即将成人:怎样帮孩子实现从高中到大学的过渡 (美)帕西克 ,傅书红,杨敬菇 9787801 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美帕西克，傅书红，杨敬菇 著

图书标签:

• 成长与发展
• 家庭教育
• 大学生活
• 心理辅导
• 青春期
• 升学指导
• 亲子关系
• 自我认知
• 过渡期
• 教育心理学

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 当代中国出版社

ISBN：9787801705396

商品编码：29574181127

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：即将成人:怎样帮孩子实现从高中到大学的过渡

定价：25.00元

作者：(美)帕西克 ,傅书红,杨敬菇

出版社：当代中国出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787801705396

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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孩子一上高中，父母们往往把注意力都集中到孩子的学习成绩上，却忽视了处于青春期晚期的孩子其他的问题与需要，比如人格形成、心理需要、职业准备，等等。在这人生的关键阶段，任何的失措都可能导致严重的后果。
或许我们应该听听美国心理咨询师的意见。
本书作者以大量心理咨询实践为基础，通过采访收集了几百个家庭的典型事例，为这个时期的父母提供了可资借鉴的建议和结论：
高中生的父母应成为孩子的免费心理咨询师。
如何从心理学角度理解发生在父母与孩子间的一切。
填报志愿时要记住：大学不见得是一张通向成功的门票。
大学中，适应能力较差的往往是平时与父亲联系少的孩子。
大学一年级是父母改善与孩子关系的有效时期。

目录

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致谢
前言
章 青少年：从高中到大学
20世纪90年代离开家庭面临的特殊挑战
自我认同：离家独立生活不可或缺的品质
自尊：内在的内伴
独立思考：批判式分析
责任感：大生存武器
青少年性教育：勿放任自流
饮食无序：吃饭不是为了思想
让孩子远离
第2章 如何成功地选择一所大学
为什么上大学
教练或支持者？父母在选择大学过程中的角色
关于学费
第3章 如何为孩子选择理想的大学
寻找合适的大学
高二
高三
高四
参观大学
为有缺陷的孩子找到理想的大学
应对初录取和被拒
第4章 孩子即将离家上大学
分别的痛苦和快乐
回首往昔：记住离别的日子
记住孩子年幼时
空巢
甜蜜的痛
梦想未来
现在
第5章 如何教养青春期晚期的孩子
家庭：起飞的平台
重新调整父母的角色
如何处理好与即将离家的孩子关系
规则加控制
交流
第6章 放飞你的孩子
有准备的分别
即将去上大学的孩子
孩子住在家或在家附近
孩子要去上大学
哥哥（姐姐）要去上大学
……
第7章 大学一年级的新生活
第8章 成长的新空间
译后记

作者介绍

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帕特里夏·帕西克，博士。毕业于哈佛大学。现在菲尔丁学院任教。美国家庭问题专家、密歇根州心理咨询师。她是两个孩子（分别为18岁和22岁）的母亲。

