新婚孕育百科大全 9787512704343 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国优生科学协会 著

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• 母婴健康
• 家庭育儿
• 怀孕
• 产后护理

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704343

商品编码：29667732106

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名:新婚孕育百科大全

定价：39.80元

售价：29.1元,便宜10.7元,折扣73

作者:中国优生科学协会

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787512704343

字数：

页码：468

版次：1

装帧：

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《新婚孕育百科大全》根据卫生部2012《母婴健康素养—基本知识与技能（试行）》编写，中国优生科学协会倡导科普读物，适合中国家庭的科学孕育指导。从专业的角度与您一同诠释了孕前准备、孕期保健、快乐分娩、产后保健及新生儿护理与喂养等多方面内容。

目录

作者介绍

文摘

序言

《孕育新生：迎接宝宝的生命之旅》 内容梗概： 《孕育新生：迎接宝宝的生命之旅》是一本旨在为准父母们提供全方位、科学、人性化指导的孕育百科。本书将带领读者踏上一段充满惊喜与挑战的生命旅程，从备孕的科学规划，到孕期的每一个重要阶段，再到分娩的安心准备，以及产后妈妈的恢复与新生儿的精心呵护，本书都将一一详尽阐述。它不仅仅是一本知识手册，更是一本陪伴书，旨在帮助准父母们以积极、从容的心态迎接新生命的到来，建立健康和谐的家庭关系，为宝宝的成长打下坚实的基础。 第一部分：生命播种前的准备——科学备孕，孕育健康 这一部分将深入探讨备孕的重要性，强调“未雨绸缪”的科学理念。我们将从生理、心理、生活方式等多个维度，为读者提供详细的指导。 生理篇： 女性健康评估： 详细讲解孕前妇科检查的项目、意义以及常见问题的应对策略，如月经不调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等对怀孕的影响，并提供相应的调理建议。 男性健康评估： 关注男性精子质量的重要性，介绍精液分析的解读，以及影响精子健康的不良因素（如吸烟、饮酒、高温环境、药物等）及其改善方法。 营养储备： 强调均衡饮食在备孕阶段的作用，详细列举孕前应重点摄入的营养素，如叶酸（预防神经管缺陷）、铁（预防贫血）、钙（骨骼健康）、维生素D（钙吸收）等，并提供富含这些营养素的食物清单和烹饪建议。 健康生活方式： 详细指导如何调整不良生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适度运动、管理体重（过瘦或过胖都可能影响生育），以及如何规避环境中的有害物质。 疫苗接种与疾病筛查： 提醒准父母进行必要的疫苗接种，如流感疫苗、风疹疫苗等，以预防孕期可能发生的疾病。同时，介绍孕前传染病筛查的重要性，如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等。 基因检测与遗传咨询： 介绍基因检测的意义，尤其对于有家族遗传病史的夫妇，以及如何通过遗传咨询来评估生育风险。 心理篇： 调整心态，减轻压力： 探讨备孕过程中可能出现的焦虑、压力，提供有效的心理调适方法，如冥想、瑜伽、亲子沟通、寻求专业心理咨询等。 建立积极的生育观： 引导读者树立科学、健康的生育观念，理解生育是一个自然的过程，同时也要做好应对不确定性的准备。 夫妻沟通与支持： 强调夫妻双方在备孕过程中的互相理解、支持与配合，共同面对可能出现的挑战。 第二部分：孕育生命的奇迹——孕期健康管理与科学指导 这一部分将围绕怀孕的每个重要阶段，提供详尽的孕期健康管理指南，帮助准妈妈们平安度过妊娠期。 孕早期（0-12周）：生命的萌芽与适应 确认怀孕与初次检查： 详细介绍如何确认怀孕，以及初次产检的重要性，包括超声波检查、血常规、尿常规等。 孕吐的应对： 提供缓解孕吐的有效方法，包括饮食调整、生活习惯改变，以及何时需要就医。 情绪波动与心理调适： 解释孕早期激素变化可能导致的情绪波动，并提供应对策略。 胎儿发育关键期： 介绍孕早期胎儿器官发育的关键性，强调避免接触有害物质（如辐射、某些药物、生食等）。 流产的风险与预防： 讲解孕早期流产的常见原因，以及如何通过良好的孕期管理来降低风险。 孕中期（13-27周）：稳定发展与胎动感知 孕期营养补充： 详细介绍孕中期营养需求的变化，重点关注蛋白质、铁、钙、Omega-3脂肪酸等。提供食谱建议，并指导孕妇奶粉的选择。 胎儿发育监测： 介绍孕中期重要的产检项目，如唐氏筛查、四维彩超等，以及其目的和意义。 孕期运动的益处与注意事项： 推荐适合孕中期进行的温和运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳，强调运动的安全性和适度性。 