顺产是件美丽的事--俏妈咪的顺产经 9787512502475 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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凯特猫斯基 著

图书标签:

• 顺产
• 产科
• 孕期
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 女性
• 经验
• 孕妇
• 分娩

店铺： 广影图书专营店

出版社： 国际文化出版公司

ISBN：9787512502475

商品编码：29667283826

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名:顺产是件美丽的事--俏妈咪的顺产经

定价：29.90元

售价：20.3元,便宜9.6元,折扣67

作者:凯特猫斯基

出版社：国际文化出版公司

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787512502475

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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　　天涯孕产热帖！图文结合有趣了解顺产是怎么回事儿。顺产让妈妈更健康，让孩子更聪明。专业医师点评让妈妈们看得更放心！
　　1、开创性！国内还没有一部关于从孕前准备到顺产全过程的书，而这本书在天涯一经开帖就超有人气，证明这个题材或这个关键词是深得现在准备生产的人关注的！
　　2、专业性！顺产知识一本通，虽然是一个顺产的妈妈写的书，但是我们选择专业的医师来审读，所以除了趣味性，它的专业性也是不容置疑的。
　　3、系列性！本系列图书包括《顺产是件美丽的事》《怀孕是件美好的事》《胎教是件快乐的事》《育儿是件简单的事》，上市时间间隔为两个月，所以有互相推动拉动的作用，并且在第四本《育儿》推出的时候我们会出特别版套装，迎合圣诞、春节等套书销售档期。
　　4、针对性！目前市面上有太多孕产育儿的图书，大部分都是无聊的、枯燥的，众所周知孕妇在怀孕期间以及产后脾气都会变得焦躁，那类冗长无聊的图书基本是不可能阅读的，而这套书，是量身为80后父母定做的有趣的育儿书，整套书得内容都以亲和的父母形象讲述孕胎产育过程，配合图片以及插画，形象展示整个孕胎产育每个阶段的变化，当然不能忽视的是专业医师的点评，所以这套书是真正让新手父母放心的书。
　　5、制作精致！图文结合（照片 手绘画），双封 轻糖果色系设计，全书纯质四色印刷，让《顺产是件美丽的事》看起来更轻松，也让孕期或者准备怀孕的妈妈们放松心情，有阅读欲望。
　　6、超值赠品：赠送五张折纸教程，让新妈妈轻松驾驭亲子游戏，并且有启智馆系列图书试读本，从国学中找到育儿乐趣，让家长跟宝宝一起成长。
　　7、定价优势！一般孕产类的图书都是单色，并且定价都在32.8左右，而这套书走的是亲民价格，虽然全文是四色 纯质的高档制作，但价格仅为29.9。

内容提要

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　　天涯孕产热帖，火到不行，禁忌到封贴，热度仍不减！
　　顺产让妈妈更健康，让孩子更聪明！
　　真实有趣的顺产经历，专业的医师点评。
　　全方位护驾美妙的孕产旅程！
　　造人是件技术活，健康顺产是王道！
　　既想生出健康聪明的天才宝宝，
　　又想保住麻辣俏迷人宝座，
　　准妈猫猫煞费苦心，直路弯路捷径长途都尝遍，
　　留下了一段爆笑阵阵、天雷滚滚的美丽 “顺产史”。
　　造人要挑排卵期，不然都是无用功，
　　保胎时期忌多动，中期还能自驾游。
　　……
　　以史为鉴，读史明智，
　　是坑跳过，是雷躲过，
　　顺产就是这么一件美丽又健康的事儿。

目录

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引子

准备篇

造人篇

验孕篇

保胎篇

孕中期

次胎动

胎教插曲

孕期好心情

孕期保养

时尚娱乐篇

孕晚期

顺产篇

产前准备

生产篇

坐月子

下奶记

产后抑郁

产后初体验

瘦身篇

后记

作者介绍

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　　凯特猫斯基，80后辣妈，供职于某五百强外企，热爱生活，时尚、败家,立志顺产，并成功将理论与实践相结合总结出一套自己的“顺产攻略”。信奉“儿孙自有儿孙福”“有了孩子的人生依然是你自己的！”曾在天涯网站连载每日搭配及顺产心得，因其乐观的生活态度和富有感染力的趣致文字得到许多有志挑战顺产者及妈妈级粉丝们的拥戴！虽一直渴望成为两性小说家，但仍以“提倡顺产”为己任，现推出自己的本实用“工具书”《顺产是件美丽的事--俏妈咪的顺产经》，为“优生优育”贡献自己的绵薄之力。
　　张艳琴（审读）简介：北京世纪坛医院妇产科高护，从事婴儿护理工作十余年，对婴儿与产妇护理有独到见解。

