教出一个好宝贝的52个细节 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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兰政文 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 行为习惯
• 正面教育
• 早期教育
• 教养技巧
• 父母成长
• 儿童发展

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513212526

版次：1

商品编码：11188074

包装：平装

丛书名： 完美人生系列丛书

开本：24开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：210

正文语种：中文

内容简介

　　《教出一个好宝贝的52个细节》为《完美人生系列丛书》之一，主要介绍如何教养宝宝等知识点。以具有亲和力的一句话作为标题，以讲故事的形式生动地再现场景，有的是小知识介绍，有的是专家点评，主要为新妈妈解决育儿方面的一些细节问题。

作者简介

　　兰政文，副教授，副主任医师。毕业于重庆医科大学儿科系，从事医学教育与临床30余年。撰写大众医学文章近万篇，散见于《大众健康》、《大众医学》、《家庭医生》、《妈妈宝宝》、《文汇报》、《大众科技报》等上百家报刊，先后获中华医学会“三优”征文一等奖、中国科协“生命与健康”征文金奖。已出版《解读宝宝的奥秘》、《人体奥秘使用手册》、《宝宝怕什么》等8部医学科普书籍。

目录

加上细心减去粗心，为宝宝成长护航
细节1：宝宝活动，安全第一
细节2：妈妈的吻有商量
细节3：宝宝的“洗刷刷”工程
细节4：教会宝宝擤鼻涕
细节5：护好宝宝的乳牙
细节6：为小小包皮摆功
细节7：保卫宝宝的生育力
细节8：守护宝宝夜夜好梦
细节9：巧招应对宝宝夜哭
细节10：勤练“小脚丫”
细节11：宝宝防暑，8招搞定
细节12：新妈妈，夏天别玩“小聪明”
细节13：全方位打好灭蚊之战
细节14：春夏之交，调好宝宝的胃口
细节15：冬雾谋害宝宝健康

