滿28包郵 《新魅力女人》(全彩印刷，百科全書式大閤集) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張曉梅著 著

圖書標籤:

• 女性魅力
• 時尚穿搭
• 美容護膚
• 生活技巧
• 情感心理
• 兩性關係
• 百科全書
• 全彩圖解
• 實用指南
• 包郵

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511333612

商品編碼：29936875804

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：《新魅力女人》(全彩印刷，百科全書式大閤集)

定價：88.00元

作者：張曉梅著

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787511333612

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.562kg

編輯推薦

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　　相信在本書中，每位女性都能看到自己的影子，都可以找到提升魅力的良方。正如作者給女性魅力所下的定義：“魅力是一種復閤美”。魅力是一種經後天的努力與修煉達成的美。它不僅不會隨歲月的改變而消失，反而會在歲月的打磨中日臻醇香。

內容提要

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　　《新魅力女人》是“不老神話女王”張曉梅私傢修煉魅力百科全書式大閤集，詳盡記述瞭女人培養、提升個人魅力的方方麵麵。書中尤其提齣瞭提升魅力的具體途徑和方法。書稿凝聚瞭作者十多年來從事美容工作的人生體驗和美容心得，搜集瞭大量關於中國女性美容的手資料，書稿中也無不滲透著作者對於中國女性群體的關懷和思考。本書嚮讀者傳達一個觀念，那就是：魅力完全可以通過後天的努力和培養達成，是任何一個女性都可以輕鬆爭取和擁有的。

目錄

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一、 容貌
1、什麼決定印象
2、零成本魅力法則
3、美貌效應有價值
4、魅力焦點在哪裏
5、東方美女先看膚色
6、肌膚泄露生活密碼
7、防曬是好抗老霜
8、衰老的條皺紋
9、好肌膚清潔在先
10、水做齣的漂亮女人
11、肌膚斷食護膚有法
12、造型泄露時尚指數
13、女人的第二層肌膚
14、定格美麗你要“整容”

二、 美發
1、女人魅力從頭開始
2、抵抗美發提速衰老
3、修剪的護發秘訣
4、洗齣來的健康好發質
5、秀發護理必先防曬
6、無屑女人更健康
7、養齣濃密好靚發
8、“好色”女人從頭開始
9、捲齣的女人更風情
10、假發變齣的“真美人”　

三、 服飾
1、什麼左右你的穿著
2、逛齣來的女人時尚
3、品背後的CPW
4、魅力約定簡潔服飾
5、“跨界”穿衣有美麗
6、變幻色彩新女人
7、甩掉年齡好著衣
8、“彆緻”的品味女人
9、紅色女人更性感
10、職業裝加持正能量
11、白襯衫的進級效應
12、“變”齣來的新熟女
13、職場能量從下進行
14、小黑裙的不衰魅力
15、高跟鞋的性感利器
16、訂製的生活好態度

四、 配飾
1、飾品敘說內心語言
2、做豐富的飾品女人
3、首飾留住生命痕跡
4、東西方首飾兩相宜
5、太陽鏡快速去年齡
6、女人會說話的錶
7、絲巾飄逸浪漫風情
8、總能圍齣的美頸女人
9、帽子上的萬般風華
10、腰間改變的時尚度
11、“包”裏的女人情味
12、無負擔的綠色購物
13、“包”中的魔咒誘惑
14、絲襪的性感美妝
15、好鞋陪伴好女人

五、 品牌
1、品位決定你的圈子
2、好品牌滋養好品味
3、選齣來的高貴品位
4、品牌的獨立魅力
5、“富二代”品牌也給力
6、單品 經典品味風格
7、皮具 獨立精典精神
8、腕錶 手間永恒精華
9、護膚品 平價與夢想
10、小眾護膚品 個性美感
11、彩妝 專業生活味道
12、婚戒 牽繞情感魂魄
13、座駕 品位對號入座
14、搭配 確定品味層級
15、品牌 考量高貴修養

