孕妇圣典 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕妇
• 孕期
• 产科
• 胎教
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 怀孕
• 指南
• 亲子

店铺： 宇涛伟业图书专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787533554231

商品编码：27374708314

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕妇圣典 孕产/胎教 书籍
作者：	“孕妇幸福事”委会
定价：	68.0
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787533554231
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	16开

内容简介

这是一本由国内诸多孕产专家、儿科专家共同打造的备孕、怀孕、分娩、育儿全书。能够提供给孕妈妈*清楚、*有用的知识，帮助解决怀孕、分娩、育儿中可能遇到的各种问题。 关于怀孕育儿的知识，网络上的信息纷呈杂乱的，周围人的各种建议也会让人无所适从。这本书就像一位医生朋友，陪伴着孕妈妈从备孕开始，经历妊娠每一天，直到分娩，还有如何喂养和护理新生宝宝的方法。 为了帮孕妈妈更好地适应角色，了解各阶段的身体变化和注意事项，本书按照时间顺序进行编写。这样在整个妊娠的过程中，孕妈妈可以很方便地找到自己所关注的内容，各种疑问也可以轻松地找到答案。

目录

篇? 怀孕前要了解的 章? 怀孕的基本知识 01 你准备好当一个妈妈了吗/4 02 新生命是如何产生的/5 卵子小姐的等待/5 精子先生的人海战术/6 生命是这样开始的/7 03 备孕妈妈前半年开始准备/8 孕前应做的防疫方案/8 孕前6个月的常规检查/8 孕前5个月：宠物是送还是留/10 孕前4个月：强身健体，戒烟戒酒/11 孕前3个月：补充叶酸，健康饮食/12 孕前2个月：一定要去检查下牙齿/12 04 提高受孕率的几种办法/14 放松情绪，减轻紧张/14 找准自己的排卵期/14 改善老公的精子质量和数量/16 子宫前后位的孕体位/16 05 受孕困难时怎么办/18 不孕不育时该做什么检查/18 人工授精还是试管婴儿/18 06 关于遗传的奥秘/20 宝宝的性别/20 宝宝长得更像谁/20 宝宝的血型/21 第二章? 不同情况下如何备孕 01 特殊情况/24 体形偏胖/24 体形偏瘦/24 35岁以上/25 其他特殊情况/25 02 如果患有妇科病/27 阴道炎/27 盆腔炎/28 卵巢囊肿/28 子宫肌瘤/28 子宫内膜异位症/29 03 如果有过产科史/30 有流产史/30 有生育史/30 有宫外孕史/31 04 如果患有慢/32 贫血/32 乙肝/32 高血压/32 糖尿病/33 第三章? 你怀孕了吗 01 了解怀孕的征兆/36 早孕的先兆/36 如何确认怀孕/37 02 如何推算预产期/38 自行推算/38 医院推算/39 03 如何选择医院/40 选择医院的主客观条件/40 根据孕妇的身体状况选择医院/41 第二篇? 怀孕妊娠旅程开始了 第四章? 了解十月怀胎的过程 01 孕1月（1～4周）体温有点儿高/46 周你还处于月经期/46 第二周即将进入排卵期/46 第三周算好同房时间/46 第四周胚胎开始着床、发育了/46 孕1月的营养方案/47 孕1月的注意事项/47 02 孕2月（5～8周）恭喜你，怀孕了/48 第五周宝宝的心脏开始跳动了/48 第六周早孕反应开始了/49 第七周感觉到当“妈妈”的辛苦了/50 第八周胚胎已初具人形/51 孕2月的营养方案/52 孕2月的注意事

编辑

★中国妇幼协会专家主审，保证。 ★备孕、怀孕、分娩、育儿、产后恢复一本通，内容齐全。 ★图文结合，阅读轻松无压力。 ★目录清晰，速查速用；方法详细、直观，指导贴心。

