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她品时尚课题组著 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543672710

商品编码：29983057338

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：好用的护肤

定价：28.00元

作者：她品时尚课题组著

出版社：青岛出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787543672710

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.822kg

编辑推荐

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美丽是一种力量，它能让女人变得更自信和从容！如果女人不懂得照料肌肤，任凭风吹日晒，即便是天生丽质也会很快成为过去时！她品时尚课题组编著的《*好用的护肤》让女人从容面对生理期、经后期、排卵期、经前期的肌肤护理，成就**肌肤。

内容提要

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读她品的书，求生活的解。
她品时尚课题组是她品文化重点课题组。她品文化专注于时尚女性生活类图书事业，乐在使每本书具足灵气，给人益处，立志做中国女性品质生活方式专家。她品至今已成功出版上百部作品，如“悦动减肥馆畅销系列”“瑜伽生活馆畅销系列”“女人书畅销系列”《超简单美肤化妆造型书》《美容养颜减肥瑜伽全图解》《女人30岁以后的加法生活》《28天女人身体日历》《懒美眉的瑜伽生活》《女人保湿计划》《汉方美人修炼术》《小美女食材养颜秘籍》《优雅小主妇的低成本生活》等多部女性时尚生活类精品图书，许多图书加印多次，成果斐然。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《光影流转：二十世纪电影艺术的革新与探索》 一、 引言：光影的魔力与时代的交响 本书旨在深入剖析二十世纪电影艺术从萌芽到成熟，再到多元化探索的波澜壮阔历程。电影，作为一种新兴的综合性艺术形式，不仅是技术的载体，更是捕捉时代精神、反映社会变迁的有力媒介。我们不关注那些日常的、实用的生活指南，而是将焦点投向那些通过光影构建的宏大叙事、对人类情感的深刻挖掘，以及对既有艺术边界的不断挑战。本书将带领读者穿越百年光影，领略那些定义了电影美学、叙事结构和文化影响力的关键时刻与杰出作品。 二、 默片的黄金时代：视觉语言的奠基（约1900-1927） 二十世纪初，电影艺术的语言尚未完全成熟，却已展现出惊人的创造力。本章节着重探讨默片时代如何通过纯粹的视觉符号、夸张的肢体语言和精妙的蒙太奇手法来传递复杂的情感和故事。 1. 早期探索与工业化萌芽： 卢米埃尔兄弟的纪实式捕捉与梅里爱的奇幻想象之间的分野。重点分析早期电影制作如何从简单的场景记录转向具有明确叙事目的的短片。 2. 大师的崛起与风格的定型： D.W. 格里菲斯在叙事结构和镜头运用上的革命性贡献，尤其是在长片叙事中的时间、空间处理。同时，我们将细致梳理葛里菲斯对后世电影剪辑原则的奠基作用。 3. 欧洲的先锋探索： 德国表现主义（如《卡里加里博士的内阁》、《诺斯费拉图》）如何利用布景、光线和阴影来表达人物的内心世界和对社会秩序的焦虑。苏俄的蒙太奇学派（爱森斯坦的“碰撞式蒙太奇”）如何将理论应用于政治宣传与艺术表达，探讨镜头组合的节奏感与思想冲击力。 4. 喜剧的永恒魅力： 巴斯特·基顿和查理·卓别林如何将杂耍般的肢体动作与深刻的人文关怀结合起来，在无声的限制中创造出超越语言的普遍情感共鸣。 三、 有声时代的降临与叙事的重塑（约1927-1945） 有声技术的引入是电影史上的一个分水岭，它不仅带来了新的技术挑战，更彻底改变了剧本创作、表演方式乃至观众的接收习惯。 