这样给孩子定计划：给孩子好的未来 刘琳琳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘琳琳 著

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• 教育方法
• 规划
• 目标设定
• 习惯培养
• 成长
• 育儿
• 刘琳琳

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515821504

商品编码：29574377732

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名:这样给孩子定计划：给孩子好的未来

定价：39.80元

售价：30.2元,便宜9.6元,折扣75

作者:刘琳琳

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787515821504

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在养育孩子的过程中，父母会遇到很多困惑或者难以用自己经验来解决的问题，比如孩子上学焦虑和考试焦虑怎么办、什么时候留学*好、怎么培养孩子的兴趣和习惯、怎么选择专业等，这些涉及孩子方方面面的养育知识，都可以在这本书里找到有价值的参考。另外，本书作者刘琳琳女士作为生涯规划师，为多所大中小院校做过职业生涯的讲座和培训，有着非常丰富的实践经验。因此，这不仅是一本理论联系实际的书，也是一本生涯规划的科学普及书。

内容提要

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这本书介绍了孩子成长过程中的学业和职业生涯规划问题，作者根据自己多年解答家长咨询和跟踪咨询孩子成长的经验，用真实的案例来论述问题以及探求解决问题的方法，娓娓道来，引导家长和孩子一起规划更好的未来。

如何更好地规划学业生涯？

什么时候出国留学*好？

如何塑造孩子的行为和习惯？

如何帮助中学生储备技能，以应对面试和简历？

如何选择大学专业？

如何与孩子交流、探讨职业世界？

……

无论您是一名家长还是一位老师，相信本书都可以帮助您更好地懂得孩子，懂得怎么更科学地实施教育，以协助孩子培养更好的兴趣、形成健康的价值观及更科学地规划学业和职业生涯。

目录

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目录

推荐序一　何以解惑，唯有规划／００１

推荐序二　我们能给孩子好的未来是什么？／００３

推荐序三　生涯规划的行动方案？／００５

推荐序四　灵活规划，让生涯更可贵／００７

章　和孩子一起认识生涯规划／００１

节　职业世界初探／００３

第二节　理想的丰满／０１８

第三节　未雨绸缪／０２２

第二章　学业规划的重点／０３３

节　子承父业天经地义？／０３５

第二节　孩子上学焦虑、考试焦虑，我该如何帮忙？／０４０

第三节　孩子没有特长怎么办？／０５０

第四节　什么时候留学好？／０５３

第三章　家长应该规避的问题／０６１

节　孩子乱发脾气怎么办？／０６３

第二节　培养６０分的孩子／０７６

第三节　青春期孩子的行为紊乱怎么办？／０８１

第四章　智能管理的关注点／０８５

节　男儿有泪不轻弹／０８８

第二节　孩子的兴趣为什么这么广泛？／０９５

第三节　作业必须按时完成吗？／０９８

第五章　生涯全面分析／１０５

节　兴趣探索／１０７

第二节　技能探索／１２４

第三节　性格探索／１３５

第四节　价值观探索／１５０

第六章　成长的协调配合／１７１

节　一个朋友也没有／１７３

第二节　家长如何与老师沟通？／１８３

第三节　遇到找茬的坏小子怎么办？／１９１

第四节　当鸡头还是凤尾／２０５

第七章　生涯管理／２１１

节　生活习惯的培养／２１３

第二节　学习行为的塑造／２２２

第三节　选专业到底看什么？／２２９

第四节　海外名校尖子生为何突然要退学？／２３７

第五节　计划年年做／２４９

第六节　每一次简历都是总结人生，每一次面试都是浴火重生／２５１

作者介绍

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刘琳琳，两个男孩的妈妈，亲子关系专家，生涯规划教育专家，育儿畅销书作家，全球职业规划师GCDF。

“北京大学名师大家进校园”项目特聘专家，“北师大脑认知神经科学与学习国家重点实验室”特聘专家，全国多所重点中小学（清华附小、北师大二附中、十一学校、陈经纶学校等）特聘职业规划专家；北理工、北化工等多所重点高校生涯咨询室特邀专家督导。