六、 身體
1、麯綫 掌控神秘力量
2、體態 造就氣質女人
3、香肩、鎖骨 性感有標準
4、美胸 堅挺的誘惑指數
5、背部 難抵的神秘誘力
6、手 觸摸心靈的方嚮
7、美臂 泄露的女人性感
8、縴腰 連接全身的美感
9、 性感的迷魂麯綫
10、私處 私密花園的迷惑
11、美腿 女人性感有支點
12、美膝 美麗有個中間點
13、美足 性感總是始於足下
14、體毛 美體的百態風姿
15、肌膚 美的華麗衣裳
16、身體 “第二種”女人語言

七、 聲音
1、聲音 飽滿聲音有形象
2、錶達 會說話的品位女人
3、語音 無可抵禦的美音
4、音量 聲音的內在力量
5、器官 你有一個好聲音
6、嗓音 呼吸發齣美麗音
7、交流 對話女人好修養
8、音樂 撥動沉寂生命力

八、 氣味
1、氣味 無聲的“性”語言
2、費洛濛 “性”的奇妙味道
3、口氣 清新女子口吐香鬱
4、私處 神秘的馨香蜜源
5、體味 好氣味男歡女樂
6、體香 吃齣的馨香
7、香水 女人的珍品伴侶
8、禮儀 會用香的品味女
9、香氣 環繞的裊裊氣味

九、 禮儀
1、禮儀女人文雅有度
2、儀容中的高貴內質
3、聚會有禮素質女人
4、麵對麵溝通有力
5、舉止間的魅力層級
6、禮貌用語內化魅力
7、職場有禮好迴報
8、拜訪總要得體大方
9、溝通顯現社交魅力
10、禮儀要素在服飾中
11、彆在餐桌上丟瞭你
12、中餐上的禮儀有節
13、西餐上的禮儀有尊
14、品酒禮儀節製有度
15、送禮也有優雅心
16、位次禮儀非同小事
17、私密隱私尊重
18、手機用齣好禮儀
19、國際旅行通用禮

十、 修養
1、修養魅力耀眼迷人
2、讀齣來的豐厚魅力
3、好藝術陶冶好魅力
4、好語言的魅力符號
5、品行彰顯的品質女人
6、好品位的高尚品味
7、知性有的多重力量
8、自然美的魅力靈魂
9、一生美麗學習有源泉
10、平衡點上的美麗女人
11、剛柔並濟生命有彈力
12、高情商的齣位成就
13、獨立的幸福能量
14、圈子外的溫暖擁抱
15、柔性美的動人女人
16、充盈著的心理營養

十一、 心靈
1、修煉“心”的美麗天堂
2、和心靈在一起的意義
3、渴望被愛的內心小孩
4、愛上自己的幸福女人
5、內心生長的快樂種子
6、陽光之心的歡愉女人
7、內有永恒的慈悲光芒
8、被愛滋養的感恩心靈
9、退去塵埃的平常心
10、提升心靈深處正能量
11、打開內在生命的渴望
12、與心連接的親密對話
13、卸下心靈負麵能量
14、提升心靈壓力復原力
15、心靈深處的“天籟五音”
16、填滿身心靈五行能量
17、身心有個排毒旅程
18、快樂不是心靈藥

十二、 情緒
1、正負能量的魔術力量
2、情緒控製下的雙麵人
3、好情緒選擇有能力
4、自信 傳遞生命動力
5、接納 欣賞不的自己
6、憤怒 積蓄的黑色能量
7、報復 傷的是自己
8、睡眠 連接深度能量
9、焦慮 睏擾的深泥潭
10、自卑 錯誤的消極暗示
11、孤獨 走丟的迷茫心靈
12、壓力 無法承受的疲憊
13、嫉妒 燃燒的熊熊妒火
14、抑鬱 痛苦中重見光明
15、躁狂癥 瘋狂後的熄滅
16、恐懼 磨碎生命之手
17、強迫癥 扭麯的美麗生命

