基本信息

• 商品名称：北京妇产医院专家教你坐月子调体质
• 作者：编者:王琪
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553763507

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：239
• 字数：220千字

编辑推荐语

生完宝宝依然窈窕美丽的秘密，就在月子调养！脱发、长斑、疤痕、赘肉、贫血、抑郁、妇科病、身材走形……所有困扰你的产后烦恼，王琪主编的这本《北京妇产医院专家教你坐月子调体质》都会为你一一解决！*有照顾宝宝的实用技巧，让你**当妈妈就得心应手！

内容提要

王琪主编的《北京妇产医院专家教你坐月子调体 质》是一本指导产后（月子）调养与恢复的书。传统 坐月子讲究多吃，多睡，多下奶，**是以宝宝为中 心，而忽略了妈妈的身体恢复和心理变化。其结果就 是妈妈身体走形，以至于终身不能恢复。*严重的是 不少妈妈因为不懂科学坐月子而患上产后疾病，产后 抑郁等心理问题也越来越常见。
     本书作者结合多年临床指导经验，为新妈妈产后 恢复和照料新生宝宝提供了科学的建议和指导。让新 妈妈在照顾好宝宝的同时，也能关注自己身体和心理 的变化，通过科学饮食、合理运动，调理好体质，让 身体得到快速恢复，同时保持心情愉悦，有充沛的精 力胜任持续照顾宝宝的重任。
     本书在提供科学指导的同时，还对大量常见有关 坐月子的流言做了破除，让新妈妈月子坐得安心，宝 宝照护顺心，身体恢复称心。
    

作者简介

王琪，北京妇产医院主任医师、教授。**“十五”科研攻关项目负责人，中华医学会、北京医学会专家库成员。 北京市孕产期保健技术专家指导组成员，北京市朝阳区危重孕产妇及高危围产儿救治网络专家，全国妊娠高血压疾病学组成员。 北京电视台、中国生殖健康网、网易、人民网健康论坛、新浪孕产节目特邀嘉宾。北京人民广播电视台教育台孕妇学校嘉宾主持。 擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着**丰富的临床经验。

目录

CHAPTER 1 坐月子，从产前开始
临产前的准备
入院用品，一个都不能少
何时到医院待产
分娩征兆，准妈妈应该提早知道
消除紧张，静待宝宝来临
几件**用品及使用方法
哺乳文胸：让乳房随时处在*佳状态
一次性防溢乳垫：避免“湿胸”尴尬
内裤：私处护理好，预防各种妇科病
月子帽：防止产后头风
产后专用卫生巾：减少疼痛，带来贴身的舒适感
骨盆带：避免“大屁股”
束腹带：让身材*快地苗条起来
选择剖宫产，你需要知道的事
什么情况下需要剖宫产
剖宫产有风险
顺产进行时
顺产的好处
临产前要排空大小便
顺产当天要吃对
顺产的三个产程
选择适合的分娩姿势
缓和产痛的几种姿势
不同产程的姿势
顺产时可能会遇到的几种意外
是真的吗？
一旦发生破水，胎儿就会缺氧，必须尽快分娩，是真的吗？
打催产针可以生得快点儿，减少宫缩时的痛苦，是真的吗？
临产时多吃巧克力可补充体力，是真的吗？
如果胎儿是臀位，就得剖宫产，是真的吗？
高度近视的孕妇自然分娩时容易发生视网膜脱落，是真的吗？
CHAPTER 2 顺产妈妈产后一周的关键调养
分娩当天：需要足够的营养支持
产后第二天：尽早下床活动
产后第三天：调整身心，让母乳源源不断
常见问题Q&A;
会阴侧切是怎么回事？
侧切伤口疼痛怎么办？
会阴侧切后应怎样护理？
侧切伤口拆线后裂开怎么办？
会阴侧切会影响性生活吗？
为什么我总是忽然就想哭？
是真的吗？
顺产妈妈肚子不容易恢复，还会出现阴道松弛、长痔，是真的吗？
妈妈个子小，顺产会无力，是真的吗？
剖宫产要打开肚皮，会大伤元气，是真的吗？
剖宫产比顺产出现意外的可能性小，是真的吗？
顺产的宝宝会*聪明，是真的吗？
CHAPTER 3 剖宫产妈妈产后一周的关键调养