五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子 凯文.莱曼 9787535468765 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

凯文.莱曼 著

图书标签:

• 亲子关系
• 教育方法
• 正面管教
• 儿童心理
• 性格培养
• 独立性
• 抗挫力
• 家庭教育
• 凯文·莱曼
• 育儿指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535468765

商品编码：29574336558

包装：平装

出版时间：2013-12-01

基本信息

书名：五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子

定价：32.00元

作者：凯文.莱曼

出版社：长江文艺出版社

出版日期：2013-12-01

ISBN：9787535468765

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

教育专家王金战倾情推荐！
　　荣登《纽约时报》、排行榜、《华盛顿邮报》、《出版人周刊》等家教类畅销书排行榜

内容提要

---

性格决定命运。性格决定人的一生。
　　孩子的培养重要的是塑造他的性格。安渥特朗曾说： “孩子就像湿水泥——是具有可塑性的。”越早改造孩子的态度、行为和品格，效果就越好。
　　本书是一套行之有效的五天行动方法和一种实用的教育理念和模式。美国家庭教育亲子沟通专家、心理学家、畅销书作者菜曼博士汇集了他作为心理学家的临床经验、五个孩子父亲的个人体会，以及他为无数家庭指点迷津的过程之中所遇到的大量事例，从如何理解孩子行为背后的心理，如何有效与孩子沟通这些问题开始，分五天为家长们讲述这套改造孩子性格的方法，指导家长：
　　不用争吵、惩罚，如何消除孩子的不良行为？
　　如何应对与孩子之间的权力之争？
　　如何赢得孩子与父母、老师的合作？
　　如何做有威信的父母？
　　如何树立孩子的自我价值？
　　如何在日常小事中，培养孩子终身受益的性格和品格？
　　本书一经面世，便荣登《纽约时报》畅销书排行榜，迄今畅销不衰。已经被翻译成十多种文字。

目录

---

作者介绍

---

凯文莱曼博士是美国心理学家，广受欢迎的大众心理学的演说家，畅销书作家。他多次获奖，已出版30多部关于家庭、亲子等方面的图书。代表作《五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子》被译为十多种文字。
　　他曾在美国心理协会、美国电视广播艺术家联合会、国家健康服务组织、北美阿德勒心理学会担任研究员。除了在美加各地的频繁演讲报告之外，他还出现在美国许多电视节目中：《今日美国》、《早安美国》、《欧普拉脱口秀》等等。莱曼博士和妻子以及五个孩子，现生活在美国亚利桑那州。

