正版图书 教出有勇气与行动力的孩子：亲子双赢的教养功夫 9787122283962 化学工 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾端真 著

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• 亲子教育
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• 勇气培养
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• 性格塑造
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店铺： 悟元图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122283962

商品编码：30119436269

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：教出有勇气与行动力的孩子：亲子双赢的教养功夫

定价：38.00元

作者：曾端真

出版社：化学工业出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787122283962

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、专业性：作者曾端真教授，台湾师范大学心理所与辅导研究所博士，国立台北教育大学心理与咨商学系教授兼副校长，除了在研究所教课外，也在台北市和新北市担任学校咨商心理师和专任辅导教师的训练者和督导，具有丰富的中小学辅导工作经验，本书就是她多年来研究的精华，2、实用性：作者长期以来钻研教育，理论与实务兼具，是台湾地区亲职教育方面的非常有影响力的专家，对于父母角色的解析非常透彻，作者结合许多真实的案例和自己的现身说法，将繁杂的心理学理论化繁为简，直指问题核心，读者可以自然轻松地去体会，3、可操作性。本书从心理学角度去探讨孩子的行为背后的原因，并提供了一些可操作性的处理问题的建议，4、视角独特，内容丰富。书中不仅仅谈到如何培养孩子，更讲到如何经营家庭以及三代相处之道，尤其是父母应该如何自我觉察与自我成长。

内容提要

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本书是作者累计多年的教学、研究、辅导经验，以平实、有效的方式将心理学融入生活之中。书中不仅仅谈及如何培养孩子的信任感、自主、勇气、合作、情绪表达，如何经营家庭及三代相处之道，如何厘清溺爱和爱的分界，也提到父母该有的自我觉察与自我成长。

目录

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成长篇

1.安全与信任：学习规范的基地2

安全的依附关系可以让幼儿自在地探索，幼儿相信有个安全的堡垒等在那儿，当他累了、不安了，或是感到外在环境的威胁时，可以回到堡垒。

2.成就感：自我价值的建立10

自我价值来自于实践后的成就，如果孩子无法达成父母设定的期望，孩子将充满失败感。没有成就感的孩子，会失去努力的意愿，甚或成为自我放弃的孩子。

3.勇气：逆境中的契机17

孩子的勇气既不能由外在附加，也不能向外寻觅。父母不宜取代孩子去帮他们做原本他们自己应该学习的事，孩子必须亲自去面对事情。勇气来自凭自己亲身克服困难的体验。

4.自我效能：塑造成功者的意象24

让孩子为自己的生活负责，并且邀请孩子分担家务或照顾手足等，是对孩子的信任。父母对孩子信任即是对孩子的大鼓励，是自我效能感的温床。

5.合作：固化孩子主动帮忙的热情33

孩子在很小的时候，便有与照顾者合作的本质，照顾者只需善用孩子主动想帮忙的情境，开展它与固化它，孩子便能拥有与人合作的能力，未来在求学过程、职场、亲密关系以及友谊关系上，将较为顺利与美满。

6.自主：负责任的抉择41

培养孩子自主，没有速成的方法，必须在孩子成长过程，于生活事件中一次又一次累积做决定的正向经验，以及练习承担错误决定所造成的后果。

教养篇

1.自立生活的准备：循序与催化50

训练孩子必须配合孩子的成长阶段，每个阶段的发展重点不同，每个孩子的资质特性也不同，即使手足之间，也不能用相同的步骤来进行训练，父母必须知道个别孩子的起点行为和个别差异。

2.自我规范的养成：温和与坚定60

父母温和的态度是教导孩子遵从规范的要素，唯有在温和的坚持之下，孩子才能学到自律与忍耐，养成理性解决问题的能力。

3.自我价值的建立：肯定与信任73

与其抱怨孩子在你面前的行为，不如多欣赏与肯定孩子。父母可以记录自己每天对孩子说的话中有多少比例是正向、具鼓励性与启发性的话，正向的语言才能促进自我价值，引发正向的行为。

4.思考能力的培养：倾听与讨论80

“有耳无嘴”的孩子只能单向地接收父母的指令，便不必再费心思考，当孩子不再思考，父母只好事事为孩子操心。反之，父母愿意听孩子说话，花时间和孩子讨论，孩子才能在听与说的过程中提高思考能力。

