具体描述
基本信息
书名:儿童时间管理训练手册——30天让孩子的学习更高效
定价：42.0元
售价：25.2元,便宜16.8元,折扣60
作者:钟思嘉,王宏 ,李飞 ,雨露
出版社：清华大学出版社
出版日期：2015-03-01
ISBN：9787302390800
字数：215000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
“小磨蹭”不见了！
儿童时间管理宝典
豆豆妈妈十年巨作
我的孩子早上起床穿衣服就要花十几分钟，
我的孩子吃饭的时候吃着吃着就走神了，
我的孩子放学回到家要先看电视再写作业，
我的孩子在学校的课堂作业都写不完，还得拿回家
我的孩子晚上睡觉前的洗漱就像电影里面的慢动作…..
面对上面的描述，父母们一再催促，提醒孩子，但孩子却还是慢慢悠悠，就是要磨蹭到*后一秒。父母们开始质疑，明明从小就教育孩子要珍惜时间，怎么还会如此磨蹭懒散？明明以身作则地向孩子举证怎么都收效甚微？因为孩子磨蹭，时间观念差造成的家庭战争天天上演，父母与孩子都疲惫不堪。面对父母嘴里没有时间观念的小磨蹭，豆豆妈妈专家团的老师从十年训练孩子的经验中总结出一套简单有效的方法集结成册。在本书中各位家长可以跟随每天详细的指导，帮助孩子建立时间表，逐渐地培养孩子的时间管理能力。另外，本书还通过一些生动有趣的案例，向各位家长介绍了在培养孩子时间管理的时候会遇到的问题及解决的方法。一些成功训练的案例也会让家长身临其境般地体验时间管理训练的完整过程。
重磅推荐：
href='#' target='_blank'>《和熊孩子过招的心理战术》（家有熊孩子，爸妈要懂的那些“治孩”心理学）
内容提要
为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用半个多小时？为什么孩子从七点就开始写作业，到了晚上十点钟还写不完？为什么家长不断催促他，孩子自己也着急，却仍是快不起来？其实要让“慢性子”的孩子快起来，也不是不可能。只要找出孩子变慢的深层原因，并且让他学会合理利用时间，这些孩子完全可以变得积极起来。
本书根据孩子的心理特点，针对4-18岁孩子提出30天时间管理训练方案。该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习（快）、准确完善学习（准）、提高学习效率（又快又准）。其核心是把家长的期望转化为孩子的目标，通过时间管理，让孩子快快乐乐地达到目标—搞定一切还能玩。
目录
作者介绍
钟思嘉
美国俄勒冈大学教育心理学博士、华语世界杰出的亲子教育专家、台湾政治大学心理系教授、博士生导师、台湾心理咨询与家庭教育专家、健康家庭协会理事长、豆豆妈妈工作室首席顾问，曾任台湾政治大学心理系主任、理学院院长、教务长及台湾心理学会理事及台湾心理辅导学会第36任会长，具有30余年的教育工作和心理学研究经验。
现任浙江师范大学教师教育学院教授，主要出版著作有《别让孩子输在情商》、《少问孩子为什么，多问自己怎么做》、《父母效能培训手册》、《单亲父母成功教子方案》、《生涯咨询实战手册》、《焦点解决短程咨询实务》等。
王宏
北京师范大学心理学学士、硕士，国家二级心理咨询师，豆豆妈妈工作室首席专家，女性心理和家庭教育培训师，父母效能系统培训认证讲师，多所中小学幼儿园和企事业单位特聘家庭教育专家。擅长子女教育与家庭关系调节。合作出版《豆豆妈成长》《宝贝的72变和我的36招》《父母效能培训手册》等。
王宏老师率领专家团历时10年，针对4-18岁孩子不同问题和训练目标，研发出一套高效解决孩子学习困扰的训练方法：通过专业测试、专家诊断、专家咨询、1对1系统训练、豆豆妈妈好习惯训练营等，根本解决孩子问题，提高父母效能，快速提高孩子学习能力和学习成绩。
李飞
国家二级心理咨询师，亲职教育专家，父母效能系统培训认证讲师，《法晚大讲堂》特约教育专家、中央人民广播电台特约亲子专家，豆豆妈妈工作室专家， 10年3000多名小学生习惯训练
