忍住！别插手！让孩子独立的自我管理课 高取志津香 著 阳光博客 吉林书店sh pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高取志津香 著

图书标签:

• 亲子教育
• 儿童心理学
• 独立性培养
• 自我管理
• 家庭教育
• 高取志津香
• 育儿
• 0-6岁
• 行为习惯
• 阳光博客

店铺： 吉出图书旗舰店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510867255

商品编码：30128247052

出版时间：2018-05-01

商品参数

基本信息

书名：忍住！别插手！让孩子独立的自我管理(全3册)

作者：（日）高取志津香

定价：108

ISBN号：9787510867255

出版社：九州出版社

装帧：平装-胶订  

开本：32开  

出版时间：2018年05月  

版次：1

印刷时间：2018年05月01日

内容简介

《忍住！别插手！让孩子独立的自我管理课：合理安排时间》：孩子像算盘珠子似的，拨一下动一下，家长火冒三丈，孩子却还是磨磨蹭蹭。本书让孩子知道管理

好时间，是自己的事情。并在家长的指导下，逐步建立“ 时间观念 ”，学会“高效时间管理”，安排事情的先后顺序，计算还剩多少时间，合理地分配时间。

《忍住！不插手！让孩子独立的自我管理课：整理好身边的物品》： 孩子习惯于乱扔乱放，脱下来的袜子随手扔在地上，脱下的睡衣像蝉壳一样立在沙发上，书桌

上永远乱七八糟地堆着文具和学习资料。 本书不光引导孩子主动参与整理，还从分类开始，教给孩子正确的整理方法，从整理好自己的玩具开始，*终让孩子学会

整理身边的物品，从而培养清晰的逻辑思维能力。

《忍住！不插手！让孩子独立的自我管理课：正确的金钱观》:现在的孩子生活在富裕的时代，不知道钱到底是什么，也从不懂克制欲望，想要什么都缠着大人买，

这样长大后很可能为了想要的东西而负债累累。本书让孩子懂得金钱的来之不易，学会合理分配，通过让孩子有偿做家务的方法，教导孩子正确的金钱观。

作者简介

高取志津香

非营利机构法人  JAM网站代表 “语言训练夏令营”组织者

作为关注消费者问题和孩子培养问题的记者活跃于新闻界，1998年前往美国。同美国的友人一同创立了JAM网站。在报纸、杂志、书籍上宣扬“训练孩子的自立性”

的理念。在各地举办了多场演讲。现任神奈川县儿童教育支援委员会委员，致力于儿童的培育和教育工作。

日本NPO法人 JAM网

JAM网站是，Japanese & American Mothers的shou字母的缩写。是日本、美国两地父母、孩子和教师互相交流的平台。2002年，JAM依托美国的取材，根据日本的实际

情况提出了沟通技巧和训练方法。在社会各界，引起很大反响。2003年10月，JAM转变为培养孩子和父母、老师沟通技巧的非赢利机构。以父母子女和教育者为对象，在全国各地举办了多场讲座和研讨会。      

目录

《合理安排时间》 1、孩子的自我时间管理　“快去做！” / 2　让孩子自己管理时间 / 6　让孩子学会自己“管理时间” / 10 2、家长需要考虑的问题　为什么

要让孩子学会时间管理 /16　了解孩子的时间感 / 19　要让孩子明白，这到底是谁的时间 /23　通过时间管理，让孩子养成良好的生活规律 / 28 3、训练开始！　加强孩子的时间意识 / 36　训练 1 现在，几点？ 培养时间意识 / 39　感受时间 / 40　训练 2-1 明白了什么？ 意识到时间 / 43　训练 2-2 花费了多少时间？ 意识到时间 / 44　观察生活 / 45　训练 3 我的一天 意识到自己的行动 / 48　给时间分段 / 49　训练 4 划分时间 按照时间约定来完成工作 / 54　列清单整理

大脑 / 55　训练 5 想做的事情 vs 必须做的事情 列清单 / 59　给“想做的事”和“该做的事”排序 / 60　训练 6 贴上便签，提升效率 列清单和排序 / 63　

