走出美容手术的误区 9787509103005 人民军医出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘文阁 著

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• 人民军医出版社

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出版社： 人民军医出版社

ISBN：9787509103005

商品编码：29905291496

包装：平装

出版时间：2006-08-01

基本信息

书名：走出美容手术的误区

定价：35.00元

作者：刘文阁

出版社：人民军医出版社

出版日期：2006-08-01

ISBN：9787509103005

字数：293000

页码：284

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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内容提要

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作者以剖析美容受害者案例的形式，提醒广大读者理性认识美容整形，走出各种美容整形误区，识别种种虚假广告。指导读者正确选择生活美容、注射美容、吸脂减肥、隆胸、妇科整形、断骨增高、医疗美容器械、抗生素应用等各类美容手术，认识其利弊。
本书内容丰富，语言生动、形式活泼。适合美容整形外科医师、美容工作者及广大求美者阅读参考。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探寻心灵的疆域：一部关于现代人精神成长的非虚构力作 书名： 《心灵的拓荒者：现代文明中的个体觉醒与重建》 ISBN: 978-7-5091-0300-6 （注：此为虚构ISBN，用以区别于您提供的图书信息） 出版社： 时代文化出版社 作者： [虚构作者名：林远航] --- 内容提要： 在信息洪流与社会高速运转的今天，我们比以往任何时候都更“连接”，却也更可能“失联”——与真实的自我失联。本书并非一部探讨具体技能或行业指南的工具书，而是一场深度挖掘现代人精神困境、探讨个体如何在物质丰裕中实现内在富足的思辨之旅。作者林远航以敏锐的洞察力和深厚的哲学积淀，带领读者穿越由消费主义、即时满足文化和不断膨胀的社会期望所构筑的迷宫，最终指向一条回归本真、实现精神独立自主的道路。 全书结构严谨，逻辑清晰，分为“失焦的罗盘”、“虚拟的共鸣”、“重建内在的秩序”和“抵达真实的平原”四个主要部分，层层递进，引导读者完成一次彻底的自我审视与精神重塑。 --- 第一部分：失焦的罗盘——现代性的精神底色 本部分着重剖析在后工业时代，社会结构性变化如何重塑了个体的价值取向和焦虑来源。作者首先批判了“效率至上”的单一价值标准，指出这种标准对人类复杂情感光谱的挤压。 1. 速度的陷阱与停滞的渴望： 深入分析“快节奏生活”背后的心理机制。这不是单纯的时间管理问题，而是“意义追逐”被“任务完成”所取代的结果。我们忙于“做”（doing），却忘记了“是”（being）。本书探讨了这种持续的驱动力源于对“被需要”的依赖，以及对内在空白的恐惧。 2. 比较文化的阴影： 大众媒体和社交平台的普及，将个体经验置于永恒的参照系中。作者提出“相对性贫乏感”，即物质上的富裕并不能消除心理上的匮乏，因为“富有”的标准被无限拉高，指向一个永远无法触及的理想他者。这里详细阐述了社会比较理论如何演变为一种慢性、系统性的自我贬抑。 3. 异化的劳动与疏离的自我： 探讨工作在现代社会中的双重角色：既是经济支柱，也是身份构建的核心。当工作内容与个人核心价值脱钩时，个体如何应对这种“职业人格”与“真实自我”之间的张力？作者借用现象学视角，描述了劳动者在重复性操作中，如何逐渐感知到自身主体性的消退。 --- 第二部分：虚拟的共鸣——连接的悖论与情感的泡沫 本部分聚焦于数字时代人际关系的重构，以及这种新型连接方式对真实情感交流的冲击。 1. 屏幕的过滤层： 深入分析“在线身份”的建构过程。我们精心策划、修饰和上传的片段，构成了“数字替身”。本书探讨了这种替身与真实自我的分裂程度，以及在维护“人设”的过程中所消耗的巨大精神能量。 2. 情感的浅层化与即时反馈的成瘾： 评论点赞构成了即时的、量化的社会认可。作者指出，这种易得的、廉价的社会反馈机制，正在削弱我们构建深层、复杂、需要长期投入的亲密关系的能力。我们渴望共鸣，却习惯于接收“回音”。 3. 孤独感的结构性： 孤独不再是物理上的独处，而是在人群中的“不被理解”。本书分析了在海量信息输入下，深度交流所需的“注意力带宽”的缩减，如何使得真诚的倾听和耐心成为稀有资源，加剧了现代人的结构性孤独。 --- 第三部分：重建内在的秩序——找回主导权与核心价值 这是全书的转向点，从诊断问题转向提供精神工具箱。作者强调，真正的自由不是外部环境的完美，而是内心对不完美环境的接纳和驾驭能力。 1. 关注力的再训练： 借鉴认知科学和禅修理念，本书提出“注意力即货币”的观点。如何通过系统的、有意识的练习，将“被动反应”切换回“主动选择”？书中详细介绍了“深度沉浸”练习法，旨在恢复个体在某一事物上持久关注的能力，这是创造力的基石。 2. 价值体系的去中心化： 引导读者质疑社会强加的“成功”定义。作者倡导进行一次彻底的“价值清点”，识别哪些是内生的驱动力，哪些是外部投射的期望。通过构建一个由个人伦理和审美标准构成的“内在中轴”，来抵抗外界的潮汐式干扰。 3. 拥抱“不确定性”的勇气： 现代人对确定性的过度追求，带来了对变化的极度恐惧。本书阐释了“韧性”（Resilience）的真正含义，它不是抵抗变化，而是学习在变化中保持平衡。通过接受“一切皆有可能发生”的哲学立场，可以有效减轻焦虑的负担。 --- 第四部分：抵达真实的平原——行动与持续的生命体验 最后一部分将理论回归到日常实践，探讨如何将内在的觉醒转化为持续的、有意义的生命体验。 1. 意义的发现与构建： 意义并非等待被发现的宝藏，而是通过投入与创造而被构建的行动结果。作者提出了“微小奉献原则”，即在日常琐事中，通过高质量的付出和对他人的善意，个体能够重新体验到自身的价值和联结感。 2. 身体的智慧与感官的回归： 在精神过度活跃的时代，身体往往被降级为工具。本书呼吁重新激活被抑制的感官体验——品尝食物的原味、感受自然的光影、理解身体发出的信号。这是一种朴素而强有力的“锚定技术”，将飘忽的意识拉回当下。 3. 持续的“自我编年史”： 认识到精神成长是一个永无止境的过程。作者鼓励读者停止追逐一个“最终版本”的自己，而是将生活视为一部不断修订、充满实验性的“自我编年史”。真正的自由在于持续选择、持续学习，并在每一次失误中重新校准方向。 结语： 《心灵的拓荒者》是一本邀请书，邀请每一位在现代生活中感到迷失、被异化或渴望更深层次存在感的读者，放下外部的喧嚣，拿起内在的工具，勇敢地踏上那片需要耐心耕耘、却能收获丰盛心灵果实的“真实平原”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字叙述风格，说实话，非常接地气，一点都不像那种高高在上的医学教科书，读起来毫无压力，甚至带有一点点幽默感。作者似乎很擅长用讲故事的方式来阐述复杂的医学概念，比如，他会用一个他遇到的病患的真实经历来引出某个手术的潜在并发症，那种身临其境的感觉，比单纯看术式图解要有效得多。我特别欣赏作者在书中反复强调的“个体化治疗”的重要性。他明确指出，所谓的“标准模板”在面部美学上往往是行不通的，每个人都有自己独一无二的骨相和软组织特点，过度追求网络爆款模板，才是真正掉进“误区”的开始。这种循循善诱，让人感觉作者不是在推销什么产品，而是真心希望读者能做出最适合自己的选择。对于我这种信息焦虑症患者来说，这种清晰、有温度的指引，简直是救命稻草。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也做得相当考究，这对于一本严肃的科普读物来说非常重要。纸张的质感很好，即便是插图和图表的对比度也做得非常清晰，不会让人感到眼睛疲劳。最让我印象深刻的是，书中收录了一些高质量的对比图（当然，我不是指那些过度P图的广告图），而是侧重于展示不同层次的组织结构在术前术后的变化，尽管我不是医学专业人士，但通过清晰的标注和简洁的说明，我竟然能大致理解脂肪层和筋膜层的拉扯是如何影响面部轮廓的。这种对细节的把控，让整本书的权威性大大提升。它不是那种随便印印就上市的“快餐读物”，明显是投入了大量心血去制作的，每一页都透露着对读者的尊重和对知识的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太抓人眼球了，那种深邃的蓝色调，配上清晰有力的标题字体，一下子就让人感受到了一种专业和可靠的气息。我原本对“美容手术”这个话题总是带着一丝好奇和疑虑，总觉得里面水很深，不太敢轻易涉足。但这本书的整体感觉，给我的第一印象就是“干货满满，值得信赖”。作者的选材角度很独特，没有一味地鼓吹手术的完美，反而花了很多篇幅去探讨那些我们平时容易忽略的风险和术后的真实情况。比如，它详细地分析了不同年龄段选择手术时需要考量的生理差异，这一点我感觉特别贴心，毕竟二十岁和四十岁的皮肤状态和恢复能力是天壤之别。而且，书中对一些流行的“微整形”项目也进行了细致的剖析，不是简单地说好或不好，而是用大量的案例和科学数据支撑，让我对“美”的追求有了一个更理性、更成熟的认识。光是翻阅目录，就已经能感觉到作者在信息组织上的功力了，逻辑严密，层层递进，绝对不是那种浮于表面的宣传册子。