常见孕期不适与缓解： 讲解腰背痛、静脉曲张、便秘等常见孕期不适，并提供居家缓解方法。 准妈妈的皮肤护理： 介绍如何应对孕期妊娠纹、色素沉着等皮肤问题，并推荐安全的护肤品。 胎动的感觉与重要性： 详细讲解如何感知胎动，以及胎动异常的信号和应对措施。 孕晚期（28-40周）：迎接新生的准备 孕期体重管理： 强调孕晚期体重增长的重要性，并提供科学的体重管理建议。 胎儿入盆与分娩征兆： 讲解胎儿入盆的体征，以及临产前的各种征兆，如规律宫缩、见红、破水等。 分娩方式的选择与准备： 详细介绍顺产与剖宫产的优缺点、适应症，以及产前准备工作，如待产包的准备、医院的选择等。 分娩疼痛管理： 介绍缓解分娩疼痛的各种方法，包括无痛分娩、拉玛泽呼吸法等。 孕期并发症的监测与管理： 重点讲解妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等常见并发症，及其预防和治疗。 产前教育与心理准备： 鼓励准父母参加产前教育课程，学习育儿知识，做好迎接宝宝的心理准备。 第三部分：生命诞生的奇迹——安心分娩，迎接新生 本部分将聚焦于分娩过程，力求为准父母提供最安心、最科学的分娩指导。 分娩过程全解析： 产程的三个阶段： 详细解析第一产程（宫口扩张）、第二产程（胎儿娩出）和第三产程（胎盘娩出）的生理过程。 顺产技巧与配合： 指导产妇如何配合医护人员，运用呼吸法、用力技巧，以更顺畅地完成分娩。 剖宫产的适应症与流程： 详细介绍剖宫产的医学指征，以及手术过程中的注意事项。 特殊情况的分娩应对： 讲解如胎位异常、脐带绕颈等特殊情况下的分娩处理。 产后妈妈的恢复与护理： 伤口护理： 针对顺产会阴侧切、剖宫产手术伤口的护理指导。 恶露的排出与观察： 讲解产后恶露的正常变化，以及异常情况的判断。 乳房护理与哺乳指导： 提供科学的哺乳指导，包括如何建立母乳喂养、应对乳腺炎等问题。 产后情绪变化与心理支持： 介绍产后抑郁的识别与预防，以及家人的支持作用。 盆底肌恢复： 讲解盆底肌的重要性，并提供恢复训练的方法。 产后饮食与调养： 提供产后恢复期科学的饮食建议，帮助身体尽快复原。 第四部分：新生儿的呵护——健康成长，快乐童年 从宝宝出生那一刻起，本书将继续陪伴父母，为新生儿的健康成长提供细致入微的指导。 新生儿的护理： 喂养指导： 详细介绍母乳喂养和配方奶喂养的技巧，包括喂奶量、频率，以及如何识别宝宝饥饱信号。 睡眠指导： 提供建立规律睡眠习惯的建议，以及如何为宝宝创造安全的睡眠环境。 洗澡、换尿布与抚触： 详细演示新生儿日常护理的各个环节，强调安全性和卫生。 黄疸的观察与处理： 讲解新生儿黄疸的常见原因、生理性黄疸和病理性黄疸的区分，以及应对方法。 脐带护理： 提供新生儿脐带的日常护理方法，预防感染。 辅食添加的时机与原则： 在宝宝成长到一定阶段，提供科学的辅食添加指导。 新生儿的健康与疾病预防： 疫苗接种计划： 详细介绍国家推荐的儿童疫苗接种计划，以及每种疫苗的作用和注意事项。 常见新生儿疾病的识别与预防： 讲解如湿疹、腹泻、感冒、鹅口疮等新生儿常见疾病的症状、家庭护理及何时就医。 意外伤害的预防： 强调在家中为新生儿创造安全环境的重要性，预防跌落、烫伤、误食等意外。 听力、视力筛查： 介绍新生儿听力、视力筛查的重要性，以及相关项目的意义。 亲子关系的建立与互动： 早期亲子互动的重要性： 强调通过拥抱、眼神交流、语言刺激等方式，增进亲子感情。 鼓励探索与发展： 为宝宝提供适宜的环境和玩具，促进其感官和认知发展。 爸爸在育儿中的角色： 鼓励爸爸积极参与育儿，建立与宝宝的亲密关系。 《孕育新生：迎接宝宝的生命之旅》以其科学严谨的内容、通俗易懂的语言、温馨人性化的视角，成为准父母们在孕育生命过程中的最佳伴侣。本书致力于让每一位准父母都能充满信心、科学理性地迎接新生命的到来，共同谱写家庭幸福的新篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者在医学知识和生活经验的结合上做得非常到位，读起来既有科学的严谨性，又充满了人情味。我之前看的一些育儿书籍，要么过于学术化，晦涩难懂；要么就是纯粹的经验分享，缺乏理论支撑。这本书完美地平衡了两者。例如，在讨论产后抑郁和身体恢复时，它不仅提供了科学的应对策略，还穿插了很多母亲们真实的自我剖白和互相支持的文字，这让我感到自己不是一个人在战斗。它传达了一种非常健康的心态：允许自己不完美，接纳孕育过程中的起伏和挑战，这对我来说，是比任何食谱或作息表都更重要的心理支持。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期，它绝不仅仅是一本“如何生孩子”的书，更像是一本“如何经营幸福小家庭”的指南。我特别欣赏它对“孕育”这个概念的全面解读，涵盖了从备孕到产后恢复，甚至包括夫妻关系在迎接新生命后的调整与维系。在关于新生儿护理的部分，它详细讲解了夜间喂养的技巧、如何识别宝宝的哭声信号，这些都是教科书上学不到的“实战经验”。我把这本书放在床头柜，每当遇到育儿上的小困惑，总能从中找到让我茅塞顿开的答案。它的内容跨越了传统育儿书籍的局限，视角更加宏大和人性化。