精彩书摘

　　细节1：宝宝活动，安全第一
　　健康的宝宝总是活泼好动的，而勤于活动又可促进体格与智力发育，无疑是一件大好事。但活动又蕴涵着不安全的因素，往往成为宝宝出事的契机，诸如摔倒、跌伤等等。切莫小看这类事故，轻者招来痛苦，重者可危及宝宝的生命。举个例子，健康报曾报道一个小女孩昏迷达11年之久。经医生采用颅脑CT检查发现，造成患儿昏迷的直接凶手是一个巨大的颅内血肿。那么，这个血肿又是源自何处呢？追问其父母才知道，患儿1岁时曾不慎从床上摔下，引起颅内出血，但体表没有伤痕，未能引起家长的重视，加上小孩不会说话，以致所出血液淤积于颅内逐渐形成血肿，压迫脑组织而成为植物人。由此可见，树立起宝宝活动安全第一的意识有多么重要。
　　宝宝最易出事的时段
　　有关专家一份关于儿童事故的调查资料显示，从一年12个月来看，虽然每天都有出事的可能性，但以5、7、9、11月等几个月里频率较高。例如5月份，宝宝对一些游戏器械已相当熟悉，甚至产生烦腻感，便开始探索一些更新更有刺激性的活动，故易摔跤或跌伤；7月份天气炎热，注意力难以集中，且出汗多，易打滑；9月份时，刚刚度过暑假，耍心还未收回，一旦有机会活动，他们是不肯放过的；而在11月份，气温与环境都较宜人，故成为儿童一年中各种活动开展得最多的季节，因而发生事故的几率增加，高于其他月份。
　　至于一天之中，宝宝惹是非、招麻烦大多在下午三四点钟后到傍晚这段时间，其奥妙与人体的生理调节有关。以体温为例，早上偏低，上午渐渐升高，下午4点左右升到一天中的高峰，因而早上忍耐力强，随着体温逐渐上升，忍耐力逐渐减弱，而精力、体力、情绪也随之变化。到傍晚时，宝宝易动性增强，自制力最差，故易出事。
　　了解了这一规律，父母、幼儿园或小学的老师可要注意了，在这些时间段要格外关注宝宝的安全，以避免事故发生。
　　容易出事的宝宝
　　凡是宝宝都有出事的可能，但比较起来，以下几种孩子出事的几率较高：
　　一是智力较低的宝宝，他们往往不能对事故全面理解和进行正确判断，在遇险时常常不知所措。
　　二是体格发育较晚的宝宝，由于手脚功能较差，体力弱，灵活性差，面对紧急情况缺乏应变能力。
　　三是好动、注意力不易集中的宝宝，这些孩子易冲动、好胜、倔犟、脾气暴躁，容易与小伙伴发生冲突而滋事，甚至打架斗殴。
　　四是动作迟钝、依赖性强、神经质的宝宝，容易出事而遭受伤害。
　　假如你的宝宝属于上述中的一种，就应当在安全上多花点心思，给予特别照看，以保无虞。
　　不慎摔倒怎么办
　　如果孩子不慎摔倒了，该怎么办呢？生活中最常见到的场面是：父母马上跑过去抱起来，或者喂奶或者给点零食，哄住孩子不哭了事。其实，这是一种缺乏医学常识的举动。正确之举是，应仔细观察并判断孩子是否受伤以及伤势轻重，并决定是否去医院。具体不妨“一看”、“二问”、“三查”：
　　一看：看孩子倒地时的姿势与状态，如看脸色有否异常，手脚是否能动，身上有无外伤或起青包、出血、血肿等。
　　二问：询问宝宝什么地方疼痛，胸部、肚子、头部有无不适的感觉。
　　三查：检查全身各个关节是否有问题。先让孩子做几次蹲下、起立的动作，接着让孩子伸展胳膊、活动手腕、左右转头。再让孩子反复做几次弯腰挺身动作。最后让孩子张口，看牙齿有无松动或脱落、口腔有无破损。即使上述检查完全没有问题，还要继续观察1~2天。主要观察宝宝的大小便有无变化，如大便变黑、小便呈血色或黑色等。一旦发现异常，应及时送医院，千万不可掉以轻心。