按照事件重要程度和紧急程度给清单排序 / 64　指导 1 指导孩子学会排序 / 68　为行动设定目标 / 70　练7-1 早晨时间分配表 规划早晨时光 / 74　训练 7-2 

明智的消费者 练习制订计划 / 74　让孩子养成根据目标倒推计划的习惯 / 75　训练 8 给爸爸的惊喜 ：爸爸的生日派对 根据计划推算时间 / 79　要在时间分配

上下功夫 / 80　训练 9 目标 300 分 分配工作时间 / 83　分步骤完成该做的事 / 84　训练10 外出计划 分步骤行动 / 87　培养专注力 / 88　训练11 实践！

间隔学习法 提高专注力 / 92　悠闲时间 / 93 4、行动起来吧！　父母不要对孩子指手画脚 / 100　指导 3 按照时间表安排行动 / 105　美国的时间管理教育 / 106　制订计划，实践 / 112　指导 4 制订计划，实践 / 117　制订中长期计划 / 119　训练12 任务金字塔 制订长期计划 / 124　存储时间，制作凭证 / 126　

训练13 把时间存起来 提升干劲 / 129　计划受阻时，父母该采取的说话方式 / 130　不能顺利进行时的计划修正法 / 133　指导 5 为什么非要父母提醒 /

 137　让孩子自己管理时间 / 139　训练14 和爸爸会合 时间管理 / 141　让孩子心怀梦想 / 142　附录 如何与不同类型的孩子沟通 / 146 后记　相关制作人员的话 / 150 《整理好身边的物品》 1、整理的规则　困扰大家的“收拾难”问题 / 2　孩子收拾不了，很正常 / 5　指导沟通有诀窍 / 8　自立diyi步，从收拾身边

点滴开始 / 12　测试 孩子能做到的事 / 14 2、怎样分类才更好　想整理，先分类 / 18　向美国小朋友学分类 / 21　训练 1 宣传单上的分类游戏 按照类别进行

分类 / 25　训练 2 鲸鱼 PK 金枪鱼 利用图示法进行比较 / 26　训练 3 区分太阳和月亮 通过表格进行比较 / 27　分类训练始于生活点滴 / 28　训练 4 垃圾

其实是资源 按照规则分类 / 31　尝试给抽屉里的东西分类 / 32　训练 5 整理抽屉 找到实用的分类方法 / 35　自己用起来方便的分类zui重要 / 36　训练 6 找到适合自己的分类方法 / 38 3、需要父母思考的问题　让孩子整理前，父母要注意这些 / 44　要有参与意识 / 46　指导 1 督促整理 / 50　确定物品摆放的位置 / 51　指导 2 想想玩具应该放在哪儿 / 56　如何不费力地把东西放回原处 / 58　保持一定的空间 / 64　训练 7 包内探秘 提高空间意识 / 66　处理掉不要的东西 / 67　指导 3 处理掉不需要的东西 / 70　训练 8 跳蚤市场初体验 教导孩子要爱惜东西 / 71　如何与家人携手打造更舒适的生活环境 / 72　掌握整理文件的方法 / 76　训练 9 归档 整理各类文件资料 / 80 4、行动起来吧！　培养整理的习惯 / 84　让孩子了解“自己的责任” / 86　训练10 诵读联络簿 做到不丢三落四 / 89　孩子能独立完成前，父母要从旁照看 / 90　遭遇困难怎么办/ 95　就算采取措施也不能顺利推进 / 100　训练11 给自己充电 父母的作业 / 104　清晰传达

需要孩子做的事 / 105　确认孩子是否真的明白，“提示”有技巧 / 108　积累微小的成功体验 / 110　训练12 奖励印章 整理完成后，给孩子盖印章 / 113　孩子做到了要表扬，没做到要重新做 / 114　指导 4 遵守规则 / 117　提高热情大作战 / / 119　训练13 模拟实战 提高干劲 / 121　训练14 预备，开始！享受整理的乐趣 / 122　训练15 大扫除 享受整理的乐趣 / 123　写给心中有他人的孩子 / 124　附录 如何与不同类型的孩子沟通 / 126 后记相关制作人员的话 / 130《正确的金钱观》 1、孩子的金钱观　生活在物质富裕时代的孩子们 /2　不要忌讳和孩子谈钱 / 6　树立孩子的“金钱观” / 10 2、父母需要考虑的事　孩子应该在怎样的金钱环境中生活 / 16　指导 1 收到压岁钱要心怀感激 / 22　生活中，要和孩子“谈钱” / 24　附录 和钱有关的词语 / 28　训练 1 寻找和金钱相关的话题

