其实你不懂孩子：一名心理咨询师眼中的家庭教育 刘启辉 9787566813473 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘启辉 著

图书标签:

• 家庭教育
• 亲子关系
• 儿童心理
• 心理咨询
• 育儿
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为问题
• 刘启辉
• 成长

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 暨南大学出版社

ISBN：9787566813473

商品编码：29574387706

包装：平装

出版时间：2015-03-01

基本信息

书名：其实你不懂孩子：一名心理咨询师眼中的家庭教育

定价：25.0元

作者：刘启辉

出版社：暨南大学出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787566813473

字数：122000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★具有丰富的心理咨询经验，尤其是学习心理辅导经验
　　★举行千余场教育讲座，与家长面对面沟通
　　★教育方法实用，家长了解儿童心理，破解儿童内心的秘密
　　★大量案例，贴近生活
　　★安全感，让孩子有更好的专注力
　　★孩子早年受到的心理创伤更容易影响到未来发展
　　★孩子的学习来自于生活，来自于他对未知世界的主动感知和探索

 

内容提要

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羞怯、胆小、分离焦虑、脾气坏、专注力差、对学习没有兴趣、沉迷于网络……孩子的问题十之八九与家庭有关，与父母有关。孩子的过去影响着现在，他的现在又关系到未来。作为父母，不要忽视和孩子的互动。懂得孩子，才懂得教育。
　　全书按照年龄段（0～1岁孩子、1～3岁孩子、3～6岁孩子、6～12岁孩子、12～18岁孩子）分为五篇，以平实的讲述结合个案分析的方式，糅合心理学与教育学，分别阐述各阶段孩子的心理特点、成长特点及教育方法。作者结合丰富的心理咨询实践，选取家庭教育的热点问题，在了解孩子心理、如何与孩子沟通、怎样提高学习效率等方面为家长、教师提供切实有益的建议与帮助。

 

目录

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作者介绍

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　　刘启辉

青岛理工大学心理健康教育中心主任，副教授。
青岛市家庭教育研究会理事。

青岛市妇联家庭教育指导中心首席专家之一。

青岛市教育局家庭教育讲师团讲师。
青岛电视台、青岛人民广播电台、青岛新闻网“父母学堂”特邀嘉宾。

从事高校心理咨询十余年，擅长家庭治疗、家庭教育指导、学习心理辅导、职业生涯规划。经其学习心理辅导过的孩子，先后考入北京大学、北京师范大学、武汉大学、华东理工大学、西南交通大学、北京语言大学、北京科技大学、上海外国语大学等高校。

文摘

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序言

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　　自 序

从事高校心理咨询工作已十多年了，我一直想将自己这些年来的所思、所想以及所遇到的人和事写下来，却因为自己的懒惰，一拖再拖。终能拿起笔写下来，还得归功于那些听众和家长，是他们的鼓励促成了这本书成稿。

从事高校心理咨询工作的体都有过这样的体会：为自己不能很好地帮助来访者而有些愧疚，尤其是在从事这份工作的初阶段，这种体会会更深。其实，即便随着以后专业水平的不断提高，能更为坦然地面对自己的局限，这种情结依然存在。它一方面促使我不断学习，希望能够提升自己的专业技能，从而更好地帮助来访者；另一方面，我也在想，与其做一些亡羊补牢的工作，不如将工作做在前面，去普及家庭教育知识，让每一个孩子在更早的人生阶段就能接受到更好的家庭教育，而不至于将问题积聚到大学引爆。

曾经有一个阶段，我迫切地希望能找到一些机会来直接面对家长，和家长们分享我在咨询过程中遇到的个案，帮助他们走出家庭教育中的误区。2008年青岛市妇联启动了“迎奥运·百场公益讲座进社区”的活动，我有幸参与其中，走入青岛各区市基层社区，与家长们面对面地交流。关于家庭教育，家长们的期待和迫切想学习的劲头鞭策着我不断学习、不断提高。在这个过程中，受益深的其实还是我自己。常言道：行万里路，读万卷书。行路，以一种直接的经验去体味人生；读书，用间接的经验去丰富自己。而我们这些心理咨询师，应该感谢来访者：是他们，愿意让我们去分享他们的人生故事，从而使我们比常人多了一条道路去丰富自己。

我的研究生专业方向是心理统计与测量，而今从事的工作是心理咨询，两者相去甚远。每次想到这里就会觉得无颜面对自己的导师。所幸这十多年来，我一直从事的学习心理辅导结合了原来所学的考试研究和发展与教育心理学，聊以自慰。