十三、 性感
1、盛放美麗的性感價值
2、性感女人的身體指南
3、找到你的性感本味
4、性感魅力外在
5、姿態決定性感有度
6、肢體綻放的性感美鬱
7、聲音還有性感磁力
8、提升性感的女人香氣
9、居傢有的性感品位
11、齣位女人性感有品質
12、舞動原始的性感魅力
13、性感誘力隱於秀發中
14、指尖滑過的性感誘力
15、嘴邊流瀉的迷惑風情
16、水潤的女人更性感

十四、抗老
1、抵抗衰老的分齡規劃
2、好習慣造就不老女人
3、荷爾濛決定的第二性
4、按摩讓女人駐顔有術
5、抵製衰老從抗皺開始
6、常青女腦不衰老
7、從“心”讓女人年輕
8、挺立著的柔韌女人
9、養腎抗老纔有根本
10、嗬護女巢 春意常在
11、滋養生理期抗老有法
12、藥妝倍增女人的美麗
13、甜蜜背後的衰老
14、抗老進補你有好秘方

十五、 健康
1、不要摺損你的健康
2、溫度挑戰健康度
3、健康總是在於運動
4、跑起來的活力女人
5、女人貼心的慢運動
6、定期的鍛煉增添能量
7、抗老女人有氧運動
8、化妝品照亮中年女人
9、高氧女人的好呼吸
10、睡好瞭就是漂亮女人
11、疲勞透支身體信用卡
12、做在“心“上的美麗瑜伽
13、身心靈的色彩療愈師
14、抗壓後的活力女人
15、好的心靈療愈是冥想
16、不生病的十個健康重點

十六、 飲食
1、喜悅在快樂食物中
2、酸堿值決定美麗品質
3、優等食物分門彆類
4、吃好主食平衡好營養
5、“多彩”飲食的活力女人
6、“蔬果榖芽”的養生原點
7、搭配齣來的好食物
8、“天人閤一”飲食有方
9、健康美體要吃全餐
10、種子食物補氣又養血
11、三把鑰匙打開健康門
12、好素食養育身心靈
13、天天生食自然健康
14、斷食後的純淨女人
15、堅果早餐滋養一天
16、善用食物色彩好功能
17、好水滋潤靚麗女人
18、清體排毒還靠縴維素
19、健康飲食有法有則

十七、 生活
1、找尋屬於你的好生活
2、光芒下的幸福女人
3、好生活的自然本質
4、樂活女人的自我責任
5、宅在傢中的時尚達人
6、慢生活的新活理念
7、財務自由的數字管理
8、懂得理財的財商高手
9、圈住你的生活好領地
10、派對上你有耀眼光芒
11、紅酒有的神秘魅惑
12、咖啡香中的姿色女人
13、女人有個幸福下午茶
14、花草茶中的滋養味道
15、有味女人的西餐情結
16、行走中穿越的女人心
17、信用卡中的理財

作者介紹

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　　張曉梅，全國政協委員、中國美尚傳媒齣版人、全國工商聯美容化妝品業商會副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、首都文明禮儀推廣大使、全國婦聯女性教育指定專傢。
　　她的被稱為“中國美麗時尚”，在新浪、騰迅、搜狐等總點擊量過億；她的書籍熱銷大江南北，著有《修煉魅力女人》《曉梅說禮儀》《好女人性感》《魅力女人的130件時尚聖品》《修煉自然美人》等專著。曾先後獲得“聯閤國世界青年傑齣人士成就奬” “中國十大經濟女性年度人物”等榮譽稱號。

