写给你的：成熟女性生活和事业的教科书精装版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 陶乐丝·卡耐基，李汉昭 著

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• 成熟女性
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• 精装书
• 女性魅力
• 人生规划

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787806398128

商品编码：30147125209

包装：精装

出版时间：2002-10-01

基本信息

书名：写给你的：成熟女性生活和事业的教科书精装版

定价：19.80元

作者：陶乐丝·卡耐基,李汉昭

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2002-10-01

ISBN：9787806398128

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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本书指导女人帮助丈夫获得生活和事业成功的经典著作。《写给你的》是作者的成名之作，该书是陶乐丝在总结卡耐基妇女讲习会多年工作经验的基础上，根据卡耐基的哲学思想、教育方法和著作模式，专门为女性写作的一部生活教科书。全书包括“做丈夫的好帮手”、“给他额外的推动力”、“如何使你的丈夫快乐幸福”、“如何给丈夫一个甜蜜的家”等10个部分。

内容提要

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《写给你的》是作者的成名之作，该书是陶乐丝在总结卡耐基妇女讲习会多年工作经验的基础上，根据卡耐基的哲学思想、教育方法和著作模式，专门为女性写作的一部生活教科书。全书包括“做丈夫的好帮手”、“给他额外的推动力”、“如何使你的丈夫快乐幸福”、“如何给丈夫一个甜蜜的家”等10个部分。 在书中，作者以无数伟人、名人活生生的事例，用质朴流畅的文字，以知识女性特有的视角，告诉你一个成功男人的背后，女性的重要作用与影响，以及女性提升心智、发展自我的要素，从细微处入手，从宏观上思考，字里行间闪烁着卡耐基哲学的智慧和光芒，成为卡耐基哲学思想、教育体系的一个重要组成部分。

目录

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自序：写给你的
部 迈出成功的步
章 帮他确定人生的目标
第二章 不断订立新的目标
第三章 使丈夫成为有热诚的人
第四章 提高工作热情的6个规则
《摘要》
第二部 激励丈夫的基本方法
章 学会倾听
第二章 赞赏使他成为理想的人
第三章 做他的忠实的信徒
《摘要》
第三部 推动他的四个方法
章 熟悉他的工作并给予帮助
第二章 和他的女秘书愉快相处
第三章 让丈夫坚持做“学生”
第四章 示雨绸缪
《摘要》
第四部 面对不同情况的应对方法
章 丈夫调职了怎么办
第二章 当丈夫超负荷工作时
第三章 当特殊的工作情况来临时
第四章 丈夫的办公室在家里
第五章 你是职业妇女吗
第六章 拒绝丈夫的抛弃
《摘要》
第五部 可能导致丈夫失败的各种问题
第六部 使丈夫更幸福的四种途径
第七部 营造温馨甜蜜的家庭氛围
第八部 让全世界都支持你的丈夫
第九部 珍惜丈夫的身体和赚来的金钱
第十部 你能给予丈夫的贡献

作者介绍

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陶乐丝·卡耐基：20世纪的人生导师卡耐基的第二任妻子，1944年与卡耐基结婚，并成为他的门徒和事业的继承人。