2003年的夏天，一名因为有点焦虑和强迫倾向而打算放弃学业的高一女生来咨询。我使尽浑身解数开导、陪伴了孩子两年，可喜的是她坚持了下来，而且还考出了县里高考文科第二的好成绩。自此，我就与处于基础教育阶段的孩子结下了不解之缘。如果说，我还能在孩子的成长过程中起到一点点促进作用的话，它应该归功于这些孩子身后的父母。孩子的问题十之八九与家庭有关、与父母有关，却不是每个父母都能够直面它。这些父母敢于面对问题以及不断追求自我成长的勇气值得每一个人学习。

本书根据我在中等职业学校骨干教师培训班上的讲话稿整理而成。我一直以为自己的话语叙事能力强于文字表达能力。如果不是因为嗓子出了一点小问题，估计这本书依然会束之高阁。终能将我这些年的所思、所想以及所遇到的人和事诉诸文字，在于身边的听众、家长以及亲人的不断勉励。请允许我在这里对你们一直以来的支持和鼓励表示衷心的感谢！

《家长之镜：理解孩子，赋能成长》 作者：[作者姓名] 出版社：[出版社名称] ISBN：[ISBN号] 内容简介： 在育儿的漫漫征途中，每一位家长都渴望成为孩子眼中智慧、包容、值得信赖的引导者。然而，现实往往充满挑战与困惑。我们带着满腔爱意，却可能因为不经意的言语、不恰当的期待，或是对孩子内心世界的误解，无意间筑起了亲子沟通的壁垒。本书《家长之镜：理解孩子，赋能成长》正是为了回应这份渴望与困境而生，它将带领读者踏上一段深入探索孩子内心世界，并借此重塑自身育儿模式的旅程。 本书并非简单罗列育儿技巧，而是从一个更深层、更具人文关怀的视角出发，聚焦于“看见”孩子——看见他们独特的需求、隐藏的情绪、未被言说的渴望，以及他们在这个快速变化的时代中所面临的真实挑战。作者深信，真正的教育并非单向的灌输，而是一场双向奔赴的理解与连接。唯有当我们学会透过孩子的眼睛看世界，才能真正走进他们的心灵，成为他们成长路上最坚实的后盾。 第一部分：洞察儿童心灵的密码 在这一部分，我们将一同解锁儿童心理发展的奥秘。每一位孩子都是一个独立而完整的个体，他们有着自己独特的成长节奏和内在逻辑。 发展的里程碑与个体差异： 从婴儿期对基本需求的探索，到学龄期的社会交往与规则学习，再到青春期的身份认同与情感波动，本书将梳理不同年龄段儿童的关键发展任务。然而，我们强调，这些“里程碑”并非硬性指标，每一个孩子都拥有独一无二的发展轨迹。理解并尊重这种个体差异，是避免不当比较、减轻家长焦虑的第一步。我们将探讨如何识别并应对常见的发育差异，以及如何为孩子量身定制适宜的支持。 情绪的晴雨表： 孩子的情绪是他们内心世界的直接表达，是探索世界、应对挑战的重要信号。本书将深入剖析儿童情绪的起源、表达方式及常见的情绪困扰，如焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等。我们将学习如何识别孩子微妙的情绪信号，如何用共情的方式回应他们的感受，而不是简单地压抑或否定。例如，当孩子因为一次失败而沮丧时，我们是急于鼓励他们“别哭，下次会更好”，还是先蹲下身来，认真倾听他们此刻的失落？本书将提供实践性的方法，帮助家长成为孩子情绪的“安全港”。 行为背后的语言： 孩子的行为，尤其是那些让家长头疼的行为，往往是他们内心需求或困境的“求救信号”。不听话、捣乱、沉默寡言，这些行为背后可能隐藏着被忽视的需求、沟通的障碍，甚至是成长中的挑战。本书将引导读者超越表面现象，去探寻行为背后的深层原因。我们将学习如何解读孩子行为的“潜台词”，从而做出更具建设性的回应，而不是陷入无休止的“对与错”的争论。例如，孩子频繁地打断你说话，可能并非故意惹你生气，而是急切地想要分享他的想法，或是寻求你的关注。 认知世界的奇妙旅程： 孩子的认知方式与成人大相径庭。他们以自我为中心，逻辑思维仍在发展，想象力丰富而纯粹。本书将带领我们走进孩子的认知世界，理解他们如何看待规则、公平、责任，以及他们对世界的理解是如何一步步建构起来的。我们将学习如何用孩子能够理解的方式去解释复杂的概念，如何在游戏中引导他们学习，如何鼓励他们的好奇心和探索精神。 第二部分：重塑家长的心智地图 育儿的质量，很大程度上取决于家长的内在状态和认知模式。