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史焱 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515330198

商品编码：29937275615

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：不靠体型靠造型(穿衣篇)

定价：55.00元

作者：史焱

出版社：中国青年出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787515330198

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这本书记录了一个的时尚人对于美、对于生活、对于女性的感悟，也呈现出**造型师“以简约时尚聪明地塑造自己”的诸多技巧，真实、实用、可行。——《时尚芭莎》主编苏芒
有史焱在的时候，是我对自己形象*满意的时候。大家都说我越来越漂亮了！——刘晓庆
这是所有爱美的女孩子的手册！——谢娜
和史焱一起穿出真正的自己！——李宇春
希望这本书可以给你带来更多造型上的灵感！——尚雯婕
我信任史焱的品位，也信任她独到的眼光。她帮助我实现了一个女人梦想做到的“有品位的百变”。——査可欣
她非常擅长用简单的单品，装扮出不一样的个性。——柯蓝

内容提要

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你知道女人衣橱里重要、重要的那件衣服是什么？
穿小黑裙和小白裙时，为什么要遵循截然不同的穿搭法则？
在职场上陪你冲锋陷阵的*单品是哪件？
你知道视觉三角区在哪里吗？如何打造这个目光焦点集中的区域？

在这本书里，*形象造型师史焱推荐了她精心挑选的数十种经典单品，有百搭的黑色瘦腿牛仔裤，有塑型利器小黑裙，有女性深爱的芭比外套，有白领女性的伙伴战衣机车夹克，当然，还有梦想女神必须拥有的雪纺长裙……你只需按图索骥，就能轻松打造属于自己的时尚衣橱。
作为百位明星大咖的御用形象造梦师，史焱还在书中分享了她多年来总结的视觉魔法的秘密——聪明的穿搭可以让你瞬间显瘦10斤、年轻10岁，穿出自己的风格。更重要的，她还道出扮美的秘诀——爱上自己，发现自己，保持一颗充满活力的心。

目录

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百搭

黑色瘦腿牛仔裤
衣橱里重要、重要的一件搭配单品
怎样将瘦腿牛仔裤穿到晚宴场所呢？

及膝铅笔裙
一条裙子的百变达人
经典配饰可以提升优雅指数
百搭单品

瞬间高出5厘米的视觉魔法

针织衫
不做古板的“针织衫女人”
佳搭配让针织衫成为气质单品
让穿着充满想象力
选购要领
说一说近年大热的棒针毛衣

牛仔衬衫
一件牛仔衬衫的艺术想象
弥足珍贵的自由
黄金规则：挺括的面料
选购要领：从XS 到XXL
牛仔衬衫的穿搭法则
复古牛仔风

不可战胜的常规款

战壕风衣
占据时尚100年的不朽单品
时光恒久远的坚定细节
风衣的艺术
值得信任的品牌
像她们学习
搭配战壕风衣必不可少的元素

身材塑形

小黑裙
1926年，可可香奈儿，美国《Vogue》杂志
1962年，奥黛丽赫本，电影《蒂凡尼的早餐》
我的小黑裙就是我！
对于职场Lady的建议
小黑裙的魔术
小黑裙给我力量

瞬间纤瘦5公斤的视觉魔法

喇叭腿牛仔裤
咦，我穿上也不错！
穿搭要素
我推荐的5种搭配方式
选择一条好的喇叭腿牛仔裤需要注意的要点
喇叭腿牛仔裤与其他牛仔裤不同的穿着理念

变老

性感深V
绝不仅仅是一个领形
性感深V对女人心理的折射
性感深V的代表款式
深V 的尺度，取决于我们的内心
的指标：简洁设计
性感深V对于身材的修饰
穿搭要领
怎样更加自由地在职场中运用性感深V？

