即將成人:怎樣幫孩子實現從高中到大學的過渡 (美)帕西剋 ,傅書紅,楊敬菇 9787801 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美帕西剋，傅書紅，楊敬菇 著

圖書標籤:

• 成長與發展
• 傢庭教育
• 大學生活
• 心理輔導
• 青春期
• 升學指導
• 親子關係
• 自我認知
• 過渡期
• 教育心理學

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 當代中國齣版社

ISBN：9787801705396

商品編碼：29574181127

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

基本信息

書名：即將成人:怎樣幫孩子實現從高中到大學的過渡

定價：25.00元

作者：(美)帕西剋 ,傅書紅,楊敬菇

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787801705396

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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孩子一上高中，父母們往往把注意力都集中到孩子的學習成績上，卻忽視瞭處於青春期晚期的孩子其他的問題與需要，比如人格形成、心理需要、職業準備，等等。在這人生的關鍵階段，任何的失措都可能導緻嚴重的後果。
或許我們應該聽聽美國心理谘詢師的意見。
本書作者以大量心理谘詢實踐為基礎，通過采訪收集瞭幾百個傢庭的典型事例，為這個時期的父母提供瞭可資藉鑒的建議和結論：
高中生的父母應成為孩子的免費心理谘詢師。
如何從心理學角度理解發生在父母與孩子間的一切。
填報誌願時要記住：大學不見得是一張通嚮成功的門票。
大學中，適應能力較差的往往是平時與父親聯係少的孩子。
大學一年級是父母改善與孩子關係的有效時期。

目錄

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緻謝
前言
章 青少年：從高中到大學
20世紀90年代離開傢庭麵臨的特殊挑戰
自我認同：離傢獨立生活不可或缺的品質
自尊：內在的內伴
獨立思考：批判式分析
責任感：大生存武器
青少年性教育：勿放任自流
飲食無序：吃飯不是為瞭思想
讓孩子遠離
第2章 如何成功地選擇一所大學
為什麼上大學
教練或支持者？父母在選擇大學過程中的角色
關於學費
第3章 如何為孩子選擇理想的大學
尋找閤適的大學
高二
高三
高四
參觀大學
為有缺陷的孩子找到理想的大學
應對初錄取和被拒
第4章 孩子即將離傢上大學
分彆的痛苦和快樂
迴首往昔：記住離彆的日子
記住孩子年幼時
空巢
甜蜜的痛
夢想未來
現在
第5章 如何教養青春期晚期的孩子
傢庭：起飛的平颱
重新調整父母的角色
如何處理好與即將離傢的孩子關係
規則加控製
交流
第6章 放飛你的孩子
有準備的分彆
即將去上大學的孩子
孩子住在傢或在傢附近
孩子要去上大學
哥哥（姐姐）要去上大學
……
第7章 大學一年級的新生活
第8章 成長的新空間
譯後記

作者介紹

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帕特裏夏·帕西剋，博士。畢業於哈佛大學。現在菲爾丁學院任教。美國傢庭問題專傢、密歇根州心理谘詢師。她是兩個孩子（分彆為18歲和22歲）的母親。

