会睡的女人美到老 9787801698261 中国时代经济出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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水淼 著

图书标签:

• 女性健康
• 睡眠
• 美容养颜
• 抗衰老
• 健康生活
• 自我提升
• 女性心理
• 保养
• 时尚生活
• 轻生活

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国时代经济出版社

ISBN：9787801698261

商品编码：29904917452

包装：平装

出版时间：2006-01-01

基本信息

书名：会睡的女人美到老

定价：25.00元

作者：水淼

出版社：中国时代经济出版社

出版日期：2006-01-01

ISBN：9787801698261

字数：114000

页码：186

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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·无论如何，我都不会缩短睡眠的时间。
——张曼玉
·我有三大密招，涂抹橄榄油是其中之一，另两个法宝是——保持高品质的睡眠、多喝白开水。 ——金喜善
·我会做做面膜、泡泡澡，还有充足的睡眠很重要哦。*重要的是我一直都保持好心情，我是一个很乐观的人呢。 ——林志玲
·因为拍片经常是日以继夜地工作，睡眠严重不足，只要我在家就会好好地补觉，充足的睡眠可以说是我的保养秘方。 ——巩俐

内容提要

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“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老”是美国已故女影星奥黛丽·赫本的名言。一些漂亮的国际女明星如何养颜？睡眠是被她他列为条的养颜守则。就像张曼玉所说“无论如何，我都不缩短睡眠的时间。”其实，什么样的美容药都比不上睡眠这个天然的补养品。
有时候，我们知识睡眠不足给我们带来的创伤有多大，也努力让自己变成一个睡美人，但是我们却不知道如何去获得睡眠带来的美丽，因为我们对睡眠的误解太多太多……
这可不是一本深奥的理论书，也不是一本让你系统地了解睡眠知识的书，因为你连睡眠的时间都无法保障，也没人指望你会啃动一本枯燥无味的学术书，它只是一本让你懂得“你满足了自己的睡眠需求，也就满足了你的健康也以及养颜需求”的书。以及“教你如何摆脱睡眠问题纠缠”的书。在进入本书之前，还是先测测你的睡眠问题有多大吧！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《红楼梦》 作者： 曹雪芹、高鹗（程高本） 出版社： 人民文学出版社 等 ISBN： 9787020000580 等 内容简介： 《红楼梦》，原名《石头记》，是中国清代文学家曹雪芹创作的一部章回体长篇小说，被誉为中国古典小说的巅峰之作。这部鸿篇巨制，以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，描绘了广阔的社会生活画卷，尤其侧重于描写贵族家庭的日常生活、人情世故、以及其中青年男女的爱情悲剧。 小说以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗三人之间的爱情与婚姻悲剧为主线，深刻地揭示了封建社会末期贵族阶级的腐朽、衰落和必然灭亡的命运。故事围绕着荣国府和宁国府这两个钟鸣鼎食的大家族展开，通过对大观园这个“世外桃源”的细致刻画，构建了一个集诗意、美学、哲学于一体的艺术境界。 