 扩展对金钱的认识 / 31　教孩子学习和金钱相关的等式 / 32　训练 2 寻找免费物品 思考经济的构成 / 34　向孩子传递金钱的价值 / 35　测试 看看父母是怎么

花钱的 / 40　对待金钱要慎重 / 42　训练 3 什么颜色？ 硬币和纸币中包含的重要意义 / 45　思考 ：钱买不来什么 / 47 3、有计划的支配金钱　有钱才能生存 / 52　训练 4 自己的钱 计算个人生活成本 / 57　训练 5 十八岁，开始计划旅行 将生活费具体化 / 58　收入来源 / 59　训练 6 偶尔也要吃粗粮 培养收支意识 / 62　和孩子谈谈工作 / 63　训练 7 Hello~Work~ 想想他是干什么工作的 / 67　打工赚钱 / 68　训练 8 寻找打工机会 意识到赚钱的不易 / 73　在购物中，学习

经济知识 / 74　训练 9 定点观察 发现价格的变化规律 / 78　训练10 成为能够发现“不同”的孩子 注意价格 / 79　让孩子了解与银行相关的知识 / 80　关于借钱 / 85　捐赠 / 90　训练11“24 小时电视”募捐 体验捐款 / 92　附录 捐赠清单 / 93 4、开始实践吧！　关于零花钱 / 96　零花钱，怎么给？ / 100　指导 

2 给多少零花钱合适？ / 107　零花钱应该怎么花 / 109　如果孩子对你说“零花钱不够用” / 116　不能顺利进行的时候 / 121　控制欲望 10 元购物训练 / 124　训练12 是你的话怎么办？ 控制欲望 / 127　成为一个明智的消费者吧 / 129　训练13 选择价格实惠的巧克力 核对每克的单价 / 132　防止卷入危险契约 / 133　让孩子学会自立 / 136　附录 如何与不同类型的孩子沟通 / 139 后记　相关制作人员的话 / 143