　　减少宝宝受伤的策略
　　首要一条是加强对宝宝手脚活动的训练，让他们学会“跌倒”，增强自我保护能力。大人都有这样的经验，当你要摔倒时，会不自觉地迅速保护人体最重要的部位，如立即闭上眼睛以保护眼球，用手抱住头部以防头受伤，在着地时用手臂支撑一下防止摔伤面部器官等。而孩子的手却缺乏这样的“本领”，以致摔倒时脸面着地，或碰掉门牙，或摔破鼻子，甚至刺伤眼睛。为什么会这样呢？那就是大人给孩子的手提供的训练机会太少了。如父母在孩子学步过程中总是牵着孩子的手，孩子便丧失了体会手臂在摔倒时的用场。再如，怕孩子摔倒而过多限制他们的活动，不让打秋千、玩攀登架，致使他们的胳膊与臂力得不到足够的锻炼，保持平衡的能力得不到加强，一旦突然摔倒，便无法自我保护而酿成悲剧。因此，家长要鼓励孩子多活动，特别是多做锻炼手脚的活动，以获得足够的自我保护能力，即使跌倒了，也会将损伤减少到最低程度。
　　其次，训练宝宝走路期间，少用或不用学步车。最好选择平坦安全的地方，如草坪等处，让他独立行走。开始时可能摇摇晃晃，走不稳当，但他们可以放开手脚，自己去体验、去摸索，在提高行走能力的同时增强把握平衡的本领，特别是发挥两手在活动与自我保护中的积极作用。
　　再次，大人要有防范意识，对于宝宝的独立活动做到“放手不放眼”，将孩子的行为纳入自己的视野之中。一旦有险情出现，立即采取有效措施加以保护。
　　最后一点，对于大一点的孩子要加强安全教育，认识各种险情的危害，教会他们如何避险，尤其是在险情猝然降临时如何紧急应变，最大限度地求得安全。
　　细节2：妈妈的吻有商量
　　说到妈妈的吻，你的耳旁一定会响起这样的歌声：“妈妈曾给我多少吻，吻干我脸上的泪花，温暖我那幼小的心。妈妈的吻，甜蜜的吻，叫我思念到如今……”的确，妈妈的吻温暖而又甜蜜，如同春风化雨，在孩子的健康成长尤其是精神发育方面具有独特的作用。
　　妈妈的吻功效卓著
　　【促进触觉发展】
　　早在娘胎里，小家伙就开始喜欢妈妈的抚摸了——如果你用手轻轻地抚触崛起的肚子，他会感到非常惬意。出生以后，对充满母爱的皮肤接触更为依恋。哪怕母亲一个小小的不经意拥抱或亲吻，对他的触觉功能发展都是一种良性刺激，增加他的触觉经验积累，是他学习人际交往的起步。
　　从感觉发育的进程看，触觉系统早在胎儿时期就已经发展。触觉是一种很重要的感觉，通过皮肤接受物体的感觉、冷热温度与痛痒等刺激，而皮肤覆盖体表，在人体所占的比例最大，故触觉经验对孩子日后的操作能力、情绪与人际交往有着巨大的影响。
　　到了婴儿期，触觉功能的发展意义更大：首先，宝宝能从被触摸中感受到爱。道理很简单，生命的存在与壮大不仅需要吃喝拉撒睡等物质关怀，也需要母亲的爱等精神食粮来滋养，而妈妈的触摸或亲吻无疑是输送母爱的渠道之一。同时，在母亲的触摸及亲吻中，宝宝的触觉神经得以学习如何处理来自外界的刺激，学习判断与识别刺激的性质与重点，逐渐分辨哪些刺激是安全的，哪些是需要避让的，进而作出灵敏且安全地应答。
　　其次，随着自身触觉功能的发展，手脚等肢体的活动能力得以提升，能做更多更高级的动作，如抓握玩具或练习爬行，接触的环境越来越广泛，利用触觉辨认环境的能力日益增强，学习新事物的兴致相应提高，从而扩展与孩子或大人互动的机会，有助于社交能力的培养。