文摘

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序言

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《顺产是件美丽的事——俏妈咪的顺产经》 一段关于母爱、勇气与生命奇迹的温暖叙事 生命，最宏大的奇迹，往往孕育于最温柔的怀抱。当一个新生命即将叩响尘世的大门，当一位母亲即将迎来生命中最深刻的蜕变，那一刻，孕育与分娩，便交织成了一曲关于爱、勇气与生命本身壮丽乐章。本书，《顺产是件美丽的事——俏妈咪的顺产经》，并非一本冷冰冰的医学指南，也不是一份枯燥乏味的教程。它是一份来自真实经历的心灵分享，是一次由内而外的生命探索，更是一场关于迎接新生命的温柔洗礼。 这是一段穿越十月孕期，最终抵达温暖拥抱的真实旅程。书中，我们并非直接探讨分娩的每一个生理细节，也非罗列冰冷的医学数据。相反，我们聚焦于一位“俏妈咪”在孕育与分娩过程中，那些鲜活、细腻、充满力量的情感与体验。这本书，是关于如何在身体发生翻天覆地变化的同时，依然保持一份对生活的热爱和对宝宝的期待；是关于如何在即将到来的疼痛与未知面前，找到内心的平静与坚韧；更是关于如何在分娩的那一刻，与生命中最珍贵的馈赠，温柔相遇。 孕育：生命初语的孕响，身体与心灵的双重奏 孕育，是生命最温柔的孕响，是一场身体与心灵的深刻对话。当腹中悄然孕育着一个小生命，母亲的世界便因此被重新定义。这本书，将带你一同走进一位“俏妈咪”的孕期生活，感受那些细微而又深刻的改变。 1. 身体的微妙变化与身心的平衡艺术： 从孕初的晨吐不适，到孕中期的身体日渐丰盈，再到孕晚期的沉重与期待交织，书中将以轻松、幽默的笔触，描绘女性身体在这段特殊时期所经历的种种变化。然而，这并非对身体不适的抱怨，而是一种积极面对、巧妙调整的态度。我们将看到，如何通过调整饮食、适度运动、充足休息，以及寻求家人朋友的理解与支持，来维持身心的平衡。这不仅仅是身体的适应，更是心灵的成长，学会倾听身体的声音，理解它正在为孕育新生命所付出的努力。 2. 情绪的起伏与内心的安抚之道： 孕期，是荷尔蒙激荡的时期，情绪的起伏有时会让人感到困惑。书中，这位“俏妈咪”将坦诚分享她孕期中的喜悦、焦虑、偶尔的失落，以及如何通过与伴侣的沟通、与朋友的交流、与自身内心的对话，来管理和安抚这些情绪。你会发现，孕期中的情绪波动是正常的，重要的是学会接纳，并找到适合自己的方式来疏导。这种自我关怀，是迎接新生命前最重要的准备。 3. 营养与运动的智慧： 孕期饮食不仅仅是满足口腹之欲，更是为生命积蓄能量。书中将分享一些关于孕期营养的实用心得，如何选择既健康又美味的食物，如何应对孕期的特殊口味变化。同时，适度的孕期运动，不仅能帮助母亲保持身体的活力，也能为分娩储备体能，并有助于胎儿的健康发育。这些建议，将以生活化的方式呈现，而非枯燥的食谱或训练计划。 4. 迎接新生的期待与准备： 随着孕周的增长，迎接新生的期待也日益浓厚。书中将展现“俏妈咪”如何为宝宝的到来做准备，从布置温馨的育儿空间，到为宝宝挑选第一件衣物，再到与家人共同构筑对未来生活的憧憬。这些点滴的准备，都充满了爱与希望，也让分娩前的等待变得更加充实而甜蜜。 分娩：生命力量的绽放，勇气与智慧的考验 分娩，是生命最壮丽的时刻，是母亲将生命的力量推向极致的考验。这本书，将以一位“俏妈咪”的真实视角，带你走进分娩的现场，感受那份痛并快乐着的奇迹。 1. 心理的准备与恐惧的消解： 对于分娩，恐惧是人之常情。书中将细致地描绘“俏妈咪”如何面对对未知的恐惧，如何通过了解分娩过程、学习放松技巧、与医生护士建立信任，来逐步消解内心的不安。