人物群像的立体塑造： 《红楼梦》最引人注目的成就之一，在于其塑造了数百个栩栩如生的人物形象。 贾宝玉，衔玉而生的贵公子，是封建礼教的叛逆者。他厌恶“仕途经济”，钟情于诗词歌赋，对女性怀有深刻的尊重与怜惜，是纯洁、真挚情感的化身。他与“心有灵犀”的林黛玉之间的精神恋爱，超越了世俗的功利考量，是全书情感张力的核心。 林黛玉，绛珠仙草转世，才华横溢，敏感多思，孤高自许。她的诗才冠绝群芳，她的眼泪寄托着对世俗的疏离和对真爱的执着。她与宝玉的爱是建立在共同的审美情趣和对自由的向往之上的，但终因性格的敏感和外部环境的压力，酿成了“宝黛钗”三角悲剧中的关键一环。 薛宝钗，端庄稳重，深谙世故，是封建淑女的典范。她学识广博，行事周到，深得贾府上下喜爱。她所代表的是传统伦理道德和世俗的圆融，她的“金玉良缘”最终成全了家族的体面，却牺牲了个人的真情。 除了“宝黛钗”，小说中的女性群像更是光彩夺目：精明干练、主持大局的王熙凤，她弄权敛财，八面玲珑，是封建大家庭中最具生命力的管理者，她的悲剧也令人唏嘘；温柔敦厚的史湘云，英豪之气与女儿的娇羞并存；恪守礼教、最终遁入空门的妙玉；以及精于算计的贾母，她既是家族的权威，也是宝玉和黛玉纯真情感的守护者。 深刻的社会批判与哲思： 《红楼梦》绝非仅止于一部言情小说。它通过对贾府由盛转衰的描绘，深刻揭示了封建制度在经济、政治、道德上的全面危机。小说细致入微地展现了贵族阶层对金钱的贪婪、对权力的滥用、以及内部派系倾轧的残酷性。抄检大观园等情节，更是将封建礼教对人性的压抑和摧残暴露无遗。 作品中渗透着浓厚的宿命论和“色空”思想。开篇的“女娲补天遗石”和太虚幻境，奠定了全书虚实相生的基调。小说反复探讨“真”与“假”、“有”与“无”、“幻”与“灭”的哲学命题。大观园的繁华，如同一场盛大的梦境，最终的“白茫茫大地真干净”，是对一切富贵荣华终将消散的深刻喟叹。 艺术成就的巅峰： 《红楼梦》的艺术手法登峰造极： 1. 细节描写的百科全书式展现： 从贵族的衣食住行、婚丧嫁娶，到园林建筑、医药养生，乃至诗词歌赋、戏曲弹唱，小说提供了详尽的清代贵族文化记录，具有极高的史料价值。 2. 语言的炉火纯青： 曹雪芹的语言洗练、传神，极富表现力。不同人物的对话风格迥异，王熙凤的泼辣风趣、林黛玉的清冷尖刻、薛宝钗的圆融得体，均通过语言的差异得到了完美体现。 3. 诗词曲赋的完美融合： 小说中穿插的大量诗词、灯谜、判词，不仅是人物才情的展示，更是情节发展的暗示和命运的谶语，极大地增强了作品的艺术感染力和悲剧色彩。 总之，《红楼梦》是一部融汇了社会百科、人情哲理、美学艺术于一体的文学巨著。它以其对人性的深刻洞察和对封建社会的无情批判，成为了中国文学史上不朽的丰碑，至今仍被无数读者反复品读和研究。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计，也透露出一种与内容相得益彰的匠心。纸张的选择，字体的疏密，乃至章节之间的留白，都体现了一种对阅读体验的极致尊重。这种对形式美的追求，本身就是对内容严肃性的肯定。在内容层面，作者构建了一个非常自洽的世界观，逻辑严密，细节丰满。它不回避人性的复杂面，不美化困境的残酷性，但同时，又总能在最黑暗的角落里，发现并凸显出人性中最温暖、最坚韧的光芒。特别是对于“时间”这个宏大主题的处理，它没有采取线性的叙事，而是通过一种更接近记忆和情感联结的方式来组织篇章，使得过去、现在和未来在字里行间相互渗透、相互映照。读完最后一页，留下的不是故事结束的失落感，而是一种意犹未尽的充实感，仿佛自己刚刚完成了一次漫长而意义非凡的精神远行，并且已经迫不及待地想要重新踏上旅途。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的文字功底达到了一个令人难以企及的高度，简直就像是在欣赏一件精心雕琢的艺术品。