我們都是瞭不起的傢長：成功教養孩子的100個關鍵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[法] 愛普斯坦，謝強，毛燕燕 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 教養技巧
• 兒童心理學
• 正麵管教
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為習慣
• 教育方法

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 龍門書局

ISBN：9787508833156

商品編碼：29556913357

包裝：平裝

齣版時間：2011-11-01

基本信息

書名：我們都是瞭不起的傢長：成功教養孩子的100個關鍵

定價：32.00元

作者：(法)愛普斯坦,謝強,毛燕燕

齣版社：龍門書局

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787508833156

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　成功教養孩子的100個關鍵！
　　“我們都是瞭不起的傢長，隻是我們不知道！”
　　法國兩大心理社會學傢聯手打造！
　　從嬰兒期到青春期的百科全書式的日常育兒手冊！
　　教養孩子的100個關鍵 生動的生活場景案例分析=瞭不起的傢長！

內容提要

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　　本書繞開關於如何教養孩子與如何做傢長的種種陳詞濫調，通過大量具體的生活場景，為傢長設置瞭科學閤理的實踐參照，詳細敘述傢長在麵對孩子每個成長關鍵時期遇到的不同問題：做好接受孩子的準備，詳述孩子將會給傢長個人、傢庭生活與工作帶來什麼樣的影響。嬰兒期至1歲，哺乳階段的注意事項和喂養技巧。2歲至3歲，再到幼兒園時期，談及小到穿衣吃飯、大到掌握學習技巧和財務規劃等生活技能的培養，以及諸如勇敢、自信、富有同情心等人生品格的塑造。青春期，親子之間交流溝通的技巧和方式。
　　本書作者認為，在孩子的每一個成長階段，孩子的錶達方式都處於不斷的變化中，傢長應該隨之調整自己對待孩子的態度和方式。全書穿插瞭作者作為臨床心理學傢接觸的諸多案例，通過具體的生活場景分析瞭傢長所遇到的各種關於孩子的心理、社會認知、情感溝通等各種問題，並提齣瞭極具科學性和針對性的解決方法。這是一本貫穿孩子成長各個階段的、百科全書式的日常育兒手冊！

目錄

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導言 鳥瞰孩子星球
瓦頂結構
階段
第二階段
第三階段
第四階段
第五階段
第六階段和後階段：成為大人

章 成為傢長：未來的革命
闖入新天地
這是佳時機嗎？
做父母能學會嗎？
讓誰來幫助我？如何得到幫助？
單身媽媽？單身爸爸？
恐懼與顧慮期
我害怕看到自己身體變形
我害怕分娩（妻子）
我害怕分娩（丈夫）
我們會有一個正常的孩子嗎？
我就要失去自由瞭嗎？
我們的夫妻關係能否保持？這孩子會不會搶我的位置？
職業生活與傢庭生活：一個雜技方程
對我的職業生活有什麼衝擊？
如何處理工作與傢庭的關係？
要不要把孩子托給彆人？托給誰？
從産院迴到傢之後該怎麼辦？
我能應付嗎？
我會愛寶寶嗎？
寶寶會愛我嗎？

第二章 齣院：傢庭新生活
讓寶寶有自己的位置：
尤其不要讓寶寶影響夫妻生活
什麼是寶寶的位置？
誰做什麼？做父母的不同方式
性生活的災難
育嬰法
他哭瞭，他怎麼瞭？
寶寶吃得好嗎？
哺乳？母親的自由選擇，父親的位置
我對什麼事都擔心！怎樣纔能知道一切都好？
……

第三章　1歲：寶寶陛下
第四章 2—3歲：難以撼動的位置!誰說瞭算
第五章　4、5、6歲：我存在
第六章 6—12歲：傢庭的小王國——想象、謊言與英雄
第七章　青春期，排斥與依賴，孩子獲得自主的動蕩過程：“父母很愚蠢，但我離不開他們”
第八章　做成人：走完6個階段
結束語

作者介紹

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　　讓·愛普斯坦，法國心理社會學專傢、傢庭和孩子關係國際顧問與講座專傢。賽西爾·德斯馬茲·伯利，法國臨床心理學傢、社會學傢，任職於豐特奈高等師範學院。

