满28包邮 3分钟本草奇效面膜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹文化传播有限公司 著

图书标签:

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534579752

商品编码：29983358245

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：3分钟本草奇效面膜

定价：29.80元

作者：汉竹文化传播有限公司

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787534579752

字数：60000

页码：189

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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和同类书相比，本书的面膜均依据《本草纲目》、《神农本草》等古籍，有无与伦比的性。
与其他图书不同，本书的面膜制作简单，每款面膜的步骤都不超过3个。
不仅面膜数量足，还有眼膜、手膜、脚膜、全身美肤浴，还教读者利用剩下的面膜材料做简单的茶饮，另外还附赠美肤按摩的拉页。内调外养，清晰周到，价值与众不同。

内容提要

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“回眸一笑百媚生”的杨贵妃为什么如此美艳动人？单单天生丽质是不够的，还得益于专门调制的本草面膜。
古老的的美容秘籍今天依然散发着神奇的光彩，《本草纲目》、《神农本草》……天然、绿色、，没有任何化学成分会伤害到你娇嫩的肌肤。厨房里常见的蔬果、中药店随处可买的中药粉末就是美肤的好材料，不仅可以做面膜，还有眼膜、手膜、脚膜、全身美肤浴，让你从头到脚都享受到它的滋养。担心材料用不完？那就泡一款美味的茶饮，煲一锅香香的靓汤吧，内调外养，美丽升级！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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东方草药的智慧：古法精粹与现代焕肤 本书精选自流传千年的东方草本典籍，结合现代皮肤科学的严谨研究，深入剖析了多种天然植物精华在面部护理中的神奇功效与应用之道。全书旨在为追求自然、健康美肤的读者提供一套系统、详尽、可操作的草本护肤方案，让你在家中就能体验到古老智慧带来的深度滋养与焕活力量。 第一章：草本护肤的哲学根基——探寻“天人合一”的美容观 本章追溯了草本美容在古代文明中的历史地位。我们不会止步于简单的药方罗列，而是深入探讨古代医家如何看待“人与自然的和谐统一”。皮肤被视为人体内部气血运行的外在表征，因此，外用的草本敷料，其作用机制绝非仅仅停留在表层。 “辨证施护”的东方理念： 详细阐述了古代针对不同体质（如风热、寒湿、气虚血瘀）如何选择不同的草本配伍。例如，为何在湿热季节，使用具有清热利湿功效的草药（如黄连、败酱草）调制的面膜，比单纯的保湿产品更能从根本上改善面部痤疮和油光问题。 五行与五色的对应： 阐释了中医理论中，不同颜色的植物（如绿色入肝、红色入心）如何影响面部特定区域的气血循环和健康状态。这为读者理解为何某些“绿泥”或“红泥”面膜具有特定的调理作用提供了理论支撑。 从《神农本草经》到宋代医案： 梳理了不同历史时期，宫廷和民间流传下来的经典草本配方演变过程，重点分析了哪些核心药材的功效被历史反复验证，形成了不可动摇的护肤基石。 第二章：核心单味药材的深度解析与临床应用 本章聚焦于十余种被誉为“护肤圣品”的传统草药，进行逐一的科学剖析和应用指导，确保每一种成分的效用都清晰明确。 玉竹与麦冬： 它们在古代被称为“内调外养”的佳品。本书将详细解析它们如何通过渗透性修复皮肤屏障，减少水分经皮流失（TEWL），并结合现代的渗透吸收理论，指导读者如何通过浸泡、研磨或提取的方式最大化其保湿和抗炎效果。 白芷与川芎： 这两种药材因其独特的芳香挥发油成分，自古用于面部提亮和祛斑。我们将拆解其有效成分（如香豆素类）的抗氧化和抑制酪氨酸酶活性的机制，并提供不同比例的搭配方案，以应对不同深浅的色素沉着问题。 珍珠母与牡蛎壳（矿物类基底）： 虽然是矿物而非纯粹的植物，但它们是古代高端面脂中不可或缺的成分。