经典蜂腰外套
世界上的上衣
黑白经典
时尚也是一种投资
佳搭档


关于立体裁剪

紧身性感连衣裙
一条比你想象中好穿的裙子
更简单、亲和的驾驭方式
为优雅加分的穿着要领

性感

深爱情怀

小白裙
我一直在做着一个关于天使的梦
你的小白裙就是你！
小白裙的轮廓
穿白裙，永远都要奉行“少即是多”的原则

复古印花衬衫
什么是真正的Vintage？
古董衣情缘
寻找一件百搭的单品
一件胜过一万件
时尚转瞬即逝，唯有风格永存

你的Logo形象

芭比外套
一件很有情怀的外套
女友间心有灵犀的小秘密
不要做的尝试
关键词：简洁
29岁的尾巴

打造的视觉三角区

牛仔短裤
一个惬意的午后
牛仔短裤之我见
穿牛仔短裤的禁忌
佳搭配

比基尼
关乎内心，无关他人
用阳光的色彩
不要将比基尼穿成可怕的灾难
比基尼沙滩装扮的佳伙伴
我心仪的比基尼款式
乱穿比基尼
比基尼就是人生

伙伴战衣

白衬衫
一周“白衬衫精英方案”
试穿白衬衫时，请有针对性地照镜子
你要做到！
搭配要素

马甲
马甲能够轻易让你变得有型有款
马甲的款式与搭配建议
马甲如何与下装搭配出不同风格
选购要领

西装外套
时尚Icon：凯瑟琳赫本
哪一款适合你？
令形象升级的西装外套购置法
几种不同风格的搭配建议
穿西装外套时的搭配小亮点
帮它返老还童？穿出柔美感觉的搭配方法

机车夹克
经典品牌
时尚Icon：不朽的机车夹克女郎
超级简单的1 1或1 2 搭配法
佳选择&购买指南


如何找到自己的优点

猎装外套
口袋里的秘密
功效型单品和气质型单品
选购指南
佳搭配方案
更加时髦的搭配方法


梦想女神

复古伞裙
回归经典心境
一条陪我十年的裙子
搭配建议&禁忌

再说一说我们挚爱的Chanel与Dior

高开衩长裙
不同款式高开衩长裙的搭配技巧
低调性感的小心机
鞋子是女性性感的延续

把花朵穿在身上
衣橱是你的秘密花园
属于自己的花语故事
令人惊艳的数码印花

雪纺长裙
为什么必须拥有？
它应该是一条彩色的、有印花的裙子
雪纺长裙的搭配风格
佳搭档
雪纺的Notes

拖尾礼服
你当然也可以穿拖尾礼服！
成为自己的女王
从今年开始，成为焦点！
拖尾长裙是一个ending
拖尾礼服的类型
如何拥有一件属于自己的拖尾礼服

作者介绍

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史焱，知名服装造型专家、百位明星大咖御用形象造梦师、《时尚芭莎》杂志形象总策划、“芭莎造型”创始人。以“*雅贴心的时尚大师”身份活跃在《购时尚》《时尚中国》《越淘越开心》《美丽空姐》《时尚妆苑》等央视及地方卫视节目中。在《非诚勿扰2》《私人定制》《盛夏晚晴天》《美丽背后》等多部影视剧担任服装指导。

