区慕洁0-1岁婴儿养育指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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区慕洁 著

图书标签:

• 育儿
• 婴儿护理
• 0-1岁
• 母婴健康
• 亲子教育
• 喂养
• 睡眠
• 早期发展
• 新手妈妈
• 区慕洁

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802037960

商品编码：29574359468

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：区慕洁0-1岁婴儿养育指导

定价：29.80元

作者：区慕洁

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787802037960

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是区慕洁近年来对0～1岁婴儿养育问题答疑的汇总，内容包括发育状况、喂养方法、护理要点、锻炼方法、啼哭的应对、睡眠注意事项、玩具的使用、潜能开发、亲子沟通、生理指标十个方面。
本书内容丰富、全面，对新手父母为关心的宝宝生长发育和养护问题，以问答方式逐月详解，帮助父母培养照顾好宝宝，让宝宝在适宜的月龄掌握应会的本领，是父母科学育儿的必读指导书。

目录

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作者介绍

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区慕洁，1951年毕业于北京协和医院师资班，l959年毕业于天津医科大学医疗系，曾在北京医科大学公共卫生系妇幼卫生教研组从事儿童保健工作，此后在239职工医院小儿科任副主任医师。退休后曾任人民卫生出版社编审。l985年参与卫生部护理中心对小儿生长发育l864例调查工作，与协