本书将引导家长进行一次深刻的自我审视与成长。 “我”是谁，以及“我”是如何成为家长的： 每一位家长都带着自己过往的成长经历、家庭模式和价值观念走进育儿。这些“内在地图”在很大程度上塑造了我们与孩子互动的方式。本书将鼓励读者回顾自己的童年，理解原生家庭的影响，识别并审视那些可能限制我们成为理想家长的“旧模式”。我们可能在无意识中复制了父母的教养方式，也可能因为曾经的创伤而过度补偿。认识到这些，是打破循环、走向更健康育儿的关键。 情绪的自我管理： 家长的情绪，如同一面放大镜，会直接投射到孩子身上。疲惫、焦虑、挫败感，这些负面情绪若得不到妥善处理，极易演变成对孩子的指责、抱怨，甚至爆发。本书将提供一系列实用的情绪调节技巧，帮助家长在压力面前保持冷静，学会自我关怀，成为孩子情绪稳定的“锚”。我们将学习如何识别自身情绪的触发点，如何在情绪失控的边缘及时刹车，以及如何通过正念、放松练习等方式，重新找回内心的平静。 期待的校准与现实的接纳： 许多亲子矛盾源于家长不切实际的期待。我们可能将自己的未竟事业寄托在孩子身上，或是将社会普遍认可的“成功标准”强加于他们。本书将引导家长审视自己的期待，区分“我希望孩子成为谁”与“孩子本身是谁”的界限。我们将学习如何设定符合孩子实际能力和兴趣的成长目标，如何欣赏孩子独一无二的优点，以及如何接纳他们不完美的现实。这并非放弃对孩子的期望，而是将期望转化为一种支持性的力量，而不是一种沉重的负担。 沟通的艺术： 良好的亲子沟通是建立信任、解决冲突、促进理解的基石。本书将深入探讨高效沟通的原则与技巧，包括积极倾听、有效提问、清晰表达、同理心运用等。我们将学习如何避免命令式、指责式、说教式的沟通，如何用开放、尊重、真诚的态度与孩子交流，如何鼓励孩子表达自己的想法和感受，以及如何在冲突中找到共同的解决方案。 第三部分：赋能成长，共筑亲密关系 理解与自我成长最终指向的是行动，是为孩子创造一个更有利于其健康成长的家庭环境，并与孩子建立深厚而持久的亲密关系。 界限的艺术： 界限并非是隔阂，而是关系中的保护罩。清晰的界限既能保护孩子免受伤害，也能帮助他们学会自我保护和尊重他人。本书将探讨如何在亲子关系中建立健康的界限，包括规则的设定与执行、个人空间的尊重、以及如何区分“我可以做什么”和“我不可以做什么”。我们将学习如何以坚定而温和的方式维护界限，同时又不失对孩子的关爱与支持。 鼓励的智慧： 鼓励是激发孩子内在潜能、增强其自信心的强大动力。本书将区分真正的鼓励与过度的表扬，探讨如何给予孩子有意义的支持，帮助他们认识到自己的努力和进步，培养其成长型思维。我们将学习如何关注过程而非结果，如何肯定孩子的尝试和坚持，以及如何帮助他们从错误中学习。 冲突的转化： 冲突在任何关系中都难以避免，关键在于如何处理。本书将引导读者将冲突视为成长的契机，学习如何在冲突中保持冷静，用建设性的方式解决问题，而不是让冲突升级为情感的伤害。我们将探讨如何倾听对方的观点，如何表达自己的需求，以及如何在妥协与坚持中找到平衡。 支持孩子自主性与独立性： 随着孩子的成长，放手让他们尝试、犯错、独立思考和解决问题，是培养其责任感和自信心的重要途径。本书将探讨如何在给予足够支持的同时，逐渐放手，让孩子成为自己生活的主人。我们将学习如何授权孩子，如何鼓励他们承担后果，以及如何陪伴他们走过探索独立之路。 家庭教育的长期主义： 育儿是一场马拉松，而非短跑冲刺。本书强调家庭教育的长期主义，鼓励家长保持耐心，持续学习，不断调整策略。我们鼓励家长将每一次挑战视为成长的机会，与孩子共同成长，在爱的滋养下，共同谱写一段温暖而充实的人生篇章。 《家长之镜：理解孩子，赋能成长》 是一本献给所有希望成为更好家长的指南。它以深刻的洞察力，温和的笔触，带领读者穿越育儿的迷雾，抵达理解与连接的彼岸。在这里，您将发现，教育的真正力量，源于对孩子纯粹的看见，源于对自身成长的持续探索，更源于那份因理解而生的，跨越时空的爱的力量。无论您是新手父母，还是经验丰富的长者，本书都将成为您手中一面映照孩子内心、也映照自身成长的宝贵镜子。