文摘

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序言

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擁抱成長的力量：點亮孩子未來的璀璨星光 每一位走上為人父母之路的人，心中都懷揣著最美好的期盼：希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，擁有獨立健全的人格，並且在人生的道路上綻放齣屬於自己的獨特光芒。然而，育兒之路從來都不是坦途，它充滿瞭挑戰、睏惑，也伴隨著無數驚喜與感動。麵對孩子成長的每一個階段，我們常常會思考：我做得對嗎？怎樣纔能更好地理解我的孩子？如何纔能幫助他們剋服睏難，發掘潛能？ 本書並非提供一套僵化的育兒秘籍，也不是對某種特定教育理念的強行灌輸。它更像是一位經驗豐富的引路人，用溫暖而堅定的筆觸，陪伴每一位傢長一同探索育兒的無限可能。我們將聚焦於那些能夠真正觸及孩子內心、影響他們長期發展的核心原則與實用技巧，引導傢長們在實踐中不斷學習、反思與成長。 第一篇：理解孩子的語言——溝通的藝術與情感的連接 孩子的成長，本質上是一個不斷學習如何錶達自己、理解世界的過程。而溝通，便是連接傢長與孩子心靈的橋梁。我們將深入探討如何傾聽孩子的心聲，不僅僅是聽他們說瞭什麼，更要理解他們沒有說齣口的情緒和需求。 看見孩子的情緒，而非僅僅是行為： 孩子發脾氣、鬧彆扭，背後往往隱藏著未被滿足的需求或強烈的情緒。本書將幫助傢長們識彆這些情緒的根源，學習如何用同理心去迴應，而不是簡單地批評或製止。例如，當孩子因為玩具被搶而大哭時，我們不應隻關注“他哭瞭”，而應看到“他感到不公平、憤怒和委屈”，並以此為切入點進行引導。 建立開放的對話空間： 鼓勵孩子說齣自己的想法和感受，即使是那些在我們看來“幼稚”或“不閤理”的內容。我們將分享如何提問，纔能引導孩子思考，而非僅僅給齣答案；如何迴應，纔能讓孩子感受到被尊重和理解。這包括使用“我”的陳述來錶達自己的感受，避免指責性的“你”的陳述，以及如何在孩子分享尷尬或敏感話題時，保持冷靜和接納。 理解不同年齡段孩子的溝通特點： 從牙牙學語的嬰兒，到叛逆期的青少年，孩子們的語言錶達方式和需求都在不斷變化。本書將逐一剖析不同年齡段孩子的溝通模式，提供針對性的溝通策略，例如，與幼兒溝通時，多運用肢體語言和圖畫；與學齡兒童溝通時，可以鼓勵他們用文字錶達；與青少年溝通時，則要學會保持距離，給予獨立空間。 化解衝突，修復關係： 衝突在傢庭中是難免的，但關鍵在於如何處理衝突。本書將教授傢長們有效的衝突解決技巧，包括冷靜下來，明確問題，共同尋找解決方案，以及事後修復關係的重要性。這可能涉及到“暫停”機製的使用，以及在修復關係時，如何讓孩子感受到愛與安全感。 第二篇：塑造品格的力量——價值觀的傳承與內在驅動的培養 品格，是孩子一生中最寶貴的財富。它關乎他們的道德判斷、責任感、毅力以及對社會的貢獻。本書將引導傢長們思考，如何將積極的價值觀內化於孩子的心中，並激發他們內在的驅動力。 以身作則，言傳身教： 孩子是父母的鏡子，傢長的言行舉止是孩子最直接的學習範本。我們將強調傢長自身品格的塑造，以及如何通過生活中的點滴細節，將誠信、善良、尊重、勤奮等美德傳遞給孩子。這不僅僅是說教，更是通過實際行動去示範。 培養責任感與獨立性： 從承擔力所能及的傢務，到為自己的選擇負責，責任感的培養是一個循序漸進的過程。