区慕洁0-1岁婴儿养育指导

区慕洁0-1岁婴儿养育指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

区慕洁 著
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  • 区慕洁
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店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 中国妇女出版社
ISBN:9787802037960
商品编码:29574359468
包装:平装
出版时间:2010-01-01

具体描述

基本信息

书名:区慕洁0-1岁婴儿养育指导

定价:29.80元

作者:区慕洁

出版社:中国妇女出版社

出版日期:2010-01-01

ISBN:9787802037960

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.481kg

编辑推荐


内容提要


本书是区慕洁近年来对0~1岁婴儿养育问题答疑的汇总,内容包括发育状况、喂养方法、护理要点、锻炼方法、啼哭的应对、睡眠注意事项、玩具的使用、潜能开发、亲子沟通、生理指标十个方面。
本书内容丰富、全面,对新手父母为关心的宝宝生长发育和养护问题,以问答方式逐月详解,帮助父母培养照顾好宝宝,让宝宝在适宜的月龄掌握应会的本领,是父母科学育儿的必读指导书。

目录


作者介绍


区慕洁,1951年毕业于北京协和医院师资班,l959年毕业于天津医科大学医疗系,曾在北京医科大学公共卫生系妇幼卫生教研组从事儿童保健工作,此后在239职工医院小儿科任副主任医师。退休后曾任人民卫生出版社编审。l985年参与卫生部护理中心对小儿生长发育l864例调查工作,与协