本章将探讨其微粉化处理的必要性，以及钙、镁等微量元素如何辅助皮肤的新陈代谢，并讨论现代纳米技术与传统研磨工艺的差异。 桑白皮与甘草的协同作用： 重点分析这两种成分在抑制炎症介质释放方面的强大能力，并提供如何利用高温萃取或低温浸泡来最大程度保留其活性分子，用于敏感肌修复的实操指南。 第三章：经典复方面膜的制作与调理进阶 本章将引导读者从单一成分的使用过渡到复杂配方的组合，达到多靶点协同治疗的效果。这些配方均源自古代流传下来的、经过时间检验的经典组合。 “四白膏”的现代改良配方： 传统四白膏（常含白芷、白茯苓、白芨、白附子）因其显著的增白效果而闻名。本书将细致分析白附子（附子碱）的潜在刺激性，并提供安全替代方案（如使用特定的秋海棠根茎粉末），以实现温和美白，同时详细讲解如何根据季节调整“四白”的比例。 “十白面膜”的精简与高效： 针对现代人时间有限的情况，我们精选了十种功效互补的白色草本，设计出三种不同浓度的“十白”面膜，分别对应基础保养、深度提亮和急救修复三种场景，并明确了不同基质（蜂蜜、蛋清、米浆）的选择对吸收率的影响。 祛痘与控油的“三黄泥”方案： 针对油性及痘痘肌，本书推荐以黄芩、黄连、黄柏为核心的“三黄”组合。我们将详细说明如何通过精确的研磨度和正确的浸泡时间，制备出吸附力强、刺激性低的泥状面膜，并指导读者如何在敷用过程中控制时间，避免过度干燥。 基质的选择艺术： 泥类面膜的载体至关重要。本章将对比分析使用纯净水、花水（如玫瑰、茉莉）、药酒（如当归酒）或不同浓度的醋作为调和基质时，对面膜整体渗透性、收敛性和香味带来的影响。 第四章：草本面膜的科学操作与安全规范 草本粉末的纯净度、研磨细度以及保存方式，直接决定了护肤效果和安全性。本章是确保读者实践成功的关键指南。 原料的甄选与鉴别： 教导读者如何通过颜色、气味、质地来初步鉴别优质的、未受污染的草本原料。特别提示了需要警惕的“漂白”或“硫磺熏蒸”的药材，以及如何通过正规渠道采购。 微米级的研磨技术： 强调了草本粉末颗粒大小对皮肤刺激性和吸收率的决定性影响。我们详细介绍了家用级和专业级的研磨设备对不同质地草药（如根茎类、叶片类）的处理方法，并提供了判断粉末是否达到“细腻如丝”的标准。 活性成分的保存之道： 由于草本面膜不含传统防腐剂，其制作需遵循“现配现用”的原则。本章提供了少量预制干燥粉末的储存建议，并详细列举了在潮湿环境、光照条件下，不同活性成分（如维生素、挥发油）的降解速度。 皮肤测试与过敏反应处理： 任何外用产品都存在个体差异。本章提供了标准的“耳后/腕部”皮肤测试流程，并详细说明了在使用某些具有温热或轻微刺激性的草药（如生姜、少量肉桂）后，如何通过舒缓的草本水或芦荟汁进行即时镇静处理。 第五章：草本护肤的进阶生活方式——内调外养的闭环 真正的“奇效”源于内外兼修。本章将探讨如何将草本面膜的应用融入更广阔的健康生活体系中。 “饮”与“敷”的结合： 提出了“内外同源”的理念。例如，在敷用具有补气养血功效的面膜时，建议同时饮用相应的温和草本茶饮（如红枣枸杞茶），以增强皮肤的整体代谢活力和光泽度。 辅助工具的运用： 探讨了传统中医中辅助面部护理的工具，如玉石滚轮、牛角刮痧板等，如何与草本面膜结合使用。重点分析了在敷用泥状面膜后，使用温热的工具轻柔按摩，可以促进残留草本精华的渗透和面部淋巴的循环。 四季更替与面膜周期的调整： 详细规划了春、夏、秋、冬四个季节，由于气候变化对面部肌肤需求的改变，应如何调整草本面膜的使用频率和配方重点（如夏季重在清热祛湿，冬季重在温润滋养）。 本书提供的不仅仅是制作指南，更是一套融合了历史沉淀、科学分析与生活智慧的系统性面部调理哲学。它鼓励读者回归自然，用心体会每一种草木带来的纯净能量，最终实现肌肤由内而外的健康焕发。

评分☆☆☆☆☆

从包装设计和品牌理念来看，这本书（或者说这本书所代表的产品线）走的是一条非常接地气的路线。它不像那些动辄上千元的贵妇品牌，主打高科技萃取或者稀有矿物质。它更像是邻家大姐推荐给你的，那种用着不心疼，效果又实在的“老字号”秘方。我喜欢这种不花哨的风格。面膜罐子是朴实的塑料材质，没有过度设计，所有的重点都放在了内容物本身。我注意到瓶盖内侧有一个非常细微的防篡改封条，体现了基本的品控要求。我对比了我之前用过的几款清洁面膜，这款的“水润度”明显更高一些，这可能就是它能实现“3分钟”快速使用的关键——因为它不容易在脸上形成一层坚硬的“泥壳”，导致清洁和洗卸过程变得困难。很多人清洁面膜的黑点就在于洗脸时像扒灰一样费力，而这款用温水轻轻揉搓就能卸除大半，最后的残留用洗面奶带过即可，非常省事，完全符合现代快节奏生活对效率的追求。