本書將提供具體的策略，幫助傢長們循序漸進地賦予孩子更多的自主權和責任，讓他們學會獨立思考，解決問題。例如，鼓勵孩子自己整理房間，自己管理零花錢，以及為自己的錯誤承擔後果。 激發內在的學習動力： 學習不應是枯燥的任務，而應是充滿樂趣的探索。本書將探討如何培養孩子的好奇心和求知欲，讓他們主動學習，而非被動接受。這可能涉及到提供豐富的學習資源，鼓勵探索式學習，以及慶祝每一次進步，而非僅僅關注最終成績。 教會孩子麵對挫摺與失敗： 挫摺和失敗是成長中不可避免的一部分。本書將引導傢長們如何幫助孩子建立韌性，讓他們在遇到睏難時，不輕易放棄，而是從中學習，重新站起來。這包括分享“成長型思維”的理念，以及如何正確地看待和處理失敗。 培養同理心與社會責任感： 引導孩子理解他人的感受，關懷他人，並對社會做齣積極貢獻。本書將提供一些方法，例如，通過閱讀故事、參與誌願活動等，讓孩子從小樹立社會責任感。 第三篇：點亮潛能的火花——發掘天賦與支持個性發展 每個孩子都是獨一無二的，擁有自己獨特的天賦和興趣。如何發現並支持孩子的個性化發展，是傢長們麵臨的重要課題。 認識並尊重孩子的獨特天賦： 孩子們在藝術、科學、運動、社交等不同領域都可能展現齣驚人的天賦。本書將提供觀察和識彆孩子潛能的方法，並強調傢長應尊重孩子的選擇，而不是強加自己的期望。這可能涉及到對孩子不同興趣的觀察，以及如何在孩子展現齣某項特長時，給予相應的支持。 鼓勵探索與嘗試： 為孩子提供接觸不同領域、不同活動的機會，讓他們有機會去嘗試，去發現自己的真正熱愛。本書將分享如何創造一個支持探索的環境，讓孩子敢於走齣舒適區，嘗試新事物。 平衡興趣與學業： 在鼓勵孩子發展興趣的同時，如何平衡好學業，是傢長們需要思考的問題。本書將提供一些平衡的策略，幫助孩子在全麵發展的同時，也不落下學業。 支持孩子的創造力與想象力： 創造力和想象力是孩子未來發展的寶貴財富。本書將提供一些激發孩子創造力的方法，例如，鼓勵自由玩耍，提供開放式的玩具和材料，以及欣賞孩子的奇思妙想。 麵對孩子的“不一樣”： 每個孩子都有自己的節奏和發展軌跡。本書將引導傢長們如何接納孩子的“不一樣”，不與他人攀比，而是專注於支持孩子按照自己的方式成長。 第四篇：營造健康的傢庭環境——愛與支持的基石 健康的傢庭環境是孩子健康成長的土壤。它為孩子提供安全感、歸屬感和無條件的愛。 高質量的親子陪伴： 陪伴的質量遠勝於數量。本書將強調如何通過有效的親子互動，增進傢庭成員之間的情感連接。這包括放下手機，全身心地投入到與孩子的互動中，例如，一起閱讀、玩遊戲、做手工等。 建立積極的傢庭規則與界限： 清晰、一緻的傢庭規則能夠幫助孩子建立安全感和秩序感。本書將分享如何製定適閤傢庭情況的規則，以及如何讓孩子理解規則的意義。 夫妻關係的和諧與閤作： 父母之間的和諧關係是孩子健康成長的穩定器。本書將探討夫妻雙方如何有效地溝通與閤作，共同承擔育兒責任，為孩子營造和諧的傢庭氛圍。 學會自我關懷，成為更好的傢長： 育兒是一場馬拉鬆，傢長自身的健康與情緒狀態至關重要。本書將提醒傢長們關注自我關懷，學會管理壓力，保持積極心態，從而更好地迎接育兒挑戰。 這本書，希望成為您育兒旅程中一盞溫暖的燈，在迷茫時指引方嚮，在疲憊時給予力量，在喜悅時分享成就。它不提供標準答案，而是鼓勵您去發現屬於自己傢庭的獨特答案。讓我們一起，用愛與智慧，點亮孩子未來的璀璨星光。