文摘

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序言

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《新手父母的安心指南：0-1岁宝宝全方位照护与成长》 写在前面： 迎接新生命到来的喜悦，伴随着的是一份沉甸甸的责任。看着眼前这个稚嫩的生命，新手父母们常常会感到既兴奋又忐忑。从喂养、睡眠到健康、发育，每一个环节都充满了未知。本书的目的，正是要成为您手中最可靠的指南，用最温和、最科学、最贴近实际的方法，帮助您跨越从零到一岁的迷茫期，自信地拥抱育儿生活。我们深知，育儿并非一蹴而就，而是一个充满爱与学习的旅程。这本书将陪伴您，一同探索宝宝成长的每一个精彩瞬间。 第一章：新生儿的到来——生命的奇迹与最初的挑战 “小天使”的模样： 初生特征的解读： 刚刚来到这个世界的小宝宝，可能不是我们想象中完美无瑕的样子。头部的奇特形状（囟门未闭合）、胎脂、胎垢、皮肤的脱皮、甚至宝宝脸上的小疙瘩，都是正常现象。我们将一一为您解析这些“小秘密”，让您了解宝宝的身体是如何适应子宫外的环境的，消除不必要的担忧。 视觉与听觉的探索： 新生儿的感官世界是怎样的？他们能看到什么？听到什么？我们将会介绍新生儿的视觉发展规律，以及如何通过声音来刺激和安抚宝宝。 初生反射的奥秘： 吸吮反射、抓握反射、 Moro反射（惊跳反射）……这些与生俱来的本能，是宝宝生存的基石，也是我们了解他们需求的窗口。我们将详细介绍这些反射，以及如何观察和应对。 护理的艺术： 沐浴的学问： 从什么时候开始可以给宝宝洗澡？水温多少合适？需要使用哪些沐浴用品？如何进行脐带护理？我们将提供详细的步骤指导，让每一次沐浴都成为宝宝舒适享受的时光。 换尿布的技巧： 尿布疹是新手父母的常见困扰。我们将教您如何正确地更换尿布，预防和处理尿布疹，以及选择适合宝宝的尿布。 衣物的选择与穿搭： 宝宝的衣物需要舒适、透气、易于穿脱。我们将根据季节和宝宝的活动情况，提供实用的衣物选择建议。 安抚的秘诀： 宝宝哭闹是他们与世界沟通的方式。我们将介绍多种有效的安抚方法，如包裹、轻拍、摇晃、白噪音等，帮助您快速识别宝宝哭闹的原因，并给予最恰当的回应。 第二章：喂养的大学问——生命能量的供给与消化系统的初体验 母乳喂养：自然的馈赠 成功的开端： 产后尽早开奶的重要性，正确的衔乳姿势，宝宝吸吮频率与时长的判断。 母乳的成分与益处： 深入了解母乳为何是宝宝最理想的食物，它如何随着宝宝的成长而变化。 喂养的信号： 如何识别宝宝饥饿的信号（如觅食反射、咂嘴），以及饱腹的信号。 常见的挑战与应对： 乳头疼痛、乳腺堵塞、奶量不足的焦虑，我们将提供科学的解决方案和心理支持。 追奶的技巧： 当您需要增加奶量时，有哪些科学可行的方法？ 配方奶喂养：精心的选择 奶粉的选择： 不同阶段配方奶的选择，铁、DHA等关键营养素的重要性。 冲调的规范： 精确的水温、奶粉与水的比例，奶瓶的消毒，确保每一餐的安全与营养。 喂养的姿势与频率： 如何正确地抱持宝宝喂奶，判断宝宝是否吃饱。 混合喂养与转奶： 在母乳和配方奶之间如何平衡，以及何时需要考虑转奶。 辅食添加的序曲（6个月以后）： 何时开始？ 宝宝准备好添加辅食的信号（如能够抬头、对食物表现出兴趣）。 从何开始？ 推荐的最初辅食，如米糊、果泥、菜泥。 循序渐进的原则： 接受一种食物的时间间隔，避免过早或过量添加。 常见的辅食误区： 盐、糖、蜂蜜的禁忌，以及需要注意的过敏原。 第三章：睡眠的奥秘——宝宝的休息与成长的基石 认识宝宝的睡眠： 新生儿的睡眠特点： 短暂、频繁、昼夜不分。 睡眠周期的变化： 浅睡与深睡的比例如何随着月龄增长而变化。 “睡渣”宝宝的成因： 了解宝宝睡眠问题背后的生理和心理因素。 建立良好的睡眠习惯： 睡眠环境的营造： 舒适的温度、适宜的光线、安静的环境。 睡前仪式： 通过固定的睡前活动（如洗澡、讲故事、哼唱摇篮曲）来暗示宝宝即将进入睡眠状态。 区分“困意”与“睡着”： 尝试在宝宝睡着前将其放入婴儿床，培养自主入睡的能力。 应对夜醒： 如何区分宝宝是真的需要安抚还是仅仅在浅睡中翻身？以及如何温和地引导宝宝重新入睡。 “抱睡”与“放下”的平衡： 适度的拥抱与鼓励自主入睡之间的界限。 常见睡眠问题的解决方案： 分离焦虑： 在宝宝入睡时，如何帮助他们应对与父母短暂的分离。 回睡困难： 如何帮助宝宝在夜间醒来后重新入睡。 第四章：健康与安全——守护生命的盾牌 疾病的预警信号： 发烧： 如何测量体温，不同年龄段的发烧标准，何时需要就医。 咳嗽与感冒： 新生儿和婴儿感冒的症状，家庭护理的注意事项。 腹泻与呕吐： 识别腹泻和呕吐的严重程度，如何预防脱水。 皮疹与过敏： 常见的婴儿皮疹类型，如何区分与应对。 其他常见健康问题： 鹅口疮、湿疹、黄疸等。 疫苗接种：科学的保护 疫苗接种的重要性： 了解疫苗的作用原理，预防传染性疾病。 国家免疫规划疫苗： 详细介绍不同阶段的疫苗接种计划、接种剂次和间隔。 接种后的观察与护理： 如何应对接种后的轻微反应。 安全第一：居家环境的风险规避 婴儿床的安全： 床垫的紧密度、床栏的间距、避免填充物。 防坠落措施： 窗户、楼梯、家具的防护。 烫伤与烧伤的预防： 热水、电器、厨房用品的摆放。 异物吞咽的危险： 保持环境清洁，收好小件物品。 汽车安全座椅的使用： 正确安装与使用，保障出行安全。 溺水风险： 浴室、泳池、浴盆的监管。 第五章：宝宝的发育里程碑——探索成长的足迹 感官与动作的发展： 抬头与翻身： 动作发展的初期阶段。 坐与爬： 肢体协调性的提升。 站与走： 探索世界的新方式。 手眼协调： 抓握、拍打、揉捏，精细动作的发展。 认知与语言的发展： 认识世界： 视觉、听觉、触觉的探索，对熟悉人脸的反应。 理解与模仿： 宝宝如何开始理解简单的指令，模仿大人的发声和动作。 牙牙学语： 从呀呀学语到第一个词汇，再到简单的词组。 玩耍的意义： 探索不同玩具的玩法，学习因果关系。 社会性与情感的发展： 依恋的建立： 宝宝如何与照顾者建立深厚的感情。 情绪的表达： 哭、笑、生气、害怕，宝宝如何表达自己的情感。 社交的萌芽： 与他人的互动，如微笑、回应。 “可怕的8个月”： 对陌生人的警惕。 第六章：父母的心理调适与自我关怀——不止是照顾者 成为父母的转变： 角色的适应： 从个人到家庭的重心转移。 情绪的波动： 喜悦、疲惫、焦虑、自我怀疑，都是正常的。 夫妻关系的维护： 在育儿的压力下，如何保持良好的沟通与理解。 寻求支持： 家人、朋友、育儿社区，不要独自承担。 身心健康的呵护： 产后恢复： 身体的恢复与心理的调适。 睡眠不足的应对： 如何在有限的时间内获得休息。 均衡饮食与适度运动： 保持良好的体能。 学会放松： 找到属于自己的放松方式，哪怕是短暂的几分钟。 育儿的智慧： 相信自己的直觉： 在科学指导之外，倾听内心对宝宝需求的判断。 耐心与爱： 育儿是一个长期且充满爱的过程。 享受当下： 宝宝的成长转瞬即逝，珍惜每一个美好的瞬间。 结语： 0-1岁是宝宝成长中最快速、最关键的时期，也是新手父母们最需要支持和指导的阶段。本书力求为您提供一个全面、系统、实用且充满人文关怀的育儿指南。我们希望通过这本书，帮助您建立育儿的信心，掌握科学的方法，更重要的是，让您在陪伴宝宝成长的过程中，体验到无与伦比的幸福与成就感。记住，您不是一个人在战斗，您的宝宝需要您，我们也在这里。愿您和您的宝宝，在这段美好的旅程中，收获满满的爱与成长。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在处理宝宝的睡眠问题上，简直是我的救星。我家宝宝曾经是个“睡眠小怪兽”，晚上频繁醒来，弄得全家筋疲力尽。我尝试过各种“哄睡大法”，但收效甚微。这本书并没有提供那种一刀切的“快速见效”方案，而是深入剖析了不同月龄宝宝的睡眠周期和发展特点。它教会我如何观察宝宝的睡眠信号，建立一套适合我们家的、温和的睡前程序。最让我感到惊喜的是，书中强调了安全睡眠的重要性，并详细解释了SIDS（婴儿猝死综合征）的预防措施，这些细节的强调让我感到非常安心。它不是强迫性的训练，而是引导性的帮助，让我理解宝宝为什么会那样做，从而更有耐心地去应对。通过书里的指导，我们家慢慢建立起了稳定的睡眠习惯，虽然过程曲折，但最终的成果让我觉得一切的努力都是值得的。