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《耐心与放手：赋能孩子主动成长的智慧》 在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，家长们常常陷入一个悖论：既渴望孩子获得成功、独立，又难以割舍内心的担忧和掌控欲。我们爱孩子，想为他们铺就一条平坦顺遂的道路，不让他们经历挫折，不让他们走弯路。然而，这种过度的“呵护”和“干预”，却可能在不知不觉中剥夺了孩子自我探索、自我学习、自我成长的宝贵机会。 《耐心与放手：赋能孩子主动成长的智慧》并非一本教你如何“不管”孩子的书，也不是让你对孩子的成长采取“撒手不管”的态度。恰恰相反，它是一本深入探讨如何成为孩子“恰到好处”的引导者和支持者的指南。本书的作者，凭借多年的教育实践和对儿童心理的深刻洞察，为家长们提供了一套全新的育儿哲学和实用方法。它鼓励家长们从“控制者”的角色转变为“赋能者”，学会在一旁默默支持，静待花开，让孩子真正成为自己生活的主人。 何为“插手”？为何要“忍住”？ 在家庭教育中，“插手”往往表现为： 替孩子做决定： 从穿着打扮到兴趣选择，甚至人生规划，家长总是替孩子拿主意，认为自己比孩子更了解什么才是“正确”的。 包办代替： 孩子的事情，家长总是抢先一步完成，例如写作业时在一旁指导，生活琐事全权包办，让孩子失去了锻炼独立思考和动手能力的机会。 过度干预： 孩子在学习、社交或玩耍中遇到困难，家长立刻冲上去“拯救”，替孩子解决问题，剥夺了孩子通过亲身经历学习和成长的过程。 焦虑式催促： 担心孩子落后于同龄人，家长不断地催促、比较，给孩子施加巨大的压力，让他们在焦虑中失去学习的乐趣和自主性。 过度保护： 害怕孩子受伤、失败，家长总是想方设法为孩子规避一切可能的风险，却也关闭了孩子体验挑战、积累经验的大门。 “忍住”并非易事，它考验的是家长内心的定力、对孩子成长的信任以及对教育本质的理解。这种“忍住”，是对孩子自主性的尊重，是对孩子潜能的信任，更是对孩子未来独立人格塑造的长远投资。它意味着放下“一切为了孩子”的狭隘观念，转向“为了孩子的一切”的更高远视野。 自我管理：孩子成长的核心竞争力 自我管理，是孩子迈向独立自主的基石。它涵盖了孩子在学习、生活、情绪、人际关系等各个方面，主动规划、执行和反思的能力。一个具备良好自我管理能力的孩子，能够： 设定目标并为之努力： 无论是在学业上取得进步，还是在个人兴趣方面有所发展，他们都能清晰地认识到自己的目标，并制定相应的计划去实现。 有效管理时间和任务： 知道如何合理分配时间，区分事情的轻重缓急，按时完成任务，不拖延。 克服困难和挑战： 面对挫折时，能够积极寻找解决方案，而不是轻易放弃或寻求他人帮助。 管理自己的情绪： 能够识别、理解和表达自己的情绪，并在必要时进行调节，保持积极的心态。 建立良好的人际关系： 懂得如何与他人沟通、合作，尊重他人，解决冲突。 自我激励和反思： 能够从成功和失败中学习，不断调整自己的行为，实现自我提升。 这些能力并非与生俱来，而是需要在家庭和社会环境中，通过不断的实践和引导才能逐渐培养起来。 