5.学习动力的引导：陪伴与支持88

在孩子的学习过程中，父母必须从主导者和主控者的角色退居支持者及陪伴者的位置。父母给孩子的佳礼物是让他们有动力去自由探索，有能力自主思考。

6.表达情绪的训练：接纳与示范95

训练孩子表达情绪，一方面可以协助孩子学会如何健康地表达出自己的情绪，更重要的是，在情绪被父母接纳的经验里，孩子可以学习接纳自己，能接纳自己的人，才能有良好的人我关系。

7.身心安全的照顾：保护与保证108

稳定的家人关系、有秩序的家庭生活节奏、可预期的未来，对安定孩子的心理相当重要，孩子需要的是情绪平稳、关系稳固、可依靠和可信任的父母，以及可以预期的、有秩序的家庭节奏。

家庭篇

1.父母的自我管理118

父母应检视自己的情绪是否经常处于烦躁、生气、焦虑或忧郁的状态，这些现象显而易见的指标为“二低二高”：对孩子的耐性很低，指责孩子的频率很高，对孩子的接纳度很低，对孩子的要求很高。

2.父母的合作133

合作的意涵是针对一个事件，通过两个人协力完成双赢的结果。合作的指标在于利他性。父母两人联合起来对孩子的成长产生不利的影响，就不能称之为合作。

3.三代之间140

祖代扮演的是催化亲子关系的角色，而不是掣肘者。祖代好把孩子的管教权归还给亲代，要帮助亲代发挥教养的影响力，亲代也应尊重祖代的经验，让祖代居顾问的位置。

4.手足竞争146

没有参与家务的孩子会产生空虚的感觉，会觉得在家里没有自己的位置。勤勉的人可以从内在培养出自我价值，便不会只想从手足竞争中来巩固自己的地位。多让孩子拥有身为家庭中一分子的价值感，是减少手足冲突的积极方法。

5.家庭系统156

当孩子出现身心症状，若思考孩子的症状所反映出来的家庭关系问题，而不是着眼在处理症状本身，对孩子的帮助更为有效。

6.亲情的滋养166

许多父母总是把时间拿来和孩子谈功课和成绩，谈起话来双方都会感受到压力和不悦。换个话题，谈谈轻松的、富于感情的成长往事，必然可以减少亲子摩擦，更可滋润亲情。

父母问题一箩筐175

作者介绍

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曾端真教授，台湾师范大学心理所与辅导研究所博士，台北教育大学心理与咨商学系教授兼副校长，除了在研究所教课外，也在台北市和新北市担任学校咨商心理师和专任辅导教师的训练者和督导，具有丰富的中小学辅导工作经验。于2007至 2009年 师事Henry Stein（西北华盛顿阿德勒中心主任），接受为期三年的博士后阿德勒学派心理治疗训练，取得「古典阿德勒学派深度治疗师」证照 （Certification in Classical Adlerian Depth Psychotherapy）。著有《儿童行为的评估与辅导》、《亲职教育模式与方案》、《婚姻与家族治疗》、《现实治疗理论与实施》、《班级经营与儿童辅导》（译）及《人际关系与沟通》（译）等。