文摘

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序言

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《青春的航程：青少年成长心理探微》 作者： [此处填写真实作者姓名，例如：张明，李华] 书籍简介： 步入青春期，如同踏上一艘即将扬帆远航的船。这艘船承载着少年们对未来的憧憬，也饱含着他们面对未知时的迷茫与不安。从童年的安逸港湾驶向成年世界的广阔海洋，这是一段充满挑战与蜕变的旅程。《青春的航程：青少年成长心理探微》正是为这趟航程导航的指南，它深入剖析青少年成长过程中，特别是从校园生活走向更广阔社会这一关键阶段的心理特点、情感变化以及行为模式，旨在帮助青少年、家长以及教育工作者更深刻地理解这个特殊时期，并提供切实可行的支持与引导。 本书并非一本简单的说教手册，而是一次对青少年内心世界的细致描绘和深入解读。作者凭借丰富的心理学理论知识和多年的临床实践经验，带领读者走进青少年复杂而敏感的心灵花园。我们将一同探索青春期大脑发育的奥秘，理解荷尔蒙变化如何影响情绪的起伏；我们将审视自我认同的构建过程，解析青少年在寻求独立与归属感之间的摇摆；我们将剖析社交关系的演变，洞察友谊、爱情以及群体归属感对青少年心理健康的重要性；我们将聚焦于学业压力、未来规划以及职业选择等现实问题，探讨青少年如何在挑战中寻找机遇，培养应对挫折的能力。 第一部分：蜕变期的心理地图 本部分将从青少年身心发展的生理基础入手，逐步深入到其心理世界的复杂构成。 大脑的重塑： 青春期是人一生中大脑发育的关键时期，特别是前额叶皮层的成熟过程，它直接影响着决策能力、冲动控制、风险评估和抽象思维。我们将通过通俗易懂的语言，介绍大脑神经的可塑性，解释为何青少年有时会表现出冲动、冒险甚至不计后果的行为。同时，也会强调这种大脑的“重塑”为学习新技能、适应新环境奠定了生理基础。 情感的潮汐： 青春期是情绪的“过山车”。焦虑、抑郁、兴奋、愤怒、羞耻感……各种强烈的情绪交织在一起，让青少年本人和周围的人都感到困惑。本书将深入探讨这些情绪的来源，例如社会比较、学业压力、家庭关系变化、身体形象的焦虑等。我们将介绍一些情绪调节的技巧，帮助青少年学会识别、接纳和管理自己的情绪，避免被情绪淹没。 自我认同的追寻： “我是谁？”是青少年最核心的疑问。他们开始质疑曾经的价值观，尝试不同的身份角色，渴望找到属于自己的定位。本书将详细阐述自我认同的形成过程，包括对父母、同伴、社会文化等不同影响因素的分析。我们将探讨青少年如何通过模仿、尝试、反思来构建自我，以及在这个过程中可能遇到的身份危机及其应对策略。 社交世界的探索： 随着独立意识的增强，青少年开始将目光从家庭转向外部世界，同伴群体的重要性日益凸显。本书将分析青少年社交圈的特点，包括友谊的深度与广度、群体认同的形成、社交媒体的影响以及潜在的社交挑战，如欺凌、排斥等。我们将探讨如何建立健康的人际关系，以及如何在复杂的社交环境中保持自我。 第二部分：成长的挑战与机遇 青春期并非只有烦恼，更是成长的沃土。本部分将聚焦于青少年在成长过程中面临的实际挑战，并提供积极的应对之道。 学业的压力与未来规划： 从初中到高中，再到迈向大学或步入社会，学业的难度和期望都在不断提升。本书将深入分析青少年面临的学业压力，包括考试焦虑、学习方法不当、目标不明确等问题。我们将提供关于学习策略、时间管理、压力疏导的建议，并引导青少年开始思考自己的兴趣、特长和未来职业方向，为人生做出初步的规划。 独立与依赖的拉锯： 青少年渴望独立，却又在情感和生活上依然依赖父母。这种矛盾心理常常引发家庭的冲突。本书将分析青少年在追求独立过程中与父母之间的互动模式，探讨如何化解代际沟通的障碍，建立更健康的亲子关系。我们将鼓励父母给予适度的空间和信任，同时也指导青少年学习承担责任，为自己的选择负责。 健康的生活方式与风险行为： 青春期也是身心健康的关键时期。不良的饮食习惯、睡眠不足、缺乏运动，以及接触烟酒、网络成瘾等风险行为，都可能对青少年的成长造成长远影响。本书将从心理学角度探讨这些风险行为的成因，并提供预防和干预的策略，强调建立健康生活方式的重要性。 面对挫折与不确定性： 人生并非一帆风顺，挫折和失败是成长的必经之路。本书将帮助青少年认识到挫折的意义，学习如何从失败中汲取教训，培养坚韧不拔的意志力。我们将介绍应对逆境的心理机制，如积极的归因、寻求支持、发展问题解决能力等。 第三部分：赋能与陪伴：家长与教育者的角色 本书的另一重要维度在于，为家长和教育者提供有效的指导，让他们成为青少年成长航程中可靠的舵手。 倾听与理解： 父母和老师的首要任务是学会倾听，理解青少年内心的真实想法和感受，即使这些想法在成年人看来幼稚或不成熟。本书将提供有效的沟通技巧，帮助成人与青少年建立信任，营造开放、包容的沟通氛围。 树立榜样与引导： 成年人的言行对青少年有着潜移默化的影响。本书将强调成人自身情绪管理、价值观念以及应对生活挑战的方式，都将成为青少年的学习范本。我们将提供如何引导青少年树立正确价值观、培养良好品德的建议。 提供支持与界限： 在支持青少年探索世界的同时，设立合理的界限至关重要。本书将探讨如何给予青少年必要的空间和自主权，同时也帮助他们理解规则和责任。我们将分析如何在鼓励独立和避免过度保护之间找到平衡点。 应对心理困扰： 当青少年出现明显的心理困扰，如持续的情绪低落、社交隔离、行为异常等，成人应如何识别并提供帮助？本书将介绍一些常见的青少年心理问题，并提供早期识别的迹象以及寻求专业帮助的途径。 《青春的航程：青少年成长心理探微》是一份对青少年成长旅程的深情关怀与智慧启迪。它旨在帮助青少年更好地认识自己，勇敢地迎接挑战，自信地驶向未来。同时，也希望这份导览能帮助家长和教育者们，以更科学、更 empathetically 的方式陪伴他们，共同驶过青春的航程，抵达理想的彼岸。这本书将成为连接青少年内心世界与外部支持网络的桥梁，为他们的成长之路增添一份坚实的保障。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常流畅，不像我以前读过的那些教育心理学书籍那样枯燥。它大量引用了各个大学辅导员和过来人的真实访谈，这让内容充满了鲜活的生命力。我特别喜欢它对“身份认同危机”的探讨。很多家长只关注学术成绩，却忽略了高中毕业实际上是孩子第一次需要严肃面对“我是谁？我到底想成为什么样的人？”这个终极问题。书中通过几个具体的案例，展示了有些学生因为盲目追求父母期望的专业，最终在大学里迷失方向，甚至辍学的现象。这促使我反思，我们是否在孩子成长的关键期，给了他们足够的空间去探索自己的兴趣，而不是急着把他们塞进一个预设好的轨道。这本书的价值在于，它提醒我们，高中到大学的过渡，本质上是一次“自我身份的重塑”，而父母的角色是做那个“安全绳”，而不是“推手”。阅读时，我感觉像是在听一位经验丰富的导师娓娓道来，而不是被一本教科书说教。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种焦虑的家长量身定做的，我本来以为孩子上了高中，接下来的路程就是按部就班，直到他开始考虑大学申请，我才发现自己完全抓瞎了。我记得有一次，他跟我说起想去的专业，我第一反应是“这个将来好不好找工作啊？”，结果他那个眼神，好像在看一个外星人。这本书最让我感到惊喜的是，它没有用那种高高在上的教育理论来压我，而是非常接地气地分析了青春期孩子的心态变化，特别是他们开始渴望独立，却又常常因为经验不足而跌跌撞撞的那种矛盾状态。它提供了一套观察和理解的视角，让我明白，我不能再用小学、初中的管理模式来对待他了，他需要的是一个“合作者”而不是一个“指挥官”。书里讲到如何与孩子进行“有效冲突管理”，而不是一味地指责和说教，这对我触动特别大。我以前总觉得，父母的权威不容置疑，现在才意识到，真正的权威是建立在尊重和理解之上的。这本书让我开始重新审视自己在这段“过渡期”中的角色定位，从一个全能的解决者，慢慢退居到那个提供资源、倾听和精神支持的后盾。它不是教我怎么“逼”孩子上名校，而是教我怎么“赋能”孩子，让他自己学会为自己的选择负责，这才是为人父母更长远的目标吧。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的时候，是抱着一种“危机干预”的心态。我邻居家孩子去年升大学后，很快就出现了社交适应不良和学业倦怠的问题，给我敲响了警钟。我非常担心我的孩子也会陷入那种“突然自由，不知所措”的困境。这本书在谈到“情感防火墙的建立”那一块，简直是神来之笔。它详细描述了从高中到大学，社交圈的剧烈变化，从一个固定的小圈子，变成一个充满陌生人和新选择的环境。它提醒家长，要提前和孩子讨论关于“界限感”、“人际关系的维护”以及“如何应对孤独感”的话题。我以前总觉得，孩子大了，这些事他自己应该懂，但事实证明，很多重要的“软技能”，是需要在成年早期被明确引导的。书中提到，在孩子离开家之前，父母应该帮助他们建立一套“情绪自救工具箱”，这包括识别负面情绪的信号，以及预设好在感到不知所措时可以联系谁、做什么来平复心情。这种预见性和策略性，让我感到前所未有的踏实。

