美丽就这么简单 9787122046505 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

温洁 著

图书标签:

• 生活方式
• 自我提升
• 美丽
• 时尚
• 女性
• 心灵成长
• 积极心理学
• 人际关系
• 情绪管理
• 外貌

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122046505

商品编码：30147069088

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：美丽就这么简单

定价：39.00元

作者：温洁

出版社：化学工业出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787122046505

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

---

你是否在商场看中的衣服，买回家却穿不出效果？当秀流行色，自己穿出来却不好看？徜徉在五彩缤纷的商场里，却无法找到适合的那件？……那么，打开此书吧，你会发现，原来美丽就这么简单！

内容提要

---

本书以全新的视角、通俗易懂的语言、丰富的搭配图例，详细讲解了从发型到妆容、从服饰色彩到款式风格解读，从首饰选择到鞋包搭配，从陪你逛商场到教你扬长避短穿衣等女人穿衣打扮方面的种种技巧，解决你的买衣和穿衣难题，助你实现自我形象的飞跃和自信指数的提升。
本书的作者温洁老师为北京绿萝衣形象设计工作室创始人，兼首席形象顾问。曾成功为多家外企业举办员工形象培训，在私人形象设计方面亦颇有建树。本书的读者对象为所有爱美的女士们。

目录

---

1 美丽形象从“头”开始
1.1 发型秘诀一 哪缺补哪
1.2 发型秘诀二 你适合刘海吗
1.3 发型秘诀三 根据肤色选发色
1.4 发型秘诀四 清洁的头发是美丽发型的关键
1.5 发型秘诀五 发质不健康，发型难处理
1.6 发型秘诀六 像专业发型师那样打理卷发
2 健康的肌僣肤是透明妆的基础
2.1 润泽肌肤DIY
2.2 如何获得好气色
3 五分钟搞定日常妆
3.1 日常化妆的化妆品和工具
3.2 根据肤色确定化妆品的色系
3.3 跟我一起来化妆
4 服装色彩基础及搭配技巧
4.1 看服装学色彩
4.2 实用的服饰色彩搭配技巧
5 解读服装风格，轻松逛商场
5.1 是谁左右了服装风格？
5.2 陪你逛商场
6 画龙点睛谈配饰
6.1 你会选项链吗？
6.2 耳饰的密码
6.3 丝巾（围巾）的妙用
6.4 包的语言
6.5 足下生辉
7 扬长避短巧搭配
7.1 两招遮掩粗臂膀
7.2 肥臂粗腰，三招显瘦
7.3 胖人，小心掉入穿黑陷阱

作者介绍

---

温洁，北京绿萝衣形象设计工作室创始人，兼首席形象顾问。AICl国际形象设计师协会成员，中华杰出女性协会会员，国际贸易专家，曾担任美国怡陪尔通用航空公司大中华区首席顾问。中科院心理研究所人力资源心理学研究生学历，人力资源心理学专家时勘教授的学生。 为多

