京东配送 懒妹妹扮靓手册 9787500848677 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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糖果儿 著

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店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 工人出版社

ISBN：9787500848677

商品编码：30147021613

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：懒妹妹扮靓手册

定价：26.00元

作者：糖果儿

出版社：工人出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787500848677

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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美丽是一个整体，不仅需要漂亮的衣服、靓丽的妆容，还需要巧妙的搭配，为你的美丽增添一份迷人的色彩。

内容提要

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美丽是女人永恒的事业。无论高矮胖瘦，她们都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮。但快节奏的生活留给现代女性的时间非常有限，很多女性开始追求简单明快的扮靓方法，用少的时间达到扮靓的*效果。本书通过一些简洁却很有实效的一些扮靓技巧与方法，让那些厌烦繁琐打扮的女孩、没有充足时间化妆扮靓的女孩，每天只花10分钟，让自己变得更加漂亮迷人。

目录

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作者介绍

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糖果儿，女，毕业于南华大学，喜欢文字，长于写作，长期在某医疗机构工作，现为某健康咨询机构健康顾问，曾在多家报刊开办健康美容专栏，深受读者喜爱，曾出版《五色果蔬养颜经》、《小美女28天美容养颜经》。

文摘

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序言

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霓裳羽衣：都市丽人的风格进化论 本书正文内容不包含以下图书信息： 书名： 京东配送 懒妹妹扮靓手册 ISBN： 9787500848677 --- 内容提要： 在快节奏的现代都市生活中，时间成为最稀缺的资源，而“美”却从未褪色，反而成为一种提升自我、增强自信的必需品。《霓裳羽衣：都市丽人的风格进化论》并非一本简单的化妆或穿搭指南，它是一部深刻探讨“效率美学”与“个人风格构建”的实用哲学著作。本书旨在帮助那些渴望在忙碌中依然保持精致、追求高效美学的都市女性，找到一套真正适合自己的、可持续的、无需耗费大量精力就能呈现最佳状态的造型系统。 本书将引导读者从根本上解构“美貌焦虑”，摒弃盲目追逐潮流的陷阱，转而深入挖掘自身的先天条件、生活习惯和职业需求，从而建立一套独一无二的“个人风格DNA”。我们相信，真正的时尚源于自知，而非盲从。 第一部分：重塑美学认知——告别“时间贫困”的造型观 本部分着重于观念的转变。我们首先探讨了现代女性在时间管理与形象管理之间产生的冲突，指出许多“变美”的努力往往因为效率低下而陷入循环往复的挫败感。 1.1 告别“零碎美妆”：建立你的效率美妆矩阵 传统的美妆教程往往要求复杂的步骤和多样的产品。本书提出了“三分钟极简上妆法”，聚焦于核心工具和关键区域的优化。 