文摘

---

序言

---

《五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子》 （一）序言：看见孩子，看见希望 在我们为人父母的旅程中，总有一些时刻，我们会感到迷茫，会为孩子的成长焦虑。当我们望着孩子日渐成熟的身影，心中涌起的既有欣慰，也有担忧。我们渴望他们能成长为独立自主、内心强大、懂得尊重与沟通的人，而不是沉溺于依赖，或者因为叛逆期而与我们渐行渐远。 市面上充斥着各种育儿书籍，它们或侧重技能，或强调方法，但真正能触及我们内心深处，给予我们方向和力量的，却往往寥寥无几。《五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子》这本书，并非一本简单的“速成秘籍”，它更像是一份温柔而坚定的陪伴，一位经验丰富的向导，带领我们穿越育儿的迷雾，重新认识孩子，也重新认识自己。 本书的作者，凯文·莱曼，并非理论家，他是一位在儿童教育领域深耕多年的实践者，他通过观察、实践和反思，提炼出一套能够切实帮助家长们理解孩子、引导孩子，并建立健康亲子关系的理念和方法。这本书的诞生，源于他对无数家庭困惑的深刻洞察，以及他希望能够赋能家长，让他们在育儿的道路上更加从容和自信的初心。 这是一本写给所有感到困惑、渴望改善亲子关系、希望培养出优秀孩子的父母的书。它不贩卖焦虑，不制造恐慌，而是提供一种全新的视角，让我们看到孩子身上蕴藏的无限潜能，也看到我们在育儿过程中可以实现的可能性。通过五天的引导，我们将有机会重新审视自己的育儿模式，学习更有效的沟通技巧，理解孩子行为背后的真实需求，从而一步步构建起一个更加和谐、充满爱的家庭环境。 （二）核心理念：尊重、理解与引导 在深入探讨具体的育儿方法之前，理解本书的核心理念至关重要。作者凯文·莱曼强调，培养“坚强、独立、不逆反”的孩子，并非通过压制或控制，而是建立在 尊重、理解与引导 的基石之上。 尊重，是沟通的起点： 很多时候，我们对孩子的“不听话”或“逆反”感到头疼，但往往忽略了，我们是否真正尊重了孩子的个体性、感受和想法。尊重意味着将孩子视为一个独立的个体，而不是父母的附属品。这意味着认真倾听他们的意见，即便有时我们不赞同；这意味着给予他们选择的权利，即使是微小的选择；这意味着允许他们犯错，并在错误中学习，而不是严厉的指责。当孩子感受到被尊重时，他们更愿意敞开心扉，与我们建立真诚的连接。 理解，是解决问题的钥匙： 孩子的行为，尤其是那些令我们头疼的行为，往往是他们内在需求或情绪的外在表现。逆反行为可能源于孩子想要寻求独立，或者因为感到不被理解而产生的防御。坚强可能是在面对挑战时，内在缺乏安全感而表现出的脆弱。独立，也可能是在尝试中碰壁后的退缩。作者引导我们去“看见”孩子行为背后的原因，去理解他们情绪的起伏，去探究他们行为的动机。只有当我们真正理解了孩子，我们才能提供最恰当的支持和引导，而不是简单地贴标签或施加惩罚。 引导，是成长的翅膀： 尊重和理解并非意味着放任自流。真正的引导，是父母在充分理解孩子的基础上，提供清晰的界限、合理的期望和必要的支持，帮助孩子认识自己，发展能力，学会独立解决问题。引导不是强迫，而是启发；不是命令，而是示范。它包括教导孩子情绪管理，培养他们的责任感，鼓励他们尝试和探索，并在他们遇到困难时给予支持和鼓励。 这三个核心理念相互关联，共同构成了一个积极、健康的亲子互动模式。本书的五天计划，正是围绕着这些理念展开，一步步帮助家长实践和内化这些方法。 （三）五天的实践之旅：从觉察到行动 本书将五天的内容划分为不同的主题，循序渐进地引导读者进行学习和实践。每一天都有明确的目标和可操作的练习，旨在帮助家长在短时间内看到改变的可能。 第一天：看见孩子真实的模样——重新审视我们的期待与认知 在开始任何改变之前，我们需要从“心”出发，重新审视自己对孩子的期待，以及我们对“好孩子”的定义。这一天，作者会引导我们反思： 我的孩子真的“逆反”吗？ 还是我将他们的独立探索误读为对抗？ 我期望孩子成为的样子，有多少是我自己的投射？ 有多少是孩子自身发展的自然需求？ 我对“坚强”的理解是否过于片面？ 是否忽略了孩子细腻的情感？ 我是否过于强调“不逆反”，而忽略了孩子表达真实想法的权利？ 