文摘


序言



《新手父母的安心指南:0-1岁宝宝全方位照护与成长》 写在前面: 迎接新生命到来的喜悦,伴随着的是一份沉甸甸的责任。看着眼前这个稚嫩的生命,新手父母们常常会感到既兴奋又忐忑。从喂养、睡眠到健康、发育,每一个环节都充满了未知。本书的目的,正是要成为您手中最可靠的指南,用最温和、最科学、最贴近实际的方法,帮助您跨越从零到一岁的迷茫期,自信地拥抱育儿生活。我们深知,育儿并非一蹴而就,而是一个充满爱与学习的旅程。这本书将陪伴您,一同探索宝宝成长的每一个精彩瞬间。 第一章:新生儿的到来——生命的奇迹与最初的挑战 “小天使”的模样: 初生特征的解读: 刚刚来到这个世界的小宝宝,可能不是我们想象中完美无瑕的样子。头部的奇特形状(囟门未闭合)、胎脂、胎垢、皮肤的脱皮、甚至宝宝脸上的小疙瘩,都是正常现象。我们将一一为您解析这些“小秘密”,让您了解宝宝的身体是如何适应子宫外的环境的,消除不必要的担忧。 视觉与听觉的探索: 新生儿的感官世界是怎样的?他们能看到什么?听到什么?我们将会介绍新生儿的视觉发展规律,以及如何通过声音来刺激和安抚宝宝。 初生反射的奥秘: 吸吮反射、抓握反射、 Moro反射(惊跳反射)……这些与生俱来的本能,是宝宝生存的基石,也是我们了解他们需求的窗口。我们将详细介绍这些反射,以及如何观察和应对。 护理的艺术: 沐浴的学问: 从什么时候开始可以给宝宝洗澡?水温多少合适?需要使用哪些沐浴用品?如何进行脐带护理?我们将提供详细的步骤指导,让每一次沐浴都成为宝宝舒适享受的时光。 换尿布的技巧: 尿布疹是新手父母的常见困扰。我们将教您如何正确地更换尿布,预防和处理尿布疹,以及选择适合宝宝的尿布。 衣物的选择与穿搭: 宝宝的衣物需要舒适、透气、易于穿脱。我们将根据季节和宝宝的活动情况,提供实用的衣物选择建议。 安抚的秘诀: 宝宝哭闹是他们与世界沟通的方式。我们将介绍多种有效的安抚方法,如包裹、轻拍、摇晃、白噪音等,帮助您快速识别宝宝哭闹的原因,并给予最恰当的回应。 第二章:喂养的大学问——生命能量的供给与消化系统的初体验 母乳喂养:自然的馈赠 成功的开端: 产后尽早开奶的重要性,正确的衔乳姿势,宝宝吸吮频率与时长的判断。 母乳的成分与益处: 深入了解母乳为何是宝宝最理想的食物,它如何随着宝宝的成长而变化。 喂养的信号: 如何识别宝宝饥饿的信号(如觅食反射、咂嘴),以及饱腹的信号。 常见的挑战与应对: 乳头疼痛、乳腺堵塞、奶量不足的焦虑,我们将提供科学的解决方案和心理支持。 追奶的技巧: 当您需要增加奶量时,有哪些科学可行的方法? 配方奶喂养:精心的选择 奶粉的选择: 不同阶段配方奶的选择,铁、DHA等关键营养素的重要性。 冲调的规范: 精确的水温、奶粉与水的比例,奶瓶的消毒,确保每一餐的安全与营养。 喂养的姿势与频率: 如何正确地抱持宝宝喂奶,判断宝宝是否吃饱。 混合喂养与转奶: 在母乳和配方奶之间如何平衡,以及何时需要考虑转奶。 辅食添加的序曲(6个月以后): 何时开始? 宝宝准备好添加辅食的信号(如能够抬头、对食物表现出兴趣)。 从何开始? 推荐的最初辅食,如米糊、果泥、菜泥。 循序渐进的原则: 接受一种食物的时间间隔,避免过早或过量添加。 常见的辅食误区: 盐、糖、蜂蜜的禁忌,以及需要注意的过敏原。 第三章:睡眠的奥秘——宝宝的休息与成长的基石 认识宝宝的睡眠: 新生儿的睡眠特点: 短暂、频繁、昼夜不分。 睡眠周期的变化: 浅睡与深睡的比例如何随着月龄增长而变化。 “睡渣”宝宝的成因: 了解宝宝睡眠问题背后的生理和心理因素。 建立良好的睡眠习惯: 睡眠环境的营造: 舒适的温度、适宜的光线、安静的环境。 睡前仪式: 通过固定的睡前活动(如洗澡、讲故事、哼唱摇篮曲)来暗示宝宝即将进入睡眠状态。 区分“困意”与“睡着”: 尝试在宝宝睡着前将其放入婴儿床,培养自主入睡的能力。 应对夜醒: 如何区分宝宝是真的需要安抚还是仅仅在浅睡中翻身?以及如何温和地引导宝宝重新入睡。 “抱睡”与“放下”的平衡: 适度的拥抱与鼓励自主入睡之间的界限。 常见睡眠问题的解决方案: 分离焦虑: 在宝宝入睡时,如何帮助他们应对与父母短暂的分离。 回睡困难: 如何帮助宝宝在夜间醒来后重新入睡。 第四章:健康与安全——守护生命的盾牌 疾病的预警信号: 发烧: 如何测量体温,不同年龄段的发烧标准,何时需要就医。 咳嗽与感冒: 新生儿和婴儿感冒的症状,家庭护理的注意事项。 腹泻与呕吐: 识别腹泻和呕吐的严重程度,如何预防脱水。 皮疹与过敏: 常见的婴儿皮疹类型,如何区分与应对。 其他常见健康问题: 鹅口疮、湿疹、黄疸等。 疫苗接种:科学的保护 疫苗接种的重要性: 了解疫苗的作用原理,预防传染性疾病。 国家免疫规划疫苗: 详细介绍不同阶段的疫苗接种计划、接种剂次和间隔。 接种后的观察与护理: 如何应对接种后的轻微反应。 安全第一:居家环境的风险规避 婴儿床的安全: 床垫的紧密度、床栏的间距、避免填充物。 防坠落措施: 窗户、楼梯、家具的防护。 烫伤与烧伤的预防: 热水、电器、厨房用品的摆放。 异物吞咽的危险: 保持环境清洁,收好小件物品。 汽车安全座椅的使用: 正确安装与使用,保障出行安全。 溺水风险: 浴室、泳池、浴盆的监管。 第五章:宝宝的发育里程碑——探索成长的足迹 感官与动作的发展: 抬头与翻身: 动作发展的初期阶段。 坐与爬: 肢体协调性的提升。 站与走: 探索世界的新方式。 手眼协调: 抓握、拍打、揉捏,精细动作的发展。 认知与语言的发展: 认识世界: 视觉、听觉、触觉的探索,对熟悉人脸的反应。 理解与模仿: 宝宝如何开始理解简单的指令,模仿大人的发声和动作。 牙牙学语: 从呀呀学语到第一个词汇,再到简单的词组。 玩耍的意义: 探索不同玩具的玩法,学习因果关系。 社会性与情感的发展: 依恋的建立: 宝宝如何与照顾者建立深厚的感情。 情绪的表达: 哭、笑、生气、害怕,宝宝如何表达自己的情感。 社交的萌芽: 与他人的互动,如微笑、回应。 “可怕的8个月”: 对陌生人的警惕。 第六章:父母的心理调适与自我关怀——不止是照顾者 成为父母的转变: 角色的适应: 从个人到家庭的重心转移。 情绪的波动: 喜悦、疲惫、焦虑、自我怀疑,都是正常的。 夫妻关系的维护: 在育儿的压力下,如何保持良好的沟通与理解。 寻求支持: 家人、朋友、育儿社区,不要独自承担。 身心健康的呵护: 产后恢复: 身体的恢复与心理的调适。 睡眠不足的应对: 如何在有限的时间内获得休息。 均衡饮食与适度运动: 保持良好的体能。 学会放松: 找到属于自己的放松方式,哪怕是短暂的几分钟。 育儿的智慧: 相信自己的直觉: 在科学指导之外,倾听内心对宝宝需求的判断。 耐心与爱: 育儿是一个长期且充满爱的过程。 享受当下: 宝宝的成长转瞬即逝,珍惜每一个美好的瞬间。 结语: 0-1岁是宝宝成长中最快速、最关键的时期,也是新手父母们最需要支持和指导的阶段。本书力求为您提供一个全面、系统、实用且充满人文关怀的育儿指南。我们希望通过这本书,帮助您建立育儿的信心,掌握科学的方法,更重要的是,让您在陪伴宝宝成长的过程中,体验到无与伦比的幸福与成就感。记住,您不是一个人在战斗,您的宝宝需要您,我们也在这里。愿您和您的宝宝,在这段美好的旅程中,收获满满的爱与成长。