1. 声音的革命与过渡期的阵痛： 分析《爵士歌王》的划时代意义，以及好莱坞如何应对声音带来的舞台化倾向，如何重新平衡对白与画面的关系。 2. 好莱坞的黄金法则：经典叙事体系的建立： 深入探讨制片厂制度（Studio System）下，类型片（如西部片、黑色电影的雏形、歌舞片）的成熟与规范化。分析米高梅、派拉蒙等制片厂如何通过工业流水线生产出高质量、迎合大众口味的商业电影。 3. 现实主义的回声： 在全球经济大萧条和战争的阴影下，电影如何承担起记录社会现实的责任。探讨弗兰克·卡普拉电影中乐观主义精神的社会根源。 4. 欧洲的艺术流亡与抵抗： 探讨二战前后欧洲电影人（如让·雷诺阿）的作品中蕴含的对人道主义的坚守，以及电影作为文化武器的意义。 四、 战后：艺术电影的觉醒与现实的反思（约1945-1960） 二战的创伤使人们对既有的叙事模式和美学标准产生了深刻的怀疑，艺术电影运动在世界各地勃兴，以更个人化、更具哲学思辨的方式介入现实。 1. 意大利新现实主义的洗礼： 聚焦罗西里尼、德西卡等导演如何将镜头推向街头，启用非职业演员，以粗粝的质感还原战后意大利的生存困境，强调道德选择的复杂性。 2. 法国新浪潮的宣言： 详细解析杜比、戈达尔、特吕弗等影评人转型导演后，如何通过“作者论”（Auteur Theory）重新定义导演的主体性。分析他们对传统叙事逻辑的解构，如跳切、即兴表演和对既有题材的戏仿。 3. 日本电影的哲学深度： 重点分析黑泽明的史诗叙事与小津安二郎对家庭结构和时间流逝的静谧描摹。小津对“物哀”美学的运用，以及他如何通过固定机位和低角度镜头营造出独特的东方式空间感。 4. 美国“黑色电影”的黑暗美学： 深入剖析战后美国社会潜藏的性别焦虑、道德沦丧与宿命论。探讨其标志性的光影处理（明暗对比）、人物原型（蛇蝎美人、失意的私家侦探）及其对现代心理学的隐喻。 五、 新浪潮与新好莱坞：打破规则的年代（约1960-1980） 这一时期是电影语言彻底“解放”的时期，传统审查制度瓦解，年轻一代导演以前所未有的自由度探索主题的禁忌和形式的极限。 1. 欧洲的实验与晦涩美学： 聚焦安东尼奥尼对现代人异化与沟通障碍的捕捉，以及贝拉·塔尔等对慢镜头和长时间固定镜头的极致运用，探讨电影如何成为一种纯粹的哲学冥想载体。 2. “新好莱坞”的诞生： 分析美国电影学院教育背景下的新一代导演（科波拉、斯皮尔伯格、马丁·斯科塞斯）如何将欧洲现代主义技巧融入好莱坞的工业体系。探讨《教父》、《出租车司机》等作品如何以个人视角解构美国梦的神话。 3. 类型片的颠覆与重构： 探讨西部片、科幻片等传统类型如何被注入强烈的反主流文化色彩。例如，对权力结构的质疑和对边缘人物的关注。 六、 视觉特效的崛起与全球化叙事（约1980-2000） 随着数字技术的发展，电影的视觉表现力达到了前所未有的高度，同时，电影的生产和发行也迈向了全球市场。 1. 史诗巨制与技术革命： 重点分析数字合成技术（CGI）如何改变了动作片和科幻片的范式。乔治·卢卡斯和史蒂文·斯皮尔伯格在技术应用上的先驱作用。 2. 独立电影的强劲声音： 探讨在商业大片主导市场的同时，昆汀·塔伦蒂诺、史蒂文·索德伯格等独立电影人如何凭借独特的视角、碎片化的叙事和锐利的对白杀出一条血路，拓宽了叙事题材的边界。 3. 跨文化对话的加深： 审视亚洲电影（如王家卫、香港武侠片对风格的极致追求）如何反向输入西方电影工业，展现世界电影的相互影响与融合趋势。 七、 结语：二十世纪的遗产与对未来的展望 本书总结了二十世纪电影艺术在主题深度、技术创新和美学表达上所达到的高度。电影艺术的百年历程，是一部不断自我审视、不断推翻既有框架的创造史。它留给我们的不仅仅是一部部经典作品，更是一种观察世界、理解人性的深刻方式。未来的电影语言将如何继续演变，是对这一辉煌遗产的最好致敬。 （全书内容严格围绕电影艺术史、美学理论、导演风格和技术发展展开，不涉及任何关于生活、消费、折扣或个人护理等主题。）