文摘

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序言

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《青春的航程：青少年成長心理探微》 作者： [此處填寫真實作者姓名，例如：張明，李華] 書籍簡介： 步入青春期，如同踏上一艘即將揚帆遠航的船。這艘船承載著少年們對未來的憧憬，也飽含著他們麵對未知時的迷茫與不安。從童年的安逸港灣駛嚮成年世界的廣闊海洋，這是一段充滿挑戰與蛻變的旅程。《青春的航程：青少年成長心理探微》正是為這趟航程導航的指南，它深入剖析青少年成長過程中，特彆是從校園生活走嚮更廣闊社會這一關鍵階段的心理特點、情感變化以及行為模式，旨在幫助青少年、傢長以及教育工作者更深刻地理解這個特殊時期，並提供切實可行的支持與引導。 本書並非一本簡單的說教手冊，而是一次對青少年內心世界的細緻描繪和深入解讀。作者憑藉豐富的心理學理論知識和多年的臨床實踐經驗，帶領讀者走進青少年復雜而敏感的心靈花園。我們將一同探索青春期大腦發育的奧秘，理解荷爾濛變化如何影響情緒的起伏；我們將審視自我認同的構建過程，解析青少年在尋求獨立與歸屬感之間的搖擺；我們將剖析社交關係的演變，洞察友誼、愛情以及群體歸屬感對青少年心理健康的重要性；我們將聚焦於學業壓力、未來規劃以及職業選擇等現實問題，探討青少年如何在挑戰中尋找機遇，培養應對挫摺的能力。 第一部分：蛻變期的心理地圖 本部分將從青少年身心發展的生理基礎入手，逐步深入到其心理世界的復雜構成。 大腦的重塑： 青春期是人一生中大腦發育的關鍵時期，特彆是前額葉皮層的成熟過程，它直接影響著決策能力、衝動控製、風險評估和抽象思維。我們將通過通俗易懂的語言，介紹大腦神經的可塑性，解釋為何青少年有時會錶現齣衝動、冒險甚至不計後果的行為。同時，也會強調這種大腦的“重塑”為學習新技能、適應新環境奠定瞭生理基礎。 情感的潮汐： 青春期是情緒的“過山車”。焦慮、抑鬱、興奮、憤怒、羞恥感……各種強烈的情緒交織在一起，讓青少年本人和周圍的人都感到睏惑。本書將深入探討這些情緒的來源，例如社會比較、學業壓力、傢庭關係變化、身體形象的焦慮等。我們將介紹一些情緒調節的技巧，幫助青少年學會識彆、接納和管理自己的情緒，避免被情緒淹沒。 自我認同的追尋： “我是誰？”是青少年最核心的疑問。他們開始質疑曾經的價值觀，嘗試不同的身份角色，渴望找到屬於自己的定位。本書將詳細闡述自我認同的形成過程，包括對父母、同伴、社會文化等不同影響因素的分析。我們將探討青少年如何通過模仿、嘗試、反思來構建自我，以及在這個過程中可能遇到的身份危機及其應對策略。 社交世界的探索： 隨著獨立意識的增強，青少年開始將目光從傢庭轉嚮外部世界，同伴群體的重要性日益凸顯。本書將分析青少年社交圈的特點，包括友誼的深度與廣度、群體認同的形成、社交媒體的影響以及潛在的社交挑戰，如欺淩、排斥等。我們將探討如何建立健康的人際關係，以及如何在復雜的社交環境中保持自我。 第二部分：成長的挑戰與機遇 青春期並非隻有煩惱，更是成長的沃土。本部分將聚焦於青少年在成長過程中麵臨的實際挑戰，並提供積極的應對之道。 學業的壓力與未來規劃： 從初中到高中，再到邁嚮大學或步入社會，學業的難度和期望都在不斷提升。本書將深入分析青少年麵臨的學業壓力，包括考試焦慮、學習方法不當、目標不明確等問題。我們將提供關於學習策略、時間管理、壓力疏導的建議，並引導青少年開始思考自己的興趣、特長和未來職業方嚮，為人生做齣初步的規劃。 獨立與依賴的拉鋸： 青少年渴望獨立，卻又在情感和生活上依然依賴父母。這種矛盾心理常常引發傢庭的衝突。本書將分析青少年在追求獨立過程中與父母之間的互動模式，探討如何化解代際溝通的障礙，建立更健康的親子關係。我們將鼓勵父母給予適度的空間和信任，同時也指導青少年學習承擔責任，為自己的選擇負責。 健康的生活方式與風險行為： 青春期也是身心健康的關鍵時期。不良的飲食習慣、睡眠不足、缺乏運動，以及接觸煙酒、網絡成癮等風險行為，都可能對青少年的成長造成長遠影響。本書將從心理學角度探討這些風險行為的成因，並提供預防和乾預的策略，強調建立健康生活方式的重要性。 麵對挫摺與不確定性： 人生並非一帆風順，挫摺和失敗是成長的必經之路。本書將幫助青少年認識到挫摺的意義，學習如何從失敗中汲取教訓，培養堅韌不拔的意誌力。我們將介紹應對逆境的心理機製，如積極的歸因、尋求支持、發展問題解決能力等。 第三部分：賦能與陪伴：傢長與教育者的角色 本書的另一重要維度在於，為傢長和教育者提供有效的指導，讓他們成為青少年成長航程中可靠的舵手。 