通过一系列的提问和反思，读者将有机会放下固有的成见，以更开放、更包容的心态去重新认识自己的孩子。这一天的重点在于 觉察，认识到育儿过程中可能存在的误区，为接下来的实践奠定基础。 第二天：倾听的力量——建立有效的沟通桥梁 沟通是亲子关系的命脉。很多时候，亲子关系的紧张源于沟通的障碍。这一天，我们将学习如何真正地“倾听”，以及如何用孩子能够接受的方式表达自己。 积极倾听的艺术： 如何放下评判，专注地听孩子说话，捕捉他们话语中的情绪和潜台词。 非暴力沟通的实践： 如何清晰、直接地表达自己的需求和感受，同时又不伤害孩子。 “我”信息的应用： 学习用“我认为…”、“我感到…”来表达，而不是指责性的“你总是…” 回应孩子的表达： 即使不同意，也要给予积极的回应，让孩子知道自己的声音被听见。 通过实践这些沟通技巧，我们将能够拉近与孩子的距离，减少误会，建立起更加真诚和信任的互动模式。 第三天：设立界限的智慧——在自由与规则中成长 坚强和独立并非没有界限。相反，清晰的界限是孩子安全感的来源，也是他们学会自律和负责任的基础。这一天，我们将学习如何智慧地设立和执行规则。 “为什么”比“是什么”更重要： 解释规则的由来和意义，让孩子理解规则并非 arbitrary 的压制。 一致性与灵活性： 如何在保持规则一致性的同时，根据具体情况做出适当的调整。 自然结果与逻辑结果： 让孩子为自己的行为承担相应的后果，学习承担责任。 合作与协商： 在一些情况下，可以与孩子一起讨论和制定规则，增强他们的参与感和主人翁意识。 通过这一天的学习，我们将学会如何在给予孩子空间的同时，为他们提供一个安全、有序的成长环境。 第四天：培养内在的勇气与韧性——面对挑战，拥抱成长 坚强并非天生，而是需要后天培养。这一天，我们将关注如何帮助孩子建立内在的勇气和韧性，让他们能够积极面对生活中的挑战。 鼓励尝试与承担风险： 创造机会让孩子去尝试新事物，即使失败，也要鼓励他们从经验中学习。 正视并处理挫折： 帮助孩子理解挫折是成长的一部分，教导他们应对压力和失望的方法。 建立自信心： 关注孩子的优点和进步，给予真诚的赞美，帮助他们认识到自己的价值。 培养解决问题的能力： 鼓励孩子自己思考解决问题的方法，而不是直接给答案。 这一天的重点在于赋能孩子，让他们相信自己有能力克服困难，实现目标。 第五天：看见独立的花朵——走向自我负责与内心丰盈 独立并非意味着与父母疏远，而是能够照顾好自己，并且在需要时寻求支持。这一天，我们将聚焦于培养孩子的独立意识和自我负责能力。 生活自理能力的培养： 从日常小事做起，鼓励孩子自己完成力所能及的任务。 情绪的自我管理： 教导孩子识别和表达自己的情绪，并学习健康的调节方式。 目标设定与执行： 帮助孩子学习设定短期和长期的目标，并为之付出努力。 建立健康的家庭责任感： 让孩子参与到家庭事务中，体会付出的价值和归属感。 通过五天的实践，读者将不仅仅是获得了一套育儿方法，更重要的是，他们将有机会与孩子建立起一种更深刻、更美好的连接，看到孩子身上闪耀的坚强、独立与内心的丰盈。 （四）结语：爱与成长的双向奔赴 《五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子》这本书，提供的不是一套僵化的公式，而是一种思维方式的转变，一种行动的引领。它鼓励我们放下焦虑，回归本源，用爱和智慧去陪伴孩子成长。 育儿之路漫长而充满挑战，但当我们以尊重为出发点，以理解为桥梁，以引导为方向，我们就能与孩子一同经历这段美好的旅程。这本书，将成为我们在这段旅程中，最忠实的伙伴和最宝贵的指引。它让我们看见，真正的“好孩子”，并非一蹴而就，而是父母用爱与耐心，一点一滴浇灌出的，独立、坚强、且内心丰盈的生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我耳目一新的是，它对“坚强”这个概念进行了重新定义。它不再是要求孩子像个小大人一样压抑自己的脆弱，而是强调一种“情绪韧性”。作者详细阐述了如何帮助孩子识别、接纳并最终管理自己的负面情绪，而不是简单粗暴地制止哭闹或抱怨。我特别喜欢其中关于“培养孩子的内在动机”的章节，它提供了一套完整的框架，帮助家长区分外部奖励和内在满足感之间的差异。