目标读者的使用场景考虑得非常周全。我注意到书的侧边切割得非常平整，这又是对印刷技术精度的体现，任何一个细节上的马虎都会在这个环节暴露无遗，但这本书显然是经过严格品控的。我对这种专注于提升生活品质的读物总是抱有极大的兴趣，它们往往能提供一种全新的视角来看待我们习以为常的事物。我猜测这本书可能提供了一套完整的、系统的、甚至有点“偏执”的美学标准，但这种“偏执”是带有正向激励作用的，它鼓励读者去追求更高质量的生活体验。希望它的内容能够做到言行一致，与它精美的外在相匹配，提供的是有真知灼见的干货，而不是华而不实的空洞口号。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，重庆出版社这次的出品让人眼前一亮，它给我的第一印象是：这是一本被认真对待的书。从书皮的材质选择上就能看出，他们不惜成本去追求最佳的阅读触感和视觉效果。书脊上的文字排布非常工整，那种古典与现代交织的美感，让人觉得它不仅仅是一本工具书或消遣读物，更像是一件可以陈列的艺术品。我非常好奇，在如此精致的包装下，作者究竟想传达何种“美”的理念。是关于外在形象的雕琢，还是内在气质的培养？或者是将二者完美融合的一种生活哲学？我希望这本书能给我带来一种“焕然一新”的感觉，就像是经过一次深层清洁和整理后的心灵空间。它最好能提供一些非常具体、可执行的建议，那些能够立即应用到日常生活中的小技巧，而不是高高在上的理论指导。如果它能帮助读者在某个细微之处实现质的飞跃，那么这本书的价值就体现出来了。我对这种结合了实用性和审美性的出版物抱有极高的期待值。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一本封面设计得非常清新的书，虽然具体内容我得找找看，但就从它散发出的那种氛围来说，就能感受到作者在选题上的用心。整体装帧给人的感觉是那种非常注重细节和质感的类型，拿在手里沉甸甸的，不是那种廉价的印刷品能比的。我尤其欣赏它在排版上的处理，字里行间留白适度，读起来不会让人感到拥挤和压迫，即便是长时间阅读，眼睛也不会太容易疲劳。书脊的处理也很讲究，线条流畅，拿在手上很舒服，这对于一本可能需要反复翻阅的书来说，绝对是一个加分项。我猜这本书的内容可能偏向于生活美学或者某种个人成长类的叙事，因为它给我的第一印象是宁静而有力量的，不像有些畅销书那样追求快速的刺激感，而是更倾向于引导读者进行深层次的思考和自我对话。如果内容真如我所料，那它会是一本值得收藏和时常翻阅的佳作，毕竟在这个信息爆炸的时代，能找到一本能让人慢下来、静下心来品味的读物，实在不易得。我对出版方重庆出版社的出品一向抱有好感，他们的书往往在工艺上都有过人之处，这次的这本看样子也是秉持了这一优良传统。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的题目和这个精美的封面，一下子就抓住了我的眼球，让我忍不住想一探究竟。那种透露出的精致感和对某种“美好状态”的追求，简直让人心生向往。我通常对那种带有强烈个人风格和生活态度的书籍特别感兴趣，这本从外在包装来看，无疑是走在了前列的。它给我的感觉是，作者不仅仅是在“记录”什么，更像是在“构建”一个理想中的世界，并且邀请读者一起进入。我特别留意了一下纸张的手感，那种略带磨砂质感的书页，在指尖划过时，带来一种非常愉悦的触感，这种微小的细节，往往决定了一本书的阅读体验能提升多少档次。我期待这本书能在文字上给我带来惊喜，希望作者的文笔是细腻而富有画面感的，能够将那种内在的理念通过生动的文字描绘出来。如果只是空泛地谈论概念，那这本书的价值就会大打折扣。它需要有落地的、可操作的，或者至少是能引发读者共鸣的真实案例或独到见解，才能真正称得上是一本好书。