底妆的“精准覆盖”而非“完全遮盖”： 介绍如何根据肤质快速判断当日最佳底妆产品组合（例如，针对干性皮肤使用精华粉底液+定妆喷雾，而非厚重粉霜+散粉）。重点教授“点按式上妆法”，最大限度节省时间。 眼神的“焦点强化”： 强调眼妆的效率核心——睫毛和眉毛。详细解析了“一笔定型眉笔”的使用技巧，以及如何使用“速干型睫毛膏”一步到位打造自然放大的效果。我们详细拆解了日常通勤中可以省略的步骤（如眼影打底、眼线后半段精修），并说明其对整体效果的影响微乎其微。 唇色的“情绪定调”： 阐述唇色在整体造型中的决定性作用。分享如何根据当天的心情和服装颜色，选择最能提升气色的两到三种“万能色号”，实现一秒提升气场。 1.2 衣橱的“极简哲学”：构建胶囊衣橱的进阶应用 本书拒绝传统的“爆款堆砌”，而是倡导一种更高维度的“功能性衣橱管理”。 风格标签的精确界定： 引导读者用三个关键词（例如：结构感、低饱和度、现代感）来定义自己的核心风格，并以此为标准筛选衣物，杜绝“买了却不穿”的库存。 面料的“触感与打理成本”评估： 这是一个针对都市女性至关重要的章节。我们详细列出了不同面料的抗皱性、易洗度以及视觉质感。例如，对比高支羊毛与混纺羊毛在日常通勤中的维护难度，推荐那些具有天然抗皱特性的面料（如科技混纺、特定处理的真丝）。 “上装与下装”的黄金比例库： 建立一套基于自身身材比例的“公式”，例如：上衣塞进高腰阔腿裤的黄金分割点在哪里。书中提供了超过30组永不失误的“三件套”快速搭配方案，确保早晨拿起任何三件单品都能和谐出街。 第二部分：细节决定成败——不露声色的精致感 真正的精致并非来自昂贵的Logo，而是对不易察觉之处的精心维护。《霓裳羽衣》将重点放在那些提升整体质感，但又容易被忽视的“微末细节”。 2.1 护肤的“有效维护”：投资于健康肌底 本书不推崇复杂的十步护肤法，而是聚焦于“皮肤屏障的稳定”。 核心三要素的坚持： 强调清洁（温和卸妆）、保湿（适宜湿润度）和防晒（日常、足量）。书中提供了针对不同季节和环境（如空调房、户外通勤）的保湿剂选择指南，帮助读者在不增加步骤的前提下，维持皮肤的稳定状态。 “急救”机制的建立： 针对熬夜、压力导致的肌肤问题，提出“24小时修复计划”，快速镇定肌肤，避免问题升级。 2.2 头发管理的“即时效果”：发型的效率修缮 头发是提升气质的关键。本书针对办公室女性，提供了不需要复杂造型工具的日常打理技巧。 干洗喷雾的科学使用： 教授如何利用干洗喷雾在不洗头的情况下，恢复发根蓬松度，并修正刘海的油腻感。 基础发饰的选择与佩戴： 介绍几款高质量的基础发夹、发箍，它们不仅是工具，更是造型的一部分，能瞬间整理凌乱的发丝，打造出“毫不费力的优雅”。 2.3 配饰的“点睛之笔”：功能与美学的平衡 配饰的选择要服务于效率和风格。 包袋的“容量优化”： 如何选择一个既能装下笔记本电脑、文件，又能在下班后直接出席正式晚宴的包款。我们分析了包袋的“结构感”对个人专业形象的影响。 首饰的“统一基调”： 建议读者确立自己偏爱的金属色（冷金、暖金或银色），并坚持使用同色系首饰，避免视觉上的杂乱感，实现快速穿戴。 第三部分：风格的自我迭代——适应身份的转变 随着职业发展和生活环境的变化，个人风格也需要相应调整。本书提供了一种动态的风格管理框架。 3.1 从职场到社交的无缝切换： 介绍如何通过“替换两件单品”，实现从严肃的商业场合到休闲社交场合的快速转变。例如，将西装外套替换为质感良好的开衫，将皮质公文包替换为链条小包，妆容上只需加深眼线或更换唇色，即可完成风格的流畅过渡，避免了需要“回家重装”的尴尬。 3.2 打造“个人品牌记忆点”： 鼓励读者提炼出一种独特的、辨识度高的“风格符号”。这个符号可以是固定的香水类型、一种标志性的手部姿态，或是一个始终坚持的小众设计品牌。这种记忆点能让人们在不看清面孔时，也能捕捉到你的风格轮廓。 《霓裳羽衣：都市丽人的风格进化论》致力于帮助每一位忙碌的女性，将“变美”从一项耗费精力的任务，转化为一种高效、愉悦的自我投资，让每一个清晨的选择都充满自信与力量。本书提供的不是一时的潮流秘籍，而是一套可永久受益的、属于你自己的“效率美学系统”。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午的时间来细品这本书的目录结构，不得不说，编排的逻辑性简直是教科书级别的严谨。