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的“实用工具性”持有保留意见。它在理论层面构建了一个非常坚实的框架，教会我们“为什么要做”某些事情，比如强调水油平衡的重要性，或者解释屏障受损的连锁反应。然而，当我想动手去“做”的时候，我发现我需要更多的参照物。比如，书中提到了“选择温和的洁面产品”，但并没有给出一系列具体判断标准，比如：如果你的洁面产品pH值超过X，那么它对屏障的潜在损害风险就会增加Y倍。或者，在推荐“精简护肤流程”时，希望能有针对不同城市（例如干燥的北方和潮湿的南方）的标准流程“模板”可供参考。这本书似乎更倾向于让读者自己去探索和定制，这固然体现了作者对个体差异的尊重，但对于那些习惯于“拿来即用”的现代快节奏生活的人来说，这种开放式的结局反而让人有些无措。我更希望看到一些经过验证的、可以快速上手的“快速解决方案”，而不是一篇篇哲学思辨，当然，这也可能说明作者的格局更高，不愿被局限于具体的产品和品牌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计确实吸引眼球，那种简洁中透着一丝神秘感的排版，让人忍不住想翻开看看里头到底藏了些什么乾坤。我原本是抱着试试看的心态买的，毕竟市面上关于护肤的书籍汗牛充栋，真正能让人眼前一亮的实在不多。这本书给我的第一印象是，它似乎并不想走那些老生常谈的老路子，没有大篇幅地介绍那些耳熟能详的护肤成分，反而更像是一本“护肤哲学”的探讨。它花了相当的篇幅去引导读者思考“我的皮肤到底需要什么”，而不是盲目追逐潮流。作者的叙事方式非常平实，没有那种高高在上的专家腔调，更像是邻家那位皮肤状态好到让人嫉妒的朋友在娓娓道来她的心得体会。尤其是其中关于“季节更迭下，皮肤屏障的微调策略”这一章节，分析得极其细致，从湿度、温度变化对角质层的影响，到如何通过调整基础保湿产品的质地来应对，都给出了非常具体可操作的建议，这对我这种常年受换季敏感困扰的人来说，简直是雪中送炭。这本书的优点在于，它教会了你如何“观察”自己的皮肤，而不是简单地“使用”产品。读完后，我感觉自己对护肤这件事的认知提升了一个层次，不再是单纯地“买买买”，而是有了更清晰的判断标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格，简直是给我的视觉带来了一场极简主义的洗礼。我特别喜欢它在章节过渡时使用的那些留白，干净得让人心旷神怡，完全没有市面上那些护肤书里常见的、密密麻麻的图文堆砌感。阅读体验非常流畅，仿佛不是在阅读一本教科书，而是在翻阅一本高品质的生活杂志。作者在语言运用上非常巧妙，她擅长使用比喻，将复杂的生物学过程描述得像诗一样优美，比如将皮肤的自我修复比喻成“夜幕降临时城市灯光的逐一亮起”。这种文学性的表达，极大地降低了阅读门槛，让那些对化学和生物学有恐惧感的读者也能轻松吸收知识。唯一让我觉得有些出戏的是，某些段落的语气转换略显突兀，前一秒还在谈论皮肤角质层的细微结构，后一秒就跳跃到了“早起一杯温水对内脏的好处”，虽然我知道这都是大健康的一部分，但感觉上有些分散了对核心主题的注意力。不过，瑕不掩瑜，单凭它能让我在睡前捧着它安静地阅读半小时而不感到任何压力，这份宁静感就值回票价了。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的，是它对“情绪与皮肤状态”这一交叉领域的探讨。市面上绝大多数护肤书都避开了这个话题，将其归类为心理学范畴，但这本书却大胆地将“压力荷尔蒙”如何影响皮脂分泌和炎症反应作为了重要的一章来阐述。作者用非常详实的案例说明了，长期焦虑如何通过皮质醇的升高，间接导致痘痘爆发和光老化加速。这种跨学科的视角，让我意识到护肤远不止是涂涂抹抹那么简单，它与我们的睡眠质量、饮食结构、乃至日常的情绪管理都息息相关。我特别欣赏其中关于“‘心’护肤”的部分，它鼓励读者在进行睡前程序时，将注意力集中在呼吸和动作上，从而达到一种冥想的效果。读完这部分后，我开始有意识地放慢洗脸和涂抹面霜的速度，惊喜地发现，即便产品没有改变，但因为心态的放松，皮肤的吸收和舒适度似乎真的有所改善。这种从内而外的调理思路，是这本书区别于其他市售护肤指南的最大亮点，也是我愿意向追求全面健康的人士推荐它的核心原因。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的文字功底倒是挺扎实的，但内容的深度嘛，我个人觉得还有提升的空间。它似乎更侧重于“理念传达”和“生活方式的引导”，而非具体的“产品测评”或“配方解析”。我期待看到一些关于不同品牌、不同技术路线产品之间的横向对比分析，比如A醇的缓释技术和传统A醇在耐受度上的差异，或者高浓度玻色因和低浓度泛醇在抗老效果上的实际区别。书中虽然提到了不少成分，但更多的是作为背景知识被提及，并没有深入挖掘它们在不同肤质、不同诉求下“最优解”的组合方式。比如，对于混油皮来说，在局部控油和整体保湿之间的平衡点在哪里？这本书提供的方法论是“倾听身体的声音”，这很美，但对于时间紧张的上班族来说，我们更需要一些高效、明确的“操作指南”。我读完后，最大的收获是重申了“防晒是王道”这一亘古不变的真理，这部分写得不错，强调了防晒剂的广谱性重要性，但除此之外，关于进阶的“医美项目与居家护肤的衔接”等热门话题，则几乎没有涉及，略感遗憾。总的来说，这是一本适合护肤初学者建立正确观念的入门读物，但对于想要深入钻研的“老饕”来说，可能略显浅尝辄止了。