作为豆豆妈妈好习惯训练营营长，其诙谐、幽默的教育方式深受孩子们喜爱。她以热忱的童心对待每一个孩子，成为了这些孩子们的良师益友。擅长减压放松和亲子关系调节等。合作出版《豆豆妈成长》，担当儿童乐益会《视障儿童亲子活动指导手册》技术顾问。
雨露
国家二级心理咨询师，亲职教育专家，父母效能培训认证讲师，《法晚大讲堂》特约教育专家、讲师，中央人民广播电台特约亲子专家，《动动画世界》特约专栏儿童心理学专家，豆豆妈妈工作室专家，10年3000多名小学生习惯训练。
在多年外企工作经验、多元文化的熏陶下，能够将企业管理、心理咨询与儿童游戏有机结合，通过1对1训练，以孩子为核心，以家庭为基础，用幽默轻松的方式帮助家长平衡事业和家庭，以游戏的方式帮助孩子疏解情绪，快乐学习。擅长儿童游戏治疗。
文摘
次训练：建立自信“我能行！” 芸芸看起来乖乖的，樱桃般的红唇，礼貌而又清 晰地吐出三个字：“老师 好”。两个小辫子弯弯地垂在胸前，红色毛线裙的裙 裾随着孩子走路，轻舞飞扬。
我们一问一答的对话方式，也很是有趣： “芸芸，你喜欢画画吗？” “画画？喜欢啊！（芸芸的小眼睛里进发出喜悦 的光芒）我喜欢画画了。” “哦，我现在给你一张白纸和一桶水彩笔，五颜 六色的哦，请你画一个大 大的水族馆。看看你想让谁（海洋动物）住在你的水 族馆里。” 我话音未落，芸芸已经迫不及待地拿笔在白纸上 画起来。哇！正中间的 居然是一条大鲨鱼，怒目圆睁，正张着血盆大口，六 颗锋利的牙齿上三颗、 下三颗，很是对称。更奇怪的是鲨鱼上排的颗牙 已经碰到了一条小鱼的 脑袋，小鱼随时会被吞下去。一眨眼的工夫，鲨鱼已 经被小天使涂上了深蓝色。
接下来看到的更是令人不可思议，离鲨鱼不远的地方 ，有两条小得不能再小 的鱼似乎相依为命，紧紧地靠在一起。小鱼身上涂满 了荧光绿色。旁边不远处， 一个长得长长弯弯的东西和一条稍大点的橙色鱼挨在 一起。虽然之前见过很 多幅小朋友画的水族馆作品，但是这幅实在给我留下 了深刻的印象。整个构 图完全不成比例，鲨鱼的位置高高在上，身体比例也 超出其他海洋生物的几 十倍。为什么？带着心里的疑惑，我请芸芸来揭谜底 。
“芸芸，超美的水族箱也有个超有趣的故事 。” “是啊，这个蓝色的是条大鲨鱼，就是妈妈。下 面的这两条小鱼是我和爸爸。
旁边的那是拄着拐杖的是爷爷。爷爷每天什么都不干 ，就是看他的金鱼。” “哦，妈妈常对你说的一句话是什么？” “写完作业了吗？” “妈妈常对爸爸说的一句话是什么？” “你回来。（妈妈推开楼上的窗户，冲着已经下 楼的爸爸大声喊）” “爸爸常对妈妈说的一句话是什么？” “干吗？（爸爸低着头烦躁不已，但又必须回去 ，只能小声叨咕一句）” 我倾心听着孩子的故事，芸芸的训练计划也在我 的脑海中逐步变得清晰 起来。
第二次训练：训练孩子的时间观念 我请芸芸坐下后，先开口说话：“芸芸，我会给 你一张白色的A4纸和一 大盒五颜六色的彩笔，36种颜色呢！”芸芸的嘴瞬间 呈大大的O形，欢呼雀 跃着：“哇，36种颜色，真的吗？太棒了！”我微笑 着点头，继续说：“接下 来，我会请你在白纸上列出今天你想做的事情，咱们 一共有3个小时，180 分钟。写作业和玩的时间都需要算进去。好好算算每 项作业都需要用多长时 间。”说到这儿，突然发现芸芸的眼中闪过些许迷茫 ，我马上停下来，等她开 口。“可是，我不知道每项作业需要多少时间？”芸 芸疑惑地问。此时我也非 常好奇，想一探究竟：“那你在家写作业的时候怎么 知道你用的时间。”孩子 没有任何声调地小声回答：“我也不知道，妈妈来催 我了，我就知道时间到了。” 我有些意外，但是芸芸还等着我呢，并不容我多想： “好，芸芸，我们来玩个 游戏，就叫猜猜看。你先在白纸上列出所有你想干的 事情，一共有180分钟， 然后你猜猜看，像天气预报一样，预测一下每项作业 需要的时间。