评分☆☆☆☆☆

这本关于婴幼儿养育的指南，简直是我育儿路上的及时雨！从宝宝出生的第一天起，我就像个无头苍蝇一样，对各种育儿知识感到无所适从。市面上的书汗牛充栋，但真正能结合实际情况、言之有物的却不多。这本书的语言风格非常亲切自然，读起来毫不费力，就像一位经验丰富的老朋友在耳边细细叮咛。它没有那些高深的理论术语，而是把复杂的生理和心理发展阶段，用非常直观易懂的方式阐述清楚。我特别喜欢它对新生儿护理细节的描述，比如如何判断宝宝是否吃饱、如何正确处理胀气等，这些都是新手爸妈最头疼的问题。书里提供的建议非常接地气，强调“跟着宝宝的节奏走”，而不是盲目追求某种“完美育儿法”。这让我放松了不少，学会了倾听宝宝的需求，而不是总在担心自己做得不够好。对于如何建立良好的亲子依恋关系，书中的方法也很有启发性，它让我明白了，陪伴的质量远比时长更重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“新手父母心理健康”方面，简直是隐藏的宝藏章节。在大部分育儿书中，焦点都在宝宝身上，但这本书非常难得地关注到了父母自身的需求。它坦诚地讨论了产后抑郁的初期表现、夫妻关系在有了宝宝后的变化，以及如何在高压环境下进行自我关怀。这些内容是如此真实，以至于我读到某些段落时，忍不住停下来思考自己的状态。它提醒我，要先照顾好自己，才能更好地照顾孩子。书中给出了一些非常实用的“五分钟放松法”和“快速求助渠道”的建议，这些都非常具体且易于执行。这种对父母这个角色的深入理解和关怀，让整本书的厚重感和实用性提升了一个层次。它让我意识到，一个身心健康的照顾者，才是宝宝成长过程中最稳定的基石。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的理性与人情味并存的叙事风格印象深刻。它在讨论一些敏感的育儿议题时，比如母乳喂养的挑战、辅食添加的初期困惑，处理得极其平衡。它既提供了科学的、循证的建议，又充分理解了父母在实际操作中可能遇到的情绪波动和现实困难。举个例子，当谈到“配方奶和母乳的选择”时，它没有进行价值判断，而是客观地分析了各自的优缺点，并给予了如何在不同情况下做出最佳选择的实用建议。这种不带批判性的写作态度，极大地缓解了我的“育儿焦虑”。它鼓励父母相信自己的直觉，同时用科学知识武装头脑。阅读这本书的过程，与其说是在学习知识，不如说是在重塑我对“养育”这件事的认知——它不是一场竞赛，而是一场充满爱与学习的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常合理，简直是为0到1岁的父母量身定做的时间线指南。我特别欣赏它将每个月龄段的宝宝的发展里程碑划分得如此清晰。比如，在宝宝四个月大时，开始对周围环境充满好奇，书里就立刻提供了相应的感官刺激游戏和活动建议。这让我不再需要费力去网上搜集“四个月宝宝玩什么”，直接翻到对应章节就能找到一堆实用的点子。而且，它不仅关注身体发展，对宝宝的语言和社交能力的发展也给予了足够的篇幅。书中提到的一些简单的亲子对话技巧，我尝试着用在日常生活中，发现宝宝的反应明显积极了许多，我感觉自己和宝宝之间的沟通障碍似乎减少了。这本书更像是一份动态的路线图，随着宝宝的成长，我总能找到下一步的指引，而不是拿到一本厚厚的、过时的参考手册。