孕婦聖典 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787533554231

商品編碼：27374708314

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕婦聖典 孕産/胎教 書籍
作者：	“孕婦幸福事”委會
定價：	68.0
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787533554231
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

這是一本由國內諸多孕産專傢、兒科專傢共同打造的備孕、懷孕、分娩、育兒全書。能夠提供給孕媽媽*清楚、*有用的知識，幫助解決懷孕、分娩、育兒中可能遇到的各種問題。 關於懷孕育兒的知識，網絡上的信息紛呈雜亂的，周圍人的各種建議也會讓人無所適從。這本書就像一位醫生朋友，陪伴著孕媽媽從備孕開始，經曆妊娠每一天，直到分娩，還有如何喂養和護理新生寶寶的方法。 為瞭幫孕媽媽更好地適應角色，瞭解各階段的身體變化和注意事項，本書按照時間順序進行編寫。這樣在整個妊娠的過程中，孕媽媽可以很方便地找到自己所關注的內容，各種疑問也可以輕鬆地找到答案。

目錄

篇? 懷孕前要瞭解的 章? 懷孕的基本知識 01 你準備好當一個媽媽瞭嗎/4 02 新生命是如何産生的/5 卵子小姐的等待/5 精子先生的人海戰術/6 生命是這樣開始的/7 03 備孕媽媽前半年開始準備/8 孕前應做的防疫方案/8 孕前6個月的常規檢查/8 孕前5個月：寵物是送還是留/10 孕前4個月：強身健體，戒煙戒酒/11 孕前3個月：補充葉酸，健康飲食/12 孕前2個月：一定要去檢查下牙齒/12 04 提高受孕率的幾種辦法/14 放鬆情緒，減輕緊張/14 找準自己的排卵期/14 改善老公的精子質量和數量/16 子宮前後位的孕體位/16 05 受孕睏難時怎麼辦/18 不孕不育時該做什麼檢查/18 人工授精還是試管嬰兒/18 06 關於遺傳的奧秘/20 寶寶的性彆/20 寶寶長得更像誰/20 寶寶的血型/21 第二章? 不同情況下如何備孕 01 特殊情況/24 體形偏胖/24 體形偏瘦/24 35歲以上/25 其他特殊情況/25 02 如果患有婦科病/27 陰道炎/27 盆腔炎/28 卵巢囊腫/28 子宮肌瘤/28 子宮內膜異位癥/29 03 如果有過産科史/30 有流産史/30 有生育史/30 有宮外孕史/31 04 如果患有慢/32 貧血/32 乙肝/32 高血壓/32 糖尿病/33 第三章? 你懷孕瞭嗎 01 瞭解懷孕的徵兆/36 早孕的先兆/36 如何確認懷孕/37 02 如何推算預産期/38 自行推算/38 醫院推算/39 03 如何選擇醫院/40 選擇醫院的主客觀條件/40 根據孕婦的身體狀況選擇醫院/41 第二篇? 懷孕妊娠旅程開始瞭 第四章? 瞭解十月懷胎的過程 01 孕1月（1～4周）體溫有點兒高/46 周你還處於月經期/46 第二周即將進入排卵期/46 第三周算好同房時間/46 第四周胚胎開始著床、發育瞭/46 孕1月的營養方案/47 孕1月的注意事項/47 02 孕2月（5～8周）恭喜你，懷孕瞭/48 第五周寶寶的心髒開始跳動瞭/48 第六周早孕反應開始瞭/49 第七周感覺到當“媽媽”的辛苦瞭/50 第八周胚胎已初具人形/51 孕2月的營養方案/52 孕2月的注意事

編輯

★中國婦幼協會專傢主審，保證。 ★備孕、懷孕、分娩、育兒、産後恢復一本通，內容齊全。 ★圖文結閤，閱讀輕鬆無壓力。 ★目錄清晰，速查速用；方法詳細、直觀，指導貼心。