然后你看 着表开始计时写作业，做完一项你再看表，看看实际 用掉的时间和你预测的 一样不一样。多出来的时间就全是玩儿的时间。你猜 对一项或者提前完成了， 我会给你一个魔币。”旁边的芸芸眼睛亮亮的，摩拳 擦掌，似乎已经要跃跃欲 试了。芸芸想一想，写一写，大约10分钟后，孩子的 时间安排已经跃然纸上 了，依稀可见右侧的时间预测还有些蝌蚪样的小黑点 和橡皮擦过的痕迹。我 知道这对于次自己安排时间的芸芸来说也真有些 犹豫、拿不定主意。所以， 我大声地肯定芸芸：“太棒了，你这么快就做好时间 表了。在开始执行任务前， 咱们先对表。你今天先看墙上的大表，晚上回家我会 请妈妈给你买一块电子表， 下次执行新的任务前，你就可以用自己的表和我对时 间了。”芸芸一脸笑意地 扬起小巧的下巴看时间，一字一顿地说：“现在是9 点10分”。接下来的画面 就更有趣了，芸芸一边飞速地从书包里掏出英语作业 本，一边拿起铅笔，大叫： “开始。”芸芸就趴在桌子上认认真真地开始写作业 。终于听到她兴奋地大叫： “写完了。”再看一眼表，9点55分：“用了……用 了（我猜芸芸的小脑袋里一 定飞速转着55减10），45分钟。呀，我赢了，我计划 的是60分钟。提前了 15分钟。”接下来，芸芸似乎越战越勇，我仔细看了 一下，所有的作业都在 11点20分前完成。
……
序言
一、致家长的一封信
亲爱的父母亲：
你们好！欢迎你们来到豆豆妈妈工作室，作为父母，我们都是“无证上岗”，但是我们不能认为“无师自通”，做父母是要学习和成长的。父母要先调整好自己，让自己先成长、成熟，然后再心平气和地带孩子。
“父母”是你这辈子重要的事业。你有了孩子，不仅现在觉得可爱，将来还要看着他成功，你的心里才会高兴。否则，你的后半生，看着这个孩子到社会上出现了问题，你就会比较痛苦，也可能会对自己的“父母”角色没有承担好而感到内疚。
那就和我们一起帮助孩子学习时间管理，以下是每日、每周训练流程，请你跟随我们的指导和表格，从 天到第30 天循序渐进地完成。请你每天都在相应的表格中填写完成情况，后在总表中进行总结。
也许你会觉得非常麻烦，尤其是看到孩子磨蹭拖拉、粗心大意、注意力不集中等行为，多次提醒无效时，真想大吼一声或打他一顿，让孩子立即乖乖听话。这些方法你已经用习惯了，驾轻就熟了，几乎是自动化的反应。
但是当你看到孩子一次次地含着眼泪、撅着小嘴写作业时，当你和孩子一次次重演这种家庭战争时，当你一次次对自己的方法苦恼不已、疑惑重重时，当你发出“我和孩子只要不谈学习和作业就非常好”时，你需要的是《儿童时间管理训练手册——30 天让孩子学习更高效》，帮你从根本上解决这
个难题！
随着这些表格的完成，不仅孩子的时间管理能力得到训练和提升，你也将收获一份作为父母的幸福感！
坚持！加油！豆豆妈妈和你在一起！
豆豆妈妈
用户评价
天哪，这本书真的让我家孩子发生了翻天覆地的变化！自从读了它，我那个以前总是拖拖拉拉、写作业磨蹭到深夜的孩子，现在简直像换了个人一样。一开始我还有点将信将疑，毕竟“30天”这个承诺听起来有点夸张，但事实证明，这本书的魔力是实实在在的。书中提供了非常多具体且操作性强的技巧，不是那种空洞的理论，而是我真的可以和孩子一起实践的。比如，它提到的“番茄工作法”的应用，我印象特别深刻。我们尝试了把它变成游戏，孩子现在能主动坐下来，规定时间内专心致志地完成任务，然后再给自己一个小奖励，这感觉就像在玩闯关游戏一样，非常有成就感。而且，书中还教我怎么和孩子沟通，怎么鼓励他，而不是一味地批评和指责。我发现，很多时候孩子拖拉并不是因为懒惰，而是因为不知道如何开始，或者对任务感到畏惧。这本书给了我很多启发，让我从一个焦虑的家长变成了一个能够引导孩子、支持孩子的伙伴。现在，我看到孩子主动规划学习时间，自己知道什么时候该学习，什么时候该休息，甚至还学会了如何优先处理重要的任务，我真的太欣慰了。这不仅让他的学习效率提高了，更重要的是，他变得更有条理，更有自信了。