本书的核心理念与实践指南 《耐心与放手：赋能孩子主动成长的智慧》将带领读者深入探索以下几个关键领域： 第一部分：理解孩子成长的规律，重塑家长育儿观 发展的视角： 深入剖析不同年龄段孩子认知、情感和社交能力的发展特点，让家长了解孩子“为什么”会这样做，从而减少不必要的误解和焦虑。 “放手”的艺术： 探讨“放手”并非“不管”，而是“适时介入”和“退居幕后”的智慧。学会观察孩子的需求，提供支持，而非越俎代庖。 信任的力量： 建立对孩子潜能的坚定信任，相信他们有能力学习、成长和解决问题，这种信任是赋予孩子自信和勇气的源泉。 情绪的连接： 学习如何与孩子建立深层次的情绪连接，理解他们的感受，成为他们最坚实的后盾，让他们在安全感中大胆探索。 第二部分：培养孩子的自我管理能力：从细节处入手 时间管理与规划： 引导孩子学会制定学习计划、生活作息表，利用工具（如日历、清单）来管理自己的时间。如何让孩子明白“拖延”的危害，并学会与拖延症“作战”。 任务分解与执行： 学习将大任务分解成小步骤，让孩子更容易着手，并从中获得成就感。如何鼓励孩子坚持完成一项任务，即使它并不那么有趣。 目标设定与反思： 帮助孩子设定短期和长期目标，并学会记录目标达成过程中的点滴进步。引导孩子进行自我反思，从成功和失败中汲取经验。 情绪的智慧： 教孩子认识不同的情绪，学习表达情绪的恰当方式，以及掌握一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、转移注意力等。 解决问题的能力： 鼓励孩子自己思考和尝试解决问题，家长可以提供思路，但不直接给出答案。学习如何引导孩子分析问题的成因，并找到可行的解决方案。 建立责任感： 通过分配家务、承担后果等方式，让孩子明白责任的含义，并学会对自己的行为负责。 第三部分：构建支持性的家庭环境，促进孩子自主成长 有效的沟通： 学习倾听孩子的想法，用积极、尊重的语言与孩子交流，避免指责和说教。如何引导孩子表达自己的需求和感受。 合作而非对抗： 与孩子建立良好的合作关系，共同制定家庭规则，一起解决问题。让孩子感受到自己是家庭的重要一员。 营造探索与试错的空间： 允许孩子犯错，并从中学习。创造一个安全的环境，让孩子敢于尝试新事物，不怕失败。 “成功”的重新定义： 鼓励家长将“成功”的定义从单一的成绩和排名，扩展到孩子的品格、能力和幸福感。关注过程，而非仅仅结果。 家长自身的成长： 认识到家长的自我成长对于孩子的影响。家长需要不断学习、反思，成为孩子学习的榜样。 本书将为你带来什么？ 阅读《耐心与放手：赋能孩子主动成长的智慧》，你将获得： 更清晰的育儿方向： 告别盲目焦虑，找到一条科学、人性化的育儿之路。 更有效的沟通技巧： 改善亲子关系，与孩子建立更深厚的连接。 一套可操作的教育工具： 掌握培养孩子自我管理能力的具体方法和步骤。 对孩子更深的理解与信任： 认识到孩子内在的强大力量，并学会如何去激发它。 一个更和谐、更具活力的家庭氛围： 孩子更加独立、自信，家长也从中获得成就感和轻松感。 这不仅仅是一本书，更是一次与孩子一同成长的旅程。它邀请你放下过度的焦虑和掌控，用耐心和智慧，去见证孩子如何一步步蜕变成一个独立、自信、有能力的个体，勇敢地去探索属于自己的精彩人生。让我们一起，为孩子插上自我管理的翅膀，让他们自由地翱翔！