它不是简单地堆砌知识点，而是遵循着一个非常清晰的学习曲线，层层递进，引导读者逐步深入。从基础概念的梳理，到复杂技巧的解析，再到最后实战案例的剖析，每一个章节之间的过渡都衔接得非常自然流畅，仿佛有一个经验丰富的大师在身旁耐心地为你规划学习路径。我过去看很多专业书籍时，常常因为结构混乱而半途而废，但这本书完全没有这个问题。更妙的是，它在章节的末尾设置了“反思与自测”的小模块，这些小设计极大地增强了互动性和学习的内化过程，让你在读完一章后能立刻停下来消化吸收，而不是稀里糊涂地翻到下一页。这种对读者学习体验的深刻洞察，让这本书的实用价值直线飙升，绝对是那种你会愿意反复翻阅参考的工具书典范。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格呈现出一种非常独特的“亲和力与专业性的完美平衡”。它没有采用那种高高在上、故作深奥的学术腔调，而是大量使用生动、贴近生活的比喻和叙事方式来阐述核心观点。读起来感觉就像是听一位学识渊博但又非常接地气的前辈在耳边娓娓道来，没有阅读门槛，即便是初涉此领域的人也能迅速抓住重点。然而，这种亲和力绝不意味着内容的肤浅，一旦涉及到关键的技术细节或理论支撑时，作者的措辞又变得精准而有力，学术上的严谨性丝毫没有放松。这种“亦庄亦谐”的叙事节奏，极大地缓解了阅读过程中的枯燥感，让人在不知不觉中就吸收了大量专业信息。尤其是在处理一些晦涩难懂的概念时，作者总能找到最巧妙的比喻，让那些原本抽象的知识点瞬间变得立体可感，这是非常高明的文字功力体现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太让人惊喜了！封面采用了那种略带磨砂质感的纸张，触感温润而高级，完全不像一些平价读物那种廉价的光滑感。主视觉的排版非常讲究，虽然书名和作者信息占据了一定空间，但整体布局却显得疏密有致，留白恰到好处，给人一种沉静又不失活力的感觉。我尤其喜欢它封底的配色方案，使用了低饱和度的莫兰迪色系，那种灰蓝和米白的搭配，即便是随意放在书架上，也能瞬间提升整个空间的格调。内页的纸张厚度也处理得非常到位，既能保证油墨的显色度，又不会因为太薄而产生透印的困扰，长时间阅读下来眼睛也不会感到特别疲劳。看得出来，出版方在工艺上的投入是真金白银的，这使得这本书不仅仅是一本阅读材料，更像是一件值得收藏的艺术品。这样的用心，从拿到手的那一刻起，就预示着里面承载的内容或许也同样经过了细致的打磨和推敲，让人对翻开书页后的体验充满了期待。整体来说，这本实体书的“颜值”绝对是同类书籍中的佼佼者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的创新点不在于提出了全新的、颠覆性的理论，而在于它对现有知识体系进行了一次极其成功的“重构与集成”。它不像那些只关注单一领域的专著，而是巧妙地从跨学科的视角，将看似分散的多个领域知识点整合到了一个统一的框架之下。我注意到，书中频繁引用了不同学科的前沿研究成果，并用一种令人信服的方式解释了它们之间是如何相互作用、相互影响的。这种宏观的整合能力，让读者跳出了原有的思维定式，看到了事物更广阔的联系。对于我个人而言，过去总是在不同知识点之间打转，缺乏一个能将它们串联起来的“主线”，而这本书恰好提供了这样一个强有力的思维支架。它真正做到了“融会贯通”，为读者搭建了一个更加全面和立体的认知世界。

评分☆☆☆☆☆

装帧和内容以外，这本书在辅助阅读材料的提供上做得也相当出色。随书附赠的那些在线资源链接，简直是物超所值。我尝试访问了其中几个，发现它们并非简单的“死链”，而是维护得相当及时和高质量的补充材料库。这包括了动态的图表演示、可以下载的实操模板，甚至还有一些与作者进行线上互动的问答记录精选。在信息迭代如此迅速的今天，能够将实体书与最新的数字化资源有效结合起来，这是非常前瞻性的做法。这使得这本书的价值得以超越印刷的物理限制，变成了一个持续更新和进化的学习平台。对于需要实际操作和跟进最新动态的读者来说，这种“书+云端”的模式无疑是效率最高的学习路径，极大地提升了这本书的长期使用价值。