文摘

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序言

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“这样给孩子定计划：给孩子好的未来” 内容简介 在瞬息万变的时代，为孩子规划一条通往美好未来的道路，是每一位父母心中最重要的使命。然而，面对教育的迷茫、升学的压力、以及孩子成长过程中层出不穷的挑战，许多家长感到力不从心，不知从何下手。本书旨在为广大父母提供一套系统、实用且富有启发性的育儿规划理念与方法，帮助您成为孩子人生道路上最可靠的引路人，共同绘制属于孩子的精彩蓝图。 本书并非简单罗列各类培训班或升学秘籍，而是从更深层次出发，探讨“何为好的未来”，以及如何通过科学的规划，培养孩子具备适应未来社会的核心素养，让他们在竞争中脱颖而出，并最终实现自我价值，拥有幸福的人生。我们将一同审视当前教育环境的特点，剖析孩子成长过程中可能面临的机遇与挑战，并在此基础上，构建一套以孩子为中心、兼顾长远发展与当下需求的教育规划体系。 第一部分：认知启蒙——理解“好的未来” 在开始规划之前，首先需要对“好的未来”有一个清晰且动态的认知。我们强调，一个“好的未来”并非仅仅是功成名就、物质富足，更包含健康的身心、健全的人格、独立思考的能力、终身学习的意愿、以及与他人和谐相处的情商。 何为“好”？——多元化视角下的未来定义： 我们将从多个维度深入探讨“好”的含义，包括但不限于： 内在品质： 坚韧、诚信、善良、责任感、同理心。 核心能力： 批判性思维、创造力、解决问题的能力、沟通协作能力。 情感健康： 自信、情绪管理能力、抗压能力、积极乐观的心态。 学习能力： 好奇心、求知欲、信息辨别能力、适应变化的能力。 社会价值： 贡献社会、关爱他人、建立良好人际关系。 个人幸福： 找到热爱、实现自我、享受生活。 时代的脉搏——洞察未来趋势： 快速变化的科技、全球化进程、以及日益复杂的社会结构，都对孩子的未来提出了新的要求。本书将带领家长关注以下关键趋势： 人工智能与自动化： 哪些技能将更加珍贵？如何培养孩子与AI协同工作的能力？ 终身学习的必要性： 如何培养孩子主动学习的内在驱动力？ 跨文化交流与理解： 如何让孩子拥有国际视野和跨文化沟通能力？ 可持续发展与社会责任： 如何引导孩子关注环境、社会问题，并培养其公民意识？ “软技能”的崛起： 情绪智力、情商、沟通能力等在未来职场中的重要性。 因材施教——发现孩子的独特天赋： 每个孩子都是独一无二的。与其盲目跟风，不如深入了解自己的孩子，发掘他们的兴趣、优势和潜能。 观察与倾听： 如何通过日常互动，捕捉孩子的闪光点？ 多维度评估： 除了学业成绩，还有哪些指标可以衡量孩子的成长？ 支持兴趣发展： 如何为孩子的爱好提供土壤，并将其转化为学习的动力？ 第二部分：规划蓝图——构建系统性教育路径 在对“好的未来”有了清晰认识后，本书将聚焦于如何构建一套适合您孩子的教育规划。这不仅仅是指升学路径，更是一个贯穿孩子整个成长阶段的全方位发展计划。 短期目标与长远愿景的结合： 规划需要兼顾眼前，也需要放眼未来。 年度/学期目标设定： 如何为孩子设定具体、可衡量、可达成、相关性强、有时间限制（SMART）的学习和成长目标？ 阶段性里程碑： 围绕孩子的成长关键期（如小学、初中、高中），设定不同阶段的教育重点和发展方向。 灵活调整机制： 认识到规划的动态性，以及根据孩子变化和外部环境调整计划的重要性。 学业规划的智慧： 在重视学业的同时，更注重学习的质量和深度。 基础教育的巩固与提升： 如何帮助孩子打牢学科基础，培养良好的学习习惯？ 超纲学习与拓展： 如何引导孩子对感兴趣的学科进行深度探索，激发学习热情？ 思维能力培养： 如何在学科学习中融入逻辑思维、批判性思维、创新思维的训练？ 国际教育的选择与融合： 如果考虑国际教育，如何进行理性评估和准备？ 