用户评价

评分

我必须得说,这本书在处理宝宝的睡眠问题上,简直是我的救星。我家宝宝曾经是个“睡眠小怪兽”,晚上频繁醒来,弄得全家筋疲力尽。我尝试过各种“哄睡大法”,但收效甚微。这本书并没有提供那种一刀切的“快速见效”方案,而是深入剖析了不同月龄宝宝的睡眠周期和发展特点。它教会我如何观察宝宝的睡眠信号,建立一套适合我们家的、温和的睡前程序。最让我感到惊喜的是,书中强调了安全睡眠的重要性,并详细解释了SIDS(婴儿猝死综合征)的预防措施,这些细节的强调让我感到非常安心。它不是强迫性的训练,而是引导性的帮助,让我理解宝宝为什么会那样做,从而更有耐心地去应对。通过书里的指导,我们家慢慢建立起了稳定的睡眠习惯,虽然过程曲折,但最终的成果让我觉得一切的努力都是值得的。

评分

这本关于婴幼儿养育的指南,简直是我育儿路上的及时雨!从宝宝出生的第一天起,我就像个无头苍蝇一样,对各种育儿知识感到无所适从。市面上的书汗牛充栋,但真正能结合实际情况、言之有物的却不多。这本书的语言风格非常亲切自然,读起来毫不费力,就像一位经验丰富的老朋友在耳边细细叮咛。它没有那些高深的理论术语,而是把复杂的生理和心理发展阶段,用非常直观易懂的方式阐述清楚。我特别喜欢它对新生儿护理细节的描述,比如如何判断宝宝是否吃饱、如何正确处理胀气等,这些都是新手爸妈最头疼的问题。书里提供的建议非常接地气,强调“跟着宝宝的节奏走”,而不是盲目追求某种“完美育儿法”。这让我放松了不少,学会了倾听宝宝的需求,而不是总在担心自己做得不够好。对于如何建立良好的亲子依恋关系,书中的方法也很有启发性,它让我明白了,陪伴的质量远比时长更重要。

评分

这本书在处理“新手父母心理健康”方面,简直是隐藏的宝藏章节。在大部分育儿书中,焦点都在宝宝身上,但这本书非常难得地关注到了父母自身的需求。它坦诚地讨论了产后抑郁的初期表现、夫妻关系在有了宝宝后的变化,以及如何在高压环境下进行自我关怀。这些内容是如此真实,以至于我读到某些段落时,忍不住停下来思考自己的状态。它提醒我,要先照顾好自己,才能更好地照顾孩子。书中给出了一些非常实用的“五分钟放松法”和“快速求助渠道”的建议,这些都非常具体且易于执行。这种对父母这个角色的深入理解和关怀,让整本书的厚重感和实用性提升了一个层次。它让我意识到,一个身心健康的照顾者,才是宝宝成长过程中最稳定的基石。

评分

我对这本书的理性与人情味并存的叙事风格印象深刻。它在讨论一些敏感的育儿议题时,比如母乳喂养的挑战、辅食添加的初期困惑,处理得极其平衡。它既提供了科学的、循证的建议,又充分理解了父母在实际操作中可能遇到的情绪波动和现实困难。举个例子,当谈到“配方奶和母乳的选择”时,它没有进行价值判断,而是客观地分析了各自的优缺点,并给予了如何在不同情况下做出最佳选择的实用建议。这种不带批判性的写作态度,极大地缓解了我的“育儿焦虑”。它鼓励父母相信自己的直觉,同时用科学知识武装头脑。阅读这本书的过程,与其说是在学习知识,不如说是在重塑我对“养育”这件事的认知——它不是一场竞赛,而是一场充满爱与学习的旅程。

评分

这本书的结构安排非常合理,简直是为0到1岁的父母量身定做的时间线指南。我特别欣赏它将每个月龄段的宝宝的发展里程碑划分得如此清晰。比如,在宝宝四个月大时,开始对周围环境充满好奇,书里就立刻提供了相应的感官刺激游戏和活动建议。这让我不再需要费力去网上搜集“四个月宝宝玩什么”,直接翻到对应章节就能找到一堆实用的点子。而且,它不仅关注身体发展,对宝宝的语言和社交能力的发展也给予了足够的篇幅。书中提到的一些简单的亲子对话技巧,我尝试着用在日常生活中,发现宝宝的反应明显积极了许多,我感觉自己和宝宝之间的沟通障碍似乎减少了。这本书更像是一份动态的路线图,随着宝宝的成长,我总能找到下一步的指引,而不是拿到一本厚厚的、过时的参考手册。

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