文摘

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序言

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独行者的指南：一部关于自我重塑与内在力量的深度探索 图书名称：《未曾设限的疆域：当代女性的职业攀升与精神富足之路》 内容简介： 本书并非一部提供标准答案的工具书，而是一场对现代女性内心世界、职业轨迹及生活哲学进行深刻剖析的智性之旅。它拒绝将“成熟”定义为一成不变的顺从或妥协，而是将目光投向个体在不断变化的社会结构中，如何构建起真正属于自己的、坚不可摧的内核。 第一部分：认知的重塑——打破边界的思维模型 在信息洪流与快速迭代的社会背景下，许多女性习惯于在既有的框架内寻求安全感。本书的第一部分，聚焦于如何解构那些无形中限制我们发展的思维定势。 1. “应该”的陷阱与“想要”的勇气： 我们将深入探讨社会文化对女性角色的隐性期待，从家庭责任到职场表现，这些“应该”如何不自觉地消耗了个人精力。本书提供了一套实践工具，帮助读者区分外部投射的需求与内在驱动的渴望。它不鼓励盲目反叛，而是提倡一种有意识的选择权——选择去承担，或选择去拒绝，其基础是对自我价值的清晰认知。 2. 风险的重新定义：拒绝“完美主义”的沉没成本： 职场上的“完美主义”往往是拖延和自我设限的代名词。本章节将分析高成就女性群体中普遍存在的“冒名顶替综合征”（Imposter Syndrome）的深层心理根源，并引入“足够好”原则（The Good Enough Principle）在职业决策中的应用。我们探讨的不是如何规避风险，而是如何精确计算“行动的成本”与“等待的代价”。书中穿插了多位跨领域女性领导者的案例，她们的成功并非源于零失误，而是源于快速从“可控失败”中汲取养分的能力。 3. 叙事的权力：掌控你的生命剧本： 个人叙事塑造了现实认知。本书强调，一个成熟的个体必须成为自己生命故事的首席编辑。我们审视了在人际交往和专业场合中，我们如何无意识地将主导权拱手让人。通过结构化的自我对话练习，读者将学习如何重写那些限制性的过去经验，并以一种更具力量感的口吻，去陈述自己的目标、边界和期望。这部分内容侧重于语言的力量，如何用精准、不含歉意的表达，重塑他人在你心中的定位。 第二部分：职业的进阶——从“努力工作”到“战略布局” 本书致力于将女性的职业发展从单纯的“投入时间”模式，提升至“价值创造与影响力构建”的战略层面。 1. 影响力几何学：超越可见的贡献： 许多女性在职业生涯中表现出色，却常常在晋升阶梯的关键节点被忽视。本书指出，可见的努力不等于可见的影响力。我们深入剖析了“政治资本”的积累与运用——并非指阴谋诡计，而是指在组织架构中，识别关键决策者、理解隐性权力流动，并确保自己的工作成果被置于战略高位。我们探讨如何策略性地建立跨部门的联盟，而非仅限于自己的小团队。 2. “杠杆化”的艺术：放大你的专业声音： 成功的职业生涯需要懂得如何将个人专业知识进行“杠杆化”——即用最少的个人时间投入，撬动最大的外部效能。这包括高效的导师/赞助人（Sponsor）关系的建立与维护，以及如何系统性地将个人经验转化为可复制的方法论或行业标准。案例分析聚焦于如何通过行业演讲、白皮书撰写或内部培训项目，将个人能力转化为组织的智力资产。 3. 职业路径的动态平衡：规划与适性调整： 现代职业生涯不再是单一直线。本书提供了一种“网状规划模型”，鼓励读者定期评估自身的“核心竞争力”与“市场需求”的交集。我们探讨如何在职业转型期，识别那些看似偏离主线、实则能带来“非线性成长”的机会。这要求一种敏捷的心态，能够接受暂时的定位模糊，以换取未来更广阔的疆域。 第三部分：内在的疆域——可持续性的精神支柱 真正成熟的标志，不在于外部成就的堆砌，而在于内在世界的稳定性。这一部分探讨了如何在高速运转的生活中，维持高质量的专注力与情感弹性。 1. 边界感的重塑：情感空间的独立主权： 随着人际关系复杂化，维护个人能量不被耗竭至关重要。本书区分了“冷漠”与“健康的边界感”。我们提供了具体的对话脚本和情景模拟，用于在家庭、友情及职场中清晰、温和但坚定地划定个人时间的“禁入区”。核心在于，将情感投入视为有限资源，必须战略性地分配给那些能够滋养自我的人和事。 2. “松弛感”的科学：深度休息的力量： 现代社会将“忙碌”等同于“重要”。本书挑战了这种观念，援引神经科学和心理学研究，阐释深度休息（Deep Rest）对认知功能、创造力和情绪调节的决定性作用。它详细介绍了如何将“被动休息”（如睡眠）升级为“主动恢复”（如心流体验、沉浸式爱好），从而实现真正意义上的精力再生，而非仅仅是暂时的麻痹。 3. 意义的锚定：超越目标设定的生命哲学： 当宏大的目标实现后，意义感常常随之消退。本书引导读者向内探索，构建一套根植于个人价值观的“生命锚点”。这是一种哲学层面的工作，探讨个体如何通过服务于超越自身的目标（无论是社群、艺术、还是知识的传承），来实现持久的满足感。书中没有提供现成的答案，而是提供了一套严谨的自我提问流程，帮助读者发现并活出自己独特的“为什么”。 总结： 《未曾设限的疆域》是一本写给那些不满足于被定义、渴望掌控自身命运的独立思考者。它提供的不是如何“扮演”一个成熟女性，而是如何通过精妙的策略、坚实的认知基础和强大的内在韧性，去创造一种属于自己的、充满力量与丰盈的生活形态。它鼓励读者将目光投向尚未开发的内在潜力，去开拓属于自己的、未曾设限的疆域。