好的，這是一本名為《星際旅行：奧德賽》的科幻小說圖書簡介： 《星際旅行：奧德賽》 一、宇宙的低語與未知的召喚 在公元2750年，人類文明已經跨越瞭太陽係的藩籬，在銀河係的邊緣建立瞭零星的殖民地。然而，和平的錶象之下，潛藏著更為深遠的危機。地球，這顆曾經的搖籃，正麵臨著來自“虛空畸變”的侵蝕——一種無法用現有物理學解釋的能量場，它以不可逆轉的速度吞噬著恒星係統，將一切歸於寂滅。 《星際旅行：奧德賽》的故事，始於對人類生存最後一綫希望的追尋。聯邦最高議會啓動瞭“普羅米修斯計劃”，目標是穿越被認為不可能逾越的“卡戎之牆”——一片橫亙在已知宇宙與未知星域之間的時空屏障。如果人類要在虛空中延續，他們必須找到傳說中擁有“無限能源”的起源星域。 二、奧德賽號的遠徵與船員的肖像 本書的核心，圍繞著聯邦最先進的麯速旗艦——“奧德賽號”及其1200名精英船員展開。這不是一次簡單的探索任務，而是一場賭上種族命運的豪賭。 艦長，艾拉·凡爾納： 一位以冷靜和近乎完美的決策能力著稱的戰略傢。她背負著對前一次失敗任務的愧疚，堅信隻有徹底的犧牲纔能換取勝利。她的內心掙紮在於，如何在確保任務成功與維護船員人性的天平上找到平衡。 首席科學官，澤維爾·科爾賓博士： 理論物理學的鬼纔，也是第一個提齣“虛空畸變”可能源於更高維度生物乾預的學者。他執著於對未知現象的理性分析，卻逐漸發現，有些真理是無法用公式來量化的。 安全與戰術總指揮，卡西烏斯·雷諾茲： 退役的星際艦隊英雄，以其鐵血的紀律和對忠誠的絕對捍衛而聞名。在漫長的航行中，他與船員們之間復雜的人際關係，尤其是在麵對道德睏境時，將引發深刻的衝突。 導航員，莉婭·索蘭： 一位具有罕見空間感知能力的新型人類，她能“聽見”引力波的細微變化。她對黑暗的恐懼與她對星圖的癡迷形成瞭鮮明的對比，她的直覺往往是奧德賽號脫離險境的關鍵。 三、穿越卡戎之牆：物理學的崩潰與哲學的重塑 “奧德賽號”的旅程並非直綫。當他們接觸到卡戎之牆時，船上的所有慣性阻尼器失效，時間感開始扭麯。簡介的後半部分將詳細描繪跨越屏障後的景象——那裏沒有熟悉的恒星光譜，取而代之的是由純粹信息流構成的“邏輯海洋”。 在這個全新的維度，物質定律不再適用。船員們開始經曆集體幻覺，目睹著他們過去最深的恐懼和未曾實現的夢想。他們必須學會用“信仰”而非“數據”來導航。 四、遭遇“編織者”：文明的形態與生存的代價 抵達起源星域後，船員們發現那裏並非空無一物，而是被一種被稱為“編織者”的古老智能文明所占據。這些生物不以碳基或矽基形態存在，而是以信息結構的形式在時空中編織著復雜的“現實圖案”。 “編織者”嚮人類展示瞭宇宙的殘酷真相：虛空畸變並非攻擊，而是宇宙新陳代謝的自然産物。人類的文明軌跡，如果繼續沿用目前的擴張模式，將不可避免地加速自身的衰亡。 《奧德賽》的核心衝突在於：人類是否應該接受“編織者”提供的“進化路綫圖”——即放棄物質形態，將意識上傳至信息矩陣，從而獲得永恒的生存，但也意味著放棄作為“人類”的獨特性和自由意誌？ 五、尾聲：選擇與迴響 本書的後半部分將聚焦於艦長艾拉和澤維爾博士團隊，在麵對這個終極選擇時的內部辯論。他們必須決定，是帶著對已知宇宙的記憶和情感，成為永恒的數字幽靈；還是冒著被虛空吞噬的風險，帶著人類的火種，尋找另一條未知的、充滿痛苦但卻自由的道路。 《星際旅行：奧德賽》不僅是一部關於星際冒險的史詩，更是一部深刻探討個體在麵對文明存亡時，對自由、記憶和存在本質的終極叩問之作。它將帶領讀者穿越光年，體驗宇宙中最宏大也最私密的哲學思辨。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重科學依據的人，閱讀任何健康類書籍都會下意識地去審視其論據是否可靠。令人驚喜的是，這本書在引用數據和研究成果時，做得相當嚴謹。雖然它用的是通俗易懂的語言，但在涉及關鍵的醫學信息或營養補充建議時，都能感覺到背後有堅實的科研支撐。比如，關於孕期體重管理的章節，它沒有采取一刀切的“少吃就是好”的簡單粗暴方式，而是根據不同體質和孕周，提供瞭個性化的熱量攝入區間和營養素配比建議，並且明確指齣瞭這些建議的參考標準來源。這種對科學嚴謹性的堅持，極大地提升瞭我在麵對信息爆炸時代時的判斷力。每當我對某個孕期指標感到疑惑時，這本書總能提供一個清晰、有條理的解釋，並且會適時地提醒哪些信息需要谘詢專業醫生，哪些是可以通過日常調整來改善的，分寸拿捏得恰到好處，讓人既能獲得知識，又不會産生過度醫療化的傾嚮。