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是让人眼前一亮，我一直都觉得培养孩子独立性是一件既重要又棘手的事情。家里的那位，从小就比较粘人，什么事情都喜欢依赖大人，很多时候我都会忍不住想去“搭把手”，但又隐隐觉得这样下去不是办法。拿到这本书之后，我迫不及待地翻阅起来，尤其是关于“自我管理”的章节，给我带来了很多启发。书中提供的那些小技巧，比如如何引导孩子自己制定计划、如何鼓励他们承担责任，都非常接地气。我尝试着在家里实践了几种方法，发现孩子真的开始有了变化。一开始他可能不太适应，会有些小抱怨，但当我坚定地告诉他“爸爸/妈妈相信你能做到”时，他的眼神里就有了不一样的光彩。特别是关于时间管理的部分，我以前总觉得孩子那么小，哪懂什么时间管理，只会催促他快点，但这本书让我意识到，其实我们可以通过一些有趣的方式，比如用小闹钟、画时间表，来帮助他们建立初步的时间观念。这种“不插手”的精神，不是放任不管，而是要学会放手，让孩子去试错，去学习。作者在书中反复强调的“耐心”和“信任”，也让我反思了自己的教育方式。我之前可能更多的是焦虑，担心孩子做不好，反而给了他过多的干预。现在我明白了，有时候我们的“好意”反而成了阻碍孩子成长的绊脚石。这本书就像一位经验丰富的引路人，用温和而坚定的声音告诉我，如何才能真正地帮助孩子走向独立。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一本育儿“救星”！我一直在为如何让孩子变得更独立而烦恼，尝试了很多方法，效果都不尽如人意。看了这本书之后，我才明白，问题可能出在我自己身上。作者非常深刻地剖析了父母在孩子成长过程中扮演的角色，尤其是那些“习惯性插手”的行为，对孩子独立性的扼杀作用。我就是那种特别喜欢替孩子做决定、替孩子操心的人，总觉得孩子还小，很多事情他做不好。但这本书让我意识到，这种“保护”其实是一种“阻碍”。作者提出的“允许孩子掌控自己的生活”的理念，让我眼前一亮。这不仅仅是关于学习，更是关于他们生活的方方面面，从穿衣打扮到时间安排，从解决小摩擦到完成小任务。书中分享的很多小窍门，比如如何引导孩子制定短期目标，如何鼓励他们独立解决问题，都非常实用，而且操作起来并不难。我开始尝试着改变自己的教育方式，虽然刚开始会有些不适应，孩子也会有些小小的反弹，但当我看到他因为自己独立完成某件事而露出的自信笑容时，我才真正体会到，这种“忍住”的价值。这本书让我从一个焦虑的家长，变成了一个更具智慧和耐心的家长，也让我对自己的孩子有了更深的理解和信任。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我有些将信将疑。我一直觉得，孩子太小了，很多事情都需要大人操心，不可能让他们自己来做。但是，这本书完全颠覆了我的认知。作者用了很多生动有趣的例子，来证明孩子在具备一定引导后，是可以承担起很多责任的。我最印象深刻的是关于“责任感培养”的那部分。以前我总以为责任感是要靠说教来灌输的，但这本书告诉我，真正的责任感是源于孩子的自主选择和积极参与。比如，让孩子自己负责自己的房间整理，或者负责家庭中的某一项小任务。刚开始的时候，我也有过担心，怕他做不好，怕弄得一团糟。但书中的观点是，允许孩子犯错，并且在他需要帮助的时候，提供适度的支持，而不是直接代劳。这让我认识到，我之前的“好意”其实是剥夺了孩子成长的机会。这本书给我最大的启示是，教育的核心在于“放手”，但这个“放手”并非撒手不管，而是一种智慧的放手，一种信任的放手。让我愿意去尝试，去相信我的孩子，也愿意去学习如何做一个更好的引导者，而不是一个包办者。这本书真的让我对育儿有了全新的认识，也让我对自己的孩子有了更多的信心。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，教育孩子原来可以这么“省力”又“有效”。我一直是个比较强势的母亲，总觉得我比孩子更清楚什么是对的，什么是应该做的，所以很多事情都会替他拿主意，帮他规划。结果呢？孩子变得越来越缺乏主见，遇到一点小困难就退缩，甚至会因为我的过度安排而感到压抑。这本书的观点简直是说进了我的心坎里！“忍住！别插手！”这句话真是振聋发聩。作者通过大量的案例和深入浅出的分析，让我认识到，过度的保护和干预，恰恰剥夺了孩子学习和成长的机会。书中提到的“放手”和“赋能”，不是让你什么都不管，而是要学会适时地退出，给孩子提供支持和引导，让他们自己去探索、去尝试、去解决问题。我特别喜欢书中关于“鼓励孩子犯错”的章节，这一点我以前是完全无法理解的。我总觉得孩子犯错了就会吃亏，就会浪费时间和精力。但作者指出，错误是孩子学习过程中最宝贵的老师。只要我们能够给予孩子正确的引导和支持，让他们从错误中汲取经验，反而能够更快地成长。我开始尝试着调整自己的教育模式，当我看到孩子因为自己解决了问题而露出的满足笑容时，我才真正体会到，放手其实是一种更高级的爱。这本书给我带来的改变，不仅仅是在育儿方面，更是让我重新审视了自己与孩子之间的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它不像那种枯燥的理论书籍，而是像一位朋友在娓娓道来，分享着她真实的育儿经历和心得。我尤其欣赏作者对于“自我管理”的定义，她并不是把它局限于学习成绩，而是涵盖了情绪管理、时间管理、规则意识、解决问题的能力等等方方面面，这让我意识到，培养孩子的自我管理能力，是对他们未来人生负责任的表现。书中关于如何培养孩子独立思考能力的部分，让我受益匪浅。我一直觉得孩子应该听话，但这本书让我明白，听话不等于没有主见，而是要在听取建议的基础上，形成自己的判断。作者提出的“引导式提问”技巧，非常实用。比如，当孩子遇到问题时，不再直接告诉他答案，而是通过提问，引导他自己去思考，去寻找解决办法。我尝试着运用这些技巧，发现孩子变得更愿意表达自己的想法，也更主动地去探索问题。而且，书中关于“如何处理孩子的负面情绪”的章节，也给我很大的帮助。我以前总是忍不住去否定孩子的情绪，或者试图立即解决问题，但作者提醒我们，首先要做的就是倾听和理解，让孩子感受到被接纳，然后再一起寻找解决之道。这种“先共情，后解决”的方法，真的是太有效了。这本书不仅教会我如何“不插手”，更教会我如何更好地“插手”，用一种更智慧、更尊重的方式与孩子相处。