胎教力-280天胎教全程指导孕产/胎教书籍 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-12-23

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店铺：悦读时光图书专营店

出版社：中国妇女

ISBN：9787512712195

商品编码：26914909093

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具体描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	胎教力-280天胎教全程指导孕产/胎教书籍
作者：	王晓梅
定价：	49.8
出版社：	中国妇女
出版日期：	2016-05-01
ISBN：	9787512712195
印次：
版次：
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介
按照280天的胎儿孕育过程，给出每一天的胎教细节，针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南，同时将优生方略的指导理念贯穿内文，从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了280天的胎教方案。本书还地为准爸爸开设了课堂，让准爸爸学习了解胎教的重要性和具体的作事项。

孕1月（孕1周～4周）
孕1天　良好的胎教会让宝宝更加聪明可爱 /2孕2～3天　成功胎教需包含哪些内容 /3孕4～5天　制订专属的胎教方案 /4孕6～7天　胎教需要准爸爸的积极参与 /5孕8天　为培育优质精子和卵子而努力 /6孕9～10天　掌握好胎教各阶段的要点 /7孕11～12天　建立将为人母的自豪感、自信心 /8孕13～14天　“孕”字的美妙寓意 /9孕15天　受精卵正在前往子宫的路上 /10孕22天　受精卵在本周着床，胚胎形成 /14孕23～24天　记录下所有属于胎次 /15孕25～26天　要补充叶酸 /16孕27～28天　胎教诗歌《开始》 /17
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孕2月（孕5周～8周）
孕29天　子宫里种着一粒“小苹果籽” /20孕30天　让胎宝宝远离各种致畸因素 /21孕31天　要确保胎宝宝摄入均衡营养 /22孕48～49天　胎教故事《猜猜我有多爱你》 /34孕50天　胎宝宝现在每天增长1毫米 /35孕51天　别让偏食习惯影响到宝宝 /36孕52天　运动胎教之孕期能做哪些运动 /37孕53～54天　胎教儿歌《小小羊儿要回家》 /38孕55～56天　胎教游戏——可爱简笔画 /39
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孕3月（孕9周～12周）
孕57天　小橄榄般大小的可爱胎宝宝 /42孕58天　确保胎宝宝茁壮成长的营养金字塔 /43孕59天　激素在影响准妈妈情绪 /44孕60天　准爸爸哄准妈妈开心的小方法 /45孕61天　胎教电影《星空》 /46孕62～63天　胎教诗歌《我的信仰》 /47孕64天　外形上已经“人模人样” /48孕65天　专为准妈妈挑选的营养零食 /49孕66天　孕妇瑜伽之莲花座、猫式 /50孕67天　陪准妈妈去做产检 /51孕68天　胎教电影《好孕临门》 /52孕69～70天　胎教音乐《摇篮曲》 /53孕71天　胎宝宝在子宫里“行走” /54孕72天　测测看你有没有患上孕期抑郁症 /55孕73天　食物也可以让人拥有好心情 /56孕74天　帮助感情升温的夫妻小情趣 /57孕75天　胎教故事《拔萝卜》 /58孕76～77天　胎教美图《油灯猫鼠图》 /59孕78天　胎宝宝可以排尿了 /60孕95天　《和小爱神嬉戏的林中仙女》 /77孕96天　胎教音乐《圣母颂》 /78孕97～98天　动手做一本宝宝纪念册 /79孕99天　胎宝宝可以感觉到光了 /80孕100天　营造好心情的家居小窍门/81孕101天　胎宝宝的色彩 /82孕102天　胎教故事《月亮忘记了》/83孕103天　胎教音乐《牧童短笛》 /84孕104～105天　胎教美图《童年牧歌》 /85孕106天　静静感受胎动的奇妙 /86孕107天　准妈妈的营养早餐 /87
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孕6月（孕21周～24周）
孕141天　胎宝宝对外界声音敏感而好奇 /120孕142天　进入音乐胎教黄金时期 /121孕143天　宝宝喜欢听什么 /122孕144天　胎教音乐《平湖秋月》 /123孕145天　胎教儿歌《铃儿响叮当》 /124孕146～147天　胎教故事《不一样的卡梅拉》 /125孕148天　胎宝宝在做呼吸运动 /126孕149天　录制胎心音，珍贵留念 /127孕150天　随时随地进行对话胎教/128孕151天　胎教音乐《勃兰登堡协奏曲》 /129孕152天　胎教美图《西斯廷圣母》 /130孕153～154天　胎教故事《丑小鸭》 /131孕155天　胎宝宝有了微弱的视觉 /132孕156天　用闪光卡片和胎宝宝互动 /133孕157天　让失眠准妈妈睡个好觉 /134孕158天　胎教电影《狮子王》 /135孕159天　胎教古诗《与小女》 /136孕160～161天　胎教手工——婴儿服 /137孕162天　胎宝宝的活动开始受限 /138孕163天　在纪念日感动准妈妈 /139孕164天　给胎宝宝写一节奏明快的小曲子 /140孕165天　胎教音乐《母亲教我的歌》 /141孕166天　胎教游戏——九宫格 /142孕167～168天　开心谜语 /143
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孕7月（孕25周～28周）
孕169天　大脑发育进入第二个高峰期 /146孕170天　胎宝宝开始能理解你的感情 /147孕171天　为胎宝宝大脑补充DHA和EPA /148孕172天　