文摘

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序言

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风格塑形：告别“人云亦云”，穿出你的独特印记 本书导读： 在这个追求个性的时代，“穿衣打扮”早已不再是单纯的遮羞蔽体，而是表达自我、彰显风格的重要途径。然而，许多人在面对琳琅满目的服饰时，常常感到无所适从，要么盲目跟风当季流行，要么陷入衣柜里永远少一件衣服的困境。本书旨在打破这种“穿搭焦虑”，提供一套系统、实用的造型法则，帮助你认识自己的身形特点，发掘个人气质，从而穿出最适合自己的“风格印记”。 我们深知，并非每个人都能拥有模特般的身材，但我们坚信，真正的时尚是关于“如何穿”而非“穿什么”。本书将着重讲解如何通过服装的廓形、面料、色彩和细节处理，巧妙地修饰身形，放大优点，弱化不足，让你的整体形象焕然一新。 --- 第一章：认识你的“画布”——身体形态深度解析 在动笔描绘你的时尚蓝图之前，必须先了解你的“画布”。了解自己的身形，是构建个人风格的基石。我们摒弃了简单粗暴的“胖瘦”划分，转而采用更科学、更具操作性的身体形态分析法。 1. 骨架与比例的秘密： 每个人都有独特的骨架结构，这决定了你适合哪种线条的服装。我们将详细区分窄肩、宽肩、直角肩等不同肩型，并指导你如何通过肩部的设计（如垫肩、落肩、插肩袖）来优化视觉比例。同时，深入探讨上身、下身、腰线在不同身高中的实际分割点，教你如何通过高腰线、长款外套或合适的裤装长度，拉长或平衡你的垂直比例。 2. 身形“错觉”的解读： 书中会详细剖析沙漏型、梨形（A型）、倒三角型（V型）、矩形（H型）等基础身形，并针对每种身形的视觉挑战，提供即时有效的“错觉管理”技巧。例如，如何用A字裙摆平衡梨形的身材下半部分，或者如何通过V领和收腰设计，为矩形身材增加曲线感。重点将放在“平衡”而非“隐藏”——学会利用服装的几何特性，引导视线，制造和谐感。 3. 肤色与季型诊断： 肤色是决定色彩选择的关键因素。我们将介绍四季色彩理论的基础框架，帮助读者判断自己属于暖调、冷调、净色还是柔和色。理解自己的“色彩季型”后，你将不再为买到“穿上显黑”的衣服而懊悔。书中会提供大量实际的色彩搭配案例，从基础的中性色（黑白灰、大地色系）到鲜艳的彩色系，教你如何安全、和谐地运用色彩，让你的肤色自然提亮。 --- 第二章：廓形的力量——驾驭服装的基本结构 服装的“廓形”（Silhouette）是造型的骨架，它决定了你给人的第一印象是干练、柔和、还是充满力量感。 1. 线条的语言： 不同的线条传达不同的情绪。直线、斜线、曲线如何影响观感？我们将分析直筒型、茧型、钟形、A字型等主流廓形的应用场景。例如，在需要强调专业度和效率的场合，直线剪裁的西装能迅速建立权威感；而在休闲场合，带有弧度的茧型大衣则能营造出轻松的氛围。 2. 掌握“松紧对比”的艺术： 这是最核心的视觉技巧之一。永远不要全身都穿得过于宽松或过于紧绷。本书将教会你如何运用“上松下紧”（如Oversize毛衣搭配紧身裤）或“上紧下松”（如修身打底衫搭配阔腿裤）的原则，利用对比创造出清晰的身体轮廓和时尚的层次感。 3. 细节处的“塑形魔法”： 领口、袖型和下摆长度是造型中极易被忽视，却具有巨大影响力的细节。从经典的方领、船领、彼得潘领对颈部线条的影响，到泡泡袖、灯笼袖对肩部宽窄的修饰作用，再到不同长度的外套对腿部比例的决定性影响，本书将进行逐一拆解和实战演练。 --- 第三章：面料、质感与风格的交织 面料不仅仅是材质的堆砌，它承载着光泽、垂坠感和厚度，是烘托你个人风格的“气氛组”。 1. 光泽度与膨胀感： 高光泽度的面料（如丝绸、亮片）容易在视觉上增加体积感，而哑光或低光泽的面料（如羊毛、亚麻）则具有收缩效果。本书将指导你在需要“显瘦”时如何选择面料，以及在需要突出复古或奢华感时，如何巧妙地引入高光泽面料作为点缀。 2. 垂坠感与骨感： 柔软、垂坠性好的面料（如莫代尔、真丝混纺）能顺应身体线条流动，适合强调柔美气质；而硬挺、有骨感的面料（如厚斜纹布、重磅丹宁）则能更好地支撑廓形，适合打造结构感和力量感强的造型。