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糖尿病不宜吃什么 书籍 保养保健 正版

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左小霞 编



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发表于2024-06-16

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店铺: 宏达图书专营店
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553735870
商品编码:27581827380
丛书名: 糖尿病不宜吃什么
开本:16开
出版时间:2014-09-01

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具体描述

 

 

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   糖尿病不宜吃什么
作者:   [编者]左小霞 编
市场价:   39.8元
ISBN号:   9787553735870
出版社:   江苏科学技术出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:16开   语种:中文
  出版时间:2014-09-01   版次:1   页数:271
  印刷时间:2014-09-01   印次:1   字数:100.00千字

   目录
Part 1 糖尿病要知道的事 
小测试:你离糖尿病有多远 
糖尿病的四大类型 
发现血糖高了,到底是不是糖尿病 
什么人易得糖尿病 
没啥症状会得糖尿病吗 
防治糖尿病,关键在饮食和运动 
“斤斤计较”、“两两计较”控热量 
三步算出每日所需热量 
会用“食品交换份” 
Part 2 糖尿病忌什么?吃什么? 
食物的取舍决定控制血糖的成败 
忌 
黑枣[247千卡①]含糖量高,助热生火 
榴莲[147千卡]不利于控制血糖,且不易消化 
大枣[125千卡]含糖高,食用需谨慎 
香蕉[93千卡]含葡萄糖、果糖较多,不利于控制血糖 
桂圆[71千卡]含糖高,易导致上火 
柿子[74千卡]不利于控制血糖 
荔枝[71千卡]加重糖尿病患者内热症状 
甘蔗[64千卡]易导致血糖迅速升高 
金橘[58千卡]含钾量高,增加糖尿病并发肾病患者负担 
葡萄[44千卡]不利于控制血糖 
甜瓜[27千卡]性寒,易导致腹泻 
杨梅[30千卡]影响消化吸收,加重病情 
宜 
番石榴[53千卡]改善糖耐量,增强胰岛素敏感性 
木瓜[29千卡]有助于分解蛋白质和淀粉 
柠檬[37千卡]可预防糖尿病并发 糖尿病不宜吃什么 书籍 保养保健 正版 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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