　　另外，据专家观察，假若一个孩子在婴儿期的触觉经验没有得到满足，长大后有可能会对特定的触觉刺激产生依赖，这也是某些孩子出现恋物现象的症结之一。例如非要抱着小毯子才睡得着，习惯啃咬手指等。因此，妈妈多拥抱与亲吻孩子，使小婴儿充分感受到母子间亲密的关系，最大限度地满足其心理需求，则可尽早摆脱依赖，增强独立生活能力。
　　【提升免疫力】
　　这样的生活场景你肯定见过：当宝宝在游戏或玩耍中不慎受伤，如手指碰痛时，妈妈抱着他轻轻地吻一吻手指痛处，宝宝的脸随即阴雨转晴而破涕为笑——妈妈的吻如此神奇，如同一剂止痛灵丹，有科学道理吗？
　　科学家的回答是肯定的，他们在长期的探索中发现，人脑的某些细胞膜上有一种特别的结构——吗啡受体，一旦与吗啡结合，即可产生欣快感，吸食鸦片（含有吗啡）镇痛的奥秘就在这里。可你知道吗？人脑本身就能产生吗啡，这是一种与自然界吗啡的化学结构相似的物质，被称为“内生吗啡”，同样能止痛并产生快感，故又称为快感荷尔蒙。不难明白，一个人的痛觉是敏锐还是迟钝、精神上是愉快还是烦忧或抑郁，在相当程度上取决于脑内产生的“内生吗啡”是多还是少。而人与人之间的关爱，就能够促进脑内“内生吗啡”的分泌量增加。换言之，妈妈的吻使宝宝体内产生了“内生吗啡”，因而能使疼痛减轻或消失。
　　不仅如此，妈妈的吻还有提高宝宝免疫力的作用。原来，通过和孩子亲吻，母亲从孩子嘴里吸进并吞咽了他的细菌，细菌刺激母体，使母体产生了相应的抗体，然后抗体又通过哺乳返回到宝宝体内，宝宝便获得了抵御这类疾病的“秘密武器”。
　　【滋养心理】
　　母亲柔软的嘴唇接触宝宝，有助于宝宝神经松弛，产生舒适感，堪称为宝宝的最佳心理稳定剂。
　　亲吻有时也惹祸
　　说了这么多亲吻宝宝的好处，是不是亲吻可以随意为之多多益善呢？也不。儿童保健专家告诉们：母亲的吻有时候是不宜的，因为可能给孩子招惹麻烦甚至灾难。对此，你或许将信将疑，那就看看两个例子吧：
　　刚满周岁的当当，生日后的第二天就因高烧不退住进了医院，医生诊断为急性化脓性扁桃体炎。原来是生日那天，妈妈非常高兴，亲了他好几次，而当当体质一直较弱，妈妈又患有慢性扁桃体炎，口腔里的细菌趁机跑进了孩子的咽部，侵犯稚嫩的扁桃体而发炎。挂了几天盐水，当当才逐渐好转。
　　雪雪的遭遇也不美妙，妈妈在一家化妆品专卖店做销售领班，每天上班前都要对镜精心勾描一番，因而以精干优雅的良好形象赢得了顾客、同事以及上司的夸奖。然而不幸的是宝贝女儿雪雪却屡屡遭殃，密密麻麻的小红点在小小脸蛋上此起彼伏，轮番“闪亮登场”。医生开始怀疑给孩子喂了过敏的食物，可保姆一再否认，后来注意到妈妈的脸，问她是不是一直在使用化妆品，并经常亲吻孩子，得到肯定回答后，谜底也就揭开了，原来是妈妈脸上的化妆品成分，通过亲吻刺激了雪雪的面部皮肤，发生了过敏反应所致。
　　瞧，本来是好事的亲吻就这样变成了坏事，奥妙何在呢？以前一种情况为例，亲吻时妈妈的口唇同宝宝口唇作零距离的接触，潜藏在妈妈口腔里的病原微生物如病毒或细菌，通过唾液而传给了宝宝，大人的抗病能力强而孩子的免疫系统稚嫩，制造抗体的能力较弱，故大人安然无恙而宝宝却“不堪一击”。由此可见，当妈妈患有疾病时，亲吻就可能成为传病的一种媒介了。
　　……