评分☆☆☆☆☆

初读几章，我最大的感受是作者的叙事风格极其真诚，完全没有那种高高在上的专家口吻，更像是邻家一位经验丰富、饱经风霜的长辈在娓娓道来。他擅长用极其生活化的场景来切入复杂的情感问题，比如某次关于青春期叛逆的讨论，作者并没有直接抛出理论，而是先描绘了一个晚餐时家庭氛围骤然紧张的画面，那种沉默中的暗流涌动，几乎让我联想到了自己家中相似的瞬间。这种“讲故事”而非“下定义”的方式，极大地降低了阅读门槛，让原本可能感到晦涩的心理学原理变得鲜活起来，具有极强的代入感和共鸣性。我发现自己常常读着读着就停下来，不是因为看不懂，而是因为内心被触动，需要时间去消化那个场景带给我的思考。这种不矫揉造作的文字力量，是这本书最打动我的地方之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值不仅在于它提供了许多理论框架，更在于它成功地构建了一种“理解”的桥梁。在现代社会，信息爆炸，我们很容易被各种教育理念搞得晕头转向，越想教好孩子，反而越发焦虑和手足无措。这本书却像是一个定海神针，它帮助我清晰地分辨出哪些是真正有助于孩子成长的长期价值，哪些是社会压力催生的短期焦虑。作者对于“放手”与“界限”的探讨尤为深刻，他描绘了在日益复杂的社会环境中，如何既能给予孩子足够的安全感和探索空间，又能有效建立起健康的个人边界。这种关于爱与自由平衡的探讨，超越了传统的“管教”范畴，上升到了帮助孩子建立独立人格和应对未来世界的能力的高度。读完之后，我感受到的不是压力增加，而是对未来教育之路多了一份从容和笃定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳中又不失亲切感的色调，搭配上略带磨砂质感的封面纸，初拿到手就有一种被认真对待的感觉。装订得也十分扎实，每一页的翻阅手感都很流畅，看起来是那种可以陪伴很久，经常翻阅也不会轻易损坏的类型。我尤其喜欢字体排版，行距和字号的把握恰到好处，阅读起来毫不费力，即使是面对一些相对严肃的心理学概念，也能保持清晰的脉络。内页的纸张选择也体现了对读者体验的重视，没有那种刺眼的荧光白，长时间阅读下来眼睛的疲劳感明显减轻了许多。这种对细节的关注，让我对接下来的阅读内容充满了期待，感觉作者和出版社在制作这本书时，是真正用心去考量了读者的使用感受，而不仅仅是内容上的堆砌。从外在的品质来看，这本书无疑是高水准的，让人愿意把它放在书架显眼的位置，随时可以取阅。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨亲子关系中的困境时，展现出一种罕见的平衡感和深度。它没有简单地将问题归咎于某一方——不是一味指责父母的教育方式，也不是单纯地为孩子的行为辩护。相反，它深入挖掘了家庭系统中每一个成员的内在需求和未被满足的情感黑洞。我特别欣赏作者在分析冲突时所展现出的那种近乎手术刀般的精准，能够迅速定位到核心矛盾点，同时又充满了人文关怀。它提供了一种新的视角，让我开始审视自己过去在家庭互动中扮演的角色，以及那些无意识中重复的、带有防御性的反应模式。这种反思的过程是痛苦的，但作者提供的路径是建设性的，他引导读者去探索“为什么会这样”，而不是停留在“问题是什么”的表层。这种由内而外的重塑，远比任何快速解决问题的技巧要宝贵得多。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我惊喜地发现书中穿插了一些非常巧妙的练习或自我提问环节，它们的设计非常精妙，不像是生硬的作业，更像是一次温柔的自我对话邀请。比如，在讨论情绪管理的那部分，作者建议读者记录下自己感到最无力的一段亲子对话，然后用一个完全不同的情绪标签去重新解读当时自己的冲动行为。这种引导式的练习，迫使我跳出固有的思维定势，去审视自己被情绪劫持的瞬间。这些小小的“留白”和“互动点”，让整本书的阅读体验从单向接受信息，转变为双向的探索和发现。它不是一本读完就束之高阁的书，而更像是一个持续陪伴你成长的伙伴，鼓励你在日常生活中进行微小的、有意识的调整。这种实践导向的教育理念，我认为是极其现代和有效的。