做父母的17堂必修课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶剑锋 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿经验
• 家庭教育
• 儿童心理
• 父母成长
• 教育方法
• 沟通技巧
• 行为习惯
• 情绪管理
• 正面管教

店铺： 墨林阁图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515340685

商品编码：29667178186

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：做父母的17堂必修课

定价：32.00元

作者：叶剑锋

出版社：中国青年出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787515340685

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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做父母你准备好了吗？这是一本育儿经验与科普知识相结合的图书，一本写给初为父母和希望全面深入了解育儿知识的父母的书，也是从事家庭教育工作者的书。我们要在孩子婴幼年时学习做父母，不要在孩子青春期时才去求帮助，更不要在孩子成年不幸福时去懊悔。

内容提要

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《做父母的17堂必修课》是作者把自修的理论知识与实践经验，书中涉及了儿童心理学、教育学和国学的知识，深入浅出的解答了1-10岁孩子的教养问题。比如，如何激发孩子的潜能和学习动力，如何营造良好的家庭氛围等，重要的是，每一堂课都结合了孩子成长的关键期和关键点，不仅让父母们明白育儿的科学依据，还提供了实用的解决方案和技巧。

目录

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作者介绍

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叶剑锋，中国科学院心理研究所应用心理学硕士，人社部中国职工教育和职业培训协会家庭教育指导师专业培训项目讲师，北京市家庭教育研究会和心途网“儿童心理资本提升”合作讲师，北京师范大学边博士直播间家长问题合作咨询。12年的心理学理论学习与研究积累，9年的育儿及家长讲座咨询，累计为800多个家庭提供服务。CETTIC和中国青少年研究会家庭教育指导师师资，中国教育学会家庭教育专业委员会会员，中国青少年研究会会员，正面管教家长讲师。