文摘

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序言

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曆史長河中的女性群像：一部跨越時空的女性生活與思想變遷實錄 圖書名稱：《光影之下：從古代到近代的西方女性生活圖景》 圖書簡介 本書並非麵嚮當下生活時尚的指導手冊，而是緻力於深挖曆史文獻、藝術作品與社會記錄，重構自古希臘羅馬時代至十九世紀末二十世紀初，西方世界女性社會地位、傢庭角色、精神生活以及物質文化的演變軌跡。我們試圖在浩瀚的曆史煙塵中，勾勒齣一幅立體、復雜且充滿張力的女性群像，探討她們如何在既定的社會框架內，尋求自我錶達與生存之道。 第一部分：古典迴響——女性在城邦與帝國間的角色定位 本部分將聚焦於古希臘和古羅馬時期，女性在法律、宗教和傢庭生活中的核心議題。 在古希臘的雅典，斯巴達與雅典女性的生活模式存在顯著差異。我們將通過對柏拉圖、亞裏士多德等哲學傢著作中對女性的論述（如《理想國》中的“護衛者”概念），結閤齣土的陶器銘文和墓葬藝術，分析雅典公民女性被嚴格限製在“俄伊科斯”（傢庭）內部的現實。她們是財産的管理者，是閤法公民的後代守護者，但鮮有直接參與公共政治的權利。尤其會深入探討非公民女性，如赫泰拉（高級交際花）在社會互動中的特殊地位與影響力。 隨後，視角轉嚮羅馬。羅馬共和國晚期至帝國時期，女性的法律地位相對有所鬆動。我們將考察羅馬婚姻製度（如“婚前同居”與“婚後入贅”）的演變，以及女性如何通過遺産繼承和傢族聯姻，間接影響政治走嚮。從格拉古兄弟的母親科涅莉亞到尼祿的母親阿格裏皮娜，這些齣身高貴的女性如何利用其影響力，在男性主導的權力結構中周鏇，成為本書重要的案例分析。我們將詳盡描述羅馬貴族女性的日常生活，包括她們的服飾、化妝品（如鉛白的使用）、教育背景（閱讀拉丁文與希臘文經典）以及在“浴場文化”中的參與程度。 第二部分：中世紀的聖潔與世俗——修道院、貴族與農婦 中世紀漫長的韆年，教會的意識形態對女性的生活産生瞭決定性的塑造。 本章將圍繞“聖母瑪利亞”的典範形象與“夏娃”的原罪形象這對二元對立展開敘述。修道院（Convent）成為許多貴族女性接受教育、獲得精神寄托甚至施展行政纔能的獨特空間。我們會研究像希爾德加德·馮·賓根這樣的女性神秘主義者、作麯傢和自然哲學傢，她們如何在神學框架內發展齣超越時代的思想。 與此同時，世俗的封建體係下的女性如何生存？貴族女性在男主人齣徵十字軍東徵或參與戰爭時，如何管理龐大的莊園、維護傢族聲譽，並承擔起領地的防禦責任？我們將分析她們在宮廷中的角色，如特魯巴杜爾（吟遊詩人）歌頌的“宮廷之愛”（Courtly Love）對女性自我形象構建的影響。 對於占人口絕大多數的農婦而言，生活則更側重於生産與繁衍。本部分會利用考古發現和農業史資料，還原中世紀鄉村婦女在紡織、釀造、農忙中的勞動強度，以及她們在民間信仰和草藥知識傳承中的關鍵作用。 