评分作为一个曾经因为孩子时间管理混乱而焦头烂额的家长，这本书就像是我黑暗中的一束光。我试过很多方法，报各种辅导班，买各种学习资料，但收效甚微。孩子总是沉迷于游戏，或者被各种零散的兴趣吸引，学习时间被挤占得所剩无几。这本书的出现，让我看到了希望。它没有给我灌输一些虚无缥缈的大道理，而是提供了一套循序渐进的训练方法。我最喜欢的是它关于“可视化时间表”的部分，我们一起动手制作了彩色卡片，把每天的任务都写下来，然后贴在显眼的地方。孩子参与感很强，他会主动去完成，完成一项就划掉一项，那种满足感是前所未有的。书里还有很多关于如何设定目标、如何分解任务的实用建议，这些都非常贴合孩子的认知特点。我发现，很多时候我们家长急于求成，反而给了孩子压力。这本书教会我耐心，教会我理解孩子，教会我如何通过积极的反馈来激发孩子的内在动力。现在，我家孩子不仅学习成绩有了明显的提升，更重要的是，他学会了如何管理自己的时间，如何对自己的行为负责。这种改变是深刻的，是可持续的，我真的非常感谢这本书。
评分坦白说，一开始我对“30天”这个概念是持怀疑态度的，毕竟习惯的养成不是一蹴而就的。但抱着试一试的心态，我还是买了这本书，并且坚持带着孩子一起实践。出乎意料的是，效果真的非常显著！书中的方法非常接地气，一点也不枯燥。它通过游戏化的方式，让孩子在不知不觉中就掌握了时间管理的技巧。例如，它提到了一种“时间胶囊”的概念，让孩子把目标写下来，然后“封存”起来，在某个时间点再打开，这种仪式感让孩子对自己的目标有了更深的承诺。我还特别喜欢书中关于“优先级排序”的讲解，以前我总是催促孩子做这个做那个，现在我学会了引导他自己思考哪个更重要，哪个应该先完成。他现在能主动区分“紧急”和“重要”，并且根据这个来安排自己的学习和课外活动。最让我感到惊喜的是，孩子不再像以前那样抱怨学习任务重，他反而找到了学习的乐趣。他变得更主动，更积极，也更有耐心。这本书不仅仅是关于时间管理的，它更像是一本关于如何培养孩子良好习惯和自主性的育儿宝典。
评分这是一本非常棒的书，它的出现简直是为我这样不知道如何引导孩子时间管理的老母亲解了燃眉之急。我一直以为时间管理是成年人的事情，没想到这么早就需要开始给孩子培养。这本书就像一位经验丰富的导师，从最基础的概念入手，一步步引导我们和孩子一起建立良好的时间观念。我特别喜欢它关于“拖延症”的分析，书中将孩子拖延的原因剖析得非常透彻，让我意识到很多时候是我们家长的态度和方法出了问题。书里提供的“奖励机制”设计得很巧妙，不是单纯的物质奖励，而是更注重精神上的肯定和成就感的培养，这让孩子更有动力去坚持。我印象深刻的是，书中提到了如何利用孩子的兴趣来驱动学习，这一点非常重要。以前我总是强迫孩子学习，现在我学会了如何找到他感兴趣的点，然后将学习融入其中。现在，我可以看到孩子不再是被动地接受任务，而是主动地去规划和执行。他变得更专注，学习效率也大幅提高。真的，如果你还在为孩子的学习和时间管理头疼，这本书绝对值得一读。
评分读完这本书，我感觉自己像是打开了一个全新的育儿视角。这本书最大的优点在于它的操作性和实操性。书中提供的很多方法，比如“时间小侦探”的游戏，让孩子在玩耍中就学会了如何记录和分析自己的时间使用情况。这比我直接告诉他“你要好好利用时间”要有效得多。而且，书中非常注重与孩子的沟通方式，它教我如何倾听孩子内心的声音，如何理解他的困难，而不是一味地指责和抱怨。这一点对我触动很大。我发现，很多时候孩子的不配合，源于他们感觉不被理解。通过书中提供的一些对话技巧，我能更好地和孩子建立信任，引导他主动去解决问题。现在，我的孩子不仅学会了如何规划自己的学习时间，更重要的是，他变得更加自信和独立。他能自己安排学习计划，并且能按时完成。看到他脸上洋溢的自信笑容，我知道，这本书带来的不仅仅是学习效率的提升，更是对他成长的一次重要赋能。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有