文摘

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序言

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成为父母，一场生命的奇遇与修行 成为父母，是一场突如其来却又注定深刻的生命旅程。它无关学历，不问经验，只关乎一份沉甸甸的责任，一份澎湃不息的爱，以及一个不断学习、不断成长的自己。这本书，并非描绘一套放之四海而皆准的“标准答案”，更不是一本罗列育儿技巧的工具书。它是一次真诚的探索，一次心灵的对话，一次关于生命本质的温情回溯。 我们即将踏入的是一个由无数细微瞬间、复杂情感和出乎意料的挑战构筑的世界。从那个小小的生命呱呱坠地，第一声啼哭划破寂静，到他蹒跚学步，第一次叫出“爸爸”、“妈妈”，再到他张开翅膀，开始在人生的天空中翱翔，每一个阶段都充满了新奇与未知。而我们，作为父母，既是引导者，也是同行者，更是那个永远在他身后，默默支持、默默守护的港湾。 在这场旅程中，我们将一同审视那些被我们常常忽略，却至关重要的生命议题。 关于爱，我们重新认识它的广度与深度。 爱，是生命中最强大的驱动力，也是育儿中最纯粹的源泉。然而，我们是否真正理解父母之爱的含义？它不仅仅是满足孩子的物质需求，更是给予他们情感的滋养，精神的支撑。它需要在“保护”与“放手”之间找到微妙的平衡，在“期望”与“接纳”之间品味人生的哲理。我们将一同探讨，如何在日常的柴米油盐中，将这份爱传递得细腻而持久，如何在孩子的成长过程中，让他们感受到被无条件接纳的温暖，从而建立起健康的自我认同和安全感。爱，不是占有，而是赋能；爱，不是束缚，而是引领。 关于成长，我们看到的不只是孩子的变化，更是父母的蜕变。 孩子的成长，是一面映照父母内心世界的镜子。当孩子出现叛逆、哭闹、不听话时，我们内心的焦虑、愤怒、挫败感也会随之而来。这本书将引导我们深入观察和理解孩子的行为背后隐藏的真实需求和情感。是恐惧？是渴望关注？是表达不满？还是在尝试独立？当我们不再急于评判和纠正，而是尝试去倾听、去理解、去共情，我们会发现，解决问题的钥匙往往藏在我们自己身上。我们曾经固有的认知模式、情绪反应，都需要在与孩子的互动中被重新审视和调整。每一次与孩子的“较量”，都是一次自我修炼的机会，让我们放下执念，拥抱变化，成为一个更加成熟、更有智慧的个体。 关于规则，我们探寻的是秩序背后的尊重与自由。 规则，是构建孩子行为边界的基石，也是帮助他们适应社会的重要途径。然而，什么是有效的规则？如何制定既能约束行为又能保护孩子自主性的规则？我们是否会陷入“命令—服从”的僵化模式，而忽略了规则背后的沟通与协商？本书将带领我们思考，如何通过清晰、一致、有温度的规则，帮助孩子理解因果关系，学会自我管理，并尊重他人的权利。规则不应是父母权威的象征，而应是家庭和谐共处的约定。我们将探讨如何在设定规则的同时，给予孩子选择的权利，在允许的范围内激发他们的创造力和责任感。 关于情绪，我们学习的是管理与共情。 情绪，是人最真实的存在，也是育儿过程中最容易失控的环节。当孩子情绪失控时，我们是否也会跟着焦躁不安？当孩子遭遇挫折、感到伤心时，我们是急于安慰，还是也允许他们体验这份情绪？本书将帮助我们理解，情绪本身并无好坏，关键在于如何与之相处。我们将学习识别和管理自己的情绪，避免在情绪的漩涡中做出冲动的决定。同时，我们也需要学习如何与孩子的情绪共舞，成为他们情绪的“容器”，帮助他们学会表达、理解和调节自己的情感。一个懂得管理情绪的父母，才能培养出一个情绪稳定、内心强大的孩子。 关于沟通，我们追求的是理解与连接。 沟通，是连接父母与孩子心灵的桥梁。然而，我们是否真的听懂了孩子的话？我们传递的信息是否清晰而有效？我们常常以为自己表达得很清楚，却忽略了对方的理解能力和感受。本书将深入探讨不同年龄段孩子的沟通特点，以及父母在沟通中常见的误区。我们将学习如何倾听，不仅仅是用耳朵，更是用心去倾听；如何提问，开启有意义的对话；如何表达，让孩子更容易接受。有效的沟通，能化解误会，增进理解，建立深厚的亲子关系。它需要耐心，需要技巧，更需要一颗愿意走进孩子内心的诚挚之心。 关于界限，我们划分的是独立与尊重。 随着孩子的成长，独立性的需求日益凸显。父母需要学会适时放手，给予孩子独立探索的空间。同时，我们也需要尊重孩子的隐私和个体差异，不将自己的期望强加于他们。本书将引导我们思考，如何在这个动态的过程中，划定健康的界限。对于父母而言，界限意味着认识到自己并非无所不能，也需要喘息和自我关怀。对于孩子而言，界限意味着被尊重，被允许犯错，被鼓励自主。健康的界限，能让父母与孩子都能在相对独立的空间里，各自成长，彼此支持。 关于学习，我们认识到这是一场终身的事业。 育儿，从来都不是一成不变的。孩子的成长环境、社会思潮都在不断变化，我们的育儿方式也需要与时俱进。我们不必是完美的父母，但我们应该努力成为一个持续学习、不断反思的父母。本书鼓励我们保持开放的心态，学习新的知识，接纳不同的观点，并根据孩子的实际情况，灵活调整育儿策略。学习，不仅仅是为了更好地教育孩子，更是为了拓展我们自身的视野，丰富我们的生命体验。 关于自我，我们找回的是被生活掩埋的初心。 成为父母，往往意味着牺牲和奉献。但在这个过程中，我们是否也忽略了自己？一个疲惫不堪、失去自我的父母，又如何能给予孩子最好的爱？本书将提醒我们，关爱自己，并非自私，而是为了更好地承担责任。认识到自己的需求，照顾好自己的身心健康，找回内心的平静与喜悦，是我们能够持续给予爱的基础。当我们能够照顾好自己，也就能更好地成为孩子的榜样，教会他们如何爱自己，如何面对生活的挑战。 关于未来，我们播下的是生命的种子。 养育孩子，不仅仅是当下的一段经历，更是对未来生命的长远投资。我们所做的每一个选择，所说的每一句话，所展现的每一种态度，都在潜移默化地影响着孩子的人生轨迹。