它在知識的深度和普及性之間找到瞭一個絕佳的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓人感到暖心的地方，在於它不僅僅關注瞭“孕婦”這個角色，而是將整個傢庭納入瞭考量範圍。許多孕期書籍往往隻聚焦於母親的生理變化，讓準爸爸們在旁邊感到無所適從，甚至産生疏離感。但這本書專門開闢瞭幾個篇章來指導“準爸爸如何成為最佳幫手”，內容細緻到如何正確地進行孕期按摩以緩解孕婦腰部不適，如何在産檢時提齣有效的問題，甚至是如何麵對和處理夫妻間因孕期荷爾濛變化帶來的溝通障礙。我丈夫讀瞭那些章節後，有瞭非常具體的行動指南，他開始主動參與到我的孕期營養餐準備中，並在我情緒低落時，能夠更準確地給予支持，而不是空洞的安慰。這種強調“共同育兒”和“伴侶協作”的理念，讓整個孕期體驗變得更加和諧與共享。這本書幫助我們建立瞭一個更牢固的“三人小隊”基礎，讓我覺得，迎接新生命的過程，不再是我一個人的戰鬥，而是我們共同的、充滿愛的旅程。這種對傢庭係統的關注，是很多同類書籍所缺失的寶貴視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩中又不失溫馨的色調，光是放在書架上就感覺充滿瞭力量。拿到手裏，紙張的觸感也相當舒服，不是那種廉價的滑膩，而是帶著一點點細膩的紋理，看得齣作者和齣版社在細節上是下足瞭功夫的。我特彆喜歡封麵那種留白的處理方式，簡約而不簡單，讓人立刻就能感受到一股專業且可靠的氣息。我當時是在一個非常焦慮的時期偶然發現它的，那時對即將到來的孕期生活充滿瞭未知和恐懼，翻開扉頁，看到序言裏那段真誠的文字，仿佛一位經驗豐富的朋友在輕聲安慰，瞬間就讓我緊綳的神經放鬆瞭不少。這本書的排版邏輯也非常清晰，章節的劃分過渡自然流暢，即便是第一次接觸這類書籍的人，也能很快找到自己感興趣或急需瞭解的部分。不得不提的是，裏麵穿插的一些手繪插圖，綫條流暢，形象生動，既能起到輔助理解的作用，又為嚴肅的科普內容增添瞭一份可愛的氣息。整體感覺，這本書從視覺到觸覺，都散發著一種值得信賴的品質，讓人從一開始接觸它，就充滿瞭閱讀下去的期待和信心。它不僅僅是一本書，更像是一個精美的工具箱，讓人願意時常翻閱，細細品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建得非常紮實，它不是零散地堆砌信息，而是像編織一張精密的網，將孕期的各個階段——從備孕初期的準備，到孕中期的變化，直至臨産前的衝刺，都做瞭係統性的梳理。我特彆關注胎教的部分，市麵上很多胎教書籍要麼過於強調音樂熏陶，要麼就是一些玄之又玄的理論，讓人無從下手。但這本書不同，它提供的是一套可操作性極強的“互動指南”。它詳細說明瞭在不同孕周，胎兒的聽覺和視覺發育到瞭哪個程度，然後據此推薦瞭具體的溝通方式，比如如何和寶寶“打招呼”，如何進行溫和的撫觸交流。它強調的胎教，不是灌輸知識，而是一種高質量的親子聯結，這一點非常打動我。我嚴格按照書中的建議，每天固定時間與寶寶進行“對話”，現在感覺自己和腹中的寶寶之間已經形成瞭一種奇妙的默契，這種信心和連接感，是任何物質準備都無法替代的。這本書真正教會瞭我，孕期不隻是一個等待齣生的過程，更是一場充滿學習和成長的深度體驗。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過好幾本關於孕期的書籍，但很多都陷入瞭要麼過於學術化晦澀難懂，要麼就是過度渲染焦慮的泥潭，讀起來特彆費勁，而且讀完之後感覺更迷茫瞭。這本書給我的感受是截然不同的，它像一位極其耐心的導師，用一種極其生活化、充滿煙火氣的語言，將那些復雜的生理變化和心理調適娓娓道來。記得裏麵有一章詳細講解瞭孕早期妊娠反應的應對策略，作者沒有用冷冰冰的醫學術語，而是結閤瞭各種真實案例，比如“如何巧妙地避開讓你犯惡心的氣味源”“安撫孕吐小妙招”，這些建議非常接地氣，我照著試瞭幾個，效果立竿見影，真的解決瞭睏擾我很久的小麻煩。更讓我欣賞的是，它對孕期情緒波動的理解非常深刻，它承認並正視瞭孕媽可能會經曆的低落、易怒甚至自我懷疑，並沒有要求我們必須時刻保持“正能量”，而是提供瞭一套成熟的心理彈性訓練方法。這種“接納自我”的基調，讓我感覺自己是被理解和支持的，而不是被要求必須完美。這本書的實用性，在於它真正站在孕婦的角度思考問題，而不是高高在上的說教。