好的，这是一本名为《星际旅行：奥德赛》的科幻小说图书简介： 《星际旅行：奥德赛》 一、宇宙的低语与未知的召唤 在公元2750年，人类文明已经跨越了太阳系的藩篱，在银河系的边缘建立了零星的殖民地。然而，和平的表象之下，潜藏着更为深远的危机。地球，这颗曾经的摇篮，正面临着来自“虚空畸变”的侵蚀——一种无法用现有物理学解释的能量场，它以不可逆转的速度吞噬着恒星系统，将一切归于寂灭。 《星际旅行：奥德赛》的故事，始于对人类生存最后一线希望的追寻。联邦最高议会启动了“普罗米修斯计划”，目标是穿越被认为不可能逾越的“卡戎之墙”——一片横亘在已知宇宙与未知星域之间的时空屏障。如果人类要在虚空中延续，他们必须找到传说中拥有“无限能源”的起源星域。 二、奥德赛号的远征与船员的肖像 本书的核心，围绕着联邦最先进的曲速旗舰——“奥德赛号”及其1200名精英船员展开。这不是一次简单的探索任务，而是一场赌上种族命运的豪赌。 舰长，艾拉·凡尔纳： 一位以冷静和近乎完美的决策能力著称的战略家。她背负着对前一次失败任务的愧疚，坚信只有彻底的牺牲才能换取胜利。她的内心挣扎在于，如何在确保任务成功与维护船员人性的天平上找到平衡。 首席科学官，泽维尔·科尔宾博士： 理论物理学的鬼才，也是第一个提出“虚空畸变”可能源于更高维度生物干预的学者。他执着于对未知现象的理性分析，却逐渐发现，有些真理是无法用公式来量化的。 安全与战术总指挥，卡西乌斯·雷诺兹： 退役的星际舰队英雄，以其铁血的纪律和对忠诚的绝对捍卫而闻名。在漫长的航行中，他与船员们之间复杂的人际关系，尤其是在面对道德困境时，将引发深刻的冲突。 导航员，莉娅·索兰： 一位具有罕见空间感知能力的新型人类，她能“听见”引力波的细微变化。她对黑暗的恐惧与她对星图的痴迷形成了鲜明的对比，她的直觉往往是奥德赛号脱离险境的关键。 三、穿越卡戎之墙：物理学的崩溃与哲学的重塑 “奥德赛号”的旅程并非直线。当他们接触到卡戎之墙时，船上的所有惯性阻尼器失效，时间感开始扭曲。简介的后半部分将详细描绘跨越屏障后的景象——那里没有熟悉的恒星光谱，取而代之的是由纯粹信息流构成的“逻辑海洋”。 在这个全新的维度，物质定律不再适用。船员们开始经历集体幻觉，目睹着他们过去最深的恐惧和未曾实现的梦想。他们必须学会用“信仰”而非“数据”来导航。 四、遭遇“编织者”：文明的形态与生存的代价 抵达起源星域后，船员们发现那里并非空无一物，而是被一种被称为“编织者”的古老智能文明所占据。这些生物不以碳基或硅基形态存在，而是以信息结构的形式在时空中编织着复杂的“现实图案”。 “编织者”向人类展示了宇宙的残酷真相：虚空畸变并非攻击，而是宇宙新陈代谢的自然产物。人类的文明轨迹，如果继续沿用目前的扩张模式，将不可避免地加速自身的衰亡。 《奥德赛》的核心冲突在于：人类是否应该接受“编织者”提供的“进化路线图”——即放弃物质形态，将意识上传至信息矩阵，从而获得永恒的生存，但也意味着放弃作为“人类”的独特性和自由意志？ 五、尾声：选择与回响 本书的后半部分将聚焦于舰长艾拉和泽维尔博士团队，在面对这个终极选择时的内部辩论。他们必须决定，是带着对已知宇宙的记忆和情感，成为永恒的数字幽灵；还是冒着被虚空吞噬的风险，带着人类的火种，寻找另一条未知的、充满痛苦但却自由的道路。 《星际旅行：奥德赛》不仅是一部关于星际冒险的史诗，更是一部深刻探讨个体在面对文明存亡时，对自由、记忆和存在本质的终极叩问之作。它将带领读者穿越光年，体验宇宙中最宏大也最私密的哲学思辨。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳中又不失温馨的色调，光是放在书架上就感觉充满了力量。拿到手里，纸张的触感也相当舒服，不是那种廉价的滑腻，而是带着一点点细腻的纹理，看得出作者和出版社在细节上是下足了功夫的。我特别喜欢封面那种留白的处理方式，简约而不简单，让人立刻就能感受到一股专业且可靠的气息。我当时是在一个非常焦虑的时期偶然发现它的，那时对即将到来的孕期生活充满了未知和恐惧，翻开扉页，看到序言里那段真诚的文字，仿佛一位经验丰富的朋友在轻声安慰，瞬间就让我紧绷的神经放松了不少。这本书的排版逻辑也非常清晰，章节的划分过渡自然流畅，即便是第一次接触这类书籍的人，也能很快找到自己感兴趣或急需了解的部分。不得不提的是，里面穿插的一些手绘插图，线条流畅，形象生动，既能起到辅助理解的作用，又为严肃的科普内容增添了一份可爱的气息。