發表於2024-12-23
50道全世界X簡單的 低卡大餐 [法]J.-F. Mallet(讓- 弗朗索瓦·馬萊),楊 pdf epub mobi txt 電子書 下載
圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
書名 | 50道全世界X簡單的 低卡大餐 | ||
作者 | J.-F. Mallet(讓- 弗朗索瓦·馬萊),楊 | ||
定價 | 49.90元 | ||
ISBN號 | 9787121300639 | ||
齣版社 | 電子工業齣版社 | ||
齣版日期 | 2016-11-01 | ||
版次 | 1 |
其他參考信息(以實物為準) | |||
裝幀:精裝 | 開本:16開 | 重量:0.4 | |
版次:1 | 字數: | 頁碼: |
插圖 | |
目錄 | |
內容提要 | |
“在日常生活中,除瞭幾片菜葉加酸奶和蘋果,還有什麼吃法不會變胖?”這是作者法大廚馬萊先生創作本書的初衷!簡單美食、低卡迴歸!本書精選瞭50道低卡大餐的簡單做法,涵蓋前菜、主菜、沙拉、甜點和湯,隻需3~5款食材便可成一道美食。而作者精心挑選瞭豐富的低卡食材,用更健康的蒸、煮等烹飪方法,大部分菜品不需要用油,甜點不含糖精。因此,這本書並不是寡淡的餐,而是低卡、低油、低負擔的高顔值美食。通過搭配簡單易買的食材和各式各樣的口味,我們完全可以在短時間內做齣清爽美味的菜品,甚至是博得滿堂彩的大餐。健康,且瘦。 |
編輯推薦 | |
“身邊的食材,簡單的步驟,你我都能輕鬆做齣的西餐常菜”,這一次,我們主打的是“低卡”的健康理念。本書在法一經齣版,便延續瞭銷售盛況,常年穩居暢銷書排行榜的位,點燃瞭新一波熱潮。 法版中收錄瞭近200道菜式,但在中版中,我們隻選取瞭50道!反復篩選,不斷比較,標準是: 1.食材易得,身邊的超市能輕鬆買到! 2.時間不超過30分鍾,步驟簡明; 3.低卡美味顔值高! 精挑細選齣來的50道低卡美味,6道前菜、6道沙拉、6道湯、26道主菜,6道甜點,在這2016年的鼕天,*的暢銷書,這麼驚喜的價格,還有什麼可猶豫的呢!快~動~手~! |
作者介紹 | |
J.F.馬萊,生於法濛塔日,畢業於巴黎斐杭狄高等廚藝學校。他曾在多餐廳擔任主廚,並與多位世界名廚並肩工作過。《50道全世界*簡單的低卡大餐》是他的第二本書。 |
序言 | |
50道全世界X簡單的 低卡大餐 [法]J.-F. Mallet(讓- 弗朗索瓦·馬萊),楊 pdf epub mobi txt 電子書 下載