她分享的不仅仅是知识，更是心理上的支持与鼓励，让你相信，通过充分的准备，你可以变得更加勇敢。 2. 疼痛的管理与身体的自然律动： 分娩的疼痛是真实的，但并非不可战胜。书中将侧重于分享如何运用自然的方法来管理疼痛，例如深呼吸、放松技巧、水中分娩（如果适用）、家人的陪伴与鼓励等。与其将分娩视为一场与疼痛的搏斗，不如将其看作是身体与生命自然律动的过程。我们将看到，如何在疼痛中找到内心的平静，如何配合身体的节奏，一步步走向最终的拥抱。 3. 爱的支持与家庭的温暖： 分娩并非母亲一个人的战斗，而是整个家庭共同经历的时刻。书中将着重描绘伴侣、家人在分娩过程中所给予的关爱、支持与鼓励。这份温暖的力量，是分娩过程中最宝贵的慰藉，也是母亲坚持下去的强大动力。你会感受到，爱，是迎接新生命最强大的助产士。 4. 生命奇迹的诞生与母爱的觉醒： 当宝宝带着嘹亮的哭声来到这个世界，当母亲第一次将宝宝抱在怀里，那一刻，所有的付出与等待都化为了无尽的幸福。书中将生动地描绘这一神圣时刻的感受，那种震撼、感动、喜悦，以及母爱的瞬间觉醒。这是一种超越一切的体验，是生命最深刻的连接。 “俏妈咪”的顺产经：不只是经验，更是对生命的热爱 这本书的核心，并非提供一套标准化的“顺产流程”，而是传递一种积极、从容、充满爱的顺产理念。它鼓励准妈妈们： 相信自己身体的力量： 你的身体，天生就具备孕育和分娩的能力。学会信任它，配合它。 拥抱生命的过程： 孕育与分娩，是生命最自然、最美丽的循环。试着去感受和体验这个过程的每一个细节。 寻求支持与爱： 不要独自承受。家人的爱，医护人员的专业，朋友的陪伴，都将是你最坚实的后盾。 保持积极乐观的心态： 积极的心态，是迎接新生命的最好礼物。将每一次孕期的小挑战，都看作是为迎接宝宝而做的准备。 《顺产是件美丽的事——俏妈咪的顺产经》并非一本冰冷的医学宝典，它是一本充满温度的书。它让你看到，顺产，不仅可以是一种生理过程，更可以是一种充满爱、勇气与生命尊严的美丽体验。这本书，献给每一位正在孕育生命的女性，献给每一位即将成为母亲的你，愿它成为你孕育旅程中最温暖的陪伴，最坚实的鼓励，以及迎接生命奇迹最美好的序曲。在这里，你将感受到，顺产，真的可以是一件美丽的事。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场女性，我最欣赏作者在书中展现出来的那种积极主动的“掌控力”，这并不仅仅局限于分娩本身，而是贯穿在整个孕育过程中的一种态度。她并没有因为怀孕就完全放弃自己的生活节奏和对自我成长的追求，而是巧妙地将孕期变成了一个自我学习和提升的阶段。比如，她分享了自己如何平衡工作和产检，如何在高压状态下保持积极的心态，以及如何为产后的生活提前做物质和精神上的双重准备。这种“不丧失自我”的理念，对我触动很大。很多过来人总是强调“牺牲”和“奉献”，让我感到压力山大，仿佛成为母亲就意味着要放弃过去的一切。然而，这本书提供了一个更平衡的视角：成为母亲是生命的拓展，而不是自我的缩小。她鼓励读者去探索身体的潜能，去拥抱变化，而不是恐惧变化。这种赋权（empowerment）的感觉，让我看待“生孩子”这件事，多了一份探索未知的兴奋，少了一份对未知环境的无助感。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢作者在描述分娩后“黄金一小时”以及初期哺乳阶段的那些细腻的文字，这部分内容常常被其他书籍忽略，或者只是草草带过。这本书却用了相当大的篇幅来细致描绘了新生儿肌肤接触的魔力，以及最初几次尝试母乳喂养时遇到的那些“小挫折”和“小胜利”。