前言/序言

《光影织梦：探索电影的魔法世界》 内容简介： 《光影织梦》并非一本讲解如何“织造”电影的工具书，而是一次沉浸式的电影艺术探索之旅。它邀请读者一同走进电影那斑斓绚烂的“魔法世界”，从幕后到台前，从技术到情感，深入剖析构成一部优秀电影的五十二个关键“细节”，这些细节如同织布的丝线，交织出令人心醉神迷的银幕奇迹。 本书从电影诞生的源头——剧本，开始逐层剥开其神秘面纱。我们审视剧本的骨架，是如何通过情节的起伏、人物的塑造、主题的提炼，构建出一个引人入胜的故事。一个好的剧本，绝非简单的文字堆砌，而是精心设计的心理博弈、情感纠葛与哲学思辨的结晶。我们会探讨人物弧光的重要性，为何那些鲜活的角色能够触动人心，让他们在银幕上“活”过来，并在观众心中留下深刻的印记。这不仅仅是角色的设定，更是编剧对人性洞察的深度体现。 接着，我们将目光投向导演——电影的灵魂舵手。导演的视角、导演的调度、导演的叙事风格，是如何将剧本的二维蓝图转化为三维空间的视觉盛宴。本书将深入分析导演如何运用镜头语言，通过景别、角度、运动等元素，引导观众的视线，操纵他们的情绪，甚至在无声处传递千言万语。我们会拆解不同风格导演的独特“签名”，从希区柯克的悬念大师到库布里克的哲思史诗，理解他们如何用独特的“笔触”描绘出各自的电影宇宙。 摄影，则是电影的眼睛，是光影的魔法师。《光影织梦》将带领读者认识摄影师是如何通过对光线、色彩、构图的极致运用，营造出电影的情绪氛围，凸显人物的内心世界，并赋予场景以生命力。一张静态的画面，可以承载多少故事？一次精心设计的运镜，又能带来多少震撼？本书将揭示那些看似不经意的摄影技巧，背后隐藏的深厚功力与艺术考量。我们会探讨不同色彩语言在电影中的含义，暖色调的温暖与不安，冷色调的疏离与沉静，以及它们如何巧妙地影响着观众的观影感受。 剪辑，则是电影的脉搏，是节奏的掌控者。它连接着零散的镜头，赋予时间以流动性，决定了故事的叙事速度和观众的观影体验。本書將解析剪辑的藝術，從蒙太太的經典手法，到現代電影中快速剪輯的衝擊力，理解剪輯師如何通過畫面的銜接、節奏的變換，製造出驚險的懸念、動人的情感高潮，甚至在虛實之間遊走，模糊現實與幻境的界限。一段精彩的蒙太奇，能讓觀眾在極短的時間內理解一個宏大的主題；一次恰到好處的轉場，能讓故事流暢無比，引人入勝。 美术设计，是构建电影世界的建筑师。从宏伟的宫殿到狭小的房间，从遥远的星球到过去的时代，美术指导如何通过场景的布置、道具的选择、服装的设计，构建出逼真可信、充满艺术感染力的电影世界。本书将展示美术团队如何通过对历史、文化、美学的深刻理解，为电影注入灵魂，让每一个场景都诉说着属于自己的故事，每一个道具都承载着丰富的人物信息。一件旗袍，可能就诉说着一个时代的风情；一盏孤灯，可能就暗示着主人公内心的孤独。 而音乐与音效，则是电影的血液，是情感的催化剂。一首恰到好处的配乐，能将平淡的画面瞬间升华为感人至深的情感表达；一声细微的环境音，则能为整个场景增添无限的真实感与张力。本书将探讨音乐如何与画面互动，如何引导观众的情绪，如何在无声处制造巨大的情感共鸣。从紧张的追逐戏到浪漫的爱情片段，音乐的作用贯穿始终，它以最直接的方式触动我们的灵魂。 除了这些核心的艺术元素，《光影织梦》还将触及电影制作的方方面面：演员的表演艺术，如何通过细腻的情感传递和肢体语言，赋予角色以生命；灯光师的匠心独运，如何为场景注入情感与氛围；化妆师与造型师的巧手妙思，如何塑造出与角色身份、性格相符的外观；甚至包括电影的宣传与发行，如何让一部优秀的电影被更多观众看见，并最终抵达他们的心中。 本书并非简单地罗列这些元素，而是试图挖掘它们之间错综复杂的联系，展示它们是如何如同精密的齿轮般协同运转，共同成就一部完整的电影。我们将通过分析大量经典影片的案例，从《公民凯恩》的革命性剪辑，到《肖申克的救赎》的希望主题，再到《盗梦空间》的复杂叙事，来具体阐释这些“细节”如何发挥作用。 《光影织梦》期望通过对这五十二个“细节”的深入解读，帮助读者建立起一套观赏电影的全新视角。当下次走进电影院，或是在家中静静观赏一部影片时，你不再只是一个被动的接受者，而是一个能够洞察幕后魔法的鉴赏者。你将能够品味到导演的深意，感受到摄影的诗意，理解剪辑的节奏，体会音乐的共鸣，并最终，更加深刻地理解电影艺术的魅力所在。这本书，是一本送给所有热爱电影、渴望更深层次理解电影的观众的指南，它将开启你探索电影世界无限可能的“光影织梦”之旅。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它成功地将深奥的儿童心理学知识，转化成了我们普通家长日常生活中可以执行的“微习惯”。书中的“52个细节”，每一个点都像是一把小小的钥匙，精准地打开了我们和孩子之间某种长期存在的沟通壁垒。