读者将学会根据自己的身形对“硬挺度”的需求来挑选面料。 3. 图案的“视觉导航”： 无论是条纹、波点还是印花，图案都是引导视线的强大工具。我们将深入分析竖条纹的拉伸效果、横条纹的横向拓展效果，以及几何图案的分割作用。如何利用小面积、高密度的图案来分散注意力，或使用大面积、低对比度的图案来达到整体统一性，这些都将在实践中得到解答。 --- 第四章：从“穿搭”到“造型”——风格的系统构建 真正的造型高手，是能够将个体单品组合成统一的“个人风格语言”。本书将引导你建立自己的风格档案。 1. 风格词库的建立： 什么是你的“风格标签”？是法式慵懒、极简主义、复古学院风、还是都市机能风？我们将提供详尽的风格词汇表和对应单品解析，帮助你明确自己最向往和最容易达成的风格基调。 2. 单品的“风格兼容性”评估： 一件白衬衫在不同风格中可以扮演完全不同的角色。本书将教授你如何通过“配饰化”和“基础单品升级”的方式，让基础款服装服务于你的核心风格。例如，用精致的珍珠项链搭配牛仔衬衫，瞬间提升法式优雅度；换成厚重的银链和工装靴，则可以切换到街头风格。 3. 层次感的精妙堆叠： 层次是造型深度的来源。我们将细致讲解“三色原则”、“同色系深浅过渡”、“薄厚对比”等高级叠穿技巧。重点在于如何通过不同长度、材质和颜色的单品进行合理叠加，既不显臃肿，又能增加视觉焦点和设计感。 --- 结语：穿衣，是与自己和解的艺术 本书并非提供一套“万能公式”，而是为你提供一套“思维工具箱”。我们相信，真正的时尚魅力，来源于对自身特质的深刻理解和自信的展现。掌握了这些造型逻辑，你将不再依赖昂贵的品牌或瞬时的潮流，而是能够凭借对服装结构的洞察力，为自己量身定制出最得体、最舒适、最能表达自我的穿衣哲学。穿衣的最终目的，是让你在任何场合都能自信地展现真实的自我——你的造型，就是你写给世界的第一张名片。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“体型与造型”的关系时，展现了一种罕见的成熟与深度。它没有陷入“XX身材必须穿XX”的刻板印象，而是深入分析了我们个体在感知世界时，视觉系统对线条、对称性和空间感的固有偏好。比如，书中关于如何利用“垂直线条”来拉长视觉感受的论述，作者不只是简单地推荐了竖条纹衬衫，她还分析了长款开衫、垂坠感强的围巾，甚至是如何通过鞋子的尖头设计，来形成一种连续的垂直视觉流。我最受启发的是关于“重量感分配”的一章。过去我总觉得穿得显瘦就是要把所有衣服都选最轻薄的，但作者指出，适当的“底部重量感”——比如选择更有质感的靴子或A字裙，反而能给整体造型带来一种沉稳的“着陆感”，避免给人一种头重脚轻的漂浮感。这种从美学和心理学双重角度切入的分析，让整本书的论述变得非常立体和无可辩驳。它不再仅仅是教我“怎么穿”，而是让我理解了“为什么这么穿会好看”。这对于任何希望建立长期个人风格的人来说，都是一本值得反复研读的案头书，它提供的不是暂时的穿搭技巧，而是影响一生的造型思维框架。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我过去在穿搭上一直有一种“路径依赖”，总觉得某几种搭配是“安全牌”，不敢轻易尝试新的风格，生怕一不小心就“翻车”。阅读《满28包邮 不靠体型靠造型(穿衣篇)》的过程，简直像是一次系统的“时尚心理治疗”。作者非常强调“舒适区”和“探索区”的平衡。她鼓励读者先从自己最熟悉的一种颜色或者一种面料入手，然后逐步引入一个全新的元素进行试探性的搭配，而不是一下子推翻重建。这种循序渐进的引导方式，让我感到非常安全和有掌控感。我试着按照书中的“三色原则”——即全身的颜色不应超过三种主色调的建议，去整理了一批我衣柜里颜色冲突很严重的衣服，结果发现，当颜色系统化后，原本那些格格不入的单品，居然奇迹般地找到了它们的搭配伙伴。这本书的价值在于，它重塑了我们对“尝试”的定义。它告诉我们，造型的进步不是靠堆砌昂贵的衣服，而是靠建立一套属于自己的“搭配逻辑”。这种逻辑是坚固的，一旦掌握，面对任何突发的场合或衣服，都能迅速找到最优解。