评分☆☆☆☆☆

如果非要挑出一点可以改进的地方，那就是在气味持久性上。虽然刚打开的时候那股泥土和草本混合的自然香气令人愉悦，但在脸上敷开后，味道很快就淡化了，几乎闻不到了。对于我这种喜欢在护肤时享受“芳疗”体验的人来说，会稍微有点意犹未尽。我希望如果未来能够添加一些更稳定、更持久的天然精油成分（比如一点点檀香或者薰衣草的清幽），那整体的感官体验会更上一层楼。当然，这纯粹是个人偏好，从产品功效的角度来看，它已经做到了极致的简洁和高效。它没有添加多余的香精来掩盖本草原料本身的味道，这本身就是一种诚实。总而言之，这是一款被低估的、非常适合日常深度清洁和舒缓的宝藏面膜，用完还会回购，绝对是那种值得长期信赖的“日用”级别的护理品。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我买来的时候是有点冲动的。架子上摆着，名字就够吸引眼球了，什么“满28包邮”，一看就是那种性价比极高的产品，再加上“3分钟本草奇效面膜”，听起来简直是懒人福音，对于我这种工作日忙得脚不沾地，晚上只想瘫着的人来说，简直是量身定做。拆开包装，里面的膏体颜色是那种略带土调的浅绿色，带着一股非常天然的、泥土混合着植物的清新气息，没有那种刺鼻的化学香精味，这一点我非常欣赏。质地很细腻，涂抹起来很顺滑，不像有些泥膜干得很快，它在脸上还能保持一定的湿润度，让我有足够的时间去均匀涂抹。我第一次用的时候，严格按照“3分钟”的要求计时，洗掉之后，最大的感受就是皮肤变得非常清爽干净，那种常年积累的灰尘和油脂仿佛被彻底“吸走”了一般，毛孔感觉都收紧了。后续上水乳的时候，吸收速度明显加快，感觉护肤品都更服帖了。它不是那种敷完立刻白得发光的“妖艳”效果，而是从内到外透出的那种干净和健康的光泽感，更像是给皮肤做了一次彻底的深呼吸。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这个主要是看中“满28包邮”的门槛，想凑单买点其他东西，没想到这个“凑单品”竟然成了我近期使用频率最高的一款护肤消耗品。我通常是每周使用两次，用来做基础的清洁和维稳。通过一段时间的使用，我发现它对改善肤质的细滑度有长期的积极影响。以前，我摸自己的脸颊会感觉到明显的粗糙颗粒感，尤其是在换季的时候。现在，这种颗粒感减弱了很多，皮肤的触感变得更像婴儿的皮肤，细腻而有弹性。这让我联想到，本草类产品通常富含多糖和天然保湿因子，可能正是这些成分在清洁毛孔的同时，也为皮肤补充了必要的滋润层，而不是一味地“剥皮”。这种由内而外的调理效果，比那些单纯追求表面清爽的产品要持久得多，从一个纯粹的消费者角度来说，这绝对是物超所值。

评分☆☆☆☆☆

我原本对手工制作或者强调“本草”概念的产品总是抱持着一丝怀疑态度的，总觉得很多都是营销噱头，真正有效的成分含量微乎其微。然而，这本面膜的实际体验倒是出乎我的意料。我是一个混合偏敏感的肤质，T区爱出油，脸颊容易泛红干燥，所以选择面膜的标准非常高，既要清洁到位，又不能过度剥夺皮肤的水分。这款产品在清洁力和温和度之间找到了一个极佳的平衡点。比如上周我熬夜赶稿，第二天早上起来，鼻翼两侧的黑头和闭口都冒出来了，我赶紧敷了它十分钟（虽然说明是三分钟，但我通常会根据皮肤状态稍微延长一点点）。洗掉后，肉眼可见的改善是，那些突出的、红肿的闭口明显平复下去了，不再那么刺手。更重要的是，它完全没有引发我的敏感反应，没有发痒，没有泛红加剧。这让我开始关注它里面到底用了哪些“本草”成分，虽然书里没有详细展开，但从效果上推断，里面的舒缓成分配比是相当合理的，对付突发状况确实有奇效。