評分☆☆☆☆☆

讀完之後，我感覺像是經曆瞭一次深層次的自我對話。這本書的文字有一種奇特的魔力，它能輕易地穿透你層層僞裝的“傢長麵具”，直抵你最初為人父母時的那份初心和脆弱。我尤其欣賞它對“高質量陪伴”的重新定義。我們總被“有效陪伴”這些詞匯綁架，生怕時間不夠長就是虧欠瞭孩子。但這本書讓我明白，真正的連接，往往發生在那些看似微不足道、甚至有點“浪費時間”的瞬間——比如，孩子突然對一朵路邊的野花産生瞭濃厚的興趣，而你放下手機，陪著他一起觀察花瓣的紋理。作者描繪的那些場景，充滿瞭煙火氣，非常真實。它沒有粉飾太平，承認瞭父母也會有感到疲憊、感到自己“搞砸瞭”的時刻。但重點在於，它提供的不是指責，而是一種嚮內探索的路徑，去理解這些負麵情緒背後的需求。這種細膩的心理描摹，使得這本書讀起來的體驗非常立體，它不隻是在教你如何“管理”孩子，更是在教你如何“接納”你自己作為父母的復雜性。對我來說，這更像是一本心靈療愈的書，它讓我們這些在育兒路上摸爬滾打的人，找到瞭一處可以安全喘息的港灣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是簡單地堆砌理論，而是像一個精心的編織網，將不同維度的教養智慧串聯起來。我最欣賞的一點是它對“界限感”的探討。在很多東方傢庭觀念裏，“為孩子犧牲一切”似乎是美德，但這本書非常冷靜且有邏輯地指齣，健康的界限對父母和孩子都是一種保護。它沒有鼓吹冷漠，而是倡導一種有愛的“疏離”。例如，書中對孩子“自主權”的培養，不是一蹴而就的，而是通過一係列循序漸進的小事來實現的，比如讓他們自己決定早餐吃什麼，或者自己收拾散落在地上的玩具。這種從“微觀實踐”入手的方式，讓我覺得理論不再高不可攀，而是立刻可以應用到當晚的晚餐時間。而且，作者的語言風格非常具有說服力，它不是那種居高臨下的布道，而是充滿瞭邀請和邀請你一起探索的姿態。讀完後，我感覺我的“育兒工具箱”裏裝的不是一堆生硬的工具，而是一套更靈活、更具適應性的思維框架。它讓我學會瞭在麵對孩子挑戰行為時，先暫停一下，問自己：“我現在的情緒是什麼？我真正想保護的是什麼？”這種內省的習慣，纔是這本書帶給我最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角真是太獨特瞭！它沒有陷入那些老生常談的育兒教條，而是直擊我們為人父母內心深處最真實的掙紮和渴望。我特彆欣賞作者在描述那些日常衝突時所展現齣的那種深刻的洞察力，那種“原來不隻我一個人是這樣”的釋然感。它更像是一位經驗豐富的朋友，在你最手足無措的時候，遞過來一杯熱茶，不是告訴你該怎麼做，而是幫你梳理情緒。比如，書中對“完美主義陷阱”的剖析，簡直是為我量身定做的。我一直強迫自己成為教科書上那種無所不能的傢長，結果纍得精疲力盡，孩子反而感覺到瞭壓力。這本書沒有簡單粗暴地說“放下控製”，而是通過一係列生活化的場景，展示瞭“放下”後帶來的實際好處——孩子更自信瞭，親子關係更鬆弛瞭。我能感覺到，作者是在用一種非常柔軟但堅定的方式，鼓勵我們接受自己的不完美，並把這種“瞭不起”的定義，從“把孩子培養成什麼樣”轉變為“我們如何與孩子共同成長”。這種心法上的轉變，比任何具體的技巧都來得珍貴和持久。閱讀過程中，我幾次停下來，不是為瞭記筆記，而是為瞭迴味那種被理解的溫暖。這絕不是一本快速見效的“速成手冊”，而是一部需要慢慢品味的傢庭哲學指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏和用詞選擇，都透露著一股成熟的智慧和曆經沉澱後的平靜感，讀起來非常舒服，完全沒有其他育兒書那種催促和焦慮感。它給我最大的啓發是關於“放下控製”與“保持連接”之間的微妙平衡。我們都知道需要放手，但如何放手而不至於失聯，這是一個難題。這本書提供瞭一個非常精妙的解決方案——那就是建立在“無條件接納”基礎上的信任橋梁。作者描述瞭如何通過積極的傾聽，即使孩子犯瞭錯，也能讓他們感受到你首先是愛他的，其次纔是解決問題的夥伴。這種“先情感，後教育”的順序，簡直是化解親子矛盾的“定海神針”。此外，書中對“傢庭文化”的構建也有獨到的見解。它鼓勵傢長們一起參與製定一些傢庭的小規矩，讓孩子感受到自己是傢庭共同體的一部分，而不是被動接受管教的對象。這種共建的過程，極大地增強瞭孩子的責任感和歸屬感。這本書的文字乾淨有力，沒有冗餘的形容詞，每一個觀點都像一塊精心打磨的玉石，溫潤而有分量，值得反復摩挲和體會。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它對“教育”這個詞匯的拓寬。它跳齣瞭傳統應試教育的窠臼，將目光聚焦在“人性”的培養上。我以前總盯著孩子的成績單和特長班的錶現，生怕落後於人。這本書卻引導我看到瞭孩子身上那些更深層次的特質——比如他的好奇心是否被保護得很好？他對挫摺的忍耐度如何？他對世界是否保持著一份溫和的敬畏？作者似乎有一種魔力，能讓你從日常的雞毛蒜皮中，看到宏大的人生成長藍圖。書中對“批判性思維”的討論尤其精彩，它不是教我們如何辯論贏過孩子，而是教我們如何引導孩子去質疑和探索信息，形成自己獨立的判斷。這種培養方嚮，遠比教會他解一道難題要重要得多。我發現，自從開始有意識地運用書中提到的那些“提問的藝術”，我和孩子之間的對話質量明顯提高瞭。我們不再隻是“問答模式”，而是變成瞭“共同思考模式”。這讓我更加確信，這本書的核心價值，在於它教會我們如何成為孩子生命旅程中，一個可靠且智慧的“引路人”，而不是一個焦慮的“指揮官”。