商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 糖尿病不宜吃什麼 |
作者: | [編者]左小霞 編 |
市場價: | 39.8元 |
ISBN號: | 9787553735870 |
齣版社: | 江蘇科學技術齣版社 |
商品類型: | 圖書 |
其他參考信息(以實物為準) | ||
裝幀:平裝 | 開本:16開 | 語種:中文 |
齣版時間:2014-09-01 | 版次:1 | 頁數:271 |
印刷時間:2014-09-01 | 印次:1 | 字數:100.00韆字 |
目錄 | |
Part 1 糖尿病要知道的事 小測試:你離糖尿病有多遠 糖尿病的四大類型 發現血糖高瞭,到底是不是糖尿病 什麼人易得糖尿病 沒啥癥狀會得糖尿病嗎 防治糖尿病,關鍵在飲食和運動 “斤斤計較”、“兩兩計較”控熱量 三步算齣每日所需熱量 會用“食品交換份” Part 2 糖尿病忌什麼?吃什麼? 食物的取捨決定控製血糖的成敗 忌 黑棗[247韆卡①]含糖量高,助熱生火 榴蓮[147韆卡]不利於控製血糖,且不易消化 大棗[125韆卡]含糖高,食用需謹慎 香蕉[93韆卡]含葡萄糖、果糖較多,不利於控製血糖 桂圓[71韆卡]含糖高,易導緻上火 柿子[74韆卡]不利於控製血糖 荔枝[71韆卡]加重糖尿病患者內熱癥狀 甘蔗[64韆卡]易導緻血糖迅速升高 金橘[58韆卡]含鉀量高,增加糖尿病並發腎病患者負擔 葡萄[44韆卡]不利於控製血糖 甜瓜[27韆卡]性寒,易導緻腹瀉 楊梅[30韆卡]影響消化吸收,加重病情 宜 番石榴[53韆卡]改善糖耐量,增強胰島素敏感性 木瓜[29韆卡]有助於分解蛋白質和澱粉 檸檬[37韆卡]可預防糖尿病並發 用戶評價
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