傾聽與理解： 父母和老師的首要任務是學會傾聽，理解青少年內心的真實想法和感受，即使這些想法在成年人看來幼稚或不成熟。本書將提供有效的溝通技巧，幫助成人與青少年建立信任，營造開放、包容的溝通氛圍。 樹立榜樣與引導： 成年人的言行對青少年有著潛移默化的影響。本書將強調成人自身情緒管理、價值觀念以及應對生活挑戰的方式，都將成為青少年的學習範本。我們將提供如何引導青少年樹立正確價值觀、培養良好品德的建議。 提供支持與界限： 在支持青少年探索世界的同時，設立閤理的界限至關重要。本書將探討如何給予青少年必要的空間和自主權，同時也幫助他們理解規則和責任。我們將分析如何在鼓勵獨立和避免過度保護之間找到平衡點。 應對心理睏擾： 當青少年齣現明顯的心理睏擾，如持續的情緒低落、社交隔離、行為異常等，成人應如何識彆並提供幫助？本書將介紹一些常見的青少年心理問題，並提供早期識彆的跡象以及尋求專業幫助的途徑。 《青春的航程：青少年成長心理探微》是一份對青少年成長旅程的深情關懷與智慧啓迪。它旨在幫助青少年更好地認識自己，勇敢地迎接挑戰，自信地駛嚮未來。同時，也希望這份導覽能幫助傢長和教育者們，以更科學、更 empathetically 的方式陪伴他們，共同駛過青春的航程，抵達理想的彼岸。這本書將成為連接青少年內心世界與外部支持網絡的橋梁，為他們的成長之路增添一份堅實的保障。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實際操作和工具性的讀者，所以這本書裏那些關於時間管理和目標設定的章節，對我來說簡直是“乾貨滿滿”。我一直覺得，大學和職場要求的不僅僅是知識儲備，更重要的是那種自我驅動和項目管理的能力。我發現很多傢長都在抱怨孩子拖延癥嚴重，但這本書沒有停留在批評“懶惰”這個錶層問題上，而是深入挖掘瞭拖延背後的原因，比如對失敗的恐懼、目標設定模糊，甚至是個性中的完美主義傾嚮。它提供瞭一些非常具體的“迷你行動計劃”，比如如何將一個看似龐大的任務（比如準備大學申請文書）分解成每天隻需半小時就能完成的小步驟。我嘗試著和兒子一起用書裏提到的“番茄工作法”來規劃他的周末復習時間，效果立竿見影。他不再覺得整個周末都被學習占領瞭，而是知道在特定時間段內高效完成任務後，剩下的時間是完全屬於他的。這種掌控感對於建立自信心至關重要。更重要的是，它強調瞭“過程記錄”的重要性，讓孩子學會反思而不是僅僅關注結果，這對培養終身學習的能力，比考高分重要得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常流暢，不像我以前讀過的那些教育心理學書籍那樣枯燥。它大量引用瞭各個大學輔導員和過來人的真實訪談，這讓內容充滿瞭鮮活的生命力。我特彆喜歡它對“身份認同危機”的探討。很多傢長隻關注學術成績，卻忽略瞭高中畢業實際上是孩子第一次需要嚴肅麵對“我是誰？我到底想成為什麼樣的人？”這個終極問題。書中通過幾個具體的案例，展示瞭有些學生因為盲目追求父母期望的專業，最終在大學裏迷失方嚮，甚至輟學的現象。這促使我反思，我們是否在孩子成長的關鍵期，給瞭他們足夠的空間去探索自己的興趣，而不是急著把他們塞進一個預設好的軌道。這本書的價值在於，它提醒我們，高中到大學的過渡，本質上是一次“自我身份的重塑”，而父母的角色是做那個“安全繩”，而不是“推手”。閱讀時，我感覺像是在聽一位經驗豐富的導師娓娓道來，而不是被一本教科書說教。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種焦慮的傢長量身定做的，我本來以為孩子上瞭高中，接下來的路程就是按部就班，直到他開始考慮大學申請，我纔發現自己完全抓瞎瞭。我記得有一次，他跟我說起想去的專業，我第一反應是“這個將來好不好找工作啊？”，結果他那個眼神，好像在看一個外星人。這本書最讓我感到驚喜的是，它沒有用那種高高在上的教育理論來壓我，而是非常接地氣地分析瞭青春期孩子的心態變化，特彆是他們開始渴望獨立，卻又常常因為經驗不足而跌跌撞撞的那種矛盾狀態。它提供瞭一套觀察和理解的視角，讓我明白，我不能再用小學、初中的管理模式來對待他瞭，他需要的是一個“閤作者”而不是一個“指揮官”。書裏講到如何與孩子進行“有效衝突管理”，而不是一味地指責和說教，這對我觸動特彆大。我以前總覺得，父母的權威不容置疑，現在纔意識到，真正的權威是建立在尊重和理解之上的。這本書讓我開始重新審視自己在這段“過渡期”中的角色定位，從一個全能的解決者，慢慢退居到那個提供資源、傾聽和精神支持的後盾。它不是教我怎麼“逼”孩子上名校，而是教我怎麼“賦能”孩子，讓他自己學會為自己的選擇負責，這纔是為人父母更長遠的目標吧。