它教会我的，是如何在有限的资源内，创造出无限的可能性，这比任何快时尚的潮流都来得持久和珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 不靠体型靠造型(穿衣篇)》的封面设计真是让人眼前一亮，充满了复古又带着一丝俏皮的味道，一下子就抓住了我的眼球。书名本身就透露着一种自信和对时尚的独到见解，让人忍不住想翻开看看里面到底藏着哪些“不靠体型”的秘诀。我原本以为这会是一本很严肃的穿搭指南，但读完前几章后，我发现作者的文笔非常轻松幽默，完全没有那种高高在上的说教感。作者似乎是以一个非常贴心、懂你的朋友的口吻在分享经验，把那些看似复杂的穿搭理论，拆解成了一个个生动有趣的小故事和生活化的场景。比如，书中提到了一个关于“如何利用色彩的视觉错位来优化身材比例”的章节，不是干巴巴地罗列色卡，而是用“夏日午后那杯清爽的柠檬水”和“深秋傍晚的落日余晖”来比喻色彩搭配的感受，读起来让人感到非常愉悦。特别是对于那些跟我一样，对自己的身材不够自信，总是在购物时感到迷茫的读者来说，这本书简直就像是一盏指路明灯。它教会我的不是盲目追逐潮流，而是如何根据自己的“原厂设置”——也就是天生的骨架和气质，去构建属于自己的“造型系统”。我尤其喜欢作者强调的“精简衣橱”的理念，认为与其拥有堆积如山的衣服却不知道怎么穿，不如精挑细选出几件能真正衬托自己的单品，这对于我这种“选择困难症”患者来说，简直是福音。这本书真的让我开始重新审视衣柜里的每一件衣服，不再把它们视为负担，而是看作提升自我形象的工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图示设计，也绝对是加分项。很多时尚书籍的图例都是那种过度修饰、脱离现实生活的模特硬照，看着漂亮却学不到什么。但这本书的配图，很多都像是随手拍的街拍或者生活场景的抓拍，非常接地气。它不是那种“你必须买这个品牌、穿这个款式”的推销文案，而更像是一份详尽的“穿搭解剖报告”。比如，书中用好几页篇幅来分析“领口设计”是如何影响颈部线条和脸部轮廓的，它细致到了衣领的翻折角度、面料的垂坠感，甚至解释了为什么V领在视觉上比圆领更显瘦——这背后的几何学原理被作者阐述得非常清晰。更让我佩服的是，作者对“配饰”的理解，已经上升到了战略高度。她不是简单地说“搭配一条项链”，而是探讨了项链的链条长度、坠饰的重量感，如何与你当天的服装的领口形成最佳的“视觉三角区”。我曾对着镜子尝试书里说的“利用皮带在腰部制造一个视觉焦点”的技巧，只是简单地把衬衫的下摆塞进高腰裤里，然后系上一条对比色的小皮带，瞬间就拉高了腰线，整个人看起来比例好了不止一个度。这种微小的调整带来的巨大效果，正是这本书最吸引我的地方，它证明了造型的魔力在于细节的把控。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚开始拿到这本书的时候，心里是有点忐忑的，毕竟市面上关于穿搭的书籍多如牛毛，大多都是复制粘贴的模板化内容，要么就是只针对某一类身材的“小众秘籍”。但《满28包邮 不靠体型靠造型(穿衣篇)》这本书的视角非常独特且具有普适性。它没有把重点放在教你如何“隐藏”自己的不足，而是着重强调如何“放大”自己的优势——这里的优势并不仅仅指物理上的优势，更多指的是你的个人气质和生活态度。我特别欣赏作者在“廓形与量感”这一部分的处理方式。她没有使用那些拗口的专业术语，而是通过对比不同面料和剪裁的服装，比如“硬挺的帆布夹克”与“柔软的真丝衬衫”在视觉上产生的重量感差异，来直观地解释廓形对气场的影响。我试着按照书中的建议，调整了我平时穿西装外套的方式，不再选择那种完全贴合身体的修身款，而是选择肩线稍宽、下摆略微宽松的“盒子型”剪裁，惊喜地发现整个人看起来瞬间精神了不少，不再是那种“被衣服包裹”的状态，而是衣服与人融为一体的协调感。这本书的厉害之处在于，它让你明白，所谓的“造型”其实是一种空间艺术和心理暗示的结合体，通过对衣物体积、线条和空间的处理，你可以在不改变身体数据的前提下，重塑别人对你的第一印象。这对于职场新人或者需要经常进行形象管理的专业人士来说，绝对是实战价值极高的参考书。