文摘

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序言

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《点燃内在火焰：培养孩子独立思考与勇于实践的智慧》 引言： 在这个瞬息万变的时代，我们都在努力为下一代创造更美好的未来。然而，教育的本质早已超越了知识的灌输，更在于点燃孩子内在的火焰，让他们具备独立思考的能力，勇于探索未知，并用行动去实现梦想。本书并非一本急功近利的“速成手册”，也不是一本空洞的理论说教。它是一份深沉的父爱母爱在育儿实践中的真诚分享，是一套经过岁月沉淀、反复验证的亲子互动哲学。我们将一同走进一个充满智慧与温情的育儿世界，探索如何培养出既有坚韧勇气，又有卓越行动力的孩子，让他们的人生航船能够乘风破浪，驶向属于自己的璀璨彼岸。 第一章：勇气并非天生，而是后天滋养的土壤 勇气，并非少数“天选之子”的专属特质，它更像一颗种子，需要父母悉心呵护，在适宜的土壤中才能生根发芽。 理解孩子的恐惧与不安： 孩子害怕黑暗，害怕陌生人，害怕失败，这些都是成长过程中正常的心理反应。父母的首要任务是理解并接纳这些情绪，而不是简单地否定或嘲笑。当孩子感到害怕时，一句温暖的“我知道你现在有点害怕，我在这里陪你”远比“别怕，这有什么好怕的”更有力量。我们要做的，是引导他们认识恐惧，而不是压抑恐惧。 创造安全的试错空间： 勇气源于对失败的接纳。孩子需要知道，即使失败了，也不会受到严厉的惩罚或失去父母的爱。因此，家庭应该成为孩子尝试新事物、犯小错误的“安全区”。允许他们尝试自己穿衣服，即使扣子扣错了；允许他们自己尝试做一道简单的菜，即使味道不尽如人意。每一次小小的“不完美”，都是一次宝贵的学习机会。 正面强化孩子的每一次尝试： 即使只是微小的进步，也要给予及时的肯定和鼓励。孩子第一次独自上台表演，即使声音颤抖，也要为他们的勇敢鼓掌。孩子第一次尝试解决一道难题，即使过程曲折，也要表扬他们的坚持。这种正面的反馈，会像阳光雨露一样滋养孩子的自信心，让他们更愿意再次尝试。 分享自己的“小勇气”时刻： 父母并非无所不能，我们也有害怕和犹豫的时候。适时地与孩子分享自己克服困难、鼓起勇气的经历，能让他们看到，勇气是可以通过努力获得的。这也能拉近亲子关系，让他们觉得父母是可以理解和依靠的。 避免过度保护，学会放手： 很多时候，我们对孩子的保护，反而剥夺了他们锻炼勇气的机会。例如，在孩子可以自己处理的事情上，我们总是忍不住代劳。让孩子自己去爬一个不高的小坡，让他们自己去和玩伴沟通解决小矛盾，这都是在为他们搭建锻炼勇气的舞台。 第二章：行动力是孩子走向独立的引擎 勇气给了孩子探索世界的底气，而行动力则是让他们真正迈出脚步、实现目标的驱动力。 培养孩子的责任感： 责任感是行动力的基石。从小事做起，让孩子承担力所能及的家务，如整理自己的玩具，帮助铺床，倒垃圾等。当孩子完成这些任务时，要明确告知这是他们的“责任”，并给予积极的反馈。这能让他们明白，自己的行为对家庭有贡献，并对自己的行为负责。 设定清晰且可实现的目标： 漫无目的的行动只会消耗精力。父母可以帮助孩子设定一些具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制（SMART）的目标。例如，在阅读方面，可以设定“每天阅读30分钟”；在运动方面，可以设定“每周踢足球两次”。当孩子达成目标时，给予成就感的肯定。 教授解决问题的策略： 行动不等于盲目执行，更需要智慧。当孩子遇到困难时，不要直接给出答案，而是引导他们思考：“这个问题是什么？我们可以有哪些解决办法？每种办法有什么优缺点？我们先尝试哪一种？” 培养孩子独立思考和解决问题的能力，是他们行动力的重要支撑。 鼓励自主选择与规划： 给予孩子在一定范围内的选择权，让他们自己决定周末的活动，自己规划玩耍的时间，自己选择学习的课外读物。当孩子能够自主做出决定并为之付出行动时，他们的内在驱动力会被极大地激发。 将“拖延症”扼杀在摇篮里： 拖延是行动力的敌人。我们可以帮助孩子认识到拖延的危害，并教授一些时间管理的小技巧，如“番茄工作法”，将大任务分解成小块，设定时间节点，逐步完成。 强调过程的价值，而非仅仅结果： 很多时候，我们过于关注结果，导致孩子在过程中畏手畏脚。要让孩子明白，每一次的尝试，每一次的付出，都是有价值的。