发表于2024-05-19
正版图书 瑜伽冠军的瑜伽 9787538893182 黑龙江科学技术出版社 焦开开 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:瑜伽冠军的瑜伽
定价:45.00元
作者:焦开开
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2017-08-01
ISBN:9787538893182
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
纤纤玉臂,性感,令人欣羡的小蛮腰,你还在等什么呢?瘦下来,美起来!
内容提要
这本瑜伽书从女性角度出发,详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到塑形的目的。本书阐述了瑜伽的原理,不同体质人群的方式,瑜伽练习的注意事项等,从饮食和体位练习出发,循序渐进,针对不同身体部位的进行了科学系统的动作编排。旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽,同时提供较为有效和针对性的瑜伽练习方式。本书能够让读者对瑜伽有*为全面的了解。不同时间,不同需求,为练习者量身定制*合适的瑜伽。同时它还为练习者提供合理健康的瑜伽饮食参考,帮助广大女性*程度上实现塑形。与其说这是一本瑜伽科普书,倒不如说是一本瑜伽工具书,一本随时随地都可以根据需求来查阅的瑜伽宝典。
目录
作者介绍
焦开开,高级瑜伽培训导师,阿斯汤加瑜伽导师,瑜伽万里行讲师。1994年出生,云南昆明人。2007年参演中央电视台春节联欢晚会;2016年4月参加首届锌硒茶杯瑜伽大赛,获女单冠军;2016年5月参加首届全国健身瑜伽公开赛(宿迁站),获女单冠军;2016年,还分别获得池州站女单冠军和混双冠军、深圳站女单冠军和女双冠军;同年,参加“纤静杯?2016瑜伽运动大会暨第十届瑜伽丽赛”,获得。现任优卡莲拍摄形象大使。
文摘
序言
正版图书 瑜伽冠军的瑜伽 9787538893182 黑龙江科学技术出版社 焦开开 pdf epub mobi txt 电子书 下载