整体感觉，这本书从视觉到触觉，都散发着一种值得信赖的品质，让人从一开始接触它，就充满了阅读下去的期待和信心。它不仅仅是一本书，更像是一个精美的工具箱，让人愿意时常翻阅，细细品味。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过好几本关于孕期的书籍，但很多都陷入了要么过于学术化晦涩难懂，要么就是过度渲染焦虑的泥潭，读起来特别费劲，而且读完之后感觉更迷茫了。这本书给我的感受是截然不同的，它像一位极其耐心的导师，用一种极其生活化、充满烟火气的语言，将那些复杂的生理变化和心理调适娓娓道来。记得里面有一章详细讲解了孕早期妊娠反应的应对策略，作者没有用冷冰冰的医学术语，而是结合了各种真实案例，比如“如何巧妙地避开让你犯恶心的气味源”“安抚孕吐小妙招”，这些建议非常接地气，我照着试了几个，效果立竿见影，真的解决了困扰我很久的小麻烦。更让我欣赏的是，它对孕期情绪波动的理解非常深刻，它承认并正视了孕妈可能会经历的低落、易怒甚至自我怀疑，并没有要求我们必须时刻保持“正能量”，而是提供了一套成熟的心理弹性训练方法。这种“接纳自我”的基调，让我感觉自己是被理解和支持的，而不是被要求必须完美。这本书的实用性，在于它真正站在孕妇的角度思考问题，而不是高高在上的说教。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识体系构建得非常扎实，它不是零散地堆砌信息，而是像编织一张精密的网，将孕期的各个阶段——从备孕初期的准备，到孕中期的变化，直至临产前的冲刺，都做了系统性的梳理。我特别关注胎教的部分，市面上很多胎教书籍要么过于强调音乐熏陶，要么就是一些玄之又玄的理论，让人无从下手。但这本书不同，它提供的是一套可操作性极强的“互动指南”。它详细说明了在不同孕周，胎儿的听觉和视觉发育到了哪个程度，然后据此推荐了具体的沟通方式，比如如何和宝宝“打招呼”，如何进行温和的抚触交流。它强调的胎教，不是灌输知识，而是一种高质量的亲子联结，这一点非常打动我。我严格按照书中的建议，每天固定时间与宝宝进行“对话”，现在感觉自己和腹中的宝宝之间已经形成了一种奇妙的默契，这种信心和连接感，是任何物质准备都无法替代的。这本书真正教会了我，孕期不只是一个等待出生的过程，更是一场充满学习和成长的深度体验。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重科学依据的人，阅读任何健康类书籍都会下意识地去审视其论据是否可靠。令人惊喜的是，这本书在引用数据和研究成果时，做得相当严谨。虽然它用的是通俗易懂的语言，但在涉及关键的医学信息或营养补充建议时，都能感觉到背后有坚实的科研支撑。比如，关于孕期体重管理的章节，它没有采取一刀切的“少吃就是好”的简单粗暴方式，而是根据不同体质和孕周，提供了个性化的热量摄入区间和营养素配比建议，并且明确指出了这些建议的参考标准来源。这种对科学严谨性的坚持，极大地提升了我在面对信息爆炸时代时的判断力。每当我对某个孕期指标感到疑惑时，这本书总能提供一个清晰、有条理的解释，并且会适时地提醒哪些信息需要咨询专业医生，哪些是可以通过日常调整来改善的，分寸拿捏得恰到好处，让人既能获得知识，又不会产生过度医疗化的倾向。它在知识的深度和普及性之间找到了一个绝佳的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让人感到暖心的地方，在于它不仅仅关注了“孕妇”这个角色，而是将整个家庭纳入了考量范围。许多孕期书籍往往只聚焦于母亲的生理变化，让准爸爸们在旁边感到无所适从，甚至产生疏离感。但这本书专门开辟了几个篇章来指导“准爸爸如何成为最佳帮手”，内容细致到如何正确地进行孕期按摩以缓解孕妇腰部不适，如何在产检时提出有效的问题，甚至是如何面对和处理夫妻间因孕期荷尔蒙变化带来的沟通障碍。我丈夫读了那些章节后，有了非常具体的行动指南，他开始主动参与到我的孕期营养餐准备中，并在我情绪低落时，能够更准确地给予支持，而不是空洞的安慰。这种强调“共同育儿”和“伴侣协作”的理念，让整个孕期体验变得更加和谐与共享。这本书帮助我们建立了一个更牢固的“三人小队”基础，让我觉得，迎接新生命的过程，不再是我一个人的战斗，而是我们共同的、充满爱的旅程。这种对家庭系统的关注，是很多同类书籍所缺失的宝贵视角。