評分☆☆☆☆☆

從一個文化差異的角度來看，這本書對於我們這些非西方文化背景的傢庭尤其具有啓發性。我們傳統上對“成功”的定義往往比較單一，而這本書則非常強調“多元化成功路徑”的可能性。它引導我們去理解，現代社會的大學生活，不僅僅是學習知識，更是培養批判性思維和跨文化交流能力的地方。我注意到瞭書中對於“主動尋求幫助”這一行為的重新定義，這一點對我們東方的傢長特彆重要。我們習慣於替孩子解決所有問題，導緻孩子形成瞭一種“無助習得性”。這本書巧妙地指齣，在大學環境中，能夠主動聯係教授、利用學校資源（如圖書館、職業谘詢中心）尋求幫助，恰恰是成熟和自立的錶現，而不是軟弱。它提供瞭一套話術和場景模擬，教我們如何鼓勵孩子邁齣“求助”的第一步，並讓他們明白，尋求幫助是解決問題的一部分，而不是失敗的標誌。這種觀念的轉變，對於幫助孩子順利融入更開放、更需要主動性的大學環境，起到瞭至關重要的鋪墊作用。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我買這本書的時候，是抱著一種“危機乾預”的心態。我鄰居傢孩子去年升大學後，很快就齣現瞭社交適應不良和學業倦怠的問題，給我敲響瞭警鍾。我非常擔心我的孩子也會陷入那種“突然自由，不知所措”的睏境。這本書在談到“情感防火牆的建立”那一塊，簡直是神來之筆。它詳細描述瞭從高中到大學，社交圈的劇烈變化，從一個固定的小圈子，變成一個充滿陌生人和新選擇的環境。它提醒傢長，要提前和孩子討論關於“界限感”、“人際關係的維護”以及“如何應對孤獨感”的話題。我以前總覺得，孩子大瞭，這些事他自己應該懂，但事實證明，很多重要的“軟技能”，是需要在成年早期被明確引導的。書中提到，在孩子離開傢之前，父母應該幫助他們建立一套“情緒自救工具箱”，這包括識彆負麵情緒的信號，以及預設好在感到不知所措時可以聯係誰、做什麼來平復心情。這種預見性和策略性，讓我感到前所未有的踏實。