通过书中提供的小练习，我开始有意识地将对孩子行为的赞美，从“你真棒”这种笼统的评价，转向对他们努力过程的细致描述，例如：“我看到你为这个难题思考了很久，坚持下来了真了不起。”这种转变，明显地让孩子在面对新挑战时表现得更加自信和投入。全书的结构设计非常清晰，逻辑严密，读起来丝毫不费力，更像是在阅读一本高明的心理学入门读物，但其所有的理论都紧密围绕着培养一个适应未来社会的健康人格展开。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的价值远超其定价。它提供了一种系统性的思维升级，而非零散的技巧集合。最让我感到震撼的是，作者对“界限”和“爱”之间关系的阐述。许多家长担心设定规矩会让孩子感到被拒绝，但书中清晰地论证了，清晰、一致的界限恰恰是安全感的基石，是让孩子知道自己被无条件爱的安全网。我曾苦恼于孩子对电子产品使用时间总是讨价还价，书中对此类“权力斗争”的处理，强调了“事先协议”和“后果一致性”的重要性。它提供的解决方案，强调了尊重对方立场的同时，坚定执行既定原则，这种平衡掌握得炉火纯青。整本书的语言风格是充满智慧的，没有丝毫的说教腔调，更像是一位智者在耳边低语，指引你拨开迷雾。它不仅仅是教我如何管理孩子，更重要的是，它帮助我成为了一个更平和、更有条理、更有远见的自己。这种自我成长的体验，是阅读任何一本育儿书都难以替代的收获。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过不少关于正面管教的书籍，但很多都陷入了过于理想化的境地，让人觉得在现实生活中难以落地。然而，这本让我感受到了难得的“人情味”和“实用性”。作者非常坦诚地承认了父母也会犯错，并且提供了大量如何进行有效“修复性沟通”的范例。这对于我这种时常感到内疚的家长来说，是一种极大的安慰和支持。它告诉我们，重点不在于永不犯错，而在于如何真诚地向孩子承认错误并重建信任。书中对于如何处理“逆反”情绪的解读，非常具有洞察力。它将所谓的“顶嘴”或“不服从”视为孩子在寻求权力感和归属感的一种笨拙表达，而不是单纯的挑衅。这种共情式的解读，极大地降低了我的防御心，让我能够从容地应对那些挑战权威的时刻。我不再将每一次冲突视为一场必须赢的战争，而是视为一次深化亲子关系的机会。阅读体验是层层递进的，它引导我不断地向内审视自己的养育模式，而非仅仅指责孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常沉稳，却又蕴含着一股不容置疑的教育信念。它不像市面上许多快餐式的育儿指南那样，提供一堆速成的小窍门，而是侧重于构建一个稳固的家庭哲学基础。我特别欣赏它对于“独立性”培养的层次剖析。作者清晰地勾勒出，真正的独立并非放任自流，而是建立在对规则的理解和自我情绪控制能力之上。其中关于“赋予选择权”的部分，简直是醍醐灌顶。我过去总习惯于直接给出指令，结果往往是孩子消极抵抗。而书中提出的那些巧妙的提问方式，让孩子在被引导的同时，保留了做决定的尊严感，从而自发地愿意合作。这种从“控制”到“赋能”的转变，是极其微妙但又至关重要的。而且，全书的案例选择都很贴近现实，那些尴尬的公共场合发脾气、不愿做家务的小插曲，都被处理得入木三分，给出的解决方案既有理论支撑，又极具操作性，让人读完后可以立刻付诸实践，感受到立竿见影的效果。

评分☆☆☆☆☆

初读这本新作，立刻被其中那种直抵人心的力量所吸引。作者似乎拥有一种魔力，能将那些看似寻常的育儿困境，用一种既温柔又坚定的笔触娓娓道来。我尤其欣赏它在处理孩子“叛逆期”时的那种前瞻性视角，它不是简单地告诉你“该做什么，不该做什么”，而是深入挖掘了行为背后的心理需求。比如，书中对“界限设定”的阐述，不再是那种冷冰冰的规则堆砌，而是融入了对孩子情感的深刻理解，让人感觉仿佛在和一位经验丰富的资深导师面对面交流。这种由内而外的引导方式，让我开始重新审视自己过去那些急躁和不耐烦的时刻，意识到很多时候，我们需要的不是更严厉的管教，而是更清晰的沟通策略。它教会了我如何蹲下来，用孩子的视角去看待世界，去倾听他们那些未被言说的渴望和恐惧。读完第一部分，我感觉自己的育儿“工具箱”得到了极大的扩充，不再局限于传统的奖惩机制，而是转向了更深层次的品格塑造。那种豁然开朗的感觉，真是难以言喻，它让曾经让我焦头烂额的日常冲突，有了一套可以预见和化解的路径。