编辑
知名孕产专家奉献胎教方案快乐胎教* 故事、儿歌、诗歌、童谣……给*的宝贝

媒体评论

孕 29 天
子宫里种着一粒“小苹果籽”

到了本周末，胎宝宝会长到11毫米～13毫米，看起来就像一粒小葡萄。
准妈妈与胎宝宝同呼吸共营养
在这一阶段，胎宝宝的营养主要来源于卵黄囊和储存在子宫壁的营养物质。
脐带被称为连接胎宝宝和胎盘的生命之桥，胎盘从母体吸收营养、氧气后会经由脐带传输给小胎宝宝，而小胎宝宝排出的代谢物和二氧化碳也会经由脐带输送到胎盘，再交给母体处理。胎盘和脐带会一直扮演营养输送者的角色，直到小宝宝“瓜熟蒂落”，才会完成终的职责，娩出体外。
写给亲爱的准妈妈
虽然你的外表看不出任何变化，但子宫内部已经发生了翻天覆地的改变，准妈妈可能还会出现清晨恶心、疲倦、嗜睡等症状，对食物出现特殊喜好，如总想吃以前不爱吃的菜等，这些都是胎宝宝存在并生长的信号。
孕事小叮咛：并不是所有准妈妈都会出现早孕反应，而且早孕反应出现的时间也有早有晚，不能以此判断自己是否怀孕。建议先用早早孕试纸测试，再去医院做验孕检查是否怀孕。

孕 30 天
让胎宝宝远离各种致畸因素

3.含有弓形虫的肉类：弓形虫是一种导致畸形的寄生虫，一般寄生在蔬菜、水果表面，还有猪肉、牛肉和羊肉中。食用蔬菜水果时，要仔细清洗，可去皮的好去皮；肉类需煮熟再吃；切生肉和内脏的菜板要单独使用和存放，不要污染其他炊具。
致畸工作环境
1.
如果工作中经常接触铅、汞、镉等重金属，以及频繁接触苯、汽油等有机物，在备孕时就需要调换岗位。这些物质有导致流产、死胎、畸形的可能，其中甲基汞可致畸，铅可致婴儿智力低下。
2.
如果工作环境高温、振动剧烈、噪声大，好调换工作岗位，以免导致流产或影响胎宝宝发育。
3.
如果工作环境存在严重的电磁辐射，穿着服可能都无济于事，需要及时调换岗位，此类工作有医院和工厂的放射室、电磁研究、电子产品生产等。

孕事小叮咛：整个孕期建议严格按照医生要求做好产检，以确保胎宝宝健康发育。准妈妈若生病应及时或控制病情，但用药要严格控制。

孕 31 天要确保胎宝宝摄入均衡营养
孕吐期间如何保证营养
孕吐期间的饮食，应以“富于营养、清淡可口、容易消化”为原则，要做到少量多餐，尽量食用低脂食物，多吃一些体积小、含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。同时还要随时补充水分，以防出现脱水或电解质不平衡现象。如果孕吐严重，导致不能进食，则需住院输液止吐。
对绝大多数的准妈妈和胎宝宝来说，孕吐都不会产生什么后遗症。除非孕吐十分严重，否则你不太担心胎宝宝会营养不良的问题。
吃干的比吃稀的好
如果你孕吐严重，影响正常进食，这时候就要调整一下每日饮食的内容，尽量减少汤汤水水或油腻味大的食物，改吃一些干的淀粉类食物，如馒头干、面包干、饼干之类。因为这些食物富含碳水化合物，不但可以减轻孕吐，而且其中的糖类物质可以直接被身体吸收，并较快地通过胎盘为胎宝宝所利用。
孕事小叮咛：空腹会使孕吐更严重，所以除了保证三餐之外，你还可以每隔1～2小时适量吃点小零食。另外，如果在工作或乘车时你觉得不舒服了，可以含一颗话梅或吮吸一片橘子，酸酸的味道会恶心的感觉。

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