我特别欣赏作者那种强调“关系先于教育”的理念。很多育儿书都在教我们如何“管教”，但这本书却反复提醒我们，先要建立起稳固的情感联结。它没有贩卖焦虑，反而带来了一种踏实的宁静感。比如，书中关于“高质量陪伴”的阐述，并不是要求我们放下所有工作全天候盯着孩子，而是提倡在碎片化的时间里，全身心投入地进行深度互动，哪怕只有五分钟的专注眼神交流和拥抱，其效果也远胜于两个小时的心不在焉的陪伴。这种务实的建议，非常适合现代快节奏生活的父母。我开始有意识地记录下自己一天中与孩子眼神接触的次数，并努力去增加那些真正有意义的互动瞬间，家庭氛围明显变得更加融洽和放松了许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常具有感染力，它没有采用那种居高临下的说教口吻，反而像是一位知心朋友在分享她最宝贵的经验。文字中流淌出的是真诚和共情，让人觉得“对，我也有过那样的挣扎和困惑”。它在处理那些敏感话题时，比如“如何应对孩子的嫉妒心”或者“如何巧妙地处理批评而不伤害自尊”，处理得极其圆融和智慧。它提供的建议不是简单的“怎么做”，而是深刻地解释了“为什么这样做”。比如，它阐述了“赞美的艺术”，强调要赞美孩子的努力过程而非天赋结果，这种对成长型思维的引导，是潜移默化的。全书阅读下来，感觉像进行了一场长达数周的、深入的亲子关系梳理工作坊。它不是一次性的阅读体验，更像是一本可以反复翻阅、每次都能带来新感悟的工具书。合上书本时，我感觉到的不是知识的堆砌，而是一种对未来育儿之路的清晰信心和充满期待的平和心态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它避免了一般育儿书籍那种按年龄段划分的刻板模式，而是聚焦于那些贯穿孩子成长始终的“通用原则”。这种普适性让这本书具有了更长的阅读生命周期，无论孩子是蹒跚学步还是进入青春期，总能从中找到适用的指导。我尤其欣赏作者在探讨“界限感建立”时的细腻处理。传统的界限往往被理解为“不许做这个，必须做那个”，但这套书里强调的界限，更像是一条安全的光环，它告诉孩子“你可以做什么，以及我的底线在哪里”，而不是单纯的压制。这种界限是充满爱意的，它既保护了父母的精力，也赋予了孩子自主选择的权利，让他们在安全范围内试错。书中的描述充满了人文关怀，没有使用过于学术化的语言，读起来像是一位经验丰富、充满智慧的长辈在耳边轻声细语地分享她的心得体会，让人感到非常亲切和值得信赖。它让我重新审视了自己对“规则”的理解，不再视规则为束缚，而是视为成长的阶梯。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版真是让人耳目一新，装帧设计得非常用心，拿在手里就能感受到作者对内容质量的重视。内页的字体选择和行间距都考虑到了长时间阅读的舒适度，这一点对于很多家长来说都是非常贴心的设计。内容上，它没有用那种高高在上的说教语气，而是非常接地气地探讨了一些我们在日常育儿中经常遇到的困惑。比如，它深入剖析了“如何有效倾听孩子的心声”，不仅仅是字面上的“听见”，更是如何解读孩子行为背后的真正需求，这一点对我触动很大。我以前总觉得只要孩子不哭不闹就是乖，但这本书让我意识到，很多时候看似乖巧的背后，可能是压抑了真实的情绪。作者通过一些生动的案例，展示了如何用更开放、接纳的态度去面对孩子的“小脾气”，让我们知道，那些所谓的“问题行为”其实都是孩子在尝试与世界沟通的方式，只不过我们没有用对方法去回应。它提供的工具和方法，比如“情绪命名法”或者“非暴力沟通的入门技巧”，都是非常实用的，可以直接在当晚的亲子互动中尝试，而且效果立竿见影。这本书的价值在于，它不是提供一套僵硬的公式，而是帮助我们建立一套更具弹性的育儿心法。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度来说，这本书远超出了我对一本“育儿细节指南”的预期。它不仅仅停留在行为的表层纠正，而是深入挖掘了父母自身的情绪管理和自我成长。有一章专门讨论了“父母如何处理自己的羞耻感和挫败感”，这简直是太重要了！我们常常因为达不到自己预设的完美父母标准而内耗，这种负面情绪往往会投射到孩子身上。这本书坦诚地指出了这一点，并提供了一套自我疗愈的路径，比如如何对自己进行“情绪复盘”，而不是一味地指责自己。它鼓励我们也要学会像对待孩子那样，温柔地对待那个疲惫的、偶尔会犯错的自己。这种由内而外的改变，才是培养“好宝贝”的根本所在。当我自己的内心更平和、更接纳不完美时，孩子感受到的安全感是指数级增长的。这种强调父母自我成长的视角，使得整本书的立意拔高了一个层次，真正实现了“教好孩子，先做好自己”。