评分☆☆☆☆☆

对于那些追求科学育儿的父母来说，这本书简直是必入清单上的首选。它对当前最新的儿科研究和母婴健康指南都有所涉猎，确保了所提供的信息不会过时。我特别留意了它关于辅食添加和过敏原预防的那几个章节，里面的建议都基于最新的循证医学证据，而不是陈旧的传统做法。我的丈夫也经常翻阅这本书，特别是关于胎教和父亲如何参与孕期准备的部分，这极大地促进了我们夫妻双方共同学习和成长的过程。这本书成功地将严肃的知识普及化，让每一位想要成为负责任的父母的人都能从中受益匪浅，强烈推荐给所有正在计划或已经处于孕育阶段的家庭。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的排版和设计真的非常用心，让人爱不释手。作为一个注重生活品质的人，我希望手边的育儿书籍不仅内容权威，外观也要赏心悦目。这本书的插图精美，色彩柔和，很多孕期变化和宝宝成长的图示都非常直观，阅读体验极佳。更重要的是，它将知识点分门别类做得非常清晰，索引系统也很完善，需要查找特定信息时能快速定位，极大地提高了阅读效率。我经常在需要的时候，比如在给宝宝做抚触时，翻到相应的章节，里面的步骤图解简直就是手把手的教学。这种注重细节的设计，让阅读过程变成了一种享受，而不是任务。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了，简直是育儿和家庭生活的一本宝典！我作为一个新手妈妈，在怀孕初期感到非常迷茫和焦虑，不知道从何入手。这本书简直就像一位经验丰富的朋友，耐心地一步步引导我。它不仅详细介绍了孕期的营养、产前检查的重要性，还涵盖了孕期心理调适的方方面面。我特别喜欢它把复杂的医学知识用非常通俗易懂的语言解释清楚，让我能够安心地度过孕期。书里还提供了很多实用的建议，比如如何布置婴儿房、如何选择合适的婴儿用品等等，这些都是我在其他地方很难找到的全面信息。读完这本书，我感觉自己充满了信心，对即将到来的新生命充满了期待，而不是恐惧。它真的帮我构建了一个科学、积极的育儿认知框架。