评分☆☆☆☆☆

从一个文化差异的角度来看，这本书对于我们这些非西方文化背景的家庭尤其具有启发性。我们传统上对“成功”的定义往往比较单一，而这本书则非常强调“多元化成功路径”的可能性。它引导我们去理解，现代社会的大学生活，不仅仅是学习知识，更是培养批判性思维和跨文化交流能力的地方。我注意到了书中对于“主动寻求帮助”这一行为的重新定义，这一点对我们东方的家长特别重要。我们习惯于替孩子解决所有问题，导致孩子形成了一种“无助习得性”。这本书巧妙地指出，在大学环境中，能够主动联系教授、利用学校资源（如图书馆、职业咨询中心）寻求帮助，恰恰是成熟和自立的表现，而不是软弱。它提供了一套话术和场景模拟，教我们如何鼓励孩子迈出“求助”的第一步，并让他们明白，寻求帮助是解决问题的一部分，而不是失败的标志。这种观念的转变，对于帮助孩子顺利融入更开放、更需要主动性的大学环境，起到了至关重要的铺垫作用。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重实际操作和工具性的读者，所以这本书里那些关于时间管理和目标设定的章节，对我来说简直是“干货满满”。我一直觉得，大学和职场要求的不仅仅是知识储备，更重要的是那种自我驱动和项目管理的能力。我发现很多家长都在抱怨孩子拖延症严重，但这本书没有停留在批评“懒惰”这个表层问题上，而是深入挖掘了拖延背后的原因，比如对失败的恐惧、目标设定模糊，甚至是个性中的完美主义倾向。它提供了一些非常具体的“迷你行动计划”，比如如何将一个看似庞大的任务（比如准备大学申请文书）分解成每天只需半小时就能完成的小步骤。我尝试着和儿子一起用书里提到的“番茄工作法”来规划他的周末复习时间，效果立竿见影。他不再觉得整个周末都被学习占领了，而是知道在特定时间段内高效完成任务后，剩下的时间是完全属于他的。这种掌控感对于建立自信心至关重要。更重要的是，它强调了“过程记录”的重要性，让孩子学会反思而不是仅仅关注结果，这对培养终身学习的能力，比考高分重要得多。