那种初为人母的笨拙、手足无措，到最终找到节奏的成就感，被她写得栩栩如生，真实到让我仿佛能感受到当时她怀抱宝宝的温度。她没有美化母乳喂养的初期挑战，反而坦诚地提到了乳房胀痛、孩子衔接不好的窘境，但这丝毫不影响她对这段经历的热爱。这种“不回避问题，但聚焦于解决和美好的回忆”的写作手法，让我对产后的头几个月充满了期待而非恐惧。这本书的价值在于，它帮助我们把对分娩的关注，自然而然地延伸到了对育儿初期的准备上，为我们构建了一个更完整、更人性化的生命连接图景。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“自然 vs. 医疗干预”这个敏感话题时，展现出了极高的智慧和成熟度。它没有一味地推崇“纯自然”的光环，也没有盲目地鼓吹所有医疗技术都是必须的。作者的立场非常务实：以信息为基础，以个体感受为核心。她详细对比了自己了解到的各种分娩辅助手段，并清晰地阐述了自己最终选择的路径，以及做出该选择背后的思考逻辑。最重要的是，她对那些最终不得不接受剖腹产或者其他医疗干预的妈妈们，表达了充分的理解和尊重，强调“无论以何种方式来到这个世界，健康平安才是最重要的”。这种不批判、不预设立场的态度，让这本书的受众群体一下子扩大了。它不是在贩卖一种“完美分娩”的焦虑，而是在提供一个“如何做出最适合你自己的决定”的框架。这种成熟的观点，对于在信息爆炸时代感到迷茫的准父母们，无疑是一剂清醒剂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和配图设计也特别用心，完全颠覆了我对传统孕产书籍那种枯燥刻板的印象。它更像是一本精美的女性成长日记，色彩柔和，插画手绘感十足，让人在阅读时心情非常舒畅。我尤其喜欢作者在分享经验时穿插的一些生活化的“小窍门”，比如孕晚期如何通过特定的按摩手法缓解水肿，或者在待产包里到底哪些东西是真正派得上用场的“神器”。这些细节的记录非常真实可感，完全不像那种官方指南里只会给出标准答案，而是考虑到实际生活中的各种突发状况和个人需求。举个例子，她提到一个关于“如何与陪产伴侣有效沟通疼痛等级”的小技巧，让我茅塞顿开，因为我和我先生之前就经常因为疼痛描述不准确而产生误解。这种注重“人际互动”和“情景模拟”的叙事方式，使得整本书读起来丝毫不累，反而让人期待着翻到下一页去看看她又分享了什么“宝藏”经验。对于那些习惯于通过视觉和轻松氛围来吸收信息的年轻妈妈来说，这本书的体验感绝对是顶级的。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有对分娩过程感到焦虑的准妈妈们量身定制的“定心丸”！我是在怀孕中期开始看这本书的，当时我对即将到来的分娩充满了各种各样不着边际的恐惧，什么“鬼门关”、“撕心裂肺”之类的词汇充斥着我的脑海。这本书的语言风格非常亲切自然，就像邻家那位刚刚经历过顺产的姐姐在跟你娓娓道来她的故事一样，没有那些冷冰冰的医学术语堆砌，也没有故作高深的理论说教。作者非常坦诚地分享了她从孕期的准备，到阵痛的每一个阶段，再到最终迎接宝宝降临的整个心路历程。特别是关于疼痛管理那一部分的描述，她没有夸大痛苦，但也没有轻描淡写，而是详细记录了她是如何运用呼吸法、体位转换等技巧来应对每一次宫缩的，这些实操性的建议对我来说太有价值了。读完后，我感觉自己对分娩的掌控感增强了许多，不再是那个被动等待命运发落的孕妇，而是可以积极参与到这场生命奇迹中的主角。那种由内而外散发出的自信和从容，是其他任何说教式的书籍都无法给予的。这本书让我真正明白了，顺产不仅是生理过程，更是一场充满力量和智慧的自我实现。