评分☆☆☆☆☆

读完前几章的感受是，作者在构建这个知识体系时，采用了极其精细和富有层次感的结构。它没有急于抛出那些宏大、空泛的理论，而是从最基础的自我认知和情绪管理入手，像剥洋葱一样，层层递进地引导读者去审视自己当下的状态。我印象特别深刻的是其中对于“时间复利”和“能量管理”的探讨，它不是简单地告诉你如何列待办事项，而是深入到你如何分配注意力和如何维护自己的核心动力系统。那种将生活中的琐碎细节与长远目标巧妙结合的叙述方式，非常贴合成熟女性在现实生活中多重角色切换的复杂性。它提供了一种全新的视角，看待那些看似日常却常常被忽略的“软技能”，让人有一种茅塞顿开的感觉，原来那些“搞不定”并非能力不足，而是方法论出了问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格简直就是一股清流，它摒弃了时下流行读物中常见的煽情和过度口号式的表达，取而代之的是一种冷静、犀利却又饱含人文关怀的笔触。阅读过程中，我常常需要停下来，不是因为看不懂，而是因为某些句子击中了内心最深处的真实感受，需要时间去消化和确认：“原来别人也是这样想的！” 这种感觉非常奇妙，它不像是在被说教，更像是在进行一场高质量的、私密的对话。作者的文字功底极强，擅长用精准的词汇去描摹那些难以言喻的职场微妙关系和内心挣扎，既有哲学的深度，又不失生活化的幽默，让我在笑声中反思，在沉思中被治愈，完全没有那种生硬的“教条感”。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书在探讨“成熟”这个主题时，展现了惊人的广度和深度，它没有把成熟简单地等同于妥协或世故。相反，它推崇的是一种“更有力量的温柔”和“清醒的乐观主义”。书中对女性在不同人生阶段可能面临的身份冲突和价值重估给予了极大的理解和支持，它鼓励我们既要拥抱自身的柔软和直觉，也要磨砺出应对复杂世界的坚硬外壳。这种平衡感，是许多同类书籍所缺乏的，它们要么过于强调独立到近乎孤立，要么过于强调依恋而削弱了个体力量。这本书的立场是：成熟，就是清晰地知道自己是谁，想要什么，并有能力去争取，同时还能保持内心的平和与慈悲，这是一种非常高级且令人向往的人生状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和装帧质量确实令人眼前一亮，那种沉稳又不失精致的风格，让人一看就知道它不是那种肤浅的快餐读物。内页的纸张触感很舒服，字体排版清晰大气，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳，这对于一本需要反复翻阅和思考的“教科书”来说至关重要。我特别欣赏他们选择的这种精装版本，它不仅仅是一种形式上的升级，更像是一种仪式感，提醒着读者，我们正在对待的是一套有分量的知识体系，值得被郑重对待和珍藏。初次拿到书时，那种分量感和扎实的质地，就让我对其中的内容充满了期待，感觉这本书就像一位经验丰富、值得信赖的前辈，用最体面、最可靠的方式呈现在你面前。这种对物理载体的重视，也侧面反映了作者对内容严肃性和持久价值的信心，让人觉得这笔投资非常值得。

评分☆☆☆☆☆

从实操性的角度来看，这本书的落地性简直超出了我的预期。很多同类书籍要么过于理想化，要么只停留在理论层面，让人读完后感觉热血沸腾但不知从何下手。然而，这本书的每一个章节末尾，似乎都附带着一套可以立刻应用到实际生活中的工具箱。比如，关于如何进行高效的职业转型谈判，书中提供的脚本和心理预演步骤，详细到连对话的语气和肢体语言都有暗示，这对于需要实际操作的成年人来说，简直是金矿。我尝试应用了其中关于“边界重塑”的技巧，效果立竿见影，让那些长期消耗我精力的外部干扰得到了有效的遏制。它提供的不是模板，而是方法论框架，让你能根据自己的具体情境进行灵活调整。