素质教育的实践： 培养孩子的综合素质，让他们拥有更强的竞争力。 阅读的力量： 如何培养孩子的阅读兴趣和深度阅读能力？推荐不同年龄段的书籍类型。 艺术与人文素养： 音乐、绘画、戏剧、历史等对孩子全面发展的意义。 体育与健康： 运动不仅强健体魄，更能磨练意志。如何选择适合孩子的运动？ 社会实践与志愿服务： 培养孩子的社会责任感和同理心。 科技素养与编程启蒙： 在数字时代，如何让孩子更好地理解和运用科技？ 生涯规划的萌芽： 并非要求孩子过早确定职业，而是引导他们探索不同领域，了解职业世界。 职业认知： 如何通过故事、参观、访谈等方式，让孩子接触不同职业？ 兴趣与职业的连接： 如何帮助孩子将兴趣与潜在的职业方向联系起来？ 生涯探索活动： 推荐适合不同年龄段的生涯探索活动。 第三部分：执行落地——成为孩子的有力支持者 教育规划的成功，关键在于有效的执行。本书将重点指导家长如何成为孩子成长道路上最有力的支持者，而非代办者。 家校合作的艺术： 如何与学校建立良好的沟通，形成教育合力？ 理解学校的教育理念： 尊重学校的教学安排，并与其保持积极互动。 有效沟通的技巧： 如何与老师就孩子的学习和成长进行建设性交流？ 家庭教育的环境营造： 创造一个积极、支持性的家庭成长环境。 和谐的亲子关系： 如何与孩子建立信任、尊重的关系？ 有效的沟通模式： 如何倾听孩子，理解他们的想法和感受？ 榜样力量的发挥： 家长的言传身教对孩子的影响。 培养孩子的独立性： 如何适度放手，让孩子学会自主解决问题？ 情绪引导与心理支持： 关注孩子的情绪健康，帮助他们应对挑战。 识别孩子的情绪信号： 如何理解孩子表达的喜怒哀乐？ 情绪管理的策略： 如何引导孩子学习管理自己的情绪？ 应对挫折与失败： 如何帮助孩子从失败中学习，重拾信心？ 心理韧性的培养： 如何让孩子更好地适应压力，保持积极心态？ 资源整合与利用： 善于利用社会资源，为孩子的成长提供更广阔的空间。 图书馆、博物馆、科技馆的利用： 拓展孩子的视野。 线上学习资源的选择与评估： 如何找到优质的网络学习平台？ 社区活动与公益组织的参与： 培养孩子的社会参与感。 专业咨询的运用： 在必要时，如何寻求专业教育或心理咨询的帮助？ 家长自身的成长： 规划的制定者和执行者，自身的成长同样至关重要。 学习新知识： 保持对教育理念和孩子成长规律的学习。 调整心态： 减轻焦虑，以平和的心态陪伴孩子成长。 自我关怀： 认识到作为家长的付出，也需要关注自身的幸福。 本书特点： 系统性： 从认知到规划，再到执行，层层递进，构建完整的育儿规划体系。 实践性： 提供大量可操作的方法、工具和案例，帮助家长将理论转化为实践。 前瞻性： 紧密结合时代发展趋势，帮助家长为孩子迎接未来的挑战做好准备。 人性化： 强调以孩子为中心，尊重孩子的个体差异，关注孩子的全面发展和幸福感。 启发性： 鼓励家长独立思考，找到最适合自己家庭的教育模式，而非生搬硬套。 结语： 孩子的未来，始于今日的规划。但请记住，规划并非固定不变的铁律，而是一个动态调整、不断优化的过程。最重要的是，在规划的背后，是父母对孩子深深的爱与期许。本书希望成为您手中那份最可靠的指南，陪伴您与孩子一同走过精彩的成长岁月，为他们铺就一条通往幸福与成功的坚实道路。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在职妈妈，时间管理对我来说永远是一个挑战。我读过很多关于时间管理的书籍，但它们大多是针对成年职场的效率提升，很少能真正考虑到家庭中两个或多个角色的复杂性。这本书的独特之处在于，它提供了一个以“孩子成长阶段为核心”的时间规划框架。作者在不同章节对不同年龄段孩子（从学龄前到青春期）的需求进行了细致的分析，并给出了相应的规划侧重点。比如，早期侧重习惯养成，中期侧重兴趣探索与时间分配的平衡，后期则着重于自我管理和抗压能力。这种阶段性的指导，让我感觉不是在看一本通用的指南，而是在阅读一本针对我家孩子当前阶段的“专属指南”。