文摘

---

序言

---

繁华落尽，心灵归处：一部探寻现代生活本质与内心宁静的哲思之作 书名：繁华落尽，心灵归处 作者：林远（笔名） 出版社：光影文化出版社 ISBN：9787877209813 --- 内容简介： 在这喧嚣至上的时代，我们被无休止的“更多”与“更快”裹挟向前，追求着物质的堆砌和外界的赞许，却在不经意间遗失了最核心的自我。《繁华落尽，心灵归处》并非一本教人如何快速致富或取悦他人的“实用指南”，而是一部深入灵魂的漫游记录，一幅描绘现代人精神困境与出路的长篇画卷。 本书的作者林远，以其敏锐的洞察力和近乎残酷的诚实，带领读者穿梭于光怪陆离的都市丛林与寂静深邃的内心世界之间。他拒绝提供廉价的安慰剂，而是直面现代生活带来的异化、焦虑与意义的真空。 第一部：都市的迷宫与身份的重塑 开篇，“都市的迷宫”部分，细腻地剖析了当代社会如何通过消费主义和社交媒体构建起一套流动的、易碎的“身份系统”。林远从日常观察入手，描绘了白领在格子间中的无力感，年轻人在朋友圈中扮演的完美角色，以及“成功学”如何成为新的精神枷锁。 作者没有停留在批判层面，而是深入探讨了这种外部构建的身份对个体生命力的挤压。他通过一系列富有张力的短篇叙事——例如一个沉迷于打卡分享的咖啡师，一个不断升级装备的金融精英——揭示了当“存在”依附于“被看见”时，真正的“在场”是如何消失的。这一部分的核心议题是：我们究竟是为生活而活，还是为生活的记录而活？ 林远引经据典，糅合了福柯的权力规训和齐美尔的陌生人社会理论，构建了一个清晰的逻辑框架，说明现代人如何自愿成为自己欲望的囚徒。他强调，真正的自由，首先是对“被期待”的解放。 第二部：慢下来的勇气与“无用之用”的哲学 如果说第一部是诊断，那么第二部便是疗愈的开端。作者将视角从外部世界的洪流转向内在的沉淀，探讨了“慢”的哲学价值。这并非倡导彻底的逃离，而是提倡一种有意识的“减速”。 林远特别关注了“工艺性劳动”和“专注力”的回归。他详细描述了传统手艺人如何与材料建立起深刻的对话，以及这种深度投入如何带来心流体验，从而修复被碎片化信息撕裂的意识。 更引人深思的是，作者引入了中国古典哲学中关于“无用之用”的观点。他认为，那些看似不直接产生经济效益的活动——如阅读晦涩的经典、学习一门没有实际应用价值的乐器、仅仅是静坐观赏落日——恰恰是滋养精神世界的沃土。通过对日本“侘寂”美学的探讨，他引导读者去欣赏残缺、短暂和本质，而非追求完美和永恒的幻象。 第三部：连接的真谛与“在场”的重建 在物质的丰裕与精神的贫瘠形成鲜明对比后，本书的第三部分聚焦于人与人之间，以及人与自然之间的“真实连接”。 林远批判了当代社交的“浅层化”——信息的高效传递并未带来情感的深化。他通过细腻的笔触，刻画了在一次偶然的、没有手机干扰的共同经历中，人与人之间迸发出的瞬间真诚。 书中有一章专门探讨了“聆听”的艺术。作者认为，在急于表达和输出的时代，倾听已经成为一种稀缺的、近乎神圣的行为。真正的连接，始于放下自己的预设，全然地接纳他者的存在。 此外，对自然的回归被提升到精神重建的高度。作者描绘了在极端城市化背景下，城市居民如何通过重新发现身边的微小自然景观——一棵树的年轮、雨水在石头上的轨迹——来重新锚定自己的时间感和生命感。 第四部：告别“拥有”，迈向“成为” 全书的高潮在于对生命终极意义的追问。林远清晰地指出，现代人最大的误区是将“拥有”（物质、地位、头衔）等同于“成为”（一个完整、有德行、内心充实的人）。 在探讨存在主义的观点时，作者鼓励读者直面生命的有限性，并将这种有限性转化为行动的动力。死亡的必然性，不应带来恐惧，而应带来清晰——清晰地知道什么是真正值得我们投入时间与爱的事物。 《繁华落尽，心灵归处》的结语并非一个简单的答案，而是一个邀请。它邀请读者放下那些不必要的负担，停止无谓的比较，回归到生命最本真的节奏中去。它是一剂清醒剂，提醒我们，真正的“美丽”和“简单”，并非外在的装饰或流程的简化，而是内心秩序的重建和对当下瞬间的全然接纳。 这本书适合所有在追逐“更好生活”的路上感到迷茫、疲惫，渴望在喧嚣中寻得一处宁静锚点的读者。它不提供捷径，但提供了一条通往深刻自省与内在丰盈的崎岖而真实的道路。阅读它，如同进行一次长途的精神跋涉，最终抵达的，是那个被尘封已久、却始终等待你的——心灵归处。 --- 装帧与设计理念： 本书采用裸脊锁线装帧，封面采用高克重米白色纸张，触感温润，模仿旧书的质感。设计上运用了极简主义的留白手法，标题文字采用沉稳的深灰色宋体，配以作者手绘的几处抽象的、带有水墨晕染感的意象图（如一滴滴落的墨点、一根枯枝），强调回归自然本真与内敛的力量。内文排版采用大行距、适中的字号，旨在为读者提供最舒适、无压力的阅读体验，鼓励读者放慢阅读的速度，如同作者倡导的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的纸张边缘处理得非常光滑，没有传统平装书那种毛糙感，体现了制作上的细致。而且，在光线下观察，它的油墨光泽度恰到好处，既有质感又不反光，非常适合在不同光线环境下阅读。我注意到封底印有一句很耐人寻味的宣传语（具体内容我需要保密），它让我立刻联想到一种关于内在和谐与外在展现的哲学思考。这让我猜想，作者可能不仅仅是在教导表面的修饰技巧，而是更深层次地在探讨如何平衡内心的状态与外在的呈现。如果这本书能够成功地将“心境的平静”与“外形的优化”建立起有效的关联，那么它的价值就远远超出了普通的美容指南，而成了一种全面的生活美学手册。这份期待，让我对手中的这本作品充满了敬意。