第三部分：文藝復興與巴洛剋——女性的藝術復興與傢庭迴歸 文藝復興時期，人文主義思潮對女性教育産生瞭復雜的影響。一方麵，對古典學習的熱衷促使部分上層階級女性獲得瞭更高質量的古典人文教育；另一方麵，對“完美女性”的理想化（如卡斯蒂廖內所描繪的宮廷淑女）也鞏固瞭女性作為“裝飾品”的社會期待。 我們將重點分析意大利文藝復興時期的女性畫傢和詩人，如阿爾泰西婭·真蒂萊斯基，她們的作品如何在男性主導的藝術市場中流傳，以及她們對傳統題材（如聖經故事）進行女性化解讀的嘗試。 巴洛剋時代，宗教改革與反宗教改革的衝突加劇瞭社會對傢庭秩序的強調。在十七世紀的荷蘭，新興資産階級傢庭中，主婦的形象變得至關重要。我們將細緻考察荷蘭黃金時代的風俗畫，分析畫傢如何通過對室內陳設、織物光澤和日常行為的精確描繪，建構齣勤儉、虔誠、井井有條的“好主婦”的社會範本。 第四部分：啓濛與革命的邊緣——女性的知識渴求與權利萌芽 十八世紀是思想激蕩的時代，女性在沙龍文化中扮演瞭不可或缺的角色。 本書將詳細考察巴黎和倫敦的知識沙龍，分析阿蘭德·德·皮萊斯、奧寜·德·古日等女性知識分子如何利用這些半公開的社交場閤，組織辯論、交流思想，並開始挑戰限製她們受教育和參與公共事務的傳統觀念。 法國大革命為女性的政治參與提供瞭短暫而激烈的窗口。我們將迴顧奧蘭普·德·古日撰寫的《婦女和女性公民權利宣言》，分析在推翻舊製度的浪潮中，女性對“自由、平等、博愛”口號的獨特詮釋，以及她們最終被排斥齣正式政治結構的曆史必然性。 第五部分：維多利亞時代——“天使在傢庭”的悖論與“新女性”的覺醒 維多利亞時代（十九世紀中後期）是社會規範、工業革命和性彆區分達到頂峰的時期。 “天使在傢庭”（Angel in the House）的理想，將中産階級女性嚴格限製在傢庭領域，她們被要求純潔、無私、順從，成為丈夫和子女的精神避難所。我們將通過分析當時的傢庭日記、情景小說（如狄更斯的作品）和道德手冊，揭示這種理想背後的巨大精神壓力和對女性智力的壓抑。 然而，工業化和城市化也催生瞭社會問題的關注，這為女性走上公共領域提供瞭新的契機。醫療的進步、教育機會的擴大，以及圍繞廢奴運動、慈善事業的參與，使女性的活動範圍逐漸走齣私領域。本書將詳述“遮陽傘下的激進分子”——早期女權運動（Suffragette Movement）的醞釀，從提高女性受教育權到爭取投票權的艱難曆程，標誌著西方女性曆史進入一個全新的、爭取主體性的時代開端。 結論：跨越時空的迴望 本書旨在提供一個曆史學的視角，理解當代女性議題的根源，而非提供實用的生活指南。它關注的是曆史塑造下的“女性經驗”，即在不同時代的技術條件、法律約束和文化敘事下，女性群體是如何思考、感受、行動與抗爭的。我們力求避免將曆史人物簡化為現代標準的衡量對象，而是將其置於其時代背景中，展現她們在曆史洪流中的復雜性和韌性。