最让我受益的是关于“家庭协作计划”的章节，它提供了一些实用的家庭会议模板，让全家都能参与到规划中来，大大减轻了我一个人的压力，也让孩子对自己的日程安排有了更强的归属感和责任感。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太及时了，我最近一直在思考如何更科学、更有效率地规划我儿子的学习和生活。市面上的育儿书汗牛充栋，很多都是空泛的理论，或者只关注某一个单一的方面，比如学习技巧或者情绪管理。但这本书的视角非常全面，它不仅仅是教你“怎么做计划”，更深入地探讨了“为什么要做计划”以及“如何让计划真正落地”。作者似乎非常理解现代家庭的痛点——我们既希望孩子全面发展，又害怕过度规划扼杀了他们的天性。书中提供的方法论非常具体，不是那种“你应该如何”的居高临下的指导，而是通过大量生动的案例，展示了不同年龄段、不同性格的孩子如何通过系统性的规划，逐步建立起自律和目标感。特别是关于“计划的弹性”那一部分，让我印象深刻，它强调了计划不是僵死的枷锁，而是帮助孩子应对不确定性的工具，这一点非常具有现实指导意义，让我对未来的亲子沟通更有信心了。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始是有点抗拒“给孩子定计划”这种说法的，总觉得这听起来太像军事化管理了，担心会把孩子的童年变得枯燥乏味。然而，阅读这本书的过程中，我的顾虑完全被打消了。作者非常巧妙地将“计划”与“探索和自由”结合了起来。她强调，好的计划是为了给孩子创造“可控的自由空间”，让他们在明确的边界内，更放心地去尝试和犯错。书中关于如何引导孩子参与制定计划的部分，简直是妙笔生花。它不是家长单方面下达命令，而是像引导一场合作项目，让孩子从“被规划者”变成“规划者”。我试着按照书中的建议，跟我的小学五年级的女儿讨论下周的阅读目标，她给出的反馈和她自己设计的奖励机制，比我预想的要精彩得多。这本书成功地将“计划”这个略显沉重的词汇，转化成了一种赋能的工具，让孩子感受到被尊重和被信任。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于我这种“完美主义”的家长来说，简直是一剂良药。我常常因为孩子某一天的小小偏离，就感到焦虑，担心这会影响到长远的规划。这本书却非常温柔地提醒我们，关注“过程中的小胜利”远比苛求“最终的完美结果”重要得多。它的语言风格非常细腻，充满了一种深沉的理解和同理心。你可以在字里行间感受到作者是在和一位老朋友聊天，而不是在说教。书中关于如何处理突发事件，比如生病、兴趣转移等情况时，如何调整计划又不至于全盘崩溃的策略，对我尤其受用。它提供了一系列“B计划”和“缓冲时间”的设置方法，让我学会了放过自己和孩子。这让我意识到，教育孩子是一个动态的、不断调整的过程，而不是一蹴而就的工程。这本书教会我的，是如何更平和、更具韧性地面对亲子教育中的起伏。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“结构化思维”比较执着的人，平时工作中就很注重流程和文档的清晰度。所以，当我翻开这本书时，最先吸引我的是它条理清晰的框架感。它不是那种东拉西扯的随笔，而是像一份操作手册，但又充满了人文关怀。作者对于“目标设定”的拆解非常到位，从宏观的家庭愿景，一步步下沉到周计划、日待办清单的层级划分，每一步都有清晰的步骤和建议的工具（比如日历、看板等）。我尤其欣赏它对于“失败复盘”的处理方式。很多育儿书总是强调成功经验，但生活哪有那么多一帆风顺？这本书坦诚地指出了计划执行中的常见陷阱，并提供了冷静、建设性的修正方案，而不是责备孩子或父母。这种务实和不回避问题的态度，让我觉得作者是一位真正深入实践的专家，而不是纸上谈兵的理论家。读完后，我立刻动手给自己和孩子建立了一个简单的季度回顾机制，感觉思路一下子开阔了很多。