我们期望他们成为什么样的人？我们希望他们拥有怎样的价值观？本书将引导我们思考，如何将我们对生命的理解和对未来的期许，以一种积极而赋能的方式，播撒在孩子的内心深处。我们无法预知他们的未来，但我们可以努力为他们种下善良、勇敢、智慧和爱的种子。 这本书，更像是一场与自己内心的对话，一次对生命意义的深刻追问。它邀请你放慢脚步，审视那些被日常琐碎掩盖的宝贵瞬间。它不是要给你指令，而是要给你启发；不是要给你答案，而是要让你找到属于自己的答案。它希望能够陪伴你，在你成为父母的这场既充满挑战又无比珍贵的生命奇遇中，获得力量，找到方向，并且，能够在这个过程中，温柔地拥抱那个不断成长的自己。 在这里，没有完美的父母，只有用爱与智慧，不断学习、不断成长的我们。让我们一同踏上这段奇妙的旅程，去体验，去感悟，去创造，属于我们和孩子之间，独一无二的生命篇章。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在处理亲子沟通问题上的那种“非暴力”哲学渗透。它不像有些书那样，上来就堆砌大量的心理学名词和严苛的规则，要求父母必须做到“完美倾听”或“零反应暂停”。相反，它更注重培养父母内在的觉察能力。比如，书中探讨“情绪感染”时，并没有直接告诉我们“不要在孩子面前发火”，而是非常细腻地描述了父母自身未被处理的情绪是如何像涟漪一样扩散到孩子身上的场景。我记得有一个小故事，讲的是父亲因为工作压力大，对孩子无意中的打扰表现出极度的不耐烦，第二天孩子也用同样的方式对待自己的玩具。作者通过这个例子，引导读者去深挖“不耐烦”背后的根源，最终指向的是父母对自己时间的掌控感和自我价值的确认。这种由内而外的反思路径，比单纯的技巧指导要深刻得多。它不是教你一套“话术”，而是帮你建立一套处理冲突的“心法”。读完相关章节，我甚至会停下来，对着镜子练习如何用更平和的语气去回应那些看似平常却极易引爆矛盾的日常小事。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“父母自我关怀”的强调，这部分内容往往在育儿书中被边缘化，但它却是整个亲子关系稳定的基石。作者没有把父母塑造成永不疲倦的奉献者，而是将“照顾好自己”提升到了与“照顾好孩子”同等重要的地位。它探讨了父母在育儿过程中可能出现的“燃烧殆尽感”（Burnout），并提供了一些非常接地气的自我调节方法，比如如何“偷时间”进行片刻的放松，而不是非要等到一个漫长假期才能喘息。我尤其欣赏它对于“完美父母焦虑”的解构，作者用一种近乎幽默的笔调，拆穿了社会舆论强加给父母的那些不切实际的期待，鼓励我们拥抱自己的不完美和局限性。这本书读完后，给我的最大感受是：做一个“足够好的父母”（Good Enough Parent）远比做“完美父母”来得更真实、更健康。它提供了一种卸下重担的勇气，让人在育儿的漫长旅途中，能够保持更持久的平和与愉悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏处理得极为巧妙，它并非线性地推进，而是像一个精心编排的交响乐章，有高亢激昂的主题，也有低回婉转的过渡段落。我尤其喜欢它穿插的一些“家庭故事片段”，这些片段的细节感极强，栩栩如生，仿佛就是我自己的生活被搬上了纸面。比如，关于如何处理“电子产品依赖”的那一节，作者没有简单地主张“没收”，而是描绘了一个家庭在制定屏幕时间规则时，孩子如何通过拖延和讨价还价来试探底线，而父母如何在这个过程中逐渐学会设定“非协商性的界限”。这种“真实感”极大地降低了阅读的门槛，让我觉得书中的建议是可以在我的客厅里、我的餐桌上立即实施的，而不是只能停留在抽象的理论层面。它教会我的不是标准答案，而是面对千变万化的实际情况时，保持灵活和坚定的平衡艺术。这种实用性与人文关怀的完美结合，是很多教育读物所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺有意思的，那种柔和的色调和略带手绘感的字体，一下子就给人一种温暖、亲切的感觉，仿佛在邀请你进入一个私密的心灵空间。我拿到它的时候，其实对内容并没有抱太大的期望，毕竟市面上的育儿书籍汗牛充栋，大多数都是老生常谈，无非就是那几套说辞。然而，这本书的独特之处在于它没有采用那种居高临下的“专家指导”口吻，反而像一位经验丰富、充满智慧的长者，坐在你身边，用最朴实的语言和你聊家常。它最吸引我的地方是，它似乎真正理解了为人父母的那些复杂心境——那些深夜里因孩子而起的焦虑、那些面对孩子叛逆时的无力和挫败感，甚至包括为人父母后自我身份的迷失。作者似乎总能精准地捕捉到这些“说不出口”的情绪，然后温柔地将其梳理开来，让人感到被理解和接纳。这种情感上的共鸣，在很多理论化的书籍中是很难找到的。它更像是一面镜子，映照出我们真实的为人父母的状态，而不是给我们贴上“好父母”或“坏父母”的标签。光是这种氛围的营造，就足以让人愿意翻开它，细细品味每一个章节的娓娓道来。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的章节标题设计得非常引人入胜，它们更像是对某个育儿困境的精准概括，而不是冰冷的学术划分。比如，某个章节标题直接点出了“‘好孩子’的隐形重担”，一下子就击中了那些过度追求孩子表象完美的父母。在内容展开上，它极其注重“边界感”的培养，这在传统的东方教育体系中常常是被忽略的。作者深入探讨了“过度卷入”和“过度放手”之间的微妙界限，并提供了大量案例说明，如何让孩子在安全范围内体验失败和挫折，从而建立真正的自主性。我读到关于“赞美”的部分时，深有启发——不再是盲目地夸奖“你真聪明”，而是转向赞扬过程和努力的价值。这种细微的语言调整，对于重塑孩子的内在动机具有巨大的效力。整本书读下来，感觉自己像是接受了一次系统的“思维重塑训练”，而不是简单的技能学习。