评分☆☆☆☆☆

这本书最核心的价值，我认为在于它构建了一个全面的“风险认知框架”。它没有把美容手术描绘成洪水猛兽，也绝非盲目吹捧的“变美捷径”。它提供的更多是一种辩证的视角，教会我们如何进行风险收益比的权衡。比如，它花了相当大的篇幅去讨论了“拒绝手术”的选项，详细阐述了非侵入性疗法（如高强度聚焦超声、射频紧致等）的适用范围和局限性。这种“求同存异，各有优劣”的阐述方式，让我明白了，所谓的“误区”往往源于“非黑即白”的思维定式。这本书像一位经验丰富、公正客观的导师，陪伴你走过信息迷雾，最终让你能够清晰地看到自己的需求和身体的承受能力，做出一个真正对自己负责任的决定，而不是盲目跟风。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最大的价值在于它对“术后预期管理”的深度剖析。很多时候，手术效果不尽人意，不是因为手术本身失败了，而是因为求美者对恢复周期、疤痕隐形程度、以及最终效果的自然度抱有不切实际的幻想。这本书非常坦诚地展示了愈合过程中可能出现的“不那么美观”的阶段，比如肿胀期、僵硬期，并且给出了非常实用的应对策略。它没有提供快速解决的“魔法”，而是强调耐心和正确的护理。我记得其中有一章专门讲了如何与主刀医生进行有效的沟通，如何判断一位医生是否真正理解了你的需求，而不是只顾着推销他最擅长的项目。这种教会读者“如何选择”胜过“如何做”的智慧，体现了作者极高的职业素养。读完这一部分，我感觉自己像是被“武装”起来了，至少在面对咨询时，我能问出更专业、更有深度的问题了。