评分☆☆☆☆☆

从出版社的信息来看，这似乎是一本定位非常精准的实用型书籍，而不是那种纯粹的理论探讨。我个人对那些过于学术化或晦涩难懂的文本感到头疼，因此，我对这本书抱持着很高的实操性期待。我希望它不仅仅停留在“告诉我们应该做什么”的层面，更重要的是“如何一步步去做”的详细步骤。例如，在涉及到自我形象或生活方式的构建时，它是否提供了可量化的指标或易于执行的每日清单？一本好的指导书，应该能让人在读完后，立刻就能在镜子前或是在衣橱前，找到可以尝试改变的地方。这种即时反馈和成就感，才是真正让人愿意持续投入的动力源泉，我迫不及待想看看它是如何将“美丽”这个抽象概念转化为日常可操作的“任务”的。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找那种能够激发内在动力的读物，而这本书的命名和整体感觉正中我的下怀。它似乎在向我发出一个邀请：变美或者说变得更好，不必是件复杂、艰涩难懂的事情。这种直截了当的承诺，在充斥着各种“速成秘籍”的市场中，反而显得格外真诚可贵。我翻阅了目录的几个标题——虽然现在还不能透露具体内容——但那些词语的组合已经透露出一种务实和接地气的基调。这让我想起一位老朋友，她总能把最复杂的事情用最生活化的例子讲清楚。我希望这本书能像那位朋友一样，不讲空话套话，而是通过一个个具体的小窍门、小转变，逐步引导读者实现自我提升，带来那种“原来如此，我也可以做到”的顿悟时刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计风格非常大胆和现代，与我通常阅读的那些古典文学作品形成了鲜明的对比。它没有采用复杂的插画，而是用极简的色块和巧妙的排版来构建视觉焦点，这种克制的表达反而更具冲击力。我猜测作者在内容组织上可能也采取了类似“少即是多”的原则，或许是通过精炼的语句直击问题的核心，而不是冗长拖沓的铺陈。这对于现代快节奏生活中的读者来说，无疑是一种福音。我期待它能提供一些立即可用的、清晰的思考框架或行动指南，而不是那种高悬空中的理论说教。光是看着这个封面，就让人感觉仿佛被注入了一剂清新的强心针，它预示着一种告别繁复、拥抱效率的生活哲学，希望能将这种“简单”的力量带入我的日常实践中去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直让人眼前一亮，初拿到手时，那种温润的触感和恰到好处的重量，立刻就给了一个非常好的开端。内页的纸张选择也十分考究，墨色清晰又不刺眼，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。我特别欣赏它在版式上的用心，字体的搭配和段落间的留白处理得非常得当，让整体阅读体验如同在欣赏一件精心打磨的艺术品。虽然我还没来得及深入品读其文字内容，但仅从这份对细节的执着就能感受到作者和出版方对读者的尊重。封面色彩的运用，那种清新又不失深邃的调性，似乎已经在预示着一场精神上的洗礼，让人对即将展开的文字世界充满了美好的期许，仿佛已经闻到了某种淡淡的书卷香气，非常适合放在床头或书桌上，随时可以拿起翻阅，享受那份宁静的仪式感。