即使最终结果不尽如人意，但他们在这个过程中学到的东西，获得的经验，才是最宝贵的财富。 第三章：亲子沟通的艺术：连接心灵的桥梁 有效的沟通是培养孩子勇气和行动力的润滑剂，它能建立起牢固的信任，为孩子的成长提供坚实的情感支持。 倾听是爱的第一步： 真正的倾听，是放下评判，用心去感受对方的语言和情绪。当孩子向你倾诉时，放下手中的事情，专注地看着他们，用眼神和肢体语言表达你的关注。即使孩子说的话看似幼稚，也要认真对待，因为这承载着他们的情感和想法。 用“我”句式表达感受，而非“你”句式指责： 当我们需要表达不满时，用“我感到很难过，因为…” 比起“你为什么总是这样？”，更能让对方接受。这也能教会孩子用更健康的方式表达自己的情绪。 鼓励提问，解答疑惑： 孩子的好奇心是探索世界的起点。要鼓励他们大胆提问，并耐心解答。即使是简单的问题，也要认真对待，这能培养他们主动思考的习惯。 保持开放和尊重的态度： 即使你不同意孩子的观点，也要尊重他们的想法。可以表达你的观点，但要避免强迫和命令。开放的沟通环境，能让孩子更愿意与你分享内心的想法。 利用故事和游戏进行沟通： 很多时候，孩子更喜欢在轻松愉快的氛围中表达自己。通过讲故事，可以引导孩子思考，通过角色扮演，可以让他们体验不同的情感和处境。 高质量的陪伴胜于数量： 忙碌的父母不一定无法与孩子建立良好的关系。重要的是陪伴的质量，是全身心的投入，是心与心的连接。一次认真的谈话，一次共同完成的活动，都能成为珍贵的回忆和情感的纽带。 第四章：榜样的力量：父母是孩子最好的老师 孩子的成长，很大程度上是对父母行为的模仿。父母的言传身教，是培养孩子勇气与行动力最直接、最深刻的教育方式。 以身作则，展现勇气： 在生活中，我们也要敢于尝试新事物，敢于面对挑战，敢于承认错误。当我们向孩子展示我们也在不断学习和成长时，他们也会受到鼓舞。 积极面对困难，而非抱怨： 当遇到挫折时，父母的态度至关重要。与其抱怨，不如积极寻找解决办法。孩子会从父母身上学会如何应对困境，而不是被困难打倒。 脚踏实地，付诸行动： 父母的行动力直接影响孩子。如果父母总是“说一套做一套”，孩子很难真正理解行动的重要性。坚持自己的承诺，按时完成自己的任务，是最好的示范。 培养终身学习的习惯： 父母的求知欲和学习热情，会潜移默化地影响孩子。鼓励孩子阅读，带他们去参观博物馆，一起学习新的技能，这些都能点燃他们对知识的渴望。 保持健康积极的心态： 父母的情绪状态会直接影响家庭氛围。一个积极乐观的父母，更容易培养出快乐自信的孩子。学会管理自己的情绪，是父母的一项重要课题。 尊重孩子的独特性，不强求一致： 每个孩子都有自己的天赋和兴趣。作为父母，我们要做的不是将自己的期望强加于孩子，而是发现并支持他们的独特之处，让他们用自己的方式去勇敢尝试，去付诸行动。 结语： 培养一个有勇气、有行动力的孩子，是一场漫长而美好的旅程，它需要的不是技巧的堆砌，而是爱的传递，是智慧的启迪，是耐心的陪伴。在这个过程中，我们与孩子一同成长，一同学习。本书所倡导的，正是回归教育的本质——用爱与智慧，点燃孩子内在的光芒，让他们勇敢地去探索世界，坚定地去实现梦想，最终成为独立、自信、有担当的生命个体。这不仅是对孩子未来的投资，更是对我们自身教育理念的一次深刻反思与升华。愿每一个家庭都能在亲子互动的智慧中，收获成长的喜悦，见证孩子闪耀的生命光彩。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的标题让我有些犹豫，担心它会过于强调“正面教育”而忽视了现实中的一些挑战。但当我翻开它，却被作者的深刻洞察力和严谨的逻辑所折服。这本书并没有回避育儿中的困难，反而深入剖析了许多家长在培养孩子勇气和行动力时遇到的瓶颈。作者用非常生动的语言，将心理学、教育学中的一些理论巧妙地融入到日常的亲子互动中，让我读起来既有理论的深度，又不失实践的可操作性。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的部分，很多时候，家长们的焦虑和担忧，恰恰是阻碍孩子成长的最大障碍。这本书教会我如何识别和管理自己的情绪，从而以更平静、更理性的态度去面对孩子的成长。它提出的“鼓励式沟通”技巧，让我学会了如何用积极的语言去引导孩子，而不是用批评和指责去打击他们。而且，书中的案例都非常贴近生活，无论是学习上的困难，还是社交中的挑战，都能找到相应的解决方案。