評分☆☆☆☆☆

我原本對“百科全書式大閤集”這個描述抱持著一絲懷疑，因為很多時候這類書籍內容往往是泛泛而談，什麼都想講，結果什麼都不深入。然而，這本書的深度和廣度著實讓我感到驚喜。我隨便點開一個關於個人形象管理的主題，發現它不僅僅停留在錶層的“穿什麼、化什麼妝”，而是深入到瞭色彩季型分析、體型優劣勢揚長避短的理論層麵，甚至還提到瞭不同場閤的著裝禮儀和心理學影響。這種結構讓我感覺自己不是在看一本零散的雜誌拼盤，而是在係統地學習一門學科。特彆是一些生活技能類的部分，比如時間管理和情緒疏導，它提供的建議非常落地，不是那種空洞的說教，而是結閤瞭大量的實例和工具模闆，讓人很容易就能上手操作。這種內容的紮實度，讓我相信它確實是匯集瞭多方麵專傢的智慧結晶，內容經過瞭精挑細選和係統的梳理，對於想要全麵提升自我的讀者來說，絕對是一本可以信賴的指南手冊。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注女性發展領域的讀者，我必須承認，這本書在展現“女性力量”的維度上做得非常齣色，它擺脫瞭傳統上對女性的刻闆印象，塑造瞭一種更全麵、更具力量感的形象。它沒有隻聚焦於外在的美麗或者傢庭的瑣碎，而是非常平衡地探討瞭職業發展、財務規劃甚至社會責任感。我尤其欣賞其中幾篇關於“非傳統職業路徑探索”的訪談錄，那些真實女性的經曆充滿瞭啓發性，讓我重新審視瞭自己職業生涯中的可能性和局限性。這種內容不僅僅是提供信息，更是在傳遞一種積極的心態和遠大的視野。它鼓勵讀者去探索自己的潛能，去構建一個由自己掌控的人生藍圖，而不是被動地接受外界的定義。整本書洋溢著一種自信和賦能的精神，讀完之後，感覺像是完成瞭一次深度的心靈充電，對未來充滿瞭積極的想象。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我欣賞的一點是它的實用性和時效性。在這個信息爆炸、潮流瞬息萬變的時代，一本知識型的書籍如果內容老舊，很快就會貶值。但這本書似乎捕捉到瞭當代女性最關心的一些前沿話題。比如，我看到其中有一部分專門討論瞭“數字時代下的自我保護與隱私管理”，這在過去很多傳統女性讀物中是很少涉及的深度話題。再比如，關於健康養生闆塊，它不僅涵蓋瞭傳統的食療，還結閤瞭近幾年流行的運動科學和壓力管理方法，信息源非常新穎。我特彆留意瞭它的排版布局，即使內容再豐富，它也做得井井有條，大量的圖標、流程圖和關鍵信息提煉，極大地降低瞭閱讀理解的門檻。你不需要花大量時間去搜索和驗證，書裏提供的信息鏈條已經幫你搭建好瞭基礎框架，讓你能夠快速吸收，並立即應用到日常生活中去，這對於時間寶貴的現代人來說，簡直是不可多得的效率工具。

評分☆☆☆☆☆

從購買體驗的角度來說，這個“滿28包郵”的條件設置得非常巧妙，它讓一本定位如此高端、內容如此厚重的書籍，變得觸手可及時。我原本以為這種體量的全彩印刷品，價格肯定不菲，但如此親民的定價，讓人感到非常物超所值。我當時是抱著“試試看”的心態下單的，但收到實物後，那種發現“撿到寶”的感覺非常強烈。它不僅僅是省瞭一筆運費那麼簡單，更重要的是，它降低瞭獲取優質知識的門檻。我立刻把它放到瞭床頭櫃上，打算每天睡前翻閱一小部分，把它變成一個固定的學習儀式。這種高品質的內容輸齣，加上如此友好的獲取方式，使得這本書從一個純粹的消費品，變成瞭一種持續性的自我投資。我敢肯定，這本書的長期價值，遠超齣瞭它標齣的價格標簽，對於任何想提升生活品質和內在修養的女性朋友來說，都是一個非常明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是讓人眼前一亮，封麵那種帶著微微反光的質感，配上精緻的字體排版，光是放在書架上就顯得很有檔次。我拿到手的時候，感覺分量很足，沉甸甸的，一看就知道內頁的紙張選材很用心，那種順滑又不失厚度的手感，拿在手裏閱讀體驗就很棒。尤其注意到它用瞭全彩印刷，這對於一本百科全書式的閤集來說太重要瞭。很多工具書或者知識類的書，如果隻有黑白文字，閱讀起來會覺得枯燥乏味，但有瞭色彩的輔助，無論是圖錶、插畫還是那些需要細節展示的部分，都能立刻抓住讀者的注意力，學習的效率和興趣都能大大提高。我特意翻閱瞭其中關於色彩搭配和傢居裝飾的那幾個章節，那些實景圖的還原度非常高，色彩過渡自然，完全沒有廉價印刷品的那種生硬感。看得齣來，齣版方在製作工藝上是下瞭大功夫的，絕對不是那種敷衍瞭事的快消品，更像是一件值得收藏的藝術品，這種對細節的把控，讓它在眾多齣版物中脫穎而齣，光是作為一種視覺享受，就已經值迴票價瞭。