它不是那种堆砌华丽辞藻的浮夸风格，而是追求一种精准的、恰到好处的表达力。每一次动词和形容词的选择都经过了千锤百炼，让人拍案叫绝。举个例子，它描绘“忧伤”时，用的不是陈词滥调的“心如刀绞”，而是用了一种非常具象化的比喻，让我立刻就能在脑海中构建出一个画面，那种感同身受的冲击力，是很多畅销书作者梦寐以求却难以企及的。更难得的是，作者似乎拥有某种魔力，能将哲学性的思考融入到最生活化的场景中。我常常在读到某个角色关于“选择与放弃”的内心挣扎时，会猛然意识到，这不就是我前几天还在纠结的事情吗？它提供了一个全新的视角，一个更具穿透力的理解框架，去审视我们生活中的那些“为什么”。这本书的阅读体验，更像是一场深度的对话，而不是单向的灌输。它教会你如何倾听自己内心的声音，如何与那些复杂的情绪和平共处，那种收获是实实在在、可以带入到未来生活中的。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书在主题上的探讨是极其深远的，它探讨的远不止于表面上的那些故事线索。它似乎在不动声色地解构着“成功”和“完美”的传统定义。在作者的笔下，那些看似“不完美”的特质，那些被社会边缘化的习惯，反而成为了通往真正内心平静的钥匙。我最喜欢它对“内在秩序”的描绘，那种摒弃外部喧嚣，专注于构建自我精神世界的坚韧。文字的力量在于其穿透力，这本书的穿透力在于它能轻易地绕过我们理性设置的防御墙，直接触达灵魂深处。读完后，我感觉自己的“焦虑阈值”被调低了许多，不再那么容易被外界的评价所裹挟。这种精神层面的“疗愈”效果，是很多标榜心灵鸡汤的书籍所无法比拟的，因为它不是直接给你一个答案，而是让你自己去找到那个问题的本质。它像一面镜子，照见的不是你希望看到的自己，而是你真实而丰满的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏，初读时可能会让人觉得有些“慢热”，但一旦适应了它的韵律，就会发现这才是它最大的魅力所在。它拒绝那种为了迎合市场而设置的戏剧性高潮，而是选择了一条更加贴近生命本质的河流。你看那些描写季节更替、光影变幻的段落，简直可以用“沉醉”来形容。作者对环境氛围的渲染能力极强，读着读着，仿佛能闻到雨后泥土的清香，能感受到清晨阳光洒在皮肤上的温度。这种沉浸感，让这本书的阅读过程变成了一种“在场体验”。它不仅仅是在讲述一个故事，更像是在记录一种生活状态，一种对“存在”本身的敬畏。我尤其欣赏作者在处理人物关系时的那种克制与微妙。没有过度的煽情，没有廉价的眼泪，所有的情感张力都隐藏在对话的间隙、眼神的交汇之中，需要读者自己去细细挖掘，这种需要动脑筋去体会的阅读，反而带来了更大的满足感。它要求你慢下来，去观察，去感受，去真正地“活”在文字里。

评分☆☆☆☆☆

这书真是让人眼前一亮，刚翻开就被那种娓娓道来的叙事节奏给抓住了。它不像那种急于抛出观点、恨不得在第一页就把所有底牌都亮出来的作品，反而更像一位经验丰富的老者，慢慢地为你沏上一壶好茶，让你在氤氲的热气中，细细品味生活的滋味。作者的笔触细腻得令人惊叹，对人物心理的刻画入木三分，仿佛能透过文字直接感受到角色的每一次心跳、每一次犹豫。我特别欣赏它在描绘日常琐事时的那种诗意，那些看似平淡无奇的场景，经过作者的提炼，竟然焕发出一种别样的光彩，让人反思自己过去那些不经意的瞬间。读起来，完全没有那种被说教的感觉，更多的是一种陪伴感，好像身边有一个智慧的朋友，用最温柔的方式引导你去看待那些曾经被忽略的美好。这本书的结构安排也十分巧妙，看似松散，实则环环相扣，每一个小故事的收尾都留有一丝回味的空间，让人读完一个章节后，总要停下来，盯着书页，让思绪在文字构建的世界里多逗留一会儿。那种对时间流逝的把握，对“慢”的珍视，在这个快节奏的时代显得尤为珍贵。