最重要的是，它让我意识到，培养孩子的勇气和行动力，其实是一个循序渐进的过程，需要家长的长期投入和耐心陪伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了！我以前一直觉得自己是个“直升机家长”，总是担心孩子做得不够好，过度干预他们的选择，生怕他们摔跤、受伤或者失败。但读了这本书，我才意识到自己的做法可能正在扼杀孩子的独立性和内在驱动力。书中很多案例都让我产生了强烈的共鸣，比如孩子想要尝试一项新的运动，但我立刻就想到各种潜在的危险，并且详细列出了需要注意的方方面面，结果弄得孩子反而失去了兴趣。读完之后，我明白了“勇气”不仅仅是面对危险时的表现，更是敢于尝试、敢于犯错、敢于坚持的精神。而“行动力”则是将想法付诸实践的能力，这需要孩子有自主选择的权利，也需要家长给予他们试错的空间。书里提出的“亲子双赢”的理念让我耳目一新，它不是让家长牺牲自己的感受去满足孩子，也不是让孩子完全按照家长的意愿行事，而是找到一个平衡点，让亲子关系在互相理解和支持中得到升华。我现在开始尝试着放手，鼓励孩子自己去探索，去解决问题，即使遇到挫折，也引导他们从中学习，而不是立刻冲上去“拯救”他们。这种转变过程并不容易，需要耐心和智慧，但这本书给了我非常清晰的方向和实用的方法。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，教育孩子的核心在于塑造他们的品格，而勇气和行动力无疑是其中至关重要的两个方面。这本书的出版，简直是我育儿路上的“及时雨”。它以一种非常人性化的方式，探讨了如何才能真正地培养出内心强大、敢于担当的孩子。书中并没有给出一套僵化的模式，而是强调根据孩子的个体差异，灵活运用各种教育策略。我最欣赏的一点是，它鼓励家长们反思自己的教育方式，并找到与孩子建立更深层连接的方法。很多时候，我们以为是在“为孩子好”，但实际上可能正在无意中剥夺了他们成长的机会。这本书让我重新审视了“放手”的意义，明白了适度的“留白”和“允许犯错”，反而更能激发孩子的内在潜能。而且，书中关于“如何与孩子沟通，让他们愿意倾听和接受建议”的部分，也给了我很多实用的启发。读完这本书，我感觉自己不再是那个手足无措的家长，而是变成了一个更有智慧、更有方法的引导者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常流畅，而且内容非常有启发性。我一直觉得，现代社会的孩子面临着太多的不确定性和竞争，如果缺乏勇气和行动力，很容易在未来的生活中感到力不从心。这本书恰好解决了我的这个担忧，它提供了一种全新的视角来看待孩子的成长。作者不仅仅是停留在理论层面，而是提供了大量可行的策略和方法，让家长们可以立刻运用到实际生活中。我尤其印象深刻的是书中关于“培养孩子解决问题的能力”的章节，它详细阐述了如何引导孩子独立思考，如何鼓励他们尝试不同的解决方案，以及如何帮助他们从失败中学习。这与我过去习惯的“直接给出答案”的做法截然不同，但实践起来效果却出奇地好。我发现，当孩子被赋予了解决问题的权利和空间后，他们的积极性和主动性被极大地激发了。这本书让我明白，真正的“教养功夫”不在于控制，而在于引导；不在于保护，而在于赋能。读完之后，我感觉自己对孩子的教育理念有了颠覆性的改变，不再那么焦虑，而是充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远远超出了我的预期，它不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于如何建立健康亲子关系的教科书。作者以一种非常真诚和接地气的方式，分享了许多关于培养孩子勇气和行动力的独到见解。我特别喜欢书中关于“如何激发孩子的内在动机”的论述，这部分内容让我明白，与其不断地给予外部奖励，不如去发掘和培养孩子对事物本身的兴趣。而且，书中对“挫折教育”的阐述也让我受益匪浅。我过去总担心孩子会因为失败而气馁，但这本书却告诉我，如何引导孩子将挫折视为成长的机会，如何帮助他们从中汲取经验，并重新站起来。这种转变，不仅对孩子有益，对我自己来说也是一次重大的学习。我开始更加关注孩子的内心世界，更加理解他们的感受，并学会用更温和、更有效的方式与他们沟通。这本